ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການດີ້ນລົນກັບຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້ານັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ fapping. ໃນປີ 2013 ຂ້າພະເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຫຼາຍທີ່ມີ adrenal fatigue ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມາຈາກການເຮັດວຽກ. ສະນັ້ນ ຂ້ອຍມັກກິນເຂົ້າແລງກ່ອນໝູ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ສິ່ງທີ່ເປັນ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມາຮັບຮູ້ວ່າເຫດຜົນທີ່ວ່າການຊຶມເສົ້າ / ຄວາມກັງວົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງສອງຍົກກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປີ 2013 ແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ PMO.
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຫນັງສືກັບຄືນໄປບ່ອນໄວເດັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສະໝອງຂອງຂ້ອຍໄດ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມ, ມີຄວາມສຸກ, ໂຊກດີ, ສະພາບທຳມະຊາດ. ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະນັ້ນ. ຂ້ອຍເປັນບວກແລະ IDGAF ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນທາງລົບ / jerky, ຂ້ອຍດີກັບຄົນ, ແຕ່ຢູ່ໃນຄລາວ 9. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເປັນເດັກນ້ອຍ - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແມ່ນແຕ່ຖະໜົນຫົນທາງໃນເມືອງທີ່ເປື້ອນທີ່ສຸດເບິ່ງຄືວ່າໜ້າຮັກ, ແຕ່ນັ້ນອາດເປັນບຸກຄະລິກໃນອະດີດຂອງຂ້ອຍ ເພາະຂ້ອຍເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສຸກກ່ອນໄວຮຽນ.
ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍມີອາການຊ້ຳອີກສອງສາມເທື່ອໃນຫ້ອງນ້ຳຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ກະທົບກັບຂ້ອຍເລີຍ ເພາະຂ້ອຍໄປ NoFap ຫຼາຍເດືອນກ່ອນໜ້ານັ້ນ.
ເມື່ອຂ້ອຍລາອອກຈາກວຽກຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກັບໄປ uni ຂ້ອຍມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນແລະຂ້ອຍບໍ່ເມື່ອຍຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຍ່າງ.
ຂ້ອຍເອີ້ນ [ປີທີ່ມະຫັດສະຈັນນັ້ນ] ຂອງຂ້ອຍວ່າ "ມະຫັດສະຈັນຂອງປີ 2013", ສະນັ້ນຂ້ອຍຄິດຮອດປີນັ້ນແທ້ໆ ເພາະຊີວິດຮູ້ສຶກຄືກັບປີ 1990 ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມ PMO. ການໂຈມຕີ panic ທັນທີທັນໃດໄດ້ທັນທີແລະຂ້າພະເຈົ້າຍັງສາມາດຢືນວິພາກວິຈານຈາກ supervisor ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຄືນາຍຈ້າງ lol.
ບໍ່ແປກໃຈວ່າຊີວິດຂອງຂ້ອຍເປັນນະລົກອີກຄັ້ງຈາກປີ 2014. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງແບບດຽວກັນກັບຂ້ອຍຄືນມາ - ໄປນອນໄວ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼີກເວັ້ນຄວາມຄຽດ, ສະມາທິ, ອາຫານເສີມ ແລະວິຕາມິນ. ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າ NoFap ແມ່ນສ່ວນປະກອບລັບທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຊ້ໍາຄວາມຮູ້ສຶກຈາກສະຫວັນຂອງການມີຊີວິດແທ້ໆ..
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ແມ່ນວ່າອາທິດຫນຶ່ງບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບຂ້ອຍ.
ຈາກມື້ອື່ນຂ້ອຍຈະເລີ່ມ NoFap ອີກຄັ້ງ. ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ຊາຍບາງຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍເກີດມາມີຕ່ອມ adrenal ອ່ອນແອຫຼື smth, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຈຸດສູງສຸດເລື້ອຍໆ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງໄດ້ຮັບເດັກຍິງແລະມີຄວາມສຸກ. ເມື່ອຂ້ອຍເຮັດ PMO, ຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈ, ຊຶມເສົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເດັກຍິງເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. Guys ຍັງຫຼີກເວັ້ນຂ້າພະເຈົ້າແລະປະຕິເສດທີ່ຈະເປັນເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ແຕ່ໂອ້ພະເຈົ້າຂ້ອຍຄິດຮອດປີ 2013 ແລະ 90's, ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
(ໝາຍເຫດ: ຂຽນເມື່ອເດືອນກຸມພາ 2017)
LINK - ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍວິທີການ NoFap ປ່ຽນຊີວິດຂອງຂ້ອຍໃນປີ 2013
by MichaelJ
;