ພັນທະ ພຽງແຕ່ມີເພດ ສຳ ພັນ ໂພດ…ດີຂ້ອຍບໍ່ຕົວະ, ມັນໄວ. ແຕ່ຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງກ່ຽວກັບ PIED ແລະຫຼາຍກ່ວາ PE ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງຂ້ອຍຕ້ອງການ.
ມັນໃຊ້ເວລາເກືອບ ໜຶ່ງ ທົດສະວັດເພື່ອເຂົ້າເຖິງຈຸດນີ້. ຂ້ອຍມີແຟນໄລຍະຍາວໃນສອງສາມປີ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍໃນວິທະຍາໄລ. ແຕ່ບໍ່ດົນຫລັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ມີປັນຫາເລື່ອງ ED ກັບເດັກຍິງທີ່ຂ້ອຍເຫັນ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດຂ້ອຍໄດ້ ຕຳ ນິຕິຕຽນມັນກ່ຽວກັບຄວາມອ້ວນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແຕ່ເມື່ອຖືກຖອດອອກຈາກສະພາບການ, ED ຍັງເປັນປັດໃຈ ໜຶ່ງ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອັບອາຍໃນການແຕ່ງງານກັບຜູ້ຍິງ, ED, ແຍກກັນ, ລໍຖ້າເດືອນ / ປີ, ລອງ ໃໝ່ ອີກຄັ້ງ.
ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ nofap ສອງສາມປີກ່ອນ (ພາຍໃຕ້ບັນຊີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ) ຈະສ້າງສາຍພັນໃນຊ່ວງ 60-80 ມື້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ສົນໃຈ. Porn ໄດ້ຈາກສິ່ງແປກປະຫຼາດໄປສູ່ເລື່ອງແປກທີ່ສຸດ, ແລະໃນສອງສາມປີທີ່ຜ່ານມາມັນດີທີ່ສຸດແມ່ນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນຜ່ານມາ, ຂ້ອຍໄດ້ກະໂດດກັບຄືນໄປບ່ອນລາງລົດໄຟ nofap, ແລະບໍ່ດົນຫລັງຈາກໄດ້ພົບກັບເດັກຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຕົກລົງທັນທີ. ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເປັນພາກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂະບວນການຟື້ນຟູຊີວິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພິຈາລະນາມາກ່ອນ.
ຂ້ອຍໄດ້ກຽມພ້ອມຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ຈະແຕ່ງງານກັບຍິງສາວທີ່ຂ້ອຍເຄີຍນັດພົບໃນວິທະຍາໄລ, ແລະເມື່ອມັນບໍ່ ສຳ ເລັດຜົນຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍເຄີຍເປັນ "ເດັກຍິງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍນັດພົບ". ພວກເຂົາດີໃຈແຕ່ຂ້ອຍມັກເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີໃຜຄືກັບຄວາມຮັກຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມາດຕະຖານຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຼຸດລົງຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປະຕິບັດວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບມັນຫຼາຍກ່ວາຕົວຈິງແລ້ວຈະຫຼຸດລົງ ສຳ ລັບບາງຄົນ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈອັນບໍລິສຸດນັ້ນ, ຂ້ອຍແນ່ນອນຄິດວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັບມາ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຶ້ນໄປ ນຳ ຍິງສາວທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນໃນຕອນນີ້, ບອກລາວວ່າຂ້າພະເຈົ້າມັກນາງແທ້ໆແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດວຽກໃນການສູ້ຮົບທີ່ສູງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການຕົກລົງທີ່ບໍ່ດີມາກ່ອນກັບເດັກຍິງຜູ້ທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ເມື່ອຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ກຳ ນົດໃນພວກເຂົາຈະໄດ້ປະກັນ (ຫຼືບາງທີຂ້າພະເຈົ້າຈະໄລ່ພວກເຂົາໃຫ້ປະກັນ). ແຕ່ເດັກຍິງທີ່ຂ້ອຍເຫັນຕອນນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບການເອົາຊ້າລົງ.
ແນ່ນອນຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຈາກ PIED ແຕ່ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຊ່ວຍໃນການສ້າງຄວາມຄືບ ໜ້າ:
- ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ທຸກຢ່າງ. ຖ້ານາງແຕະທ່ານຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ປະຕິກິລິຍາກັບມັນ, ຮ້ອງໄຫ້, ອ້າປາກ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ) ຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ.
- ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ທຸກຄູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ໃນອະດີດເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໄປເຮັດວຽກ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເອົາໃຈໃສ່ຍິງສາວທັງ ໝົດ ແລະເລີ່ມເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ລາວໄປບ່ອນທີ່ລາວໄປ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈະກາຍເປັນຕົວຕັ້ງຕົວຕີໃນຂັ້ນຕອນ. ເອົາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອອກຈາກສະມະການແລະມັນຈະກາຍເປັນຄວາມບໍ່ສົນໃຈ.
- ຫາຍໃຈເລິກ. ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງແຕ່ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໄດ້. ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ (ເຊັ່ນການນັ່ງສະມາທິ), ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອົກຊີເຈນສົດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກິ່ນ.
- ໃຫ້ສະມາຊິກຂອງທ່ານຊີ້ ນຳ ທາງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ຫລອກລວງກ່ຽວກັບການຕັ້ງຊື່ຂຶ້ນມາແລະໄປ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນເວລາແລະເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງຮັບເອົາພວກມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນວ່າການນອນຢູ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງກ່ວາຢືນ, ແລະວ່າໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ການນວດຄືນມັນຈະເລີ່ມເກີດຂື້ນກັບສະຖານະການ. ມັນອາດຈະແຕກຕ່າງ ສຳ ລັບທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ຊອກຫາສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເຮັດວຽກແລ້ວໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈ.
- ຢ່າຟ້າວ! ໂອເຄ, ທ່ານມີລໍາຕັ້ງຊື່, ເຢັນ. ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະຊິມມັນ, ໃຫ້ນາງຊີມມັນ. ຢ່າເລີ່ມສຽງດັງທຸກລະບົບໄປປຸກຕື່ນເຕັ້ນ ສຳ ລັບຖົງຢາງອະນາໄມແລະພະຍາຍາມຕີສຽງດັງ. ທ່ານຈະສູນເສຍໄປ, ເອົາສິ່ງຊ້າໆແລະສະບາຍ.
- ຫົວເລາະກ່ຽວກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ, ສະຫລອງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທຸກຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ແຕ່ກ່ອນ, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລອກມັນໄດ້, ຫຼືສູນເສຍມັນເມື່ອ ສຳ ພັດກັບຖົງຢາງອະນາໄມ, ຂ້ອຍຈະຖືກນ້ ຳ ດ້ວຍຄວາມອັບອາຍ, ຊ່ອນຢູ່ກ້ອງ ໜ້າ ປົກ, ແລະຫລີກລ້ຽງ ຄຳ ເຫັນທີ່ວ່າ 'ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ'. ແຕ່ຊອກຫາເລື່ອງຕະຫລົກຢູ່ໃນນັ້ນ. ຊອກຫາບາງຄົນຜູ້ທີ່ຈະໂງ່ກັບທ່ານກ່ຽວກັບມັນ, ແລະຫົວເລາະມັນກັບທ່ານ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຮ້ອງໄຫ້ໃນຄວາມທໍ້ແທ້ໃຈແລະມ້ວນສາຍຕາຂອງນາງ, ນາງອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ທ່ານຜ່ານຜ່າສິ່ງນີ້.
ຂ້ອຍຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຍັງມີທາງຍາວທີ່ຈະກ້າວສູ່ເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບື່ອທີ່ຈະອ່ານທັງ ໝົດ“ ດີມື້ ໜຶ່ງ ມັນກໍ່ເຮັດວຽກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ” ປະເພດຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຈິງ ຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງຝາ PIED ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຄຶດກ່ຽວກັບວິທີການຂ້າມມັນ.
LINK - (PIED) PIV ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນເກືອບທົດສະວັດ!
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - 90 ວັນຂອງ nofap.
ຂ້ອຍພະຍາຍາມຂຽນບົດລາຍງານ 90 ວັນໃນມື້ວານນີ້. ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຖືກ ໝິ່ນ ປະ ໝາດ ຫຼາຍເກີນໄປກັບເລື່ອງສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍທີ່ຜ່ານມາແລະການປຽບທຽບ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມອີກຄັ້ງດຽວນີ້.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປ 10 ປີກັບບັນຫາ ED ແລະຫລີກລ້ຽງການພົວພັນແລະການຕິດຢາຍ້ອນມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນມັນກ່ຽວກັບຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຫລືຄວາມດຶງດູດໃຈ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະເອົາຊະນະຕົວເອງຫລາຍກວ່າຄວາມລົ້ມເຫລວ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປພັກຜ່ອນແລະໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ເທື່ອນີ້ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບັນລຸເຖິງ 90 ວັນ (ແບບຄລາສສິກເຊັ່ນ: ບໍ່ມີໂອກາດໄປ, ເຖິງ O ກັບແຟນ).
20 ມື້ເຂົ້າໄປໃນໄລຍະນີ້ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຍິງສາວທີ່ ໜ້າ ຮັກເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຕົວເອງແລະຂ້ອຍກໍ່ມີຄວາມເປັນບວກຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງສະຖານະການຂອງຂ້ອຍ.
ໃນຊ່ວງໄລຍະນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຈາກ PIED ທຸກໆຄົນພະຍາຍາມດຽວນີ້ຈົນສາມາດມີ PIV ເຊິ່ງເປັນຜົນ ສຳ ເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ສິ່ງນັ້ນຖືກເວົ້າ, ຂ້ອຍຍັງຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງມີທາງຍາວອີກຕໍ່ໄປ.
ສະຖານະການໃຫມ່ແມ່ນ PE ທຸກໆຄັ້ງ, ເຊິ່ງສອງສາມຄັ້ງທໍາອິດຂ້ອຍຈະຢຸດ Oing ພາຍໃຕ້ນາທີຫຼືສອງສາມຄັ້ງໃນຂະນະທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາຍາມໃສ່. ປະຈຸບັນຂ້ອຍ ກຳ ລັງຂຶ້ນສອງສາມນາທີຕໍ່ຄັ້ງ, ແຕ່ຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງຫຼາຍ. PE ແມ່ນດີກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະມີຫຼັງຈາກທົດສະວັດຂອງ PIED ແລະຢ່າງຫນ້ອຍມັນສະແດງໃຫ້ນາງເຫັນວ່າຂ້ອຍເຫັນວ່ານາງມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈ (ບັນຫາທີ່ PIED ເກີດມາຈາກຄວາມ ສຳ ພັນໃນຫຼາຍໆດ້ານ). ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໂຍນກິ່ວບານທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍນັ່ງອ້ອມຮອບ (ຍັກທີ່ຂ້ອຍພິມ) ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າ ກຳ ລັງຊ່ວຍ.
ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນອະນາຄົດທີ່ PMO ເກົ່າຈະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂ້ອຍອີກ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍກໍ່ຄ່ອຍມີເວລາຫຼາຍ. ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບສິ່ງເສບຕິດ ໜ້ອຍ ລົງແລະການເພິ່ງພາອາໄສຂ້ອຍຫຼາຍຂື້ນ.
ຄວາມຄິດ Random ກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍເອງແລະ nofap
- ການຢືນໂຕະໃນຫ້ອງນອນຂອງຂ້ອຍແມ່ນພາກສ່ວນໃຫຍ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ມັນຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຈຸດປະສົງ, ຂ້ອຍເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກຄອມພີວເຕີ້.
- ລະວັງເວລາຫຼາຍເກີນໄປ / r / nofap. ການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງໃນເວລານີ້ຄວນຈະເປັນການກະຕຸກຊຸກຍູ້ພະນັກງານອາສາສະ ໝັກ ຄົນອື່ນໆແລະຊ່ວຍຕອບ ຄຳ ຖາມຂອງພວກເຂົາ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມີຈຸດ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄືກັບວ່າຂ້າພະເຈົ້າ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ລັບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ມັນບໍ່ມີ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ກົດລະບຽບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມມັນ.
- ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນຫົວເລື່ອງຂອງ / r / nofap, ໃຫ້ຂ້ອຍເວົ້າວ່າ ໜ້າ / ໜ້າ ຮ້ອນບໍ່ແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ແທ້ຈິງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ມັນເປັນ“ ແຮງບັນດານໃຈ” ວົງຢືມແລະຄວາມຊົງ ຈຳ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ ໃໝ່ ຂອງຜູ້ແກ້ໄຂ ໃໝ່ ແລະຂໍ້ແກ້ຕົວ. ທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ມີ fap ແມ່ນ ແຖບໃຫມ່. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຄົນທີ່ຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົວຈິງ, ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມ ສຳ ເລັດທີ່ຖືກຍົກເລີກເກີນໄປພາຍຫຼັງໂພສ 3 ວັນ. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ມີຫລາຍກະທູ້ທີ່ຕົກຢູ່ໃນບ່ອນກະແຈກກະຈາຍຢູ່ທີ່ນີ້, ຂອງຜູ້ຄົນທີ່ສາມາດໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕົວຈິງ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຖືກຝັງເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນໂປສເຕີທີ່“ ວາງສາຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນ” ໂດຍບໍ່ມີປຸ່ມຕິດ. ຂ້ອຍຂ້າມ ໜ້າ / ໜ້າ ຮ້ອນໄປຫາແຖບ ໃໝ່ ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າເບິ່ງ.
- ເມື່ອເວົ້າເຖິງມັນ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມເປັນເຈົ້າການໃນການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ເປີດແທັບບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ບໍ່ແມ່ນ 'ສິ່ງເສບຕິດ' ຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນຈິງແລະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດບໍ່ແມ່ນດຶງ pud ຂອງທ່ານ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.
ຂ້າພະເຈົ້າເດົາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມໃດໆຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ແຕ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ນີ້.
;
