ຂ້ອຍໄດ້ໄປ 120+ ມື້ແລ້ວ ແລະອຸປະກອນທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການເປັນຄືນມາແມ່ນຄຳຖາມໜຶ່ງ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກ fapping ຂ້ອຍຖາມຕົວເອງວ່າ, "ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງໃນເວລານີ້, ແຕ່ບໍ່ມີຄອມແລະບໍ່ມີຈິນຕະນາການໃດໆ, ທ່ານຍັງຈະເຮັດມັນຢູ່ບໍ?" ເກືອບທຸກຄັ້ງ ຄຳ ຕອບກໍ່ຕອບຄືນວ່າ "ບໍ່" ແລະນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນແມ່ນນິໄສຂອງຂ້ອຍທີ່ຍັງຄວບຄຸມຂ້ອຍຢູ່. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງຫລືຄວາມຢາກໄດ້ຈຸດສຸດຍອດ, ຂ້າພະເຈົ້າ ກຳ ລັງຢາກຄົ້ນຫາຮູບພາບທີ່ສົມບູນແບບຫລືຍິງສາວທີ່ສົມບູນແບບ (ສິ່ງເສບຕິດປຸກ). ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນແມ່ນນິໄສຂອງຂ້ອຍແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍຈະເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າ.
"ລະຫວ່າງການກະຕຸ້ນແລະການຕອບໂຕ້ແມ່ນເສລີພາບທີ່ຈະເລືອກເອົາ." - Viktor Frankl
ຂ້ອຍຢູ່ໃນກາງ 30's ຂອງຂ້ອຍ, ເປັນ PMO-ing ຕັ້ງແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 13. ນິໄສ PMO ຂອງຂ້ອຍກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດຢູ່ຄົນດຽວແລະໄດ້ຮັບອິນເຕີເນັດບໍລະອົດແບນ. ໃນສອງສາມປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາໃນການສໍາເລັດຮູບໃນເວລາທີ່ມີເພດສໍາພັນ IRL. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ Crazy ຫຼື kinky porn ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດກັບຄືນໄປບ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງ PMO, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນເຮັດໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະດຸດເຂົ້າໄປໃນ yourbrainonporn.com, ມີຊ່ວງເວລາ eureka, ແລະຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ reboot ແລະ reprogramming ຂອງວົງຈອນທາງເພດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາ 90 ມື້ແລະຫຼາຍກວ່າການພະຍາຍາມຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ, ມັນຍາກແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າ. Nofap ເຮັດວຽກໃຫ້ຂ້ອຍ.
ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ສັ້ນຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນ (ບໍ່ມີຫຍັງໃຫມ່ຢູ່ທີ່ນີ້): ອາລົມດີຂຶ້ນ, ມີພະລັງງານຫຼາຍ, ງ່າຍຕໍ່ການໃສ່ / ຮັກສາກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍລົງ, ສະຫງົບ, ຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກໃນການເຮັດວຽກ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈກັບແມ່ຍິງຫຼາຍຂຶ້ນ, ຖືກສັງເກດເຫັນໂດຍແລະ / ຫຼືສັງເກດເຫັນແມ່ຍິງຫຼາຍ, ເລີ່ມເພີດເພີນກັບ "ສິ່ງເລັກນ້ອຍ" ຫຼາຍຂຶ້ນ (ຕົວຢ່າງ, ດົນຕີແລະອາຫານເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫຼາຍ).
ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຄູ່ນ ່ ຶ ຂອງ flatlines ແລະ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຍັງ ບໍ່ ຄິດ ວ່າ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ອອກ ຈາກ ໄມ້ ທັນ ໃນ ເງື່ອນ ໄຂ ຂອງ ການ ປັບ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ. ຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນໄລຍະ flatlines ແມ່ນເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າ "ມັນຈະຜ່ານໄປ" ແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ. ຮັກສາເສັ້ນຮາບພຽງຄືຂໍ້ຕີນເສື່ອມ. ຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນປະກົດການທາງກາຍະພາບ / ເຄມີຊີວະພາບ, ມັນບໍ່ແມ່ນ "ເຈົ້າ". ພຽງແຕ່ຍອມຮັບ flatline ແລະຂັບເຄື່ອນມັນອອກ.
ຂ້ອຍສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້, ແຕ່ສອງສາມວັກຂ້າງເທິງນີ້ກວມເອົາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນການເດີນທາງ 120+ ມື້ຂອງຂ້ອຍກັບ nofap. ໃນອະນາຄົດຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະກັບຄືນໄປບ່ອນ fapping, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນບໍ່ສາມາດອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບ porn / fantasy. ແລະໂດຍບໍ່ມີການ porn ຫຼືປັນ, ຂ້າພະເຈົ້າສົງໃສວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະຕ້ອງການທີ່ຈະ fapping ຄືຄົນບ້າຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.
ຂອບໃຈທຸກຄົນໃນຊຸມຊົນ nofap, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້ກັບເຈົ້າ!
LINK - ຖ້າທ່ານສາມາດ masturbate ໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການ porn ແລະບໍ່ມີປັນ, ທ່ານຈະຍັງເຮັດມັນບໍ?
by The_Fapatron
;