ມື້ 89 (ເກືອບພຽງພໍກັບ 90). ED ແກ້ໄຂ. ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນໃກ້ເຖິງ 90 ວັນແລ້ວສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະລາຍງານເຊັ່ນກັນ.
Background: 31, male, married, been with SO for 6 plus years. Suffered from ED for about 6 months before starting nofap. My initial post and intro:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແບນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຂ້ອຍກົດ 3 ແຖວກ່ອນທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງຖາວອນ. ແຖວ ທຳ ອິດແມ່ນຈາກວັນທີ 0-28, ອັນທີສອງແມ່ນມາຈາກວັນທີ 31-38, ຄັ້ງທີສາມແມ່ນມາຈາກວັນທີ 47-52.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
ນັບຕັ້ງແຕ່ເສັ້ນດຽວສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍ libido ໄດ້ຮັບສູງຂຶ້ນແລະສູງຂື້ນ. ເມຍຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ XNUMX ຄັ້ງໃນອາທິດແລ້ວນີ້. ນັ້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນຫົກເດືອນກ່ອນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຮຽນຢູ່ມັດທະຍົມຕອນປາຍອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເທົ່າກັບ libido ແລະເງິນໂບນັດແບບບັງເອີນ.
ຄວາມລັບໃດໆ? ບໍ່ມີໃຜແທ້ໆ. ນອກເຫນືອຈາກການລະເວັ້ນຈາກການຄັດຄ້ານຂ້ອຍໄດ້ເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິນຢາ multivitamins (ວິຕາມິນຊີແລະນ້ໍາມັນປາ)
- ການອອກກໍາລັງກາຍ 2-3x ຕໍ່ອາທິດ (ບາງຄັ້ງຂ້ອຍພາດນີ້ແຕ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທຸກບ່ອນທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ລວມທັງໃນຕຽງນອນ Haha).
- ມີບາງຄົນທີ່ເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງພາບທີ່ດັງອອກມາຫລືອ່ານສິ່ງໃດທີ່ອາດຈະເປັນຜົນກະທົບຕໍ່. ໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງນັກການເມືອງທີ່ມີຊື່ສຽງວ່າ“ Malarky!”. ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຮຽນຮູ້ເລື່ອງເພດ / ຊາຍນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ nofap ແລະໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ຍອມປ່ອຍມືຂອງຂ້ອຍລົງບ່ອນນັ້ນ. ຂ້ອຍປະຫຍັດພວກມັນໃຫ້ກັບເມຍຂອງຂ້ອຍ. ມັນທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ແລະເມື່ອທ່ານມີມັນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຜົນກະທົບໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການ ED, ໃຫ້ nofap ທົດລອງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງຂ້ອຍດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າມັນຈະເປັນໄປໄດ້.
LINK - ມື້ 89 (ເກືອບພຽງພໍກັບ 90). ED ແກ້ໄຂ. ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ
by shrike46
;