ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ຍາວທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ. 10+ ເດືອນ. ໃກ້ຈະຮອດ 1 ປີສວຍທັນທີ! ຄິດວ່າຂ້ອຍຈະເຂົ້າໄປພົວພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ Fapastronauts ເພື່ອໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຫວັງວ່າຈະມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ປະຫວັດຄວາມເປັນມາ: ຂ້ອຍມີສິ່ງເສບຕິດເກືອບ 20+ ປີແລ້ວ. ໃຊ້ໃນການເບິ່ງຄອມປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນວິທະຍາໄລແລະມັນເປັນພຽງແຕ່ງ່າຍດັ່ງນັ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນ shit weirder. MenInPain (ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບການຕີຄ້ອງແລະອື່ນໆແຕ່ວ່າແມ່ຍິງທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ເປັນຕົວຂ້ອຍເອງ), ແລະແມ້ກະທັ້ງທໍລະມານຕໍ່າກ່ວາປີທີ່ຜ່ານມາ. ສ່ວນທີ່ລົບກວນທີ່ສຸດ? ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຂ້າພະເຈົ້າໄປຢູ່ໃນທັງຫມົດ. ຂ້ອຍໄດ້ພັດທະນາ ED, ເຊິ່ງໃນຕອນ ທຳ ອິດຂ້ອຍຖືວ່າການວິນິດໄສໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຂອງຂ້ອຍເມື່ອ 3 ປີກ່ອນ. (ນັ້ນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ເກີດຂື້ນຕື່ມໃນເວລາຕໍ່ມາ)
- ຄາດຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ງ່າຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນ. ຂ້ອຍກັບມາອີກສອງສາມເທື່ອໃນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຢາກເບິ່ງຕອນ Game of Thrones, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າຫຍັງເລີຍແລະຖືກຕັ້ງຂື້ນແລະສູນເສຍການຄວບຄຸມ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກັບມາ. ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຖ້າມີ? ທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຈຸດທີ່ທ່ານມີຄວາມຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເວົ້າວ່າແມ່ນຫຼືບໍ່, ແລະເປັນຫຍັງທ່ານເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ?
- ຄວາມຝັນທີ່ຊຸ່ມ, ພວກເຂົາກໍາລັງຈະເກີດຂື້ນ. ມັນດູດ, ມັນຫນ້າອັບອາຍແຕ່ວ່າຫນ້ອຍກວ່ານັ້ນຖ້າທ່ານດໍາລົງຊີວິດ / ນອນຫລັບ. ອາທິດທີ່ຜ່ານມານີ້ຂ້ອຍມີເວລາ 3 ຄືນຕິດຕໍ່ກັນເຊິ່ງບໍ່ເຄີຍມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນມາກ່ອນ. ເວົ້າກ່ຽວກັບການດູຖູກດູ ໝິ່ນ ປະ ໝາດ. ແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ…ຂ້ອຍໄດ້ລຸກຂຶ້ນແລະເດີນຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໂດຍເຈດຕະນາ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ນັບວ່າເປັນການຟື້ນຕົວຄືນ. ຂ້ອຍມາເບິ່ງພວກເຂົາວ່າເປັນສັນຍານທີ່ດີວ່າອຸປະກອນຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດວຽກ A-OK.
- ຄວາມຝັນທີ່ຊຸ່ມ ... ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍເກືອບຄືກັບການເຮັດວຽກໂມງຫຼັງຈາກມື້ທີ 15 ຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສີຍເມີຍ. ຮັບຮູ້ວ່າມັນໄດ້ເກີດຂື້ນແລະເລື່ອນໄປຂ້າງເທິງ. ບໍ່ຄວນໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຫລີກລ້ຽງການນອນບໍ່ຫລັບ. ຫຼີກລ່ຽງຄວາມລຶກລັບ.
- ລົບ porn ຂອງທ່ານ. ຢ່າງຈິງຈັງ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີການລໍ້ລວງໃຫ້ພ້ອມຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ມັນ. ການເວົ້າວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະຢຸດການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແລະຈາກນັ້ນອອກຈາກຄອມຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ…ຄືວ່າແຕ່ງງານກັບຄົນທີ່ບໍ່ມັກ. ທ່ານ ກຳ ລັງຕັ້ງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດລ່ວງ ໜ້າ ກ່ຽວກັບຄວາມລົ້ມເຫລວແລະໃນກໍລະນີນີ້ມັນກໍ່ກັບຄືນມາ. ພຽງແຕ່ລົບມັນ. ມັນໃຊ້ເວລາວິນາທີ.
- ຍົກເລີກການລົງຈາກ subreddits sexy. ໄປທີ່ / r / ຫມົດໄປບໍ? ຢ່າເຮັດມັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນມີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ r / gentlemanboners, ເພາະວ່າມັນເປັນທີ່ ໜ້າ ເຄົາລົບ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍໄປທີ່ນັ້ນດ້ວຍຕົວເອງເພື່ອພຽງແຕ່ເວົ້າເຖິງຜູ້ຍິງທີ່ແຕ່ງຕົວແລະສວຍງາມສອງສາມຄົນ. ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ ສຳ ລັບຂ້ອຍຫລືການລໍ້ລວງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນແມ່ນ ສຳ ລັບເຈົ້າເອງທີ່ເຈົ້າມັກ ... ບໍ່ສະ ໝັກ. ປອດໄພດີກ່ວາເສຍໃຈ.
- ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຢູ່ໃນສິ່ງນີ້ເປັນເວລາດົນນານ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນຫຍັງເລີຍ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ເດືອນ. ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍ. (ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຈະ ສຳ ຜັດອີກບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃນນາທີ) ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນນານ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະຕັ້ງໃຈຂຶ້ນເມື່ອຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສວຍງາມ. ຫຼັງຈາກ 3 ເດືອນ…. ການປ່ອຍອາຍໃນຕອນກາງຄືນ. ໄດ້ຕົກຕະລຶງ pretty ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດມີ.
- ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍເປັນໂຣກ neuropathy ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມາຈາກໂຣກເບົາຫວານຂອງຂ້ອຍ…ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີນີ້. ພາຍໃນເດືອນ 4 ມີລໍາຕັ້ງຊື່ປົກກະຕິໄດ້ກັບຄືນມາ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອະໄວຍະວະເພດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ຕົວຈິງເບິ່ງຄືວ່າຈະຫົດຕົວຫຼື "ຖອຍຫຼັງ" ເຂົ້າໄປໃນຕົວເອງກັບຄືນມາດ້ວຍຄວາມແຂງແຮງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ນັ່ງອ້ອມຂ້ອຍກໍ່ຈະຮູ້ສຶກແປກໆວ່າ "ກະຕຸກ" ຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ມັນຈະມີເລືອດເລັກ ໜ້ອຍ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ກັບມາເປັນປົກກະຕິ. (ຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍໃນອະດີດວ່າ) ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ຖືກຢຸດກ່ອນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ.
- ແຟນຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ສິ້ນສຸດການສ້າງຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບັນລຸ nofap ຮ່ວມກັນດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທັງສອງໄດ້ເຮັດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີບ່ອນຢູ່ໃກ້ກັບບັນຫາທີ່ມັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານສິນ ທຳ ແລະການຮ່ວມມືກໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ ສຳ ລັບພວກເຮົາທັງສອງ. ນາງໄດ້ກັບມາໃຊ້ເວລາສອງສາມເທື່ອ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ (ໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາມີການກະ ທຳ ທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ບາງຄັ້ງ) ນາງໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດດັ່ງກ່າວ. ສາມາດບອກໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ວ່າຂ້ອຍມີການປ່ອຍອາຍຕອນກາງເວັນແລະ ສຳ ລັບນາງທີ່ຈະຍອມຮັບມັນແມ່ນນ້ ຳ ໜັກ ໃຫຍ່. ບຸກຄົນອື່ນສາມາດໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະແລະກີດຂວາງທ່ານຈາກການພະຍາຍາມຫາເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວ.
- ຂ້ອຍມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ແຕ່ງເອງຫລືແຕ່ງເປັນເວລາ 10+ ເດືອນ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້ອຍແມ່ນ STRICTLY ຍ້ອນ Edging. ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍສູນເສຍມັນ 2-3 ເທົ່າແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະອ່ານເລື່ອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຂ້ອຍຂີ້ຄ້ານ. ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຈອງໄວ້ເປັນເວລາສອງສາມປີແລ້ວ. ຂ້ອຍຢາກອ່ານ, ຕື່ນຕົວແລະຈົບລົງອ່ານຕໍ່ໆໄປຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະສູນເສຍມັນແລະຕົວຈິງມາໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນໃດໆແຕ່ການຕັ້ງຊື່ຂຶ້ນມາເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ເສົ້າແລະເທດ. ຢ່າລຽບ. ເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງມັນ, ຫຼື ກຳ ລັງກະ ທຳ ມັນຄິດວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກແນວໃດ 8-15 ວິນາທີຕໍ່ມາ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ປ່ອຍຕົວແລະອາຍ. ແລະຄວາມສຸກຈະບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ເຊື່ອຂ້ອຍ. ເຊິ່ງ ນຳ ຂ້ອຍໄປສູ່ຈຸດຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍ:
- ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການໄດ້ຮັບອະໄວຍະວະພາຍຫຼັງດົນນານບໍ່ໄດ້ຄວາມສຸກ. ຖ້າມີສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ລັງເລໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີຢູ່ໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງຂ້ອຍ.
- ຂ້ອຍເປັນສາສະ ໜາ ຄາທໍລິກດັ່ງນັ້ນເຫດຜົນຂອງຂ້ອຍທີ່ບໍ່ມັກທີ່ຈະເວົ້າເຖິງທັດສະນະທາງສາດສະ ໜາ ຫຼາຍກ່ວາສິ່ງອື່ນ, ແຕ່ມັນຍັງມີອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເປັນທາດຫລືຄວບຄຸມໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ທ່ານໄດ້ຍິນຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນ (ເຊັ່ນສູບຢາແລະຕິດຢາເສບຕິດ) ບອກວ່າພວກເຂົາສາມາດເຊົາສູບຢາໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການ…ພວກເຂົາບໍ່ຢາກເຊົາ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມຕົວເອງແລະການກະ ທຳ ຂອງຕົວເອງ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເປັນທາດຂອງສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍສາມາດ ທຳ ລາຍນິໄສ 20+ ປີ, ແລະດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະເລືອກຕົວເອງ (ທຸກໆມື້!) ຂ້ອຍມີ!
- ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ມີສິ່ງເສບຕິດແລະຜົນກະທົບດ້ານລົບຂອງການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນລາງວັນຕົວຂອງມັນເອງ, ແຕ່ວ່າທ່ານອອກໄປຊື້ສິ່ງຂອງຕົວເອງເມື່ອທ່ານເປົ້າ ໝາຍ. (ເອົາມັນຄືນຖ້າເຈົ້າ fuck up lol) ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄອມພີວເຕີ້ ໃໝ່ ຢູ່ຈຸດດຽວ, ໜຶ່ງ ໃນເກົ້າອີ້ LoveSac ເຢັນໆເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະເກມສອງສາມຢ່າງເພາະຂ້ອຍເກັບມັນໄວ້. ຖ້າຂ້ອຍມີບາງຢ່າງທີ່ຫວັງວ່າມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຫລາຍກ່ວາບໍ່ມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແນ່ນອນແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ມື້ທີ່ຜະສົມເຂົ້າກັນໄປ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້. ຫຼາຍເດືອນໄດ້ຜ່ານການໄປແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງ ໝາຍ 1 ປີ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງໃນປີ 2014 ຂ້ອຍວາງແຜນທີ່ຈະສະ ເໜີ ກັບແຟນຂອງຂ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 9-10 ເດືອນທີ່ເສັ້ນທາງການເດີນທາງທີ່ບໍ່ລະແວງຂອງຂ້ອຍຈະສິ້ນສຸດລົງ, ແຕ່ວ່າ nofap ບໍ່ເຄີຍຈະ! ເປັນອ້າຍນ້ອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ!
LINK - 296 ວັນ. ແລະຍັງສືບຕໍ່ແຂງແຮງ. ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບຄົນອື່ນທີ່ຢູ່ນອກນັ້ນ.
;