ຂ້ອຍເດົາວ່ານີ້ແມ່ນລາຍການປີ້ໃຫຍ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ - ຂ້ອຍຈະສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນ, ຢູ່ຍາກ, ຈັດການກັບການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກຈາກຖົງຢາງອະນາໄມແລະຍັງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ? ຄຳ ຕອບແມ່ນ yes. ແລະມັນກໍ່ເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ 90 ມື້.
ຂ້ອຍຄິດວ່າປັດໄຈທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ກະຕືລືລົ້ນແລະອົດທົນ. ຂ້ອຍເຫັນຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ງຽບສະຫງົບຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ, ຄວາມຕ້ອງການແລະເຄັ່ງຄັດຢູ່ໃນຕຽງ - ແລະອົງປະກອບສັງຄົມແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຜ່ານພົ້ນໄປກ່ອນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າຫລັງຈາກຖົງຢາງອະນາໄມໄປແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າມີພຽງ 80% ບໍລິສັດຫລືຕັ້ງ, ແຕ່ມັນພຽງພໍແລ້ວ. (ແລະເຖິງແມ່ນວ່າປ້າຍໂຄສະນາຂອງຂ້ອຍເວົ້າວ່າບໍ່ມີ porn ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ເຄີຍມີການອອກຮາງສຽງທາງເພດຈົນກ່ວາມື້ 63).
[ເສັ້ນແບນບໍ?] ຂີ້ເຫຍື່ອຂອງຂ້ອຍອ່ອນແລະບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ
LINK - ການຮ່ວມເພດທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດດ້ວຍຖົງຢາງອະນາໄມ
ສະບາຍດີຜູ້ຊາຍ, ທ້າຍອາຍຸສາມສິບປີ, ເກ, ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການເລີ້ມຕົ້ນ ໃໝ່.
- Libido
ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜ່ານລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ / ລະດູ ໜາວ ທີ່ຂ້ອຍມັກຈະບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນແລະຄົບຫາກັນເກືອບທັງ ໝົດ ແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັງວົນໃຈ. ຂ້ອຍຍັງຈະເປັນ PMO ເກືອບທຸກຄືນເຖິງວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຢາກທາງເພດຫຼາຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງການຮຽກຄືນ libido ຂອງຂ້ອຍເພາະວ່າມັນສາມາດເປັນພະລັງງານທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະມີຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະເປັນພະລັງງານທີ່ສົ່ງເສີມສັງຄົມ.
ຂ້ອຍຕື່ນນອນທຸກເຊົ້າດ້ວຍສິ້ນໄມ້ອັນຫລວງຫລາຍ - ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ແປເປັນ libido ຕະຫຼອດມື້, ແລະຂ້ອຍກໍ່ປາດຖະ ໜາ.
- ED
ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນ ED ທີ່ເກີດຂື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການຮ່ວມກັນໃນທ້າຍອາທິດທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລຸກຂື້ນໄດ້ຕະຫຼອດ 90 ນາທີຂອງການອ້ອນວອນ, ການຈູບແລະຮ່ວມເພດກັບຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າ ໜ້າ ຮັກຄືກັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍແລະເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈ. ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍມັກລາວ, ແລະລາວເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າໄປໃນລາວ, ລາວໄດ້ປະຕິເສດຂ້ອຍເພາະລາວຄິດວ່າ cock ອ່ອນໆຂອງຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍບໍ່ມັກລາວ. ຄຳ ເວົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນສິ່ງທີ່ການຕັ້ງຂຶ້ນຈະແກ້ໄຂໄດ້ໃນສະພາບການນີ້. ສະນັ້ນຂ້ອຍເສຍທີ່ນີ້.
- Porn
ບັນຫາຂອງຂ້ອຍແມ່ນບັນດາ blog Tumblr, ເປັນການຕະຫລົກກັບການດູແລຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ Tumblr ຂອງຂ້ອຍເອງ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດຜິດຊອບເຖິງຂັ້ນຕອນການຄົ້ນຫາ porn porn ເພື່ອດາວໂຫລດ, ຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະສາມາດບອກໄດ້ຈາກມຸມມອງພາບນ້ອຍໆວ່າຂ້າພະເຈົ້າມັກນັກສະແດງ / ໄຟແສງສີ / ຂອບຂອງຄອມ. ພຽງແຕ່ການຄົ້ນຫາແລະການສະແດງຄວາມສາມາດທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ - ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍຕ້ອງການເບິ່ງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍດາວໂຫລດມາ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ Hard disk ສອງຢ່າງ - ແລະໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍຢາກຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະລຶບສິ່ງນີ້: ແຕ່ຂ້ອຍເຫັນວ່າຄວາມດຶງດູດ / ສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍເວົ້າວ່າ“ ບໍ່, ເຈົ້າຢ່າໃຊ້ເວລາທົດສະວັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເລືອກນີ້ດີເລີດ, ເຈົ້າ ’ ຂ້ອຍຈະບໍ່ພົບພວກເຂົາອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ”. ກົງໄປກົງມາ, fuck this - but I don’t feel ready yet.ကျွန်တော့်ရဲ.
- Prozac
ຂ້ອຍຄິດວ່າຕັ້ງແຕ່ໄວລຸ້ນຈົນເຖິງໄວ 3 ປີຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮຽນ SSRI ເປັນເວລາ 4 ຫຼື XNUMX ປີແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາແທ້ໆເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີສຽງດັງ (ຂ້ອຍເດົາບໍ່?) ແຕ່ກໍ່ສະກັດກັ້ນການເຂົ້າຫາຂອງຂ້ອຍຢ່າງແທ້ຈິງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຂ້ອຍໃນຊ່ວງເວລານີ້ມັກຈະເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ສຸດຂ້ອຍຈະສາມາດ ທຳ ລາຍສານເຄມີແລະຈຸດສຸດຍອດໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຢ້ານເລັກນ້ອຍວ່າ Prozac ແລະອື່ນໆອາດຈະໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງຂອງຂ້າພະເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງຢ່າງຖາວອນ - ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ການຂາດຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະໃຊ້ເວລາຂ້ອຍດົນເກີນໄປທີ່ຈະພົບເຫັນເສັ້ນທາງທີ່ຈະແຈ້ງນັ້ນທີ່ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າການກະຕຸ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຈຸດສຸດຍອດ - ແຕ່ຕໍ່ມາອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການກັບການຮ່ວມເພດຈາກປາກຮ່ວມກັນ XNUMX ເທື່ອໃນປີນີ້ - ສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ແຕກແຍກແລະຂ້ອຍມີຄວາມຫວັງບາງຢ່າງ.
ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງໂຣແມນຕິກທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນກັນວ່າ“ ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດຮອດຈຸດສຸດຍອດໄດ້ເພາະວ່າ Prozac ຕັນໃນຕົວຂ້ອຍ” ບໍ່ແມ່ນການເປີດເຜີຍທີ່ ໜ້າ ຮັກຫຼາຍ.
- ສາສະຫນາ
ວິທີທີ່ຂ້ອຍປາດຖະ ໜາ ຢາກສາດສະ ໜາ ບໍ່ເຄີຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ມັນກໍ່ກວນຂ້ອຍຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະຫັນຂ້ອຍຕໍ່ຕ້ານຕົວເອງ, ຮ່າງກາຍແລະຄວາມຢາກຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອແກ້ໄຂພາກສ່ວນທີ່ບໍ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງ. ມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫລີກລ້ຽງການມີເພດ ສຳ ພັນ, ເປັນສິ່ງທີ່ຊົ່ວຮ້າຍກ່ວາການວຸ້ນວາຍ, ເຊິ່ງມັນໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການເພິ່ງພາອາໄສ PMO ໃນການຄຸ້ມຄອງຊີວິດຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສາດສະ ໜາ ຂາດຖາວອນໃນວິທີເຫຼົ່ານີ້:
ຄວາມປາຖະ ໜາ ຫລືການດຶງດູດທີ່ມີປະສົບການມາພ້ອມກັບຄວາມກັງວົນ ໜ້ອຍ
ຂ້ອຍມີຄວາມເຊື່ອພື້ນຖານວ່າບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການເພດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສົນໃຈສັນຍານແລະວິທີການນີ້ເຮັດໃຫ້ມີການໂຕ້ຕອບກັນ
ຂ້ອຍມີປັນຫາໃນການສະແດງຄວາມປາຖະ ໜາ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍເປັນເຈົ້າຂອງມັນຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ (ເມື່ອປົກກະຕິສະແດງຄວາມປາຖະ ໜາ ເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜູ້ຊາຍແລະການຮັບປະກັນຕົນເອງ)
- gay / Queer
ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊາຍ gay ທ່ານໄດ້ຮັບການພົວພັນກັບ…ຜູ້ຊາຍ! ແລະບາງທີສິ່ງນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ສອງສາມຢ່າງທີ່ຜູ້ຊາຍຊື່ໆອາດຈະພາດ. ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນໆຕື່ນຕົວໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນວ່າຂ້ອຍແມ່ນ - ຂີ້ເຫຍື່ອຂອງພວກມັນແຂງກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເອົາກາງເກງອອກ; ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ ສຳ ລັບຕົວເອງ. ພຽງແຕ່ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມ. ຂ້ອຍຢາກມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຂະນະທີ່ໃສ່ຖົງຢາງ - ເພາະມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຫຍຸ້ງຍາກແລະລົບກວນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສູນເສຍໄປ.
- INFJ & ເພດ
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າປະເພດບຸກຄະລິກກະພາບຫຼືຄວາມມັກແມ່ນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການ ໜຶ່ງ ທີ່ເຂົ້າໃກ້ NoFap. ຂ້ອຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເພດຊາຍ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຖິ້ມແລະເຂົ້າໃຈຜິດ. ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ສຳ ລັບປະເພດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກເກີນໄປ, ແລະນີ້ອາດຈະເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍ: ວ່າການເບິ່ງເຫັນ / ສຽງ / ການກະຕຸ້ນໃນໂລກພຽງແຕ່ເປັນຫຼາຍເກີນໄປແລະດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງກັບເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງມືດຂອງຂ້ອຍເພື່ອຟື້ນຕົວ.
ສຳ ລັບການຮ່ວມເພດ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍມັກຈະຖືກລົບກວນຈາກສິ່ງທີ່ໂງ່ຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບ່ອນນອນຫລືສິ່ງລົບກວນຈາກຂ້າງນອກ - ແລະໂດຍຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບວ່າຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍແລະພາສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການສະແດງອອກຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ສະແດງອອກຢ່າງແຮງໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍ ພະຍາຍາມສຸມໃສ່. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ໃນເດືອນມັງກອນຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ງາມແລະລາວໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນວ່າການຈົມຢູ່ໃນ ທຳ ມະດາແມ່ນງ່າຍດາຍແລະຂ້ອຍກໍ່ມາພາຍຫຼັງພຽງສອງສາມນາທີ. ຂ້ອຍຕ້ອງການເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອກັບເຂົ້າໄປໃນເຂດທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ເພີດເພີນໃຈນີ້, ແຕ່ວ່າຄອມ, ED ແລະໂດດດ່ຽວກໍ່ຂົ່ມຂູ່ສິ່ງນີ້ຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ກຽມພ້ອມກ່ອນ
ມີໃຜໄດ້ປະສົບການເພີ່ມຂື້ນໃນການຜະລິດກ່ອນໂດຍການບໍ່ໄປ PMO ບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະບໍ່ສະແດງຄວາມສະຫຼາດໃຈຖ້າມີການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ / ເບິ່ງເຫັນອື່ນໆທີ່ເກີດຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດແບບສຸ່ມ.
;