90 ມື້ສໍາເລັດຮູບຍາກສ່ວນໃຫຍ່. ມີເພດສໍາພັນ PIV ສອງຄັ້ງໃນລະຫວ່າງການທ້າທາຍແຕ່ບໍ່ມີ O. ນີ້ເຮັດໃຫ້ nofap exponentially ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ໃຫ້ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໂດຍກ່າວວ່າຜົນກະທົບຂອງ chaser ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແທ້ຈິງແລະແຂງແຮງຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບເພດສໍາພັນ, ແຕ່ຢ່າປະຫລາດໃຈກັບວິທີການລໍ້ລວງ PMO ຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດ. ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຕີບໂຕຂຶ້ນກັບ porn ອິນເຕີເນັດເປັນຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ທີ່ນີ້ມີ. ມັນແມ່ນ Playboys ແລະ Cheri ແລະຜິວໜັງອື່ນໆເມື່ອຂ້ອຍເປັນໄວລຸ້ນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກຖືກໃຈໃໝ່ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດເຊົາການຫາຍ porn ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານ 60 ມື້.
ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າມັນເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນ. ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ:
- ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ວ້າວ. ອັນດຽວນີ້ຄຸ້ມຄ່າກັບການເຂົ້າຊົມ.
- ຄວາມຊື່ນຊົມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງປະຈໍາວັນທໍາມະຊາດ.
- ຄວາມສົນໃຈໃໝ່ໃນວຽກອະດິເລກຂອງຂ້ອຍ, ບວກກັບເວລາ ແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ພາໃຫ້ເກີດທັກສະຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຂຶ້ນ. ການແຕ້ມຮູບແລະການແຕ່ງເພງແມ່ນວຽກອະດິເລກຕົ້ນຕໍຂອງຂ້ອຍ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າກັບແມ່ຍິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. Fuglies ບໍ່ເຄີຍເປັນບັນຫາ, ແຕ່ວ່າຜູ້ຍິງທີ່ສວຍງາມເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າປະສາດສະເຫມີໄປ. ເຂົາເຈົ້າຍັງເຮັດຢູ່, ແຕ່ຄວາມປາຖະໜາຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຄວາມວຸ້ນວາຍ ຫຼືຄວາມວິຕົກກັງວົນ.
- ຜູ້ຊາຍຫຼາຍ ແລະເປັນໃຈກາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າສຽງຂອງຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເລິກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫມາະສໍາລັບຄົນທີ່ດີກວ່າ, ແລະມີການສົນທະນາງ່າຍຂຶ້ນກັບຜູ້ຊາຍອື່ນໆ.
- ຄວາມງ້ວງຊຶມໜ້ອຍ, ຄວາມອັບອາຍໜ້ອຍ, ບໍ່ມີຄວາມຜິດ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍໄດ້ທໍາຄວາມສະອາດ auric (aura ທີ່ສະອາດ). ນີ້ອາດຈະເປັນ psychosomatic, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໃຫ້ 'vibe' ທີ່ດີກວ່າກ່ອນ.
ຂ້ອຍເຮັດແນວໃດມັນ, ຄໍາແນະນໍາແລະເຕັກນິກ:
- ອາບເຢັນເຢັນໃນແຕ່ລະມື້. ແມ່ນແລ້ວ, hydrotherapy ກໍ່ເຮັດວຽກ. ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນມີຫຼາຍ - ຄົ້ນຫາ.
- ຫຼີກເວັ້ນການ porn / nsfw ຢ່າງສົມບູນ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ຢ່າ masturbate - ພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດມັນ.
- ຢ່າລົບກວນບອກໝູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈ.
- ຕັດອອກ reddit, facebook, ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ໃຊ້ເວລາອື່ນໆ. ມ່ວນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ສຸມໃສ່ໂຄງການຂອງທ່ານ: ສຸຂະພາບ, ທຸລະກິດ, ສິລະປະ, ດົນຕີ, ທັກສະທາງສັງຄົມ, ແລະອື່ນໆ.
- ເວົ້າວ່າ 'ແມ່ນ' ກັບທຸກໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າສັງຄົມ!
ມັນເປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍວ່າການຮ່ວມເພດແມ່ນດີແລະທໍາມະຊາດ. ມັນເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ມະນຸດຊາດໃຫ້ເກີດຜົນສໍາເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ channeled ແລະນໍາໃຊ້ແລະບໍ່ wasted ກັບ fantasy ແລະ masturbation. ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ເຫັນດີ, ແຕ່ການຮ່ວມເພດແມ່ນດີ. ຮຽນຮູ້ທັກສະການສັງຄົມ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈ, ຕອບສະຫນອງເດັກຍິງ / guys ໃດກໍ່ຕາມ. ອອກໄປ!
NoFAP ບໍ່ແມ່ນຢາວິເສດ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງການເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ແທ້ຈິງແລະສົມບູນ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນ PMO ຊໍາເຮື້ອ. ຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າ relapse, ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ທາງອອກ.
ຫມູ່ເພື່ອນ, ຕິດກັບມັນ. ມັນໃຊ້ໄດ້. ແຕ່ຢ່າຄິດວ່າ NoFap ເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຍົກລະດັບທ່ານ, ແຕ່ເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈໍາເປັນໃນການເຮັດສໍາເລັດພາລະກິດຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຂອບໃຈຕະຫຼອດໄປສໍາລັບການທ້າທາຍ 90 ມື້ແລະສໍາລັບ noFAP. ຂໍຂອບໃຈທ່ານ fapstronauts ອື່ນໆ.
LINK - ສຳເລັດການທ້າທາຍ 90 ວັນ! NoFap ໄດ້ປ່ຽນແປງຂ້ອຍແນວໃດ, ແລະການສະທ້ອນອື່ນໆ.
by ChiunsKimono
;