ທີມງານ NoFap, ເອື້ອຍນ້ອງທັງຫລາຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ 120 ມື້ເບິ່ງຄືວ່າ ... ເມື່ອຂ້ອຍຫຼົງໄຫຼ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມຫາວັນທີເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍເຫມາະແລະເບິ່ງດີ. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເລືອກວ່າໃຜຈະນັດ, ແລະຂ້ອຍຖືກຖາມໂດຍພື້ນຖານທຸກໆມື້ໂດຍແມ່ຍິງ (ໃນຕົວ, ອອນໄລນ໌, ແລະອື່ນໆ).
ຍົກຕົວຢ່າງ, ບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ 9 ວັນທີ່ມີຜູ້ຍິງຫ້າຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຫນຶ່ງອາທິດ…
ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ fapped, ຂ້າພະເຈົ້າດີ້ນລົນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈອັນເລິກຊຶ້ງທີ່ເກີດຈາກຄອບຄົວ, ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກ, ແລະດ້ວຍຕົວຂ້ອຍເອງແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພຕົວເອງໄດ້ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍເຫັນວ່າຕົນເອງມີຂໍ້ບົກພ່ອງຕະຫຼອດໄປ ... ດຽວນີ້ກັບ NoFap, ຂ້ອຍມີຄວາມສະຫງົບ ... ແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ ຄິດເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອີກຕໍ່ໄປ
ສໍາລັບສະພາບການ, ຂ້າພະເຈົ້າຖືກປະຖິ້ມໄວ້ເສຍຊີວິດຢູ່ໃນໂຮງຫມໍໂດຍອະດີດພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ໂດຍຄອບຄົວຂອງນາງ, ແລະໂດຍຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ຜ່ານມາ, ສຸຂະພາບໄດ້ກັບຄືນມາ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈກັບຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ແລະແນ່ນອນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢ່າຮ້າງ. ຂອບໃຈພະເຈົ້າ.
ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ fapped, ຂ້າພະເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບການໄດ້ຮັບວຽກເຮັດງານທໍາເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຈ້າງງານໃນທົ່ວໂລກເປັນທີ່ປຶກສາທີ່ມີຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ. ມັນແມ່ນຄວາມກົດດັນສະເຫມີ. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບວຽກທີ່ງາມກວ່າ, ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະຊື້ອາພາດເມັນຊັ້ນເທິງໃນອາຄານຂອງຂ້ອຍດ້ວຍທັດສະນະທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ…
ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ fapped (ສໍາ ລັບ 30 ປີ ກັບ porn…), ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເຫັນ ແມ່ ຍິງ ຮ້າຍ ແຮງ ເກີນ ໄປ ແລະ ບໍ່ ໄດ້ ຢ່າງ ຮຸນ ແຮງ ພຽງ ພໍ, ຈຸດ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ screwed ຂຶ້ນ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຈິນ ຕະ ນາ ການ ແມ່ ຍິງ ມີ ສ່ວນ ຮ່ວມ ໃນ ການ ກະ ທໍາ porn ບາງ ໃນ ຂະ ນະ ທີ່ ນອນ ກັບ ນາງ ໄດ້ ຮັບ ການ ເປີດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດເຊົາ fapping ກັບ porn (ມີບາງ slips) ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນສິງຫາທີ່ຜ່ານມາ, ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າ masturbate ບໍ່ຄ່ອຍຫຼາຍ, ແລະໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດມັນແມ່ນກັບແມ່ຍິງທີ່ຂ້າພະເຈົ້ານັດ. ວ້າວ. ການປ່ຽນແປງອັນໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າສ້າງຄວາມຫມັ້ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ມີອໍານາດຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ແລະຕົວຈິງແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຖິງແມ່ນ masturbated ຫຼືບໍ່. ມັນຄ້າຍຄືກັບການ masturbation ບໍ່ສໍາຄັນອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍບອກສາວຄົນໜຶ່ງວ່າຂ້ອຍຄົບຫາກັນວ່າຂ້ອຍຄິດຮອດລາວແບບນີ້, ລາວກັບຂ້ອຍຫົວເລາະ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ມີເພດສຳພັນ, ແລະພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ມີເພດສຳພັນເລີຍ… ແລະຂ້ອຍກໍ່ດີກັບເລື່ອງນີ້…
ດັ່ງນັ້ນ, ກົງໄປກົງມາ, ບໍ່ fapping ກັບ porn, ແລະບໍ່ມີ PMO ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເປັນ "Jedi" ... ຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນເອີ້ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນ "Jedi" ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນສັງຄົມ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ໄປຈາກຄວາມເຈັບປວດເລິກຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າ. ເພື່ອ fap ກັບ porn ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ…
ສະນັ້ນສຳລັບບັນດາທ່ານທີ່ບໍ່ແນ່ໃຈ, ຫຼືບໍ່ຮູ້ວ່າອັນນີ້ອາດຈະໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່, ກະລຸນາພິຈາລະນາເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ... ຂ້ອຍໄດ້ຈາກນະລົກ ແລະ ກັບມາ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈ, ແລະ ດຽວນີ້ຂ້ອຍກາຍເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນທີ່ຍຸດຕິທຳ ແລະ ສະເໝີພາບຕໍ່ສັງຄົມ. ແລະສັງຄົມແມ່ນໃຫ້ລາງວັນຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການນີ້ ...
ໂຊກດີ.
ຕອບສະໜອງຕໍ່ການຮ້ອງຂໍຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ:
ຈາກອາທິດທີ 3 ຫາອາທິດທີ 10 ຫຼື 11 ມັນຍາກແທ້ໆ… ຫວັງວ່າ, ມັນຄົງຈະດີສຳລັບເຈົ້າ… ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ມື້ໜຶ່ງຕໍ່ເວລາ, ແລະສຳລັບຂ້ອຍ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ…
ພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຊື່ສັດຄົງທີ່, ແລະຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນມື້ທີ່ບໍ່ດີແທ້ໆຈາກການຖິ້ມມັນທັງຫມົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດໃນແຕ່ລະມື້ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງເຕືອນຕົນເອງສະເໝີວ່າ “ຄິດຜິດຄັ້ງທຳອິດ”. ຂ້ອຍຕ້ອງຮູ້ວ່າສະຖຽນລະພາບແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາຊີວິດ.
NoPMO ຕົວຈິງແມ່ນບໍ່ເຄັ່ງຄັດເທົ່າກັບກອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມອັບອາຍ, ການປອມຕົວ, ການຕົວະ, ຄວາມຢ້ານກົວ, megalomania ທີ່ດຶງຂ້ອຍມານີ້ຊ້າໆໃນໄລຍະ 30 ປີທີ່ຜ່ານມາຂອງການລ່ວງລະເມີດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າບອກຫມູ່ເພື່ອນຊາຍທີ່ໃກ້ຊິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຜູ້ຍິງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາໃນປັດຈຸບັນກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມບ້າແມ່ນການຊັກຈູງ ... ໃນຖານະເປັນນັກສຶກສາແລະຮັກສາຫນັງສືລາມ, ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮຽນຮູ້ວິທີການມີສ່ວນພົວພັນກັບຄົນອື່ນຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບຕົນເອງ, ແລະໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກມື້…. ມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ດີ
LINK - ສະຫນຸກສະຫນານ 120 ມື້ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກ
by ອ່ອນເພຍ
UPDATE
ມີ 200 ມື້ streak, ໃນປັດຈຸບັນມີ 75 ມື້ streak - ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບ nofap ແມ່ນ ...
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບ NoFAP:
1) ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບອຸດສາຫະກໍາທີ່ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລະການຄ້າທາງເພດ
2) ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເບິ່ງຫມູ່ເພື່ອນແມ່ຍິງຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນສາຍຕາ, ຈະໂງ່, flirt ກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະຮູ້ວ່າບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງ.
3) ຂ້ອຍສະຫງົບລົງຫຼາຍແລະມັກ "ລະເບີດອອກ" ແລະ "ການລະເບີດຂອງອາລົມ", ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອຄົນອື່ນ "ລະເບີດອອກ" ແລະສະແດງ "ການລະເບີດຂອງອາລົມ" ເຫັນວ່າມັນເປັນຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະໂງ່
4) ຂ້ອຍມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ທຸກຄົນສົນທະນາ
5) ແທນທີ່ຈະຫວັງວ່າແມ່ຍິງອາດຈະຊອກຫາຂ້ອຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຢາກຢູ່ກັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ການຄວບຄຸມ "ຖ້າ / ເວລາ" ຂ້ອຍອອກແລະມີເພດສໍາພັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ຕົວຢ່າງ, ໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍເລືອກທີ່ຈະບໍ່ມີເພດສໍາພັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍໆ. ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
6) ຜີປີສາດໃນອະດີດຂອງຂ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ແລະການລ້ຽງດູ, ແລະອະດີດເມຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ອອກໄປໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເສຍຊີວິດຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ຖືກພໍ່ແລະຫຼາຍຄົນໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍປະຕິເສດ, ແລະ "ຍ່າງຂຶ້ນ" ຫຼັງຈາກຢາຫມົດໄປໂດຍບໍ່ມີຢາ. ເງິນ, ບໍ່ມີເຮືອນ, ຄອບຄົວນ້ອຍ, ແລະພັນລະຍາ, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1idc66/so_grateful_day_120_this_is_what_it_feels_like/)
7) ດຽວນີ້ຂ້ອຍເປັນ "ຜູ້ສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມ" ແລະບໍ່ແມ່ນ "ຜູ້ໃຊ້ຄວາມສະໜິດສະໜົມ" ອີກຕໍ່ໄປ.
UPDATE
ໃນ 40s ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແບ່ງປັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າບັນຫາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາຊະນະ
ຫມາຍເຫດສັ້ນໆ: ຄັ້ງທີສອງປະມານ. ຄັ້ງທໍາອິດ 200 ມື້. ເວລານີ້ປະມານ 147 ມື້ (ຫຼາຍ ຫຼືໜ້ອຍກວ່າໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຕົວຢ່າງເສັ້ນຊາຍແດນ).
ມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າບັນຫາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 9 ຫຼື 10 ປີ. ຂ້ອຍບອກເຂົາເຈົ້າວ່າຂ້ອຍເຄີຍລັກເອົາ porno mags ຈາກປະເທດເພື່ອນບ້ານຕອນຂ້ອຍຮຽນປີທີ 5+ (ຫຼາຍຫຼືໜ້ອຍ). ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຍັງ ເວົ້າ ວ່າ ບາງ ສ່ວນ ຂອງ porno ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເບິ່ງ ຢູ່ ໃນ ບ້ານ ເພື່ອນ ບ້ານ ດຽວ ກັນ ເປັນ ສິ່ງ ທີ່ ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍມີບັນຫາການເກມ, ແລະຫຼິ້ນຫົວໃຈ / solitaire / Diablo ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດເຊົາແລະ compulsively. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ແບ່ງປັນວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາດຽວກັນກັບການບີບບັງຄັບອິນເຕີເນັດທີ່ກວ້າງຂວາງ.
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ບໍ່ເປັນຫຍັງ", ແລະ "ນີ້ກໍ່ຊ່ວຍໄດ້". ບໍ່ມີການພິພາກສາໃດໆ. ຄວາມຈິງຫຼາຍ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍ້າຍໄປຢູ່ໃນສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງການສົນທະນາ ...
ພຽງແຕ່ຂຽນນີ້ເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທຸກໆທ່ານ.
~ Strongnweak
;