ດີ, ນີ້ຂ້ອຍແມ່ນ, ທັນທີທັນໃດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງມັນ, 90 ວັນທີ່ບໍ່ມີ PMO. ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມແລະເກັບຮັກສາບົດລາຍງານ 90 ວັນນີ້ໃຫ້ເປັນຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ປະຫວັດຄວາມເປັນມາ: ເພດຊາຍ, ອາຍຸ 40 ປີ, ແຕ່ງງານ, ພໍ່. MO ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 11 ປີແລະ PMO ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 13 ປີໃນຍຸກຄອມພີວເຕີ້ກ່ອນກັບ Playboy, Penthouse ຫຼືເຄື່ອງອື່ນໆທີ່ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາໄດ້.
ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວເຖິງ porno ອ່ອນຂອງຂູດໃນ UHF ບໍ? ຜູ້ທີ່> 35 ຈະຮູ້ວ່ານັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອາຍຸອິນເຕີເນັດຂອງຂ້ອຍ PMO ເພີ່ມຂື້ນເປັນສັດສ່ວນສ່ວນໃຫຍ່ເຊິ່ງຂ້ອຍຮູ້ວ່າເປັນບັນຫາໃຫຍ່ແລະເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະກັບໄປຈາກສິ່ງຂອງທີ່ຍາກພຽງແຕ່ຈະຫັນກັບເຂົ້າໄປໃນບ່ອນມືດ. ເພື່ອບໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບເລື່ອງນີ້ໂດຍກົງອີກຕໍ່ໄປແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແທ້ຈິງຂອງຂ້ອຍ.
ກ່ຽວກັບເວທີສົນທະນານີ້: ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕັນຍູຫລາຍຕໍ່ຄວາມກະລຸນາອັນໃຫຍ່ຫລວງທີ່ທຸກຄົນວາງສະແດງຢູ່ທີ່ນີ້ທຸກໆມື້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນຫຼາຍຢ່າງແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານນີ້ ສຳ ເລັດ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ NoFap. ຄວາມກະຕັນຍູຂອງຂ້ອຍຕໍ່ເວທີນີ້, ຂໍຂອບໃຈທຸກໆທ່ານ!
* ໝາຍ ເຫດພິເສດ: ຂ້ອຍໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມປະຫຼາດໃຈຂອງໄວ ໜຸ່ມ ທຸກຄົນໃນເວທີສົນທະນານີ້ທີ່ພະຍາຍາມປັບປຸງຕົນເອງໃຫ້ດີຂື້ນໂດຍຜ່ານການເດີນທາງນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າມັນຍາກເທົ່າໃດເພາະຜົນຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໄວໃນອິນເຕີເນັດ, ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຊົມເຊີຍທ່ານໂດຍສະເພາະແລະເລື່ອງລາວກໍ່ມີແຮງບັນດານໃຈຫຼາຍ.
ພະລັງງານ Super: ປະເພດຂອງ hyperbole, ມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງໃນເລື່ອງນີ້. ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍມີຄ່າຫຼາຍໃນທຸກສະຖານະການແລະການພົວພັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເບິ່ງຄົນໃນສາຍຕາແລະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມທີ່. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄວບຄຸມອາລົມຂອງຂ້ອຍຫລາຍຂຶ້ນແລະຂ້ອຍໄດ້ຫລຸດຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປຫລຸດລົງປະມານ 75%, ບໍ່ມີຜົນງານນ້ອຍໆ. ລະດັບພະລັງງານທົ່ວໄປຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກກ້າວ ໜ້າ ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຝຶກອົບຮົມ Marathon ເຕັມໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນນີ້.
On Edging: ຫລີກລ້ຽງສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບໄພພິບັດຍ້ອນວ່າຖະ ໜົນ ເສັ້ນນີ້ພຽງແຕ່ ນຳ ໄປສູ່ສະຖານທີ່ດຽວແລະມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງສິ່ງທ້າທາຍນີ້.
ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່: ຮຽນຮູ້ສາຍເຫດຂອງທ່ານແລະຫລີກລ້ຽງທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຜົນກະທົບຕໍ່ໄດ້ຖືກພົບໂດຍຄວາມແປກໃຈຫລືຄວາມຜິດພາດນີ້ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເຂົ້າມາ, ວາງສາຍໃຫ້ ແໜ້ນ ແລະຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຈະຜ່ານໄປ. ຜົນກະທົບຕໍ່ອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີແລ່ນຫົວຕໍ່ມັນ.
ກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ກ່ຽວກັບການລຶບລວບລວມ porno: ຂໍໂທດຂໍອະໄພເລື່ອງນີ້ຕ້ອງເຮັດບໍ່ວ່າມັນຈະເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ໃຫ້ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາທັງ ໝົດ.
ໃນເສັ້ນແບນ: ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບມັນໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ ສຳ ລັບໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າກັງວົນເພາະມັນຜ່ານໄປແລະຖ້າມີສິ່ງໃດຊ່ວຍຂ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າມັນຫຼຸດລົງລະດັບການລໍ້ລວງທົ່ວໄປຂອງຂ້ອຍ.
ກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດທີ່ຈະລົ້ມເຫລວ: ຂ້ອຍໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງລົ້ມເຫລວທີ່ຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະກັບໄປເຜີຍແຜ່ຄືກັບມື້ 1. ຈິດໃຈນີ້ໄດ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນຈຸດ ສຳ ຄັນ.
ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ: ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ວ່າ PMO ໄດ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະດ້ານວິຊາຊີບຫລາຍປີຜ່ານມາແນວໃດ. ຂ້ອຍຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ໄດ້ຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຕອນນີ້. ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງດີຂື້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍເປັນພໍ່ທີ່ດີຂຶ້ນ.
ໃນອະນາຄົດ: ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທ້າທາຍນີ້ມີປະໂຫຍດຫລາຍຈົນຕອນນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃຫ້ ສຳ ເລັດ 180 ວັນ.
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຂໍສະແດງຄວາມຂອບໃຈມາຍັງເວທີນີ້ແລະທຸກໆທ່ານທີ່ປະກອບສ່ວນບໍ່ວ່າມາດຕະການນ້ອຍປານໃດ. ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອໃນການສິ້ນສຸດການທ້າທາຍມື້ 90. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານ Fapstronauts ແລະຂໍໃຫ້ສູ້ດີຕໍ່ສູ້!
LINK - ລາຍງານມື້ 90 ຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ
by rojoro 90 ວັນ
;