ຮູ້ບຸນຄຸນຫຼາຍທີ່ໄດ້ພົບເຫັນຊຸມຊົນແຫ່ງນີ້, ແລະໄດ້ພົບເຫັນສູນຂອງຂ້ອຍອີກຄັ້ງຫລັງຈາກໄດ້ຫລົບ ໜີ ແລະໃຊ້ເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຫລາຍໆຊົ່ວໂມງ. ການເດີນທາງໄປຮອດ 90 ມື້ນີ້ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າແລ້ວແລະຂ້ອຍຢາກເຫັນສິ່ງທີ່ 120, 180, 360 ຮູ້ສຶກ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ ສຳ ລັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ຳ, ແລະມັນກໍ່ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໄດ້ແຍກອອກຈາກວົງຈອນ dopamine. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຂ້ອຍກັບມາ.
ຂ້ອຍບໍ່ອາຍເລື່ອງປະຫວັດສາດຂອງຕົວທ່ອງເວັບຂອງຂ້ອຍ, ເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ (ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ມັນພຽງພໍ - ເຕັ້ນເຊືອກຢູ່ໃນຂັ້ນໄດຖ້າເຈົ້າຕ້ອງ), ນອນດີກວ່າ, ບໍ່ມີອາລົມດີ, ໝອກ ໜ້ອຍ ລົງ, ແລະເຂົ້າຫາໄດ້ງ່າຍແລະ ຍິນດີທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຮອບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການສົນທະນາຢູ່ໃນເສັ້ນເຊັກສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຂ້ອຍ!
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ແລະກວດກາພື້ນທີ່ທີ່ເຈັບປວດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຊອກຫາຢູ່ກັບ PMO. ມັນແມ່ນການເດີນທາງທີ່ແປກ, ແລະຫຍາບຄາຍໃນຈຸດໆ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນແບນບໍລິສຸດເປັນເວລາ 7 ອາທິດທີ່ແຂງ, ແຕ່ຄິດວ່າມັນເປັນເພື່ອນຂອງຂ້ອຍຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີພື້ນທີ່ທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຕົນເອງ. ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຂ້ອຍສາມາດເບິ່ງວິທີນັ້ນແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນ, ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດມະນາວຖ້າເຈົ້າຈະ.
ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຄືນຫລັງແລະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈແລະໂກດແຄ້ນກ່ຽວກັບເວລາຫຼາຍປີທີ່ມັນເກີດຂື້ນ (ແລະເອົາມາຈາກຂ້ອຍ), ແລະທຸກໆສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດເພື່ອໃຫ້ຕົວເອງ. ຂ້ອຍຍັງຢູ່ໄກຈາກຄວາມສົມບູນແບບແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ຂ້ອຍສາມາດດຶງຕົວຂ້ອຍເອງ (ກາງອາຍຸ 40 ປີ, ແຕ່ງງານແລ້ວ) ອອກຈາກບັນດາສະຕິປັນຍາທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມຂອງຕົນເອງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງແລະ dopamine ຫຼາຍເກີນໄປກ່ອນທີ່ມັນຈະຊ້າເກີນໄປ.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງອ່ານເລື່ອງນີ້ແລະບົດອື່ນໆທີ່ຂຽນຢູ່ໃນອະນຸນີ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາ ກຳ ລັງໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ເດີນທາງຂອງທ່ານເອງ, ເພາະວ່າທ່ານສົມຄວນ. ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະເປັນອິດສະຫຼະແລະທັງ ໝົດ ແລະເພື່ອຈະແບກຫາບພາລະອັນຮ້າຍແຮງນັ້ນຈາກທາງຫລັງຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍຍັງມີສະຕິລະວັງຕົວຢູ່, ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງດີຂຶ້ນຫຼາຍ, ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ "ຂ້ອຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຫລິ້ນຄອມອອນລາຍອີກຕໍ່ໄປ." ຂ້ອຍບໍ່ມັກຕົວເອງເປັນເວລາດົນນານ, ແລະ PMO ແມ່ນທັງເປັນສາເຫດແລະອາການ. ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ໄດ້ລາຍງານວ່າມີການປ່ຽນແປງ, ແລະເພື່ອສິ່ງທີ່ດີກວ່າ. ຂໍຂອບໃຈທ່ານ noFap ແລະໂຊກດີທີ່ສຸດຕໍ່ທຸກໆຄົນ !! ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້! ນີ້ແມ່ນປີ 2014 ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
LINK - ວັນທີ 90 - ຂ້ອຍມັກຕົວເອງອີກຄັ້ງ!
by cmdmdl
;