ຜົນໄດ້ຮັບ ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະອອກຂາແລະອອກສຽງວ່າຕົນເອງຫາຍດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈຫລາຍທີ່ໄດ້ພົບເຫັນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແລະກຸ່ມຄົນທີ່ດີທີ່ວາງສາຍຢູ່ທີ່ນີ້. ຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກປ່ຽນແປງໂດຍຂໍ້ມູນທີ່ເຜີຍແຜ່ຢູ່ນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຄອມແນ່ນອນເລັ່ງການຫຼຸດລົງທາງເພດຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍໄດ້ເຊື່ອວ່າໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະແດງຄວາມເປັນເພດຊາຍຕອນອາຍຸຍັງນ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນເວລາຫຼາຍປີດ້ວຍຄວາມຖີ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງ endocrine ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ . ສິ່ງນີ້ບວກໃສ່ກັບການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອ“ ຮັກສາຕົນເອງ” ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເປັນຫົວເລື່ອງ ໜຶ່ງ ຂອງຢາ ED. ດຽວນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມຍິນດີທີ່ໄດ້ລາຍງານວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທີ່ ໜັກ ທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ວ່າຂ້ອຍຍັງມີຄວາມສາມາດ ໃໝ່ ທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈ (ສຳ ລັບຂ້ອຍແລະເມຍຂອງຂ້ອຍ) ທີ່ຈະຢູ່ໄດ້ດົນເທົ່າທີ່ຕ້ອງການ.
ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ສັ້ນໆຂອງສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຂ້ອຍຄົ້ນພົບໃນການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບນີ້….
1 ຟັງຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ຮັບທີ່ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄວກວ່ານີ້ຖ້າຫາກວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ທີ່ເຫມາະສົມຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນແທນທີ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນ.
2. ພະຍາຍາມ ທຳ ທ່າວ່າເຈົ້າບໍ່ມີອະໄວຍະວະເພດ. ການ ສຳ ຜັດເຮັດໃຫ້ການຫຼີ້ນແລະການຫຼີ້ນຫຼີ້ນ ນຳ ໄປສູ່ O.
[ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ] ຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 42 ປີຜູ້ທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ 12 ປີ. ຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງຂ້ອຍເຖິງວ່າຈະບໍ່ເຄີຍ“ ແຂງແຮງ” ຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງເຖິງຈຸດທີ່ບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວໃນ 4-6 ເດືອນຜ່ານມາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບບັນຫາຫລາຍປີຜ່ານມາຍ້ອນບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ endocrine ຂອງຂ້າພະເຈົ້າສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີສົມມຸດວ່າການຂາດການຂັບຂີ່ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂບັນຫານັ້ນ.
2 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນໄປຫານັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈົ່ມວ່າຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ສຸດ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກອະໄວຍະວະຫລາຍປີກ່ອນການທົດສອບຂອງຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນການເຮັດວຽກຍ່ອຍແລະຂ້ອຍຕ້ອງການທົດແທນ testosterone. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເພາະວ່າລະດັບ testosterone ຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເປັນປົກກະຕິຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ຄິດວ່າບາງທີຂ້ອຍອາດຈະໄປບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ຊີວິດເພດຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນ. ການທົດສອບແລະການປັບປະລິມານ 2 ປີຕໍ່ມາລະດັບ testosterone ຂອງຂ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແລະການປະຕິບັດທາງເພດຂອງຂ້ອຍກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບການຂາດການປັບປຸງ. ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຍັງພົບວ່ານາງເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈຫຼາຍແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຂ່າວສານ.
ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອາຫານ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອາຫານເສີມແລະອື່ນໆແລະບໍ່ເຄີຍປະຖິ້ມການຊອກຫາ ຄຳ ຕອບທາງອິນເຕີເນັດ. 15 ມື້ທີ່ຜ່ານມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບ YBOP. ຫລອດໄຟໄດ້ກົດໃສ່ແລະຂ້ອຍຮູ້ທັນທີວ່າຂ້ອຍໄດ້ພົບບັນຫາ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊົາສູບຢາ porn ແລະ masturbation ທັນທີ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາທຸກໆວິນາທີທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຄອມພິວເຕີ້ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ masturbate ກັບອິນເຕີເນັດຄອມປະມານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະ masturbated ໃນຂະນະທີ່ຈິນຕະນາການທຸກໆເຊົ້າ. ນີ້ແນ່ນອນ "ກາຍເປັນ" ຊີວິດທາງເພດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະ desensitized ຂ້າພະເຈົ້າກັບພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ໃນວັນທີ 9 ບໍ່ມີ PMO ພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮ່ວມເພດທີ່ດີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມໃນຄ່ ຳ ຄືນນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ບໍ່ ສຳ ເລັດຜົນ, ຂ້ອຍໄດ້ຕີ“ ກຳ ແພງ”. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຂຶ້ນກັບມັນກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມ. ການສົນທະນາຕົນເອງເກົ່າແລະຄວາມສົງໄສເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງນັ້ນ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າສອງປະສົບການໃນແງ່ດີທີ່ຜ່ານມາ (ຫຼັງຈາກ 4-6 ເດືອນບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນ) ໄດ້ສອນພວກເຮົາວ່າສິ່ງນີ້ແມ່ນປີ້ນກັບກັນ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ເລັ່ງມັນແລະໂດຍການເຮັດແນວນັ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ ບາງສ່ວນ“ ຕັ້ງຄ່າ” ການຕັ້ງຄ່າ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍເພື່ອເວົ້າ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍໄດ້ສັນຍາວ່າຈະເປີດ ໃໝ່ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ວັນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມກັບພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍອີກຄັ້ງ. ຖ້າອາການບໍ່ຢູ່ຫຼັງຈາກ 30 ວັນຂ້ອຍຈະບໍ່ບັງຄັບ, ຖ້າມັນໃຊ້ເວລາ 60 ຫຼື 90 ກໍ່ຈະເປັນເຊັ່ນນັ້ນ. ພວກເຮົາມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະມີຊີວິດການຮ່ວມເພດທີ່ດີ, ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮີບຮ້ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ 100%.
[ວັນ 16] ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກການຄົ້ນພົບ epiphany YBOP ທີ່ເກີດຈາກຂ້ອຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນເອົາສິນຄ້າຄົງຄັງທາງຈິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລະບຸພຶດຕິ ກຳ ອື່ນໆທີ່ 2 ທີ່ອາດຈະມີຫຼືບໍ່ມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາທາງເພດຂອງຂ້ອຍແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຊີວິດຂ້ອຍໃຫ້ດີຂື້ນ. ຂ້ອຍມີຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍເປັນຄົນຝັນຮ້າຍ, ຊີວິດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດກັບຄວາມຄິດຂອງຕົວເອງຫລາຍຂື້ນ. ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງໂລກລາຍລະອຽດຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍວ່າປັນຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນອາດຈະຂ້າມໄປສູ່ຈິນຕະນາການທາງເພດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງດື່ມສິ່ງທີ່ບິດເບືອນຫຼາຍເກີນໄປແລະມີຂໍ້ວິຈານໃນຫຼາຍລະດັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນັ້ນ.
ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຈາກການພົບເຫັນການຮັກສາໃນທີ່ສຸດຕໍ່ບັນຫາທາງເພດຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈແກ້ໄຂທຸກຢ່າງພ້ອມກັນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຈະດູດແຕ່ວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີແລະບໍ່ມີຫຍັງເລີຍແລະຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະທ້າທາຍ. ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ທີ 16 ບໍ່ມີ PMO (ໂດຍບໍ່ມີພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍ) ຫຼືຝັນຮ້າຍແລະມື້ທີ 10 ບໍ່ດື່ມຫຍັງເລີຍ.
[ວັນ 37] ຂໍໂທດທີ່ໃຊ້ເວລາດົນບໍ່ມີໂພດແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນມື້ທີ່ 37 ບໍ່ມີ porn ແລະບໍ່ມີຄວາມຝັນໃນຈິດໃຈຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງປ່ຽນໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະບໍ່ມີອາການຄັນຕະຫຼອດເວລາ. ລະດັບພະລັງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ເພີ່ມຂື້ນແລະຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໝັ້ນ ໃຈໂດຍທົ່ວໄປຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເປັນເວລາດົນນານ. ຂ້ອຍເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບພັນລະຍາທຸກໆອາທິດຫລືສອງອາທິດເຊິ່ງມັນໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ chaser ຂະ ໜາດ ນ້ອຍແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບ porn. ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນສອງສາມຄັ້ງຂ້ອຍໄດ້ສະແດງຄວາມເມົາມົວ (ພຽງແຕ່ໃຊ້ກົນຈັກ, ບໍ່ມີ porn ບໍ່ມີຈິນຕະນາການ). ແຕ່ເວົ້າລວມແລ້ວຂ້ອຍພູມໃຈໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມາຈົນເຖິງປະຈຸບັນ. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສູນເສຍການມີລໍາຕັ້ງຊື່ຕອນກາງຄືນແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄ່ອຍເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີລໍາຕັ້ງຊື່. ຂ້ອຍຖືວ່າມັນເປັນສັນຍາລັກທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີອາລົມດີ. ແນ່ນອນຕ້ອງມີເວລາຫຼາຍກວ່າກ່ອນທີ່ຄວາມອ່ອນໄຫວເຕັມທີ່ຈະກັບມາຢູ່ຊັ້ນລຸ່ມ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເສັ້ນທາງ Im ຈະໃຊ້ເວລາດົນກ່ວາຖ້າຂ້ອຍຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ "ເຮັດຄວາມສະອາດຄືນ ໃໝ່" ແຕ່ເຮັດໃຫ້ເມຍມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລານັ້ນແມ່ນຄຸ້ມຄ່າເວລາພິເສດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂະບວນການນີ້ຈະໃຊ້ເວລາ.
[ມື້ 39, ການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ] ຄິດຢ່າງໄວວາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ພຽງແຕ່ 2 ມື້ຫຼັງຈາກການປະກາດສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍດີໃຈທີ່ໄດ້ເວົ້າວ່າຂ້ອຍໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນສອງຄັ້ງໃນ 2 ມື້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນແລະນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ. ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ) ຂ້ອຍຄິດວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນກັບເມຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ (ແຕ່ລະຄົນ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈ) ໄດ້ຜ່ອນຄາຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າ ສຳ ລັບຂ້ອຍການຮ່ວມເພດ ກຳ ລັງຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂເສັ້ນທາງທີ່ມີຄວາມສຸກ, ທຳ ມະຊາດແລະ ທຳ ມະຊາດທີ່ສູນເສຍໄປ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດບັນລຸແລະຮັກສາການຕັ້ງຊື່ໂດຍການພຽງແຕ່ກົ້ມຫົວແລະຖືພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍໃຫ້ສຽງທີ່ສົງໄສຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຫົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບແລະການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍກໍ່ໄວແລະ ໜ້າ ປະທັບໃຈຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ພວກເຮົາທັງສອງຕ້ອງການທີ່ຈະ delve ຕື່ມອີກເຂົ້າໄປໃນ karezza ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະມີຕົວຕົນເອງປະພຶດຕົວໃນແບບທີ່ຄາດເດົາໄດ້ 100% ຂອງເວລາ. ຂ້ອຍຄິດວ່າການທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ແລະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາຕົນເອງທີ່ ໜ້າ ສົງໄສຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ.
ພວກເຮົາເຮັດການ ສຳ ຜັດ, ການດູແລແລະການສະແດງຄວາມຮັກທົ່ວໄປໃນຊ່ວງວັນເວລາຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ລວມເອົາພຶດຕິ ກຳ ການຜູກມັດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນຫ້ອງນອນໂດຍບໍ່ສົນໃຈວ່າພວກເຮົາມີແຜນຈະມີເພດ ສຳ ພັນຫຼືບໍ່.
ໃນຖານະເປັນບົດບັນທຶກຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍຢາກກ່າວເຖິງການສັງເກດການອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ. ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຄວບຄຸມການດື່ມເຫຼົ້າຂອງຂ້ອຍ. ພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ພຽງແຕ່ວັນເວລາຂອງພວກເຮົາ (ເຊິ່ງ ສຳ ລັບພວກເຮົາແມ່ນການປັບປຸງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າໃນຊຸມມື້ ທຳ ອິດທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຂ້ອຍມີການຂັບຖ່າຍສະມັດຕະພາບສູງຂື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມີສອງບັນຫາແຍກຕ່າງຫາກທີ່ຊ່ວຍຊຸກຍູ້ dopamine ກັບສານ ໜຶ່ງ / ພຶດຕິ ກຳ ຫຼັງຈາກນັ້ນການເອົາມັນໄປກໍ່ເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາສານ / ພຶດຕິ ກຳ ອື່ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດການເປີດເຄື່ອງ ໃໝ່ ໃນຂະນະທີ່ດື່ມໃນບາງວິທີແຕ່ວ່າທຸກຢ່າງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ” ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງແລະມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າໃນທີ່ສຸດ.
[ມື້ 43 ຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງ] ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍໄດ້ພົບອີກ ໜຶ່ງ ຜົນກະທົບຕໍ່ MI ຄິດວ່າຂ້ອຍຈະເຕືອນກຸ່ມກ່ຽວກັບ. ມື້ກ່ອນມື້ວານນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບບັນຫາແລະ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຄືນ. ມື້ຕໍ່ມາຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເຈັບແລະໃນອາລົມຮ້າຍແຮງ. ສິ່ງທີ່ກະທົບກະເທືອນຂ້ອຍແມ່ນວ່າຂ້ອຍຍັງມີຄວາມຢາກທີ່ຈະສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສະ ໝອງ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຮັດເພື່ອດູຖູກຕົນເອງຫລືວ່າມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິວັດທະນາການທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າແຜ່ເຊື້ອພະຍາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ (ແລະອາດຈະບໍ່ສ້າງມັນ). ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຄິດມັນທັງແປກແລະ ໜ້າ ສົນໃຈດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງຖ່າຍທອດມັນໄປ.
[ມື້ 49] ປະເພດ“ A” ຂອງຂ້ອຍແມ່ນບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈກັດລູກປືນແລະຕັດການຮ່ວມເພດ (ແລະ O ແລະ M) ຈົນກ່ວາ Thanksgiving ແລະເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ຂ້ອຍກະໂດດຂ້າມກັບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແລະ 49 ມື້ແລ້ວພາຍໃຕ້ສາຍແອວທີ່ອີກ 4-5 ອາທິດອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຖ້າຂ້ອຍເຮັດແລະບໍ່ເຮັດ. ໃນເວລານັ້ນຂ້ອຍຈະ“ ທົດສອບ” ກັບພັນລະຍາແລະເບິ່ງວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືຈົນຮອດວັນຄຣິສມາດຫລືວ່າມັນຈະເປັນລະດູການແຕ່ງງານແທ້ໆ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງດ້ານຂ້າງຂ້ອຍໄດ້ຕັດ Lithium ລົງ 15mg ຕໍ່ມື້. ຊິລິໂຄນ lithium ແມ່ນເກືອແລະຂ້ອຍຄິດວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຂາດນໍ້າ. ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະຫົດນ້ ຳ ຫຼາຍປານໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ແຈ້ງແລະຂ້ອຍກໍ່ຫິວນ້ ຳ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການປ່ຽນແປງຂ້ອຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ມັນອາດຈະເປັນປະສົບການຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຖ່າຍທອດສິ່ງທີ່ມັນຄຸ້ມຄ່າ.
ຂໍ້ສັງເກດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ …ການດື່ມເຫຼົ້າຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫຼາຍໃນທ້າຍອາທິດທີ່ຜ່ານມານີ້ຂ້ອຍໄດ້ດື່ມໃນ 3 ຄືນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງງ່າຍດາຍໃນ 1 ກ່ອນ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ສົງໄສວ່າການເປີດ ໃໝ່ ຈະຊ່ວຍບັນຫາເລື່ອງເຫຼົ້າຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ. ບາງທີການແກ້ໄຂບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບຢາບ້າກໍ່ຊ່ວຍອີກອັນ ໜຶ່ງ?
[54 ມື້ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ, 8 ມື້ບໍ່ມີ Orgasm] ດີ 54 ວັນນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍພົບ YBOP ແລະເຊົາ porn. ຂ້ອຍເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍເຕັມເວລາ (ກ່ອນການສອບຖາມ porn ມັນມີເວລາ 90 ວັນຫຼືນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ສຸດທ້າຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນ) ແລະແຕ່ງຕົວເອງ (ກົນຈັກພຽງແຕ່ບໍ່ມີຈິນຕະນາການແລະບໍ່ມີ porn) ສອງສາມຄັ້ງເມື່ອ post sex chaser effect ຕີຂ້ອຍ. ໃນວັນທີ 46 ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດການບູລະນະ ໃໝ່ ທີ່ສະອາດຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອສືບຕໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນກັບເມຍໃນຕອນຕົ້ນໆນີ້. ດັ່ງນັ້ນດຽວນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານ 1 ອາທິດແລ້ວບໍ່ ໝາຍ O. ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ມັນເປັນ ໜ້າ ອຸກອັ່ງໃຈທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາ 54 ວັນເຄິ່ງເພື່ອຮັບມືກັບການຫາຍດີແລະມາຮອດດຽວນີ້ເປັນອາທິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການອ່ານແລະການໂພສແລະການຮຽນແລະຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງທີ່ PORN ຫລື FANTASIZED ONCE ໃນ 54 ວັນ.
ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບການປ່ຽນແປງຕົວຈິງໃນວິທີທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າ ໝອກ ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກຍົກເລີກ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕິດພັນກັບພັນລະຍາແລະຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້ອຍມັກຟັງແລະເວົ້າກັບພວກຫລານໃຫຍ່ແລະໄລ່ພວກເຂົາຢູ່ອ້ອມເຮືອນແທນທີ່ຈະຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະປ່ອຍຂ້ອຍໄວ້ຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອຂ້ອຍຈະໄດ້ກັບຄືນໂທລະພາບ. ຂ້ອຍເລືອກທີ່ຈະເບິ່ງເວລາຂອງຂ້ອຍກ່ອນການລະເວັ້ນ TOTAL ວ່າເປັນການກະກຽມ ສຳ ລັບເຫດການຫລັກ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຢ່າງສົມບູນດຽວນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ສາຍເຫດຂອງຂ້ອຍແລະວິທີການຈັດການກັບພວກມັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າສາມາດປຸກຂ້າພະເຈົ້າໃນລະຫວ່າງ 48 ວັນ ທຳ ອິດແລະຂ້າພະເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ມີ ລຳ ຕັ້ງຊື່ໃນຕອນກາງເວັນແລະໄມ້ຕອນເຊົ້າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໂດຍສາວງາມແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງແຂງແຮງ, ນັ້ນແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍຖືກແກ້ໄຂເມື່ອຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຕເອງແຂງແຮງໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການ ສຳ ຜັດທີ່ອ່ອນໆແລະຖ້າຂ້ອຍເລີ່ມປະສົບກັບການຕັ້ງກະເປົາເປັນບາງຄັ້ງຄາວຫລືພັນລະຍາສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍແຂງກະດ້າງໂດຍພຽງແຕ່ການຈູບຫລືເບິ່ງເປັນຕົ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄິດວ່າກຸ່ມ gang ແມ່ນຫຍັງ? ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນການທົດສອບ litmus ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ ສຳ ລັບການ“ ຮັກສາ” ບໍ?
[ມື້ 56- ບໍ່ມີຜູ້ຂັບຂີ່ແລະຂ້ອຍອາດຈະກັບມາມີຄວາມລະອຽດອ່ອນບາງຢ່າງ] ມັນເປັນມື້ປ້າຍໂຄສະນາ ສຳ ລັບບົດຂຽນ blog ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂ້ອຍໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ (ແລະຕອນເຊົ້າມື້ນີ້). ມື້ນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະລາຍງານ 0, ບໍ່ມີ, ນາດາ, ຜົນກະທົບຂອງ chaser ຫຼືອາລົມປ່ຽນແປງຫລືບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆເລີຍ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນຫຼັງຈາກທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ໃນໄລຍະ 56 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າບາງເທື່ອກິດຈະ ກຳ ໃນຄືນສຸດທ້າຍກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນເຊື່ອມຕໍ່ສະ ໝອງ / ອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍ. ອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຶດອັດເມື່ອຂ້ອຍແຕະມັນແທນທີ່ມັນຈະຕາຍ. ຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂື້ນນີ້ຂ້ອຍມີເວລາ ໜຶ່ງ ທີ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນ ໜ້າ ເກງຂອງຂ້ອຍໃນກາງເກງຂອງຂ້ອຍແລະຫຍິບຊຸດຊັ້ນໃນຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຍ່າງໄປເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີອາການບວມແລະເຄັ່ງຕຶງແນ່ນອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກວ່າ“ ເຄັ່ງຕຶງ” ອີກສອງສາມຄັ້ງ. ບາງເທື່ອການຕັ້ງກະເປົາແບບອັດສະລິຍະບໍ່ໄດ້ອອກ ສຳ ລັບຂ້ອຍໃນມື້ ໜຶ່ງ.
ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຍູ້ສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຄວາມຫວັງວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂຶ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຫຼາຍຂື້ນ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຂັ້ນຕ່ ຳ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະດີກວ່າເກົ່າລະຫວ່າງການມີເພດ ສຳ ພັນ (ກັບການມີ orgasm) ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າຄິດວ່າບາງເທື່ອຂ້ອຍມີເພດ ສຳ ພັນແຕ່ການຮັກສາກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ.
[ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການເປີດ ໃໝ່ ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ] ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວອາຍຸ 42 ປີແລະຂ້ອຍເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນບາງຄັ້ງໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່. ກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາເວັບໄຊທ໌້ນີ້ແລະອ້າງເຖິງ porn ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນເປັນເວລາ 3 ເດືອນ. ສຳ ລັບປີທີ່ຜ່ານມາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ທົດລອງໃຊ້ມັນກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບການດົນໃຈ, ເປັນການມະຫັດສະຈັນທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດຖ້າຂ້ອຍສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້. ມື້ນີ້ 58 ມື້ເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮ່ວມເພດກັບພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແລະຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຄືກັບຄົນ ໃໝ່. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຕັດ porn ແລະ masturbation ອອກແລະໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງເພື່ອ "ເພີ່ມມູນຄ່າໂທ". ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ໃຊ້ເວລາເພີ່ມລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດແມ່ນປະມານທຸກໆ 7-10 ມື້. ທ່ານຕ້ອງລະວັງວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ (ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ). ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ໄດ້ຍິນພັນລະຍາຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຫລາຍຂຶ້ນ, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສາມາດເລັ່ງການປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງໄວວາ. ຂ້ອຍຍອມຮັບພຶດຕິ ກຳ ການຜູກມັດເຊັ່ນ Marnia ແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້ອຍ ສຳ ເລັດຜົນ. ການກອດກອດ, ກອດກັນແລະແຕະຕ້ອງກັນຕະຫຼອດມື້ຈະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະສ້າງຄວາມຮັກໃຫ້ກັນແລະກັນ.
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້ານັບວ່າຕົນເອງໂຊກດີທີ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມໄວໃນການຟື້ນຕົວຂອງ Ive. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງບອກເຈົ້າແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້.
[ໃນໄລຍະ 90 ວັນ - ໄລຍະ ໃໝ່] ດຽວນີ້ມັນໄດ້ກາຍ 90 ວັນແລ້ວແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຟື້ນຕົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງຂ້ອຍເຫັນພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງແລະເລືອກທີ່ຈະລະເວັ້ນ, ເລືອກທີ່ຈະຢູ່ກັບພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າມີໄມ້ກາງເວັນ / ໄມ້ເຊົ້າທີ່ສອດຄ່ອງກັນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຕື່ນເຕັ້ນດ້ວຍການ ສຳ ພັດເລັກໆນ້ອຍໆ (ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ທົດລອງຕົວເອງ). ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີໄມ້ spontaneous ອ່ອນແອໃນລະຫວ່າງມື້ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການກັບຄືນສູ່ຄວາມອ່ອນໄຫວ. ຂ້ອຍສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ອາຫານແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຫຼັງຈາກປີ ທຳ ອິດຂອງພັນລະຍາແລະຂ້ອຍໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ ໃໝ່ …ເຫຼົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ທຸກທ່ານໂພດ.
[ເດືອນຕໍ່ມາ]
1.6 ສິ່ງທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນຄືກັນແຕ່ຂ້ອຍຄາດການປ່ຽນແປງຍ້ອນວ່າຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ເພື່ອບໍ່ມີການດື່ມເຫຼົ້າທັງ ໝົດ. ເຫຼົ້າສະກັດກັ້ນເກືອບທຸກລະບົບໃນຮ່າງກາຍໃນລະດັບ ໜຶ່ງ ຫລືອີກລະດັບ ໜຶ່ງ. ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກແຕ່ວ່າພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍ (ເຖິງແມ່ນວ່ານາງດື່ມນໍ້າຕໍ່າກວ່າຂ້ອຍ) ແມ່ນມີຫລາຍໆອາການໃນການຖອນເງິນດຽວກັນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີເມື່ອຂ້ອຍເລີກວຽກ PMO. ສຳ ລັບຂ້ອຍມັນເປັນພຽງຄວາມກັງວົນທີ່ສູງ, ຄວາມຂົມຂື່ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດຫຍັງກັບຕົວເອງໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍມັກດື່ມເຫຼົ້າ.
1.10 ມັນເປັນຫລັກຖານເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຂ້າພະເຈົ້າວ່າການຕິດຢາທັງ ໝົດ ແມ່ນພົວພັນກັນວ່າພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນເສັ້ນ“ ເພດດຽວກັນ” ໃນປະຈຸບັນເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຂ້າພະເຈົ້າຖືວ່າການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບ dopamine ທີ່ຫຼຸດລົງ. ກົງກັນຂ້າມພຽງພໍກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄາດຫວັງວ່າອາຫານບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ດີເຊັ່ນກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາອາດຈະມີຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນວ່າສະ ໝອງ ໄດ້ຄົ້ນຫາການກະຕຸ້ນເພີ່ມເຕີມແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າອາຫານບໍ່ພຽງພໍກັບການກະຕຸ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຫຍຸ້ງ.
ພວກເຮົາ ກຳ ລັງກັບຄືນໄປເຮັດກິດຈະ ກຳ ກໍ່ສ້າງອົກຊີໂຕຊີນ (ການລັກລອບ) ດ້ວຍຄວາມຫວັງວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງເສັ້ນຂອບຂະ ໜາດ ນ້ອຍລົງ.
1.12 ນັບຕັ້ງແຕ່ການປະກາດຄັ້ງສຸດທ້າຍທັງພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການຝຶກຫັດມາຍາກົນໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າການໄປຫລິ້ນກັບ ໝູ່ (ຢູ່ນອກເຮືອນ) ແລະການໄດ້ຮັບການບໍລິຈາກເລືອດຢ່າງແທ້ຈິງເບິ່ງຄືວ່າມັນໄດ້ເຮັດບາງຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ຂ້ອຍ.
2.10 Libido ຍັງບໍ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີລໍາຕັ້ງຊື່ nocturnal ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບການປຸກ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາໄດ້ດື່ມສອງສາມຄັ້ງນັບຕັ້ງແຕ່ 1st ຂອງປີພວກເຮົາໄດ້ຕັດ waaaaaaaaaay ຄືນ.
3.7 ການປັບປຸງດ່ວນ. ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ເອົາລູກປືນແລະຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ກ້າ ສຳ ລັບຊີວິດ. ຂ້ອຍ 3 ອາທິດບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມແລະມີຄວາມມຸ້ງ ໝັ້ນ ໃນເລື່ອງນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງຂອງອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂື້ນໃນຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ກ່າວ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາ ໃໝ່ ທີ່ຈະບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງ (ຍັງບໍ່ມີຄອມຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍຂ້ອນຂ້າງໃນປີກາຍນີ້). ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍຊີວິດທາງເພດບໍ່ໄດ້ດີຂື້ນເທື່ອ. ຂ້ອຍມີພະລັງງານພິເສດຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເຊົາສູບຢາແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງປັນຫາຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປິດໃຈຂ້ອຍໄດ້ຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຈະເຂົ້າໄປຮ່ວມເພດ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານວ່າຜູ້ຕິດສານເສບຕິດຕາມປະເພນີມັກຈະສ້າງຄືນ ໃໝ່ ສ່ວນທີ່ດີຂອງການສູນເສຍຕົວຮັບສານ Dopamine ຫຼັງຈາກ 90 ມື້ (kinda ຄືກັບ 90 ມື້ reboot) ຂອງການລະເວັ້ນ. ເຫຼົ້າທີ່ອ້າງເຖິງແມ່ນການປ່ຽນແປງຖາວອນໂດຍບໍ່ສົນໃຈແຕ່ຂ້ອຍຫວັງຢ່າງຍິ່ງວ່າຈະຮູ້ສຶກແລະເຫັນການປັບປຸງໃນອາທິດທີ່ຈະມາເຖິງໃນຂະນະທີ່ຕົວຮັບເຫລົ່ານັ້ນສ້າງ ໃໝ່.
4.4 ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ແຜ່ນດິນໂລກສັ່ນສະເທືອນຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ທາງເພດເພື່ອລາຍງານ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຫົດຫູ່ຄືກັບໃນແຖວ, ແຕ່ເຖິງວ່າຈະມີການໃຊ້ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຜູກມັດຂ້ອຍກໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ. ການຄາດເດົາຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າຕົວຮັບສານ dopamine ຍັງບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະສົ່ງສັນຍານທີ່ມີພະລັງ. ສອງສາມຄັ້ງຂ້ອຍຫາຍາກພໍ ສຳ ລັບການເຈາະທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານໄປ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ 2 ວິນາທີ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມໃນແງ່ບວກ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍ ກຳ ລັງໄປ 2 ເດືອນໂດຍບໍ່ດື່ມແລະສາມາດເວົ້າຢ່າງຊື່ສັດວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂ້ອຍແມ່ນສິ້ນສຸດແລ້ວ. ຂ້ອຍມີພະລັງທາງດ້ານຈິດໃຈເກົ່າຂອງຂ້ອຍແລະກັບຄືນໄວ, ແລະ cardio ຂອງຂ້ອຍໄດ້ປັບປຸງທັງກາງເວັນແລະກາງເວັນ. ຂ້ອຍມີເຄື່ອງດື່ມ N / A ທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບໂອກາດທາງສັງຄົມແລະມັນດີທີ່ຈະຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄືນກ່ອນ. ບັດນີ້ຖ້າຂ້ອຍເວົ້າບາງຢ່າງໃນງານລ້ຽງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເສີຍເມີຍຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາໃນມື້ຕໍ່ມາແລະຂໍໂທດຍ້ອນຂ້ອຍເວົ້າວ່າມັນຕ້ອງເວົ້າ (ເຮັກ) !!!
4.13 ເມຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ຢາກ ສຳ ພັດກັບທາງເພດທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເພດ. ບໍ່ດົນມານີ້, ນາງໄດ້ຄິດໄລ່ວ່ານາງມີປັນຫາທີ່ຍາວນານກັບຊີວິດຂອງນາງໂດຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຫຼາຍໂດຍສະພາບແວດລ້ອມຂອງນາງ (ມີກິ່ນ, ແສງສະຫວ່າງ, ສຳ ຜັດແລະສຽງ). Snuggling ໄດ້ຮັບ horny ຂອງນາງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົກຕໍ່າຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າ cant ປະຕິບັດທີ່ບໍ່ໄດ້ຂອງພວກເຮົາດີໃດ. ຂ້ອຍມີຄວາມຄິດທີ່ວ່າພວກເຮົາສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້. ຂ້ອຍມີຈອກຂອງນາງໃສ່ຮ່ອງຂອງນາງດ້ວຍມືຂອງນາງຄ່ອຍໆເລື່ອນຂອງຂ້ອຍໄປຫາຫົວນົມໄປຫາຫົວນົມອື່ນຈາກນັ້ນຖອຍຫລັງລົງສູ່ຮ່ອງ (ເຮັດຊ້ ຳ ແລະລ້າງຮະຮະ). ຂ້ອຍພົບວ່າມັນທັງຜ່ອນຄາຍແລະມ່ວນຊື່ນ. ຄວາມຫວັງຂອງຂ້ອຍແມ່ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມສະບາຍແລະເຊື່ອມຕໍ່ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍກັບການກະຕຸ້ນຄູ່ມືຂອງພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍ.
ສຳ ລັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຂ້ອຍເລີກວຽກ P ແລະ M ມື້ຂ້ອຍພົບເວັບໄຊທ໌ນີ້ແລະພາຍໃນເວລາສັ້ນໆເຫັນວ່າຊີວິດທາງເພດຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນ (ບໍ່ສົມບູນແບບແຕ່ດີກວ່າເກົ່າ). ຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເຊົາດື່ມແລະມັນກໍ່ໄດ້ໄປນະລົກອີກ. ຖ້າການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ຫວັງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ 90 ວັນທີ່ ເໝາະ ສົມ.
4.17 ມີການຮ່ວມເພດຕອນເຊົ້າທີ່ດີໃນມື້ວານນີ້. ຂ້ອຍຍາກຫຼາຍ. ນາງໄດ້ປຸກຂ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນຂ້ອຍບໍ່ໄດ້“ ຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍໄມ້”. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາເປັນເວລາທີ່ ໜ້າ ນັບຖື (ເຮັດວຽກໃຫ້ແລ້ວ) ເຊັ່ນກັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ເລັ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ຍູ້ໂຊກຂອງພວກເຮົາແລະພະຍາຍາມອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຈົນກວ່າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແນ່ນອນພະລັງງານຂອງການ ສຳ ພັດ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄວາມວິເສດຂອງມັນ !!
4-24 ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ Ive ໄດ້ຜ່ານຈຸດປ່ຽນແປງ. ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກທ່ານພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການຮ່ວມເພດທີ່ດີບາງຄັ້ງໃນວັນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ. ດີ…ວັນອາທິດແລະວັນຈັນນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດມັນອີກຄັ້ງ. ເທື່ອນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຂົມຂື່ນຫລືຄວາມປາຖະຫນາ ສຳ ລັບນາຍຊ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ຂ້ອຍຄິດວ່າສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງເລີ່ມດຸ່ນດ່ຽງ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃສ່ນິ້ວມືໄດ້ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງໃນອາທິດນີ້, ສະຫງົບລົງແລະມີຄວາມສຸກກວ່າເກົ່າ. ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງເຊັ່ນກັນ. ຂ້ອຍຍັງບໍ່ໄປຍູ້ສິ່ງຕ່າງໆ, ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າຂ້ອຍພໍໃຈຫຼາຍ.
by ldhw
;