ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນໂຊກດີ, ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຂຽນທຸກໆຂໍ້ຄວາມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານມານີ້. ບາງທີຂ້ອຍອາດບໍ່ເຄີຍຕິດ, ຫຼືບາງທີອາການຊshockອກກໍ່ຍິ່ງດີທີ່ໄດ້ເຫັນ Ted Talk ໃນເວັບໄຊທ໌ yourbrainonporn.com ແລະກົງກັບອາການທັງ ໝົດ ທີ່ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະແກ້ໄຂໂຕເອງທັນທີແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າທີ່ສຸດ.
ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຈະເວົ້າແມ່ນໃນເວລາສັ້ນໆທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປິ່ນປົວໂຣກ ED ຂອງຂ້ອຍ, ໂດຍການກົດໄລຍະ 90 ມື້ໃນການທົດລອງຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍອາຍຸ 49 ປີ. ຖືກເລືອກເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດຕອນອາຍຸ 18 ປີ, ຫຼັງຈາກແຟນສາວ "ທີ່ແທ້ຈິງ" ຂອງຂ້ອຍ ທຳ ອິດ. ນັ້ນແມ່ນເວລາ 30 ກວ່າປີທີ່ແລ້ວ, ແລະຄ້າຍຄືກັບ ຄຳ ຄິດເຫັນໃກ້ໆກັບທຸກຄົນຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ຂ້ອຍມັກໄປຕັ້ງແຕ່ກ່ອນ. ປະມານ 18 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ ED ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມກົດດັນ, ອາດຈະຕ້ອງການອາຫານທີ່ດີຂື້ນ, ແລະອື່ນໆ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ດີກວ່າ…
ຂ້ອຍຈະບໍ່ເອົາລູກ, ເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ NoFap ໂດຍສະເພາະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັກສາລໍາຕັ້ງຊື່ກັບແມ່ຍິງໄດ້. ແລະແນ່ນອນວ່າສິ່ງອື່ນໆແມ່ນຖືກຜູກມັດຕາມ ທຳ ມະຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ຕົ້ນຕໍ, ການຮັກສາ PIED.
ຫລັງຈາກ 90 ວັນຂ້ອຍສາມາດບອກເຈົ້າວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫລາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນອີກຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນມື້ 80 - ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ວາງແຜນທີ່ຈະໄປດົນແຕ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່. ການຮ່ວມເພດໃນ 2 ອາທິດສຸດທ້າຍກັບແຟນ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນດີເລີດ.
ບັນທຶກຂ້າງຄຽງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ: ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຍັງສະບາຍກັບກັນແລະກັນພວກເຮົາໄດ້ນອນຮ່ວມກັນສອງສາມຄືນດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ. ນາງໄດ້ອອກໄປປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະແນະ ນຳ ວ່າຂ້ອຍສາມາດເອົາເລື່ອງຂອງຂ້ອຍເຂົ້າໄປໃນມືຂອງຂ້ອຍເອງຈົນກວ່າລາວຈະກັບມາ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກແລະໄດ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ, PIED ແມ່ນຫຍັງ, ແລະອື່ນໆ, ນາງໄດ້ຕັ້ງໃຈຟັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກ່າວວ່າຕອນນີ້ນາງຮູ້ດີວ່າມັນແມ່ນບັນຫາຂອງອະດີດແຟນຂອງນາງ. ນາງເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ໄປເຖິງຕອນນັ້ນທີ່ຈະຊື້ Viagra ສໍາລັບລາວ! ແຕ່ລາວເບິ່ງຄືວ່າມັກຄອມກັບນາງ. ນາງມີຄວາມລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍກັບຂ້ອຍຍ້ອນປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ໄດ້ຍິນລາວຖາມຂ້ອຍໃນທ້າຍອາທິດທີ່ຜ່ານມາວ່າຂ້ອຍຈະມີ ED ແທ້ໆບໍ! ດຽວນີ້ນາງເປັນແຟນໃຫຍ່ຂອງ NoFap! ນາງໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມສະແດງຄວາມຍິນດີໃຫ້ຂ້ອຍໃນ 90 ວັນແລະກ່າວວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ກັບຜົນໄດ້ຮັບກັບຂ້ອຍ - ກະລຸນາຈື່ໄວ້ໃນໃຈພີ່ນ້ອງຂອງຂ້ອຍ !! ຜູ້ຍິງຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນລາງວັນ !!
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ: ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຂ້ອຍພຽງແຕ່ປ່ຽນບາງສິ່ງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍເພື່ອພະຍາຍາມຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ທຳ ອິດແມ່ນຄອມພິວເຕີ້ - ມັນຢູ່ເທິງໂຕະຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ເຄີຍຢູ່ເທິງໂຕະກາເຟຂອງຂ້ອຍ (ບ່ອນມັກທີ່ມັກ) ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຕົວກອງໃດໆ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄອມອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມຮັກສານະໂຍບາຍດ້ານສາຍແອວຂ້າງເທິງສະ ເໝີ, ຮັກສາມືຂ້າງເທິງແອວແລະເຕືອນຕົນເອງວ່າການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ບອກເພື່ອນສອງຄົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ແລະຜູ້ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ. ຂ້ອຍອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍຂື້ນ, ແລະຮູ້ສຶກມີພະລັງຫລາຍກວ່າເພາະມັນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເອົາອາບນ້ ຳ ເຢັນບາງຢ່າງ. ຂ້ອຍອ່ານ ໜັງ ສື Power of Habit, ວາດພາບເບິ່ງນິໄສຄອມຂອງຂ້ອຍແລະຄິດໄລ່ນິໄສ ໃໝ່ໆ ມາແທນທີ່. ຂ້ອຍອອກຈາກເຮືອນແລະອອກຈາກເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງຂ້ອຍ, ໜຶ່ງ ໃນການເຕັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຜູ້ຍິງ 8 ຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ - ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບເພື່ອນຜູ້ຍິງຄົນ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍ.
Superpowers: ຂ້ອຍມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາຕົນເອງ, ແລະຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະປິດບັງອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍມີ ອຳ ນາດຫລາຍກວ່ານີ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເພາະວ່າຂ້ອຍເອົາວຽກຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຖະ ໜົນ ຫົນທາງ. ຂ້ອຍມີຄວາມດຶງດູດກວ່າເກົ່າບໍ? ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກັບແມ່ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ. ຈຸດສຸມຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນບໍ? ຍັງເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນນັ້ນຢູ່! ຊີວິດຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນບໍ? ປ້ອງກັນປະເທດ. NoFap ຄຸ້ມຄ່າບໍ? ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.
ໄວ້ໃຈຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກເດີນທາງໄປສະເຫຼີມສະຫຼອງ 90 ວັນດ້ວຍ PMO ນ້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອວຍພອນໃຫ້ທຸກໆທ່ານໂຊກດີທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ເລື້ອຍໆເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານ !!
LINK - ລາຍງານມື້ 90
by tomnop1965
;