ໂດຍຜ່ານການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງພູມໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ສໍາເລັດສາມເດືອນ. ສາມເດືອນທີ່ໄດ້ຂີ່ rollercoaster ສໍາລັບສອງເດືອນທໍາອິດແລະເດືອນທີ່ຜ່ານມາໄດ້ລະເບີດ. Porn ບໍ່ໄດ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປໃນ 6 ເດືອນແລະກ່ອນຫນ້ານັ້ນຂ້ອຍຍັງໄດ້ຍົກເວັ້ນວ່າຈາກຊີວິດຂອງຂ້ອຍໃນເກືອບຫນຶ່ງປີແຕ່ກັບມາຫາ PMO ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະພົບ subreddit ນີ້.
ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີບັນຫາໃນການຄວບຄຸມນິໄສການເປັນ masturbation ຂອງຂ້ອຍແທ້ໆ ແລະສາມາດລະເວັ້ນໄດ້ງ່າຍໆ 2-3 ອາທິດຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມໝັ້ນໃຈຈາກການບໍ່ໃສ່ມັນ ແຕ່ຄິດວ່າເປັນຫຍັງບໍ່ຕັດມັນອອກໝົດແລ້ວເບິ່ງວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ເດືອນທໍາອິດຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕື່ນຕົວຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບມະນຸດຫຼາຍຂື້ນໃນການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະບໍ່ຄືກັບຫຸ່ນຍົນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າການເຊົາແມ່ນພຽງພໍແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມປັບປຸງຕົວເອງສະ ເໝີ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າແນວໃດນອກຈາກການບອກສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຂົງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ:
- ຊີວິດສັງຄົມ ຊີວິດສັງຄົມຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປັບປຸງ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລ້ວແຕ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ປັບປຸງຫຼາຍ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຂ້ອຍສາມາດແບ່ງປັນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຄືກັບຄົນທີ່ສະຫລາດ. ຂ້ອຍຈະພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນ introvert ແລະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມເລັກນ້ອຍແຕ່ແນ່ນອນຂ້ອຍໄດ້ຮັບການ extroverted ຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ NoFap ຂອງຂ້ອຍແລະພົບວ່າຂ້ອຍຢາກມີການພົວພັນທາງສັງຄົມຫຼາຍຂື້ນແລະອອກຈາກເຮືອນຫຼາຍກໍ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເປັນສັງຄົມທີ່ດີກວ່າ. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ໃກ້ຊິດກັບແມ່ແລະພໍ່ຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍມັກໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂື້ນແລະບໍ່ເຫັນວ່າມັນເປັນພາລະ.
- ການສຶກສາ ຂ້ອຍບໍ່ເວົ້າຫຍັງຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແຕ່ຂ້ອຍເຄີຍເປັນນັກຮຽນຊັ້ນ B ຕະຫຼອດ ແລະເປັນບາງໂອກາດໄດ້ A ແຕ່ເນື່ອງຈາກໝອກໃນສະໝອງຫາຍໄປ ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຄົມຊັດ ແລະຂ້ອຍມີເວລາຈື່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮຽນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ສ່ວນທີ່ດີແມ່ນຂ້ອຍຍັງຊອກຫາຄວາມຮູ້ໃຫມ່ແລະຫ້ອງຮຽນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າຫນ້າເບື່ອແມ່ນຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
- ຊີວິດຮັກ ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ແທ້ໆ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສະດວກສະບາຍຫຼາຍກ່ຽວກັບເດັກຍິງແລະຊອກຫາເດັກຍິງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍກ້າວໄປ, ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າ NoFap ແມ່ນຫຼາຍກວ່າການໄດ້ຮັບເດັກຍິງ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາທ່າແຮງຂອງຕົນເອງກ່ອນ. ການປັບປຸງຕົນເອງໄດ້ເປັນເປົ້າໝາຍອັນດັບໜຶ່ງຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າດຽວນີ້ຂ້ອຍພູມໃຈໃນຕົວຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ແຕ່ເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຜູ້ຍິງຫຼາຍກວ່າ ແລະຂ້ອຍກໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າສາວໆກວດເບິ່ງຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນວ່າຕອນນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງດີຂຶ້ນ.
- ຄວາມຝັນ ກ່ອນ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ສູນ ເສຍ sight ຂອງ ຄວາມ ຝັນ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ ຮູ້ ວ່າ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຕ້ອງ ການ ທີ່ ຈະ ບັນ ລຸ ໃນ ຊີ ວິດ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ. ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນເປົ້າໝາຍຊີວິດຂອງຂ້ອຍດີຂຶ້ນ ແລະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້ເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີມື້ນີ້ ແລະເປັນປັດໃຈທີ່ຕ້ອງຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ ເພາະຂ້ອຍຮູ້ວ່າມື້ໜຶ່ງຂ້ອຍຈະເປັນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຝັນມາຕະຫຼອດ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານັ້ນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເວົ້າໃນປັດຈຸບັນແລະການເຊົາ masturbation ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າ.
LINK - ບົດລາຍງານ 90 ວັນແລະ AMA.
by ເຊນ-ລູກາ
;