ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລໍຖ້າສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ຈະຂຽນບົດຄວາມນີ້ແລະປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໄດ້. ຫຼັງຈາກຟື້ນຕົວເປັນເວລາ 8 ເດືອນທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າສາມາດມີເພດສໍາພັນສະຫມໍ່າສະເຫມີໂດຍບໍ່ມີບັນຫາການຕັ້ງຊື່ໃດໆ.
ຂອບໃຈທຸກຄົນສຳລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄຳແນະນຳ ແລະກຳລັງໃຈ. ຂອບໃຈ Gabe ແລະ Gary ສໍາລັບການເຮັດວຽກຫນັກຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາ.
ຂ້ອຍເລີ່ມມີເພດສຳພັນຕອນອາຍຸ 14 ປີ ແລະບໍ່ໄດ້ເບິ່ງໜັງລາມົກຈົນຂ້ອຍອາຍຸ 19 ປີ ແຕ່ການຟື້ນຕົວຂອງຂ້ອຍໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເນື່ອງຈາກມີບາງອັນ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຟື້ນຕົວ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຫລີກລ້ຽງຮູບພາບລາມົກແຕ່ບໍ່ໄດ້ຫລີກລ້ຽງຮູບພາບທາງເພດແລະຈິນຕະນາການ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຊ້າແທ້ໆ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ານການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຂ້ອຍ. ຂໍອະໄພຖ້າຂ້ອຍເຮັດຜິດພາສາອັງກິດ
-Rewire ທັນທີແລະເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ (ອັນນີ້ຊ່ວຍຂ້ອຍຫຼາຍ. ຫຼາຍແທ້ໆ!) (ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຂ້ອຍເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາໃດໆກ່ຽວກັບການຊອກຫາເດັກຍິງທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຂ້ອຍ.
- ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງເອົາຄືນມາເປັນວັດຖຸທີ່ຈະຊ່ວຍສາຍຄືນ. ເພີດເພີນກັບປະສົບການຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າໃນຖານະເປັນມະນຸດ
- ພະຍາຍາມໃຫ້ສຸດທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຄິດເຖິງເລື່ອງເພດ ຫຼືຮູບພາບທີ່ເຊັກຊີຫຼືອັນໃດທີ່ເຊັກຊີ (ອັນນີ້ເປັນເລື່ອງຍາກໃນຕອນທຳອິດ ແຕ່ຢ່າກັງວົນເລີຍມັນງ່າຍຂຶ້ນ)
- ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງການເບິ່ງຮູບພາບຂອງເດັກຍິງໃນ bikinis, ແລະອື່ນໆ, ຢູ່ຫ່າງຈາກເພດປອມຂອງທຸກປະເພດ.
- ສັງຄົມໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຊ້ເວລາກິດຈະກໍາໃຫມ່ (ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ໃຈຂອງທ່ານບໍ່ມີເພດສໍາພັນ)
- ກິນອາຫານສຸຂະພາບ, ມີສຸຂະພາບ, ອອກກໍາລັງກາຍ (ນີ້ຈະຊ່ວຍຕ້ານການຊຶມເສົ້າຕະຫຼອດການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ, ຄວາມນັບຖືຂອງຕົນເອງສູງ, ໂອກາດທີ່ຈະເປັນຕ່ໍາຕ່ໍາ)
ກະລຸນາສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຂ້ອຍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ ຫຼືອັນໃດກໍໄດ້. ຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍໃຜທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້.
ການຟື້ນຕົວນີ້ແມ່ນແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນເສັ້ນ. ຂ້ອຍມີຊ່ວງເວລາໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຕົວທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນ ແລະຈາກນັ້ນມັນຈະຖືກຕິດຕາມມາດ້ວຍໄລຍະເວລາທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໄກຈາກການຟື້ນຕົວ. ຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ. ຂໍໃຫ້ພວກນ້ອງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເບິ່ງມັນ, ມີແສງສະຫວ່າງຢູ່ທີ່ສຸດຂອງອຸໂມງ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຢູ່ໃນນີ້ຮ່ວມກັນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເອົາຊະນະນີ້, ພວກເຮົາທັງຫມົດຖືກະແຈຂອງຫ້ອງຄຸກຂອງພວກເຮົາ. ໂຊກດີທຸກຄົນ.
ຟື້ນຟູແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍ
ໂດຍ - ພາສາລັດເຊຍສຸ່ມ
;