ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປະກາດຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເວລາດົນນານແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ທ່ານ guys ການປັບປຸງກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດສໍາເລັດຮູບແບບການຍາກ 90 ວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເດືອນທັນວາ 1, 2014 ແລະມັນຮູ້ສຶກດີ (ມັນແມ່ນເດືອນມັງກອນ 5, 2015), ຄືຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສໍາເລັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ແຕ່ການທົດສອບທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ມາຈົນກ່ວາປະມານ 2 ອາທິດຕໍ່ມາໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມ fucking ສາວນີ້ເປັນປົກກະຕິ. ຂ້າພະເຈົ້າມາບໍ່ມີບັນຫາໃນແຕ່ລະຄັ້ງແລະມັນຮູ້ສຶກປະລາດໃຈ. Nofap ໄດ້ເຮັດວຽກແທ້ໆສໍາລັບຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຂອບໃຈຫຼາຍສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດ.
ບັນທຶກສອງສາມຂໍ້:
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ masturbate ໂດຍບໍ່ມີການ porn ໃນມື້ 91 ແລະ shit ສັກສິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ busted ຫຼາຍກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍມີ. ແຕ່ວ່າມັນເປັນຄ້ອຍທີ່ເລື່ອນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງນີ້, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຮັດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນມື້ຕໍ່ມາແລະສອງສາມຄັ້ງໃນອາທິດຕໍ່ມາ.
ໃນ ປັດ ຈຸ ບັນ ວ່າ ປີ ໃຫມ່ ໄດ້ ເລີ່ມ ຕົ້ນ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ vowed ທີ່ ຈະ ຍັງ ຫ່າງ ຈາກ porn ແລະ ກໍ່ ພະ ຍາ ຍາມ ທີ່ ຈະ ບໍ່ masturbate. Nofap ແມ່ນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງແລະຂ້ອຍກໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າສືບຕໍ່ຊຸກຍູ້ເພາະວ່າມີແສງສະຫວ່າງໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງທີ່ມີມູນຄ່າຫຼາຍ.
LINK - 90 ວັນ Mothafuckas
ໂດຍ - jackdublin
ປະກາດກ່ອນໜ້ານີ້ – ມື້ທີ 28
Hey ທຸກຄົນ,
ພຽງແຕ່ລົງທະບຽນໃນປັດຈຸບັນຫຼັງຈາກສໍາເລັດ 28 ວັນ ຂອງສິ່ງທ້າທາຍ nofap. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຄວນເຂົ້າໄປໃນຊຸມຊົນຂອງສິ່ງທ້າທາຍນີ້ແລະແບ່ງປັນເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄປໂດຍບໍ່ມີ PMO, ແຕ່ຂ້ອຍເຫັນການປັບປຸງໃນຕົວຂ້ອຍແລ້ວແລະມັນກະຕຸ້ນຂ້ອຍໃຫ້ແຂງແຮງເພື່ອຕີ 90 ມື້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕີວິທີການ gym ຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງ horny super ຕະຫຼອດເວລາ. ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍອາບນໍ້າເຢັນຫຼັງຈາກເຮັດວຽກເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມວຸ່ນວາຍແຕ່ມັນຍັງດີ້ນລົນທີ່ຈະບໍ່ປິດປາກ ແລະເບິ່ງໜັງລາມົກ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍເນື່ອງຈາກວ່າ porn induced ED. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເບິ່ງບາງ fucked ເຖິງ porn (ຫ້າມ, incest, comix) ແລະ jacking off ຢູ່ ຢ່າງຫນ້ອຍ ມື້ລະເທື່ອ. ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງໜັງຄອມເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ຂ້ອຍຈະເຫັນເລື່ອງຂີ້ຄ້ານແບບນັ້ນ ແລະຄິດວ່າ “ສິ່ງທີ່ຜິດກັບບາງຄົນ?” ແລະບັດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫນຶ່ງໃນຄົນເຫຼົ່ານັ້ນແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນອີກຕໍ່ໄປ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບ chicks ຫຼາຍໃນໂຮງຮຽນສູງ (ໃນເວລາທີ່ການຜະຈົນໄພ porn ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ) ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍປີຜ່ານມາ (ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຮຽນຈົບວິທະຍາໄລ) ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ porn ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຂີ້ອາຍຫຼາຍແລະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະໄລ່ຍິງໃນວິທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ ກັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົວພັນກັບເດັກຍິງໃນໄລຍະ 2 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ຍາກແລະມັນເຮັດໃຫ້ fucking ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ Crazy ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ dick ຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ມັນນັບແລະຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂທີ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໃນວັນທີ 28 ມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຂຽນນີ້ເຖິງທຸກໆທ່ານ, ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າໂຊກດີ.
;