ຂ້ອຍຄິດວ່າເມື່ອຂ້ອຍໄປຮອດ 90 ມື້ຂອງ NoFap, ຂ້ອຍຈະໄດ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງການທົດລອງຂອງຂ້ອຍ. ຮອດຈຸດເວລາ 6 ເດືອນ, ຊີວິດຈະດີຂື້ນ.
ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຍຸຕິ ທຳ, ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກສະມາທິເພື່ອສອນສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຄວບຄຸມຄວາມກະຕຸ້ນ. ທຸກໆມື້ດຽວນີ້ຂ້ອຍນັ່ງຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສິບນາທີ. ມັນແມ່ນການລວມກັນຂອງການນັ່ງສະມາທິແລະ NoFap ທີ່ ນຳ ມາສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທັງ ໝົດ ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.
ກ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະເຫມີການຕື່ມຂໍ້ມູນສຽງໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. Masturbation ແມ່ນອາດຈະເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ການໄປຊື້ເຄື່ອງ, ອາຫານ, ເຫຼົ້າ, ການຮ່ວມເພດ, ໂທລະພາບແລະການນັດພົບກັນທາງອິນເຕີເນັດກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນການປະຕິເສດ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຄ່ອຍໆ ກຳ ຈັດສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະໄວ້ກັບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ. ການຝຶກສະມາທິເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ມັນໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງຂອງຂ້ອຍ, ເປັນຕຸ່ມແລະທັງ ໝົດ.
ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍກັບຊ່ອງຫວ່າງໃນຊີວິດ. ຄວາມງຽບສະຫງົບລະຫວ່າງຄວາມຄິດ, ການຢຸດຊົ່ວຄາວລະຫວ່າງລົມຫາຍໃຈ, ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງສິ່ງຕ່າງໆ. ມັນແມ່ນບ່ອນທີ່ເວດມົນເກີດຂື້ນ. ດຽວນີ້, ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຍັງຄົງດັ່ງກ່າວ, ຊີວິດຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສະບາຍແລະເປັນຮູ. ຂ້ອຍກະຫາຍກັບເວລາ.
ດ້ານນອກ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍ. ຂ້ອຍລຸກຢືນໂຕເອງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນ pushover ອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເອົາສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວໃນແບບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍໃຊ້. ຂ້ອຍຍອມຮັບຢ່າງແທ້ຈິງວ່າທຸກຄົນມີການເດີນທາງຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງແມ່ນກ່ຽວກັບຂ້ອຍ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດແມ່ນດີກວ່າ. Orgasms ມາງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ຂ້ອຍແນ່ນອນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກເພດກົງກັນຂ້າມ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈເມື່ອຜູ້ຊາຍທີ່ເບິ່ງດີເວົ້າກັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍດີຂື້ນໃນການເຮັດສາຍຕາ, flirting, ແລະຍິ້ມ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ຍູ້ພວກເຂົາອອກໄປ. ທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງປັບປຸງ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າຄົນອື່ນມາຈາກໃສ. ມັນເຮັດໃຫ້ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງເປັນລົມ. ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍສາມາດເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ແບບທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເປັນມາກ່ອນ. ຊີວິດຂ້ອຍມີບົດລະຄອນຫນ້ອຍຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ອອກໄປເຮັດ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ດີເລີດ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຄືກັບຄອບຄົວແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານເປັນໂສດໃນເມືອງໃຫຍ່. ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໂດດດ່ຽວ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າ. ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຂ້ອຍເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງໃນປີທີ່ຜ່ານມາ.
ເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ, ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ສຳ ລັບຂ້ອຍ, NoFap ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອະທິບາຍມັນ, ມັນຖືກສ້າງຂື້ນມາເປັນມະນຸດຫຼາຍຂື້ນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງມັກເບິ່ງຄືວ່າຈະເສີມສ້າງຈິດໃຈຂອງຄວາມເປັນເອກະລາດເກືອບຮອດລະດັບຄວາມເຈັບປ່ວຍ. ຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດບອກໄດ້, ການທົດລອງ NoFap ຂອງຂ້ອຍໄດ້ເປັນຜົນ ສຳ ເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຮັກ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກຫລາຍ !!!
;