NoFap ເປັນການເດີນທາງທີ່ຍາກຫຼາຍ, ແລະຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄປມື້ຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີການ fapping. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກແຕ່ມີລາງວັນຫຼາຍຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເກັບກ່ຽວ. ລາງວັນທີ່ມາພ້ອມກັບບໍ່ fapping ບໍ່ໄດ້ມາທັນທີທັນໃດແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ມາຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດວຽກຕໍ່ພວກເຂົາ. ນອນກ່ອນ, ເລີ່ມຕົ້ນໄປ gym, ອ່ານຫນັງສືເຫຼັ້ມນັ້ນທີ່ທ່ານມີເວລາ, ລົມກັບຜູ້ຊາຍຫຼືຍິງທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບການເວົ້າກັບ, ກວດເບິ່ງສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າຈະເຫັນ.
ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນເພາະວ່າຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຖິງວ່າຈະມີແສງແດດຢູ່ຂ້າງນອກ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ເສຍເວລາຢູ່ໃນເຮືອນດ້ວຍມືຂອງຂ້ອຍລົງກາງເກງຂອງຂ້ອຍແທນທີ່ຈະຍ່າງປ່າ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ບໍ່ ຕ້ອງ ການ ທີ່ ຈະ ຈື່ ຈໍາ ປີ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຂອງ ການ ເປັນ ຜູ້ ໃຫຍ່ ເປັນ ຜູ້ ຊາຍ ຜູ້ ທີ່ ໃຊ້ ເວ ລາ ຂອງ ຕົນ pounding pud ລາວ. ມັນແມ່ນການເສຍເວລາ, ເສຍໂອກາດເສຍຫາຍແລະຂາດຄວາມປາຖະຫນາ. ຂ້າພະເຈົ້າພາດໂອກາດກ່ຽວກັບການພົວພັນທີ່ດີທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການເກັບກ່ຽວກັບການ cues ໄດ້.
ຂໍຂອບໃຈກັບ NoFap, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄົນໃຫມ່ທັງຫມົດ. ບຸກຄົນທີ່ດີກວ່າ, ປັບປຸງ, ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຂຶ້ນໃນສາຍຕາຂອງຂ້ອຍເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໄປ gym, ເຮັດວຽກໃນບາງໂຄງການທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີ 'ເວລາ' ເຮັດວຽກ, ໄດ້ພົບກັບບາງຄົນທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວໃນປັດຈຸບັນທີ່ຂ້ອຍມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຕີ 90 ວັນ (ແລະມື້ນັ້ນຈະມາເຖິງກັບການແກ້ແຄ້ນ), ຊີວິດໄດ້ປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນ 53 ມື້.
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຫັນໃນ NoFap ເບິ່ງຄືວ່າຈະມຸ່ງໄປສູ່ຜູ້ທີ່ມັກແມ່ຍິງ, ສໍາລັບພວກເຮົາສະມາຊິກ gay nofap, ເຂັ້ມແຂງ. ມັນ upsetting ແນວໃດໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຊອກຫາ gay ໃນ / r / NoFap, ມີຜູ້ຊາຍຊື່ໆຈົ່ມວ່າພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນໄປຫາ 'ຍາກ gay stuff'. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການເປັນ gay, ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ບອກທ່ານຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແມ່ນເປັນມະນຸດຫນ້ອຍກວ່າທ່ານ. ການເປັນ gay ບໍ່ເຄີຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ມັນຈະດີຂຶ້ນ. ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນຖານະທີ່ເປັນເພື່ອນຮ່ວມເພດໃນຜິວໜັງຂອງຂ້ອຍ.
- ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ.
- ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍ, ສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເສຍໄປ.
- ທ່ານຈະໄດ້ຮັບທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ເອົາເຖິງ hobby ໃຫມ່.
- ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ຄຸນຄ່າທີ່ຟື້ນຟູ, ຢ່າໃຫ້ຜູ້ໃດເອົາສິ່ງນັ້ນໄປ.
- ທ່ານຈະກາຍເປັນບຸກຄົນທີ່ດີກວ່າ, ສຸຂະພາບ, ຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເປັນບຸກຄົນ.
ເຄັດລັບສໍາລັບ gaybros ໄດ້ອອກມີ: ໃນລະຫວ່າງການຂະບວນການບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການຕິດຕໍ່ພົວພັນ. ລົບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການນັດພົບເຫຼົ່ານັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກ່ວາທີ່ຈະລົບກວນທ່ານຈາກເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ການຕິດຕໍ່ເວັບໄຊທ໌ເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ (MH, Recon, A4A, CraigsList). ໄດ້ຮັບການເປັນສະມາຊິກ gym, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ. ເຈົ້າເປັນໝູ່ທີ່ເກັ່ງສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ, ເຄີຍ.
ຂ້ອຍເປີດໃຫ້ PMs ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າ, gay ຫຼືຊື່.
ໂຊກດີໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ
LINK - Gaybro NoFapper ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຮັບໃຊ້ການດົນໃຈທົ່ວໄປບາງຢ່າງ
;