Porn ແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນິໄສໃດໆທີ່ມັນສາມາດລົບລ້າງໄດ້. ເພື່ອໃຫ້ເປັນ ທຳ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູຄືກັບຄົນສ່ວນຫຼາຍໃນລຸ້ນນີ້. ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍເຄີຍຫຼົງໄຫຼຈາກມຸມມອງຂອງເຕັກໂນໂລຢີ. ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຫລິ້ນເກມວີດີໂອ.
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໂທລະສັບມືຖືຈົນກ່ວາປີ freshman ຂອງໂຮງຮຽນສູງ. ຂ້ອຍເພິ່ງພາອາໄສ ທຳ ມະຊາດ.
ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເລີ່ມເບິ່ງຄອມອິນເຕີເນັດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເປັນ 11 ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ສູນເສຍບັດ V-card 6-7 ປີຕໍ່ມາ.
ຂ້ອຍໄດ້ຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນອາຍຸ 12 (ມື້ກ່ອນ 13 ຂອງຂ້ອຍth ວັນເດືອນປີເກີດ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ເບິ່ງ porn ຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນອາຍຸ 16.
Porn ບໍ່ເຄີຍເປັນບັນຫາ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຈາກອາຍຸ 16 ເຖິງ 22, ຂ້ອຍຈະເບິ່ງມັນເປັນບາງໂອກາດ.
ມັນບໍ່ໄດ້ອອກຈາກມືບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງມັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ຊົ່ວໂມງໃນຄວາມມືດຂອງເຮືອນຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຢູ່ນອກເຮືອນ (ຫລືຫ້ອງພັກ) ສະເຫມີພົວພັນກັບຄົນທີ່ແທ້ຈິງແລະເຮັດການພົວພັນກັບແມ່ຍິງ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຊົາໃຊ້ຄອມໃນການສັກຢາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ…ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ.
ເດືອນສິງຫາ 2010 ຫາເດືອນພະຈິກ 2011 ແມ່ນວັນ WILDEST DAYS ຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສຸພາບເປັນ fuck ສຳ ລັບປີ Junio ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂອງວິທະຍາໄລແລະພາກຮຽນ ທຳ ອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າອາວຸໂສປີ.
ຂ້ອຍມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍແຕ່ມັນກໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ fuck. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍດື່ມຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເສບຢາຫລາຍທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍ fucked ເດັກຍິງຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຂ້ອຍແບ່ງແຍກຄືມັນແມ່ນຂອງ 80.
ການບໍລິໂພກຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບອິນເຕີເນັດ porn ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດຈາກເດືອນພຶດສະພາ 2011 (ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ໂທລະສັບສະຫຼາດ) ຈົນຮອດເດືອນພະຈິກ 2011.
ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເບິ່ງ porn ອາດຈະໄດ້ມື້ລະເທື່ອ.
ມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງຂ້ອຍໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ.
ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າພະລັງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຜ້າກັ້ງໃນຕອນກາງເວັນເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້ານອນຫລັບຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ (ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄປ) ຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
ການໃຊ້ຢາອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນນັ້ນເຊັ່ນກັນ.
ຂ້ອຍຕີ ROCK BOTTOM ໃນວັນສຸກເດືອນພະຈິກ 17, 2011
ມັນແມ່ນທ້າຍອາທິດສຸດທ້າຍທີ່ຈະຈັດງານລ້ຽງກ່ອນທີ່ທຸກຄົນຈະໄປເຮືອນ ສຳ ລັບວັນ Thanksgiving.
ຂ້ອຍແລະ ໝູ່ ເພື່ອນບາງຄົນໄດ້ໄປທີ່ສະໂມສອນບາງແຫ່ງໃນພາກສ່ວນ hoodrat ຂອງ North Carolina.
ມັນແມ່ນປະມານສາມສິບນາທີຈາກບ່ອນທີ່ພໍ່ຂອງ Michael Jordan ຖືກຂ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດການດຶງໄກ່ຂາວ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ກັບໄປເຮືອນພັກໂມເທວ gletto. ຂ້າພະເຈົ້າ banged ຂອງນາງຢູ່ໃນຫ້ອງແລະຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາພຽງແຕ່ສູນເສຍໄປ.
ຂ້ອຍນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງກັບລູກໄກ່ບາງໂຕທີ່ມີຕີນເບື້ອງຊ້າຍ.
ມີຄົນຂີ່ມ້າທົ່ວທຸກບ່ອນ. ແລະເມື່ອໄປກວດກາໃກ້ຊິດກໍ່ມີການລະບາດຂອງຕຽງນອນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າຂ້ອຍຖືກຕີຢ່າງຖືກຕ້ອງຢູ່ເຄິ່ງກາງ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈແລະໄປຫ້ອງນ້ ຳ. ຂ້ອຍຖີ້ມນ້ ຳ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍເຕັ້ນອອກຈາກເອິກຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈເຊົາໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນເວລານັ້ນແລະໃນນັ້ນ…ນັ້ນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ຂ້າງ ໜ້າ ຂູດຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈາກຫ້ອງພັກໂມເທວນັ້ນ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ລືມປະສົບການນັ້ນ.
ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຢາກກັບໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີແນວຄວາມຄິດທີ່ຈະເຊົາ porn ໂດຍບັງເອີນ.
ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຍ່າງຫຼິ້ນຢູ່ Starbucks ກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍສອງຄົນຫລັງຈາກ Thanksgiving Break.
ມັນແມ່ນເດືອນທັນວາ 1, 2011.
ພວກເຂົາພຽງແຕ່ໄດ້ກ່າວເຖິງວິທີການທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເຮັດສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງໃນເວລາ 30 ມື້.
ພວກເຂົາໄດ້ບອກຂ້ອຍທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການ porn ທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບພວກຜູ້ຊາຍແລະເວບໄຊທ໌ນີ້:
ຂ້ອຍໄດ້ກວດເບິ່ງມັນ. ມັນມີຂໍ້ມູນທີ່ດີຫຼາຍແລະຂ້ອຍໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກທຸກເລື່ອງທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ porn ບໍ່ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ ສຳ ລັບຂ້ອຍແຕ່ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກພະຍາຍາມແລະ ກຳ ຈັດ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດມັນໄດ້.
ຂ້ອຍກັບບ້ານແລະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີສຸດທ້າຍໃນນັ້ນແລະນັ້ນແມ່ນມັນ…. ເດືອນທັນວາ 1, 2011 ແມ່ນຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງ porn cranking ລົງ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນ…
1) ຂ້ອຍກ່ຽວຂ້ອງກັບ porn ກັບປະສົບການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບ porn ກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ ໜ້າ ຢ້ານຂອງການຕື່ນນອນຢູ່ໃນຫ້ອງພັກໂມເທວທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຊື່ອມໂຍງມັນກັບການບໍ່ຫາຍໃຈແລະຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະລະເບີດ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຊື່ອມໂຍງມັນກັບການບໍ່ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະເປັນຊິ້ນສ່ວນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍມັກເບິ່ງ porn ເພາະຂາດການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີການຄວບຄຸມຕົວເອງ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍກັບໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງເລີຍ. Fuck ວ່າ.
2) ຂ້ອຍບອກຕົວເອງວ່າການເບິ່ງ porn ແມ່ນ ສຳ ລັບ fagots. ຢ່າງຈິງຈັງ.
…ມັນບໍ່ມີທາງອ້ອມມັນ. ທ່ານ ກຳ ລັງ ສຳ ຜັດຕົວທ່ານເອງໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນມີເພດ ສຳ ພັນ. …ຈົບເລື່ອງ.
3) ຂ້ອຍໄດ້ເຕືອນຕົນເອງວ່າພໍ່ຕູ້ທີ່ຕາຍແລ້ວຂອງຂ້ອຍທັງສອງ ກຳ ລັງດູຖູກຂ້ອຍຈາກສະຫວັນ ... ພວກເຂົາຈະອາຍຂ້ອຍຖ້າພວກເຂົາເຫັນຂ້ອຍເບິ່ງຄອມ. ຂ້ອຍດີກ່ວານັ້ນ.
ຂ້ອຍເປັນຄົນໃນໄວຮຽນແລະຂ້ອຍກໍ່ພູມໃຈກັບຄອບຄົວທີ່ຂ້ອຍມາ.
ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍຢາກເຮັດແມ່ນ ນຳ ຄວາມອັບອາຍມາສູ່ລຸ້ນຄົນແຂງແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນຢູ່ຂອງຂ້ອຍເປັນໄປໄດ້.
ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນບິດເບືອນ ... ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ. ຂ້ອຍຫຼິ້ນເກມຊີວິດນີ້ເພື່ອຄວາມພາກພູມໃຈໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຖືກທົດລອງ, ຂ້ອຍຊ້ ຳ ອີກ ຂໍ້ກໍານົດ ກັບຕົວເອງ. ຂ້ອຍບອກຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍດີກ່ວານັ້ນ." "ຢ່າຍອມແພ້." "ຢ່າໂກງຕົວເອງ."
4) ຂ້ອຍໄດ້ອອກຈາກ Facebook ແລະ ກຳ ຈັດການຊອກຫາອິນເຕີເນັດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ.
ທັງ ໝົດ ທີ່ການໃຊ້ Facebook ແລະການຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານ.
ພວກເຮົາແມ່ນສັງຄົມທີ່ ດຳ ເນີນການໂດຍສື່ສັງຄົມ.
ຢາບ້າທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມານັ້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນປັດຈຸບັນມີສິ່ງເສບຕິດກົດຕິດຕາມໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ທ່ານດີກວ່າເຊື່ອວ່າສິ່ງນີ້ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການບໍລິໂພກ porn. ມັນສະດວກເກີນໄປ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ ທີ່ນີ້.
5) ຂ້ອຍໄດ້ເອົາເທັກໂນໂລຢີທັງ ໝົດ ອອກຈາກຫ້ອງນອນຂອງຂ້ອຍກ່ອນເຂົ້ານອນ.
ຂ້ອຍອາໄສຢູ່ຫ້ອງແຖວສອງຫ້ອງນອນເປັນປີອາວຸໂສຂອງວິທະຍາໄລ.
ຂ້ອຍມັກເບິ່ງ porn ໄວໆຫລັງຈາກຮຽນຫລືກ່ອນນອນ. ຂ້ອຍໂທລະສັບຢູ່ໃນມືດຽວ. Cock ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມັນຫຼຸດລົງ.
ຂ້ອຍເຄີຍມີນິໄສທີ່ ໜ້າ ຢ້ານໃນການຊອກຫາໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງຂ້ອຍກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເຂົ້ານອນ.
ການໂດດດ່ຽວແລະການຄິກທີ່ຄົງທີ່ບໍ່ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ດີ…ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍກໍ່ຈະລົງສະ ໜາມ ໄຊທ໌.
ຂ້ອຍໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ມີເຕັກໂນໂລຢີໃນກົດລະບຽບຫ້ອງນອນ.
ຂ້ອຍໄດ້ເອົາຄອມພິວເຕີ້ແລະໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍໃສ່ໂຕະກາເຟໃນຫ້ອງຮັບແຂກ. ງ່າຍດາຍ.
6) ຂ້ອຍເລີ່ມອ່ານປື້ມໃນເວລາຫວ່າງຂອງຂ້ອຍອີກຄັ້ງ.
ຂ້ອຍເຄີຍອ່ານປື້ມຕະຫຼອດເວລາທີ່ຂ້ອຍເປັນເດັກນ້ອຍ.
ເວລານີ້ພວກເຂົາໄດ້ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຜ່ານການກະຕຸ້ນນັ້ນໃຫ້ກັບຄືນມາ.
ທຸກເວລາ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເອົາມັນໄດ້ ... ຂ້ອຍອາດຈະສົ່ງ ໜັງ ສືໄກ່ໄປຫາຫຼືຝັງຫົວຂອງຂ້ອຍໄວ້ໃນປື້ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ.
ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທຸກໄວ ອ່ານ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຄິດເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
7) ຂ້ອຍໄດ້ຫລີກລ້ຽງຫ້ອງຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ້ອງຮັບແຂກ.
ຖ້າຂ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກ, ຂ້ອຍແນ່ນອນບໍ່ສາມາດເບິ່ງ porn ໄດ້.
ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງຂ້ອຍສາມາດຍ່າງເຂົ້າໄປໄດ້ທຸກເວລາ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສ່ຽງມັນເພາະຢ້ານຄວາມອາຍ.
ຂ້ອຍເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງໄປ.
ນັ້ນແມ່ນມັນ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສະແດງຄວາມເມດຕາກັບຄອມຄອມອີກຄັ້ງ.
ຄັ້ງທໍາອິດປະມານ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ແຕກຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງສໍາລັບ 15 ມື້. ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມໄປ 30 ມື້ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ຂ້ອຍຈົບການພົບລູກໄກ່ຢູ່ຫໍສະມຸດແລະນາງໄດ້ລົມກັບຂ້ອຍຫລາຍກວ່າຂໍ້ຄວາມດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນກັບນາງ.
ຄັ້ງດຽວທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເບິ່ງ porn ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາແມ່ນສອງສາມຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຕິດກັບ chicks kinky ບາງຢ່າງທີ່ຢາກເບິ່ງ porn ໃນເວລາຮ່ວມເພດ.
ມັນທັງ ໝົດ ຕົກຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຕົວເອງ.
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເອົາຊະນະການລໍ້ລວງ.
ທ່ານຈະຖືກລໍ້ລວງດ້ວຍວິທີໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະລັກເຂົ້າໄປໃນອິນເຕີເນັດແລະເບິ່ງອິນເຕີເນັດ Porn.
ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ອາຍຸທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ຍ້ອນເຕັກໂນໂລຢີທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດທີ່ພວກເຮົາມີໃນແຕ່ລະມື້.
ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນຈະມາພ້ອມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອແທ້ໆວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງ.
ຈາກນັ້ນເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການໂດດດ່ຽວແລະການຊອກຫາອິນເຕີເນັດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ທ່ານຕ້ອງມີ ສັດທາໃນຕົວທ່ານເອງ ແລະອີງໃສ່ການຂອງທ່ານ ຈິດໃຈແຂ່ງຂັນ ຢູ່ລະບຽບວິໄນ.
ສຸດທ້າຍແຕ່ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ, ທ່ານຕ້ອງ ໝັ້ນ ໃຈຕົວເອງວ່າບໍ່ມີມັນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງ.
ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າໂດຍການໂຄ້ງລົງໃນອິນເຕີເນັດຄອມ…ທ່ານ ກຳ ລັງຂາດຊີວິດຈິງ (ການຮ່ວມເພດກັບໄກ່ທີ່ແທ້ຈິງ) …
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ມັນຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ.
;