ແທນທີ່ຈະເປັນບົດລາຍງານໃຫຍ່, ຂ້ອຍຈະສະຫຼຸບລາຍງານ 90 ມື້ຂອງຂ້ອຍໃນບົດກະວີນ້ອຍໆ
ທີ່ຮັກແພງ Nofap, ຂ້ອຍມີດາວສີຟ້ານ້ອຍນີ້
ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍມາໄກນີ້
ທັດສະນະຄະຕິແລະພຶດຕິກໍາຂອງຂ້ອຍເປັນຕົວຊີ້ບອກ
ສຽງຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍໄດ້ຍົກຂຶ້ນມາ
ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນ monster ໃນ gym ໃນທຸກມື້ນີ້
ໃນສັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຂອງການຫັນເປັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ
ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າ
ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຂອງ fapstronaut ໄດ້
ຢ່າລໍຖ້າມື້ອື່ນ!
ມີມື້ທີ່ດີ! ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງແລະດໍາລົງຊີວິດດີ!
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - 180 ວັນ…Hardmode
180 ວັນ. ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ແຊ່ໃນ…180! ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ມີ ບັນ ຫາ ໃນ ການ ຜ່ານ ອາ ທິດ ໃນ ເວ ລາ ນີ້ ໃນ ປີ ກາຍ ນີ້, guys. ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງນີ້ຄັ້ງທໍາອິດ, ຂ້ອຍຕິດ. ຂ້າພະເຈົ້າ fapped ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫລວ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເບິ່ງຄົນໃນສາຍຕາ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ slouched ຄື hunchback ຂອງ Notre Dame ໄດ້. ຂ້ອຍເກືອບບໍ່ມີພະລັງງານ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດສົນທະນາກັບແມ່ຍິງໂດຍບໍ່ມີການເປັນ wreck ປະສາດ. Nofap ບໍ່ແມ່ນຄົນຫນຶ່ງຂອງ "ເອີ ຂ້ອຍເດົາວ່າຂ້ອຍຄວນເຮັດມັນ" ... ມັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜ້າຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍແມ່ນ Nofap.
Flash ຕໍ່ໄປຫາມື້ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມາໄກນີ້ເພື່ອບອກທ່ານຄວາມຈິງ, guys. ມັນໄດ້ເປັນການເດີນທາງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນນັກດົນຕີມືອາຊີບແລະ passion ແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນລະເວັ້ນຈາກ masturbation. ຂ້ອຍເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍກຳລັງນັດກັບສາວຄົນໜຶ່ງ ແລະມັນໄປໄດ້ດີຫຼາຍ! ການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍດີກວ່າ (ຂ້ອຍໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປໃນ gym rat lol).
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ທຸກຄົນໄດ້ຮັບຈາກ Nofap ແລະຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່ານີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ສໍາຜັດກັບຕົວທ່ານເອງ. ມັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະກາຍເປັນເຈົ້າທີ່ດີກວ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າໃຜສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ມີທັດສະນະຄະທີ່ຖືກຕ້ອງແລະວິໄນ.
ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຈັດລຽງຂອງ hobby ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄ່ອຍມີເວລາ, ອາບນ້ໍາເຢັນ (ແມ່ນຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເຢັນຢູ່ຂ້າງນອກ), ຄວາມຫມັ້ນໃຈປອມຖ້າທ່ານຕ້ອງ ... ມັນຈະມາເຖິງ.
ມີຊີວິດຍືນຍາວແລະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ ... ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ Fapstronauts! ນີ້ແມ່ນ 365, ເຈົ້າຈະ!
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - 195 ມື້….ຫມົດໄປຄືກັນ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະຕຸ້ນເລັກນ້ອຍແລະໃນທີ່ສຸດມັນກໍ່ນໍາໄປສູ່ PMO. ແຕ່ຫຼັງຈາກ 195 ມື້, ອັນນີ້ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການກັບຄືນມາອີກ, ແຕ່ເປັນພຽງແຕ່ການກະທົບກະເທືອນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ. ການໂຕ້ວາທີບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະປະສົມປະສານສຸຂະພາບ masturbation ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ທ່ານຄິດວ່າແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນ 90 ມື້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ 🙂
;