ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ 90 ມື້ໃນ hardmode ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມລົ້ມເຫລວຫຼາຍ. 45 ມື້ທໍາອິດແມ່ນຄືກັບນະລົກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ເຈົ້າຕ້ອງການເວລາ 3 ເດືອນເພື່ອຮຽນຮູ້ພຶດຕິກຳໃໝ່ຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການລະເວັ້ນຈາກການເບິ່ງຄອມ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຢູ່ໃນການລະເວັ້ນຈາກການ masturbating.
ຫຼັງຈາກ 2 ເດືອນ, ທ່ານກໍ່ເລີ່ມມີແກນແຂງອີກຄັ້ງ. ມັນເປັນຕາທີ່ສວຍງາມທີ່ເຫັນວ່າມັນຍັງເຮັດວຽກຕາມທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ. ໃນເວລານີ້, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອ explode, ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າມັນທັງຫມົດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງ. ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຝັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບເດັກຍິງທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກງາມເຊັ່ນດຽວກັນ. ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນຍັງກະຕຸ້ນຢູ່.
ຂ້ອຍຍັງປະສົບກັບຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະການຊຶມເສົ້າໜ້ອຍລົງ. ສໍາລັບຂ້ອຍມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຊ້າແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງອາດຈະຕ້ອງການຢ່າງຫນ້ອຍອີກ 3 ເດືອນທີ່ບໍ່ມີ PMO. ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບການໃຫ້ຕົນເອງເປັນ orgasm ງາມໃນມື້ຂ້າງຫນ້າໂດຍບໍ່ມີການ porn.
LINK - ລາຍງານ 90-day
ສອງສາມມື້ກ່ອນໜ້ານີ້ - ການຟື້ນຟູຍາວ
Hi guys,
ຂ້ອຍຫາກໍ່ພົບກັບຈິດຕະແພດຂອງຂ້ອຍ. ລາວມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນຫົວຂໍ້ porn-addiction ທັງຫມົດແລະໄດ້ພົບກັບລູກຄ້າຈໍານວນຫຼາຍກ່ອນ. ລາວຟັງເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ. ເມື່ອຂ້ອຍຖາມລາວວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່, ລາວເວົ້າວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄາດຫວັງຈະໄດ້ຍິນ, ເພາະວ່າຄົນທີ່ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າມັນເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າສິ່ງທ້າທາຍທັງຫມົດ 90 ມື້ສາມາດເຂົ້າໃຈຜິດໄດ້ງ່າຍ. 90 ມື້ແມ່ນພຽງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍໆສໍາລັບພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍ, ບໍ່ແມ່ນການສິ້ນສຸດຂອງສິ່ງເສບຕິດທີ່ມີມາເປັນເວລາຫລາຍປີ.
ຈຸດສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງ: ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຕົກຕໍ່າຫຼາຍ, ບາງຄົນກໍ່ຂ້າຕົວຕາຍ. ມັນເປັນອາການທົ່ວໄປຫຼາຍຂອງການ porn ໃຊ້ຢ່າງຮຸນແຮງ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເປັນຫ່ວງແທ້ໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຄົນກາຍເປັນຜູ້ຕິດ PMO ຍ້ອນວ່າລາວມີຄວາມຊຶມເສົ້າ, ບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼາຍ, ເພາະວ່າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າມີບັນຫາແທ້ໆ.
ສໍາລັບຜູ້ຊາຍຈໍານວນຫຼາຍ, ການຢຸດເຊົາ pmo ຍັງຈະກໍາຈັດການຊຶມເສົ້າ.
ວັນທີ່ 168 (ຕໍ່ມາ)
LINK - ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ….
ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ແຕ່ຕາມການບອກເລົ່າຂອງຈິດຕະແພດທີ່ຂ້ອຍຫາກໍພົບມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີກ່ອນທີ່ສະໝອງຂອງເຈົ້າຈະເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິໄດ້ອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກເຊົາຫລິ້ນໜັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອ hardcase masturbating ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບປີ (ບາງຄົນເຊັ່ນຂ້າພະເຈົ້າ :D). ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ເພາະວ່າຜູ້ຊາຍເຊັ່ນ Gabe Deem (ຮູ້ຈັກຈາກ yourbrainonporn.com) ຍັງຕ້ອງການເຖິງຫນຶ່ງປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການ PIED ອອກໄປ, ແຕ່ຍັງມີອາການຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງການຕິດ porn ... ມັນຍັງບໍ່ທັນຊັດເຈນວ່າ porn ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າຫຼືທາງອື່ນ. ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ porn ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊຶມເສົ້າ.
ຂ້ອຍເກືອບເຄິ່ງປີທີ່ບໍ່ມີ PMO ໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແລະຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະດີຂຶ້ນໃນແຕ່ລະອາທິດ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເບິ່ງ porn ແມ່ນເກືອບຫມົດໄປ (ນັ້ນແມ່ນສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ!). ແຕ່ທາງດ້ານຈິດໃຈຍັງມີທາງຍາວໄກທີ່ຈະໄປ. ຜູ້ເສບຕິດ Hardcase ໄດ້ fucked ເຖິງລະບົບລາງວັນຂອງພວກເຂົາໃນລັກສະນະທີ່ມັນຕ້ອງການການຟື້ນຟູຍາວ…
ຂ້ອຍຈະພົບເຈົ້າໃນອີກ 6 ເດືອນເພື່ອລາຍງານອີກ 😀
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ສະອາດ 300 ວັນ!
Hi guys,
ແນະນຳສັ້ນ: ເສບຕິດໜັກເປັນເວລາ 10 ປີ, ເສບມື້ລະ 10 ເທື່ອເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ໄດ້ຕົກຕໍ່າຫຼາຍໃນຊຸມປີນັ້ນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນວໃດ? ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງຍອມຮັບ, ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກທຸກໃຈຫຼາຍໃນທຸກເວລາ.
ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍຟື້ນຕົວ? ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຢູ່ໃນສະຫມອງ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ອົບອຸ່ນຫຼາຍ. ອາດຈະເປັນລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງ dopamine ຫຼືສະຫມອງ rewiring? ມັນຮູ້ສຶກດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຊຶມເສົ້າບໍ່ໄດ້ຫມົດໄປ…
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ລາຍງານສໍາລັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ…
ມີບາງຫົວຂໍ້ທີ່ນິຍົມຫຼາຍກ່ຽວກັບ nofap ແລະການຊຶມເສົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອມໂຍງກັບ egother ບໍ? ມີບາງປະເພດຂອງການພົວພັນກັນບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງບອກກ່ຽວກັບມັນ:
ຂ້າພະເຈົ້າຕົກໃຈຫຼາຍເປັນເວລາ 10 ປີ. Fapped ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບຊົ່ວໂມງ. ຂ້ອຍເປັນປີທີ່ເຮັດ nofap ແລະມັນຄ່ອຍໆຫາຍໄປ. ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຸກອອກຈາກສີຟ້າບາງຄັ້ງ, ມັນບ້າ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບຂ້ອຍໃນບາງປີກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາວຽກເຮັດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຕົກຕໍ່າຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ກັບຄົນຫຼືຄວາມກົດດັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະເວົ້າກັບຜູ້ຄົນ, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຫມົດ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວກັບຄອມພິວເຕີຂອງຂ້ອຍ. ທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງຂ້ອນຂ້າງ.
ແຕ່ຈື່, ມັນສາມາດເປັນຂະບວນການຊ້າຫຼາຍ. ສໍາລັບຂ້ອຍມັນແມ່ນ, ແລະຂ້ອຍຍັງບໍ່ປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ສະຫມອງ. ມັນສາມາດປິ່ນປົວຕົວເອງໄດ້, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ 15/16 ເຊັ່ນຂ້ອຍ, ມັນຈະຕ້ອງການເວລາຫຼາຍ. ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢຸດການຜະລິດ dopamine ສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການຊອກຫາແຟນຫຼືມີວຽກເຮັດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຫຼາຍ / ຊຶມເສົ້າກັບເດັກຍິງ / ເພື່ອນຮ່ວມງານ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ແຕ່ຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວ. ໜັງ ໜັງ ສືພິມເທົ່ານັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ອນຄາຍ / ຄວາມສຸກ, ເປັນເວລາສັ້ນໆ. ມັນສົມບູນສາມາດ fuck ສະຫມອງຂອງທ່ານເຖິງຂີ້ຮ້າຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການ.
ບາງຄົນເວົ້າວ່າ fapping ກັບຄອມເປັນພຽງແຕ່ອາການຂອງຊຶມເສົ້າ. ນັ້ນສາມາດເປັນຄວາມຈິງ. ທຸກໆຄົນຕ້ອງຊອກຫາຕົວເອງ. ສໍາລັບຂ້ອຍມັນແມ່ນວິທີອື່ນ. ການຊຶມເສົ້າຂອງຂ້ອຍແມ່ນອາການຂອງ PMO'ing ທຸກໆມື້. ແລະການຊຶມເສົ້ານັ້ນສາມາດກາຍເປັນອັນຕະລາຍ pretty ເຊື່ອຂ້ອຍ. ສະນັ້ນຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ຄົ້ນພົບ nofap/ybop. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນຂ້ອຍ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຊີວິດໄດ້. ແລະຈື່: nofap ສໍາລັບຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ບໍ່ມີຄວາມຄືບໜ້າໃດໆມາເປັນເວລາ 9 ເດືອນແລ້ວ. ຕົວຢ່າງ: ອາທິດທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄປສັບພະສິນຄ້າ. ປົກກະຕິຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກກັງວົນເລັກນ້ອຍ. ເວລານີ້ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍທີ່ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, nofap ຊ່ວຍ, ຍັງຫຼັງຈາກ 9 ເດືອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າໃດໆ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ guys ຈໍານວນຫຼາຍເຊົາ nofap ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼັງຈາກບາງອາທິດຫຼືຫຼາຍເດືອນ. ເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມເບິ່ງໜັງ ໜັງ ໜັງ ສື ໜັງ ໜັງ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະຄິດວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕົກຕໍ່າສະນັ້ນເປັນຫຍັງບໍ່ເບິ່ງໜັງ ໜັງ ໜັງ ໜັງ ຫຼາຍໆຄັ້ງ?
ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງໜັງ ໜັງ ໜັງ ໜັງ โป๊ເປັນເວລາຫລາຍປີແລະຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະມື້, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ປິ່ນປົວໃນສອງສາມເດືອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງປີ (ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກປີຫນຶ່ງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ). ສະໝອງຂອງເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນລະບົບການໃຫ້ລາງວັນຈາກໜັງລາມົກໄປເປັນສິ່ງທຳມະດາເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກ ແລະ ການຜະຈົນໄພທາງເພດບ້າໆກັບເດັກຍິງແທ້ໆ ແທນທີ່ຈະເປັນນັກສະແດງໜັງລາມົກ ຫຼື ໜັງຫົວ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ສິ່ງດັ່ງກ່າວຕ້ອງການເວລາ. ໃນບາງກໍລະນີໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
ທຸກປະເພດຂອງສິ່ງຕ່າງໆຈະເລີ່ມປັບປຸງຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ. ເພື່ອຍົກຕົວຢ່າງ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງຂ້ອຍໄດ້ເລັ່ງມັນຢ່າງໄວວາ. ປົກກະຕິຂ້ອຍຈະໂກນຜົມທຸກ 10 ມື້ເທົ່ານັ້ນ. ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດມັນທຸກໆ 3/4 ມື້ແລ້ວ. ຂ້ອຍຍັງມີວິທີປູກຜົມຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ແຂນ ແລະຂາຂອງຂ້ອຍໃນຕອນນີ້ຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ເຄີຍປົກຄຸມ. ອາດຈະເປັນຍ້ອນການຜະລິດ testosterone ທີ່ດີກວ່າ. ສໍາລັບຂ້ອຍມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. Porn fucks ທ່ານເຖິງໃນວິທີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການ.
ແນ່ນອນຂ້ອຍຍັງມີ PIED ແລະ PE ຂີ້ຮ້າຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຫາຍໄປຫຼາຍແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຮັບເຄິ່ງນິ້ວໃນຂະຫນາດ dick, ຊຶ່ງບໍ່ແມ່ນບໍ່ດີທັງຫມົດ, ແຕ່ບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ. ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ (PE) ຂອງຂ້ອຍຈະຫາຍດີຫຼືບໍ່, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີເພດສໍາພັນມາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງປີແລ້ວ (ແລະເວລາມີເພດສຳພັນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ກັບໂສເພນີ).
ສະນັ້ນຢ່າຍອມແພ້. ອັນນີ້ຄືກັບການຟື້ນຕົວຈາກການຕິດເຫຼົ້າຮ້າຍແຮງ ຫຼືຕິດຢາເສບຕິດ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາໜຶ່ງປີ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆກ່ຽວກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດທີ່ລາຍງານຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼັງຈາກບາງອາທິດຫຼືແມ້ກະທັ້ງມື້. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ຕິດຢູ່ໃນທໍາອິດ, ຫຼືພຽງແຕ່ໂຊກດີທີ່ຈະຊອກຫາກ່ຽວກັບ nofap ຂ້ອນຂ້າງໄວ.
;