ເປັນຫຍັງ NoFap ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ທ່ານມີອໍານາດສູງສຸດ: ລາຍງານຂອງຂ້ອຍມື້ 90.
NoFap ບໍ່ແມ່ນນິໄສ, ມັນແມ່ນການຂາດຫນຶ່ງ!
PMO ແມ່ນນິໄສ, ແລະວິທີດຽວທີ່ຈະກໍາຈັດນິໄສແມ່ນການທົດແທນມັນດ້ວຍສິ່ງອື່ນ.
ພວກເຮົາເຮັດມັນຕະຫຼອດເວລາ! ແທນທີ່ຈະຈັດການກັບ ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ ທ່ານປ່ຽນມັນດ້ວຍນິໄສທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບ, ດື່ມ, ສູບຢາ, fapping. ວິທີດຽວທີ່ຈະກໍາຈັດນິໄສເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນເພື່ອທົດແທນມັນດ້ວຍສິ່ງອື່ນທີ່ດີກວ່າຈົນກ່ວາສະຫມອງຂອງທ່ານກັບຄືນມາ (ອ່ານ – Power of Habit).
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບັນລຸໄດ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນ 90 ວັນທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າວ່າ. NoFap ຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມະຫາອໍານາດ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ, ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ແຕ່ ຈຸດປະສົງ ຂອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ດີກວ່າຕົວທ່ານເອງແລະ ປະຕິບັດຕາມໂດຍຜ່ານການ ແມ່ນສິ່ງທີ່ປ່ຽນຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກເປັນຜູ້ທີ່ເຈົ້າຢາກເປັນ.
ໃນຂະນະທີ່ NoFap ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າມັນເປັນສາເຫດ. ຂ້ອຍຈະໂຕ້ຖຽງວ່າ NoFap ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມາຈາກຫຼາຍ.
ການປຽບທຽບຈາກ Freakanomics (ຍັງອ່ານ) – ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງວ່າຊື້ປຶ້ມວິທີການລ້ຽງດູ ແລະ ລ້ຽງດູລູກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້. ບໍ່ ເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອໃນຂອງປື້ມ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາ intended ເປັນ ພໍ່ ແມ່ ທີ່ ດີ ໂດຍ ການ ກະ ທໍາ ພຽງ ແຕ່ ຂອງ ການ ຊື້ ຫນຶ່ງ.
ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈເຮັດ NoFap, ເຈົ້າບອກຕົວເອງ ເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າດູແລ. ເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສຶກສາຫຼາຍ, ກາຍເປັນສັງຄົມ, ແຕ່ງຕົວດີຂຶ້ນ, ປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ກາຍເປັນຄວາມຮັກ, ຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ແລະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງແລະຜູ້ອື່ນ.
ມັນແມ່ນ ບາດກ້າວ, ແລະກ້າວຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານນໍາພາຕົວທ່ານເອງເພື່ອເປັນທ່ານທີ່ດີກວ່າ. ເລື້ອຍໆພວກເຮົາໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນພວກເຮົາພະຍາຍາມເຕັ້ນໄປຫາ, ພະຍາຍາມພັດທະນາ ນິໄສຫຼາຍເກີນໄປ ດຽວນີ້.
"ຂ້ອຍຈະໄປ gym, ອ່ານຫນັງສືຕໍ່ອາທິດ, ເລີ່ມທຸລະກິດ, ສ້າງຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະພັດທະນາເກມທັງຫມົດໃນເດືອນຕໍ່ໄປ."
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງເກີນໄປໃນ ກັບດັກດຽວກັນ, ແລະຈາກປະສົບການຂ້າພະເຈົ້າສາມາດບອກທ່ານ ເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງໃນເວລາ. ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າສາມາດຮັບເອົາໂລກໄດ້, ແລະບາງທີເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບມື້ຫຼືຫນຶ່ງອາທິດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະ crash ແລະໄຫມ້ໃນທີ່ສຸດ.
ແທນ ເອົາມັນຊ້າ, ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ, ການກໍ່ສ້າງເຖິງ jog ຫຼັງຈາກນັ້ນການແລ່ນ. ຕື່ມນິໄສທີ່ດີເມື່ອທ່ານໄດ້ແຂງແກ່ນຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມໃຫມ່.
ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບຈາກ NoFap…
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍສົງໄສ ບ່ອນທີ່ມະຫາອຳນາດຂອງຂ້ອຍຢູ່, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ປ່ອຍ pheromones ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນແມ່ເຫຼັກເດັກນ້ອຍ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ມີປະເທດມະຫາອຳນາດທົ່ວໄປ?
ມັນຕີຂ້ອຍ, ຖ້າຂ້ອຍຄິດແບບນີ້ກ່ຽວກັບການປັບປຸງຕົນເອງ, ລາງວັນແລະບໍ່ແມ່ນ ການເດີນທາງ ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວ່າເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຈະລົ້ມເຫລວ.
ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວໄດ້ທຸກບ່ອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ PMO ແລະຍັງຍິ່ງໃຫຍ່ກັບແມ່ຍິງ, ສັງຄົມຫຼາຍ, ນັບຖື. ຢ່າເຮັດ NoFap ສໍາລັບມະຫາອໍານາດ ສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເພາະວ່າຫຼັກຖານກົງກັນຂ້າມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫລົງທາງໃນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນບຸກຄົນບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງ ສ່ວນນ້ອຍໆ ຂອງ PUAs ເກີນ misogynistic.
ຊຸມຊົນ PUA ມີຄໍາສັບສໍາລັບການປັບປຸງຕົນເອງ ເກມພາຍໃນປຶ້ມ ແບບຈໍາລອງ ແທ້ໆສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດຶງດູດເພດກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນການເບິ່ງແຍງຕົວເອງກ່ອນ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກຢູ່ກັບເຈົ້າ, ເປັນຫຍັງຄົນອື່ນ? ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນໃນກະຈົກ, ຈົ່ງພະຍາຍາມປ່ຽນແປງມັນ, ທໍາອິດແລະສໍາຄັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຕົກຢູ່ໃນບ່ອນ.
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ 90 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ+
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ອາດຈະເປັນ ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນໂດຍບໍ່ມີ NoFap, ແຕ່ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນຕອນຕົ້ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: NoFap ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຫິມະຕົກເປັນຫິມະຕົກທີ່ບໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້.
ໂຮງຮຽນ
• ຮັກສາໄວ້ ~3.8-3.9 GPA ໃນພາກຮຽນນີ້, ບໍ່ມີຫຼັກສູດຕໍ່າກວ່າ 3.7
•ລົງທະບຽນໃນສອງໂຄງການລະດັບກຽດນິຍົມທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ໃຊ້ເວລາ 1.5 ເທົ່າຂອງການໂຫຼດຫຼັກສູດສະເລ່ຍ
ການເຮັດວຽກ
• ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ປຶກສາຂອງບໍລິສັດ drone (ບໍ່ເປັນທະຫານ)
• ເລີ່ມທຸລະກິດທີ່ລົ້ມເຫລວ! (ໄດ້ຮຽນຫຼາຍບົດຮຽນ)
•ກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນອັນອື່ນ, ການຮຽນຮູ້ສໍາລັບຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້ອຍ.
• ເປັນເຄືອຂ່າຍທີ່ມີຊື່ໃຫຍ່ ແລະນ້ອຍໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມ, ຜູ້ປະກອບການ ຫຼືທາງອື່ນ.
ການເງິນ
• ຈ່າຍໃຫ້ພໍ່ຂອງຂ້ອຍຄືນສໍາລັບຄ່າລົງເຮືອນຂອງຂ້ອຍທີ່ລາວໃຫ້ຂ້ອຍກ່ອນ 2 ປີ
• ຫຼຸດຜ່ອນລາຍຈ່າຍປະຈຳເດືອນຂອງຂ້ອຍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກການແຕ່ງກິນ ແລະ ຫຼຸດການດື່ມ ແລະ ງານລ້ຽງ
• ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຄາດໄວ້, ລາຍຮັບທີ່ຄາດໄວ້, buffers, ການລົງທຶນ ແລະ ອື່ນໆ. ຈົນຮອດເງິນບໍານານ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະກິນບໍານານໄວເພື່ອປະຕິບັດຕາມ passion ອື່ນໆ (ອ່ານ – Mr. Money Mustache Blog)
ສຸຂະພາບ
•ລືມເກີນ 60 lbs ໃນຮອບທີ່ຜ່ານມາ 6 ເດືອນ, ປະຈຸບັນນີ້ປະລິມານນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ.
•ຜິວຫນັງບໍ່ມີນ້ໍາມັນ, ການກວດພົບໂຣກສະຫມອງສະຫມອງຫາຍໄປ - ເນື່ອງຈາກສຸຂະພາບດີໂດຍລວມ
•ປັບປຸງ EQ
•ຜົມອ່ອນແລະເງົາ (ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ + ສະກັດ shampoo)
ສັງຄົມ
• ຮ່ວມເຕັ້ນລາຕິນ (ຕີກັບໝູ່ຜູ້ຍິງຂອງຂ້ອຍ)
• ສ້າງເພື່ອນໃໝ່, ສາມັກຄີເກົ່າ
ສ່ວນບຸກຄົນ/ບໍ່ມີຕົວຕົນ
• Sense of Style in on point (r/malefashionadvice), ເພື່ອນໆກຳລັງຖາມຂ້ອຍສຳລັບຄຳແນະນຳແຟຊັນ
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ນອນໃນຊົ່ວໂມງປົກກະຕິ, ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ.
• ຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມ, ທີ່ບໍ່ຈືດຈາງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂ້າພະເຈົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນທໍາມະຊາດ.
ແລະຫຼາຍ, ຫຼາຍຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າ!
ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າກັບ AMA.
LINK - ເປັນຫຍັງ NoFap ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ທ່ານມີອໍານາດສູງສຸດ: ລາຍງານຂອງຂ້ອຍມື້ 90
by LordRayn
;