ຂ້ອຍອາຍຸ 13 ປີແລະຂ້ອຍມາຈາກປະເທດຝຣັ່ງ. ຂ້ອຍເລີ່ມ porn ເມື່ອຂ້ອຍອາຍຸໄດ້ 12 ປີ. ໂຊກດີ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດສິ່ງເສບຕິດ porn ພຽງ 2 ເດືອນເຄິ່ງ. ສະນັ້ນ ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນ nofap, ຂ້ອຍມີສະຕິຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມສູງຂອງຂ້ອຍ (ຂ້ອຍແມ່ນ 1ft 2 6/3), ມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍ, ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ຂ້ອຍເດົາວ່າຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຊາຍແລະສ່ວນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເດັກຊາຍທັງ ໝົດ ໃນຫ້ອງຮຽນເບິ່ງ porn .
ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ໄດ້ຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ໃນມື້ 62, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການລໍຖ້າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະມານມື້ 90.
ຫຼັງຈາກມື້ເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂອງຂ້ອຍ (ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແບບດຽວກັບທຸກໆຄົນ) ຜົນປະໂຫຍດ
- ຂ້ອຍມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂຶ້ນ
- ມັນອາດຈະເປັນການໃຫຍ່ເຕັມຕົວ, ແຕ່ວ່າ testosterone ຂອງຂ້ອຍເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
- ປະຊາຊົນເວົ້າວ່າຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າ sexy ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຫລອກຂ້ອຍ
- ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງຜູ້ຍິງອີກຕໍ່ໄປ
- ການໃຊ້ເວລາທີ່ດີກວ່າ
- ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ຂ້ອຍມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າເກົ່າ
- ແລະມີຫຼາຍອີກແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າທັງ ໝົດ ຂອງພວກເຂົາໃນບົດຄວາມນີ້
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຈະເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ nofappers ໃຫມ່ແມ່ນການກໍາຈັດສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ເວບໄຊທ໌ porn ທັງຫມົດທີ່ມີສິ່ງທີ່ຮ້ອນ / ປະຊາຊົນກ່ຽວກັບມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າກາເຟແລະເກມແລະບາງປະເພດອາຫານທີ່ສາມາດໃຫ້ dopamine
ຂ້ອຍຈະປັບປຸງຕົວເອງໃຫ້ດີຂື້ນກວ່າເກົ່າ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄອມພິວເຕີ້ອີກຕໍ່ໄປ.
ສຳ ລັບການຮ່ວມເພດ, ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ SO ຂອງຂ້ອຍເປັນຜູ້ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນຂ້ອຍຈະບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນກ່ອນແຕ່ງງານແລະນັ້ນແມ່ນເລື່ອງນັ້ນ
LINK - ມື້ 98 ໂດຍບໍ່ມີ PMO!
by leo da king
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ອາຍຸ 14 ປີ - 400 ວັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບັນລຸເກືອບ 400 ມື້.
ນີ້ແມ່ນວິທີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂ້ອຍ:
ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ 12 (ເມື່ອ 2 ເດືອນກ່ອນຂ້ອຍຫັນໄປ 13), ຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງຫນັງໂປ໊.
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄອມແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ຈາກຄອບຄົວທາງສາດສະ ໜາ) ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເບິ່ງຫຍັງແມ່ນຄອມ. 11 ມື້ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍອາຍຸ 13 ປີ, ຂ້ອຍໄດ້ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເບິ່ງແມ່ນຄອມ. ຂ້ອຍຢາກເຊົາທັນທີ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນ nofap ແລະເລີ່ມຕົ້ນການຍືດເຍື້ອຂອງຂ້ອຍ.
ໃນຊ່ວງເວລາຂອງຂ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນ nofap. ປີຂອງຂ້າພະເຈົ້າປີເຕີເກັບໄວ້ໃນເວລາເບິ່ງຫນັງແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈມັນ.
ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂ້ອຍສາມາດຕັ້ງຊື່ໄດ້ວ່າຂ້ອຍມັກໃສ່ກະທູ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງແທນທີ່ນີ້ແຕ່ຂ້ອຍຈະຕັ້ງຊື່ໃຫ້ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.
- ພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ
- Better concentration
- ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງເພດ ສຳ ພັນກັບແມ່ຍິງທີ່ຂ້ອຍເຫັນ (ຈິນຕະນາການຫລືການຫລອກລວງ) ອີກຕໍ່ໄປ
- ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການຍືດຫຍຸ່ນຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ (ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີ ED ຫຼື PIED)
- ເພີ່ມຂຶ້ນຈະພະລັງງານ
- ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຄວາມສົນໃຈຈາກເດັກຍິງ (ຫຼາຍກວ່າ) ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງນັ້ນແທ້ໆ.
- ອັດຕາການຂັບລົດເພີ່ມຂຶ້ນ (ເຖິງແມ່ນວ່າການ kissing ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າແຂງ) ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງເລັກນ້ອຍ.
ໂຊກດີກັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ !!!
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ອາຍຸ 14 ປີ - 500 ວັນບໍ່ມີ PMO
ມື້ສຸດທ້າຍ 500 
. ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນທຸກຢ່າງໃຫ້ກັບການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍເລີ່ມເຮັດ PMO ຕອນຂ້ອຍອາຍຸ 12 ປີ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກປິດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຄອມແມ່ນບໍ່ດີ. ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນຫາຖ້າວ່າ porn ບໍ່ດີສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມໃຊ້ຄອມ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນສິ່ງນີ້ (ໃນວັນເກີດຂອງຂ້ອຍ 13 ປີ). ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດແລ້ວບໍ່ມີ PMO ແລະລົ້ມເຫລວ. ໃນເວລານີ້ຂ້ອຍໄດ້ເຈັບ 2-3 ມື້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສືບຕໍ່ເຮັດ Nofap ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັບຄືນມາຈົນເຖິງປະຈຸບັນ (ແລະຫວັງວ່າຈະເປັນຕະຫຼອດໄປ).
ນີ້ແມ່ນກໍານົດເວລາຂອງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບໃນ 7 ຄັ້ງທໍາອິດ (ເດືອນ 7 ແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍຢຸດການຖອນເງິນ):
ເດືອນ 1: ອາການເຈັບຫົວທີ່ຄົງຕົວ, dizzy, ໄຂ້ຫວັດ, ເມື່ອຍທຸກເວລາ, ຂາດພະລັງງານ.
ເດືອນ 2: ອາການເຈັບຫົວແມ່ນຍັງມີແຕ່ບໍ່ຄົງທີ່, ຄວາມສາມາດບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່, ພະລັງງານຍັງຕໍ່າແຕ່ບໍ່ໄດ້ສຸມ, ອາການໄຂ້ຄືອາການຕ່າງໆ
ເດືອນ 3: ເດືອນນີ້ຕົວຈິງແລ້ວລຽບງ່າຍ.
ເດືອນ 4: ເດືອນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າມີອາການເຢັນແຕ່ວ່າມັນກ້ຽງ.
ເດືອນ 5: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກເດືອນ 1 ໄດ້ກັບມາແລະມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ເດືອນ 6: ມີບາງຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍກະດູກ.
ເດືອນ 7: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າໃນເດືອນນີ້!
ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ:
ເດັກຍິງໄດ້ສັງເກດເຫັນຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍ.
ສິວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກເກັບກູ້ໄວ້ໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ
ການແກ້ໄຂຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 200-300% Harder.
Porn disgusts me ALOT
ແມ່ຍິງທໍາມະຊາດໄດ້ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າແກ້ໄຂຫນັກກວ່າເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ PMOing ກັບແມ່ຍິງອາລົມ.
ແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສໍາພັນເບິ່ງຄືວ່າປອມແລະຫນ້າກຽດກັບຂ້ອຍຕອນນີ້
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ ogle.
ຂະຫນາດຂອງອະໄວຍະວະຂອງຂ້ອຍໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກ 5.5-8 ນິ້ວໃນຍາວແລະ 2.5-5 ນິ້ວໃນເກີບ (ເບິ່ງຄືວ່າຜິວຫນັງ )
ຄວາມຫມັ້ນໃຈໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຄື 300%.
ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍອອກໄຂ່ອອກມາອີກແລ້ວ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວເຊັ່ນ: 6 ນິ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ.
ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມ nofap.
ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍຍັງສາມາດຍອມຮັບຄອມເພດ ທຳ ອິດໄດ້ແນວໃດ ທີ່ຢູ່ ມັນເບິ່ງຄືວ່າການປອມແປງແລະບໍ່ສະອາດ.
ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານເລື່ອງຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຈະເພີ່ມຕື່ມອີກໃນໄວໆນີ້.
;