ຂ້ອຍອາຍຸ 16 ປີຈາກເອີຣົບ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈັກໃນເມື່ອກ່ອນເປັນ ເຊົາຕະຫຼອດໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານພຽງແຕ່ຫນຶ່ງປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ຂ້າພະເຈົ້າເຈັບປ່ວຍທີ່ຈະຕິດກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມລະອາຍ. ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າມາໃນທົ່ວເວັບໄຊທ໌ນີ້ແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຫຼາຍສິ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ:
- ຮັບມືກັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນ
- ສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງເສບຕິດຕົວຈິງແມ່ນ
- ວິທີການເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຂ້ອຍດີຂຶ້ນໂດຍທົ່ວໄປໂດຍການເຮັດກິດຈະກໍາງ່າຍໆປະຈໍາວັນ
- ເບິ່ງແມ່ຍິງຕາມທໍາມະຊາດ
- ຈັດການກັບບັນຫາແທນທີ່ຈະແລ່ນຫນີຈາກມັນ
ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງແລະຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສໍາເລັດ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດແມ່ນເພື່ອເອົາຕົວທ່ານເອງແລະສືບຕໍ່. ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າແລະໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະສາມາດເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດນີ້ໄດ້. ນີ້ແມ່ນ 10 ອັນດັບທໍາອິດທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຂ້ອຍ:
- ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນອນ. ເອົາມັນອອກຈາກການເຂົ້າເຖິງ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກົດລະບຽບ.
- ການທົດແທນນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານດ້ວຍນິໄສໃຫມ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ
- ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ຂ້ອຍມັກທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍບັນລຸເປົ້າໝາຍໃໝ່
- ຂຽນໃນວາລະສານຂອງເຈົ້າປະຈໍາວັນແລະຮຽນຮູ້ຈາກຄໍາຕິຊົມຂອງຄົນອື່ນ
- ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກລໍ້ລວງ
- ຢຸດເບິ່ງວິດີໂອທີ່ລໍ້ລວງ (ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ nsfw)
- ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຫວ່າງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນທ້າຍອາທິດ)
- ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ
- ອາບນໍ້າເຢັນ (ເຖິງວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນມາ 3 ເດືອນແລ້ວ… ແຕ່ມັນເຮັດວຽກໄດ້)
- ການເປັນຜະລິດຕະພັນ, ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານຫນີຈາກຄວາມເປັນຈິງຂອງທ່ານໂດຍ PMO
ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ NoFap ໃຫ້ຂ້ອຍ:
- ຈິດໃຈທີ່ຈະແຈ້ງ
- ບໍ່ມີການຊຶມເສົ້າ
- ຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນທີ່ດີກວ່າ
- ຜົມໃບໜ້າເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນ (ເຊິ່ງເປັນຕາໜ້າລຳຄານແທ້ໆ)
- ດົນຕີດີຂຶ້ນ
- ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າເບື່ອແມ່ນມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ
- ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າແລະບໍ່ເວົ້າໃນກຸ່ມ
- ຂ້ອຍເຄົາລົບຜູ້ຍິງແລະເບິ່ງພວກເຂົາເປັນຄົນ
- ບາງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຈື່ບໍ່ໄດ້ໃນຕອນນີ້
ມັນຄຸ້ມຄ່າແນ່ນອນແລະບໍ່ວ່າມັນຈະຍາກປານໃດ. ກະລຸນາຢ່າຍອມແພ້. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຍາກແຕ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງເບິ່ງຮູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
ຂ້ອຍຍັງມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະຂ້ອຍຈະສືບຕໍ່ເຮັດ. ຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານແລະສະຫນັບສະຫນູນຂ້າພະເຈົ້າຜ່ານການເດີນທາງນີ້ !!
Quiver
LINK - 90 ວັນສໍາເລັດ - ເລື່ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ
ໂດຍ - Quiver
;