ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ 6 ເດືອນກ່ອນຂ້ອຍໄດ້ເລີກກັບແຟນຄົນທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ (ບໍ່ງາມທີ່ສຸດ), ໃນເວລານັ້ນຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ PMO ທຸກໆມື້ ... ມັນບໍ່ດີ, ຂ້ອຍມີ DE, ຂ້ອຍຊຶມເສົ້າແລະຂາດແຮງຈູງໃຈໃນຊີວິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານ, ຄ້າຍຄືບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປ.
ຂ້ອຍກໍາລັງປັບປຸງຕົວເອງຫຼາຍແລະຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແລະອ່ານປະສົບການການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ດີທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າມີ (props ກັບທ່ານທັງຫມົດ nofappers) ແລະຄິດວ່າຂ້ອຍຈະໃຫ້ສິ່ງທ້າທາຍ 90 ມື້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າສູ່ໂຫມດຍາກເຕັມທີ່ດ້ວຍເປົ້າຫມາຍວ່າຂ້ອຍອາດຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນບາງນິ້ວ, ປັບປຸງຕົວເອງແລະໄດ້ແຟນໃຫມ່. ເປົ້າໝາຍນັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈໃນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍຂີ້ຄ້ານຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ມັນຍາກ… ແຕ່ຄວາມຂີ້ຄ້ານໄດ້ກະຕຸ້ນຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍພົບວ່າຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ມັນຢູ່ໃນການອອກກຳລັງກາຍຂອງຂ້ອຍ ເຊິ່ງຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍແທ້ໆ.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນໂຫມດຍາກເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນແລະຂ້ອຍສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຕົວເອງ, ຂ້ອຍເລີ່ມເວົ້າກັບເດັກຍິງຫຼາຍຄົນ, ຂ້ອຍມີຄວາມຫມັ້ນໃຈສູງ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກກັງວົນຫຼາຍ, ຂ້ອຍເລີ່ມຫຼິ້ນກີຕາ, ເລີ່ມກິນອາຫານສຸຂະພາບ, ເລີ່ມຕົ້ນ. ໄປ gym ແລະຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມສົນທະນາກັບເດັກຍິງຜ່ານອິນເຕີເນັດໃນ app ທີ່ຄ້າຍຄືກັບ Badoo/tinder. ນາງໄດ້ໃຫ້ເບີຂອງນາງໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າແລະພວກເຮົາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ / ການສົນທະນາໂທລະສັບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບາງອາທິດພວກເຮົາໄດ້ນັ່ງນັດພົບແລະນາງໄດ້ມາພົບຂ້າພະເຈົ້າ. ແລະ damn, ນາງຮ້ອນ… ນີ້ອາດຟັງຄືໂງ່ແຕ່ເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າຕົວຈິງແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ພົບເຫັນມັນບັນເທີງຕ່າງໆເວົ້າກັບເດັກຍິງແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງນາງເປັນວັດຖຸຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບ fucking.
ແນວໃດກໍ່ຕາມມັນໄປໄດ້ດີ, ພວກເຮົາເຮັດອອກແຕ່ບໍ່ມີເວລາສໍາລັບການຮ່ວມເພດ, ພວກເຮົາມັກເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະພວກເຮົານັ່ງເຖິງວັນທີໃຫມ່. ປະມານ 3 ອາທິດຕໍ່ມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບິນຂຶ້ນໄປຫານາງ (ພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນທາງໄກ). ໃນເວລານີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນຮາບພຽງແລະມັນຂ້ອນຂ້າງອັບອາຍແລະງຸ່ມງ່າມທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເອົາມັນຂຶ້ນໃນຄວາມຮ້ອນຂອງເວລານີ້ haha. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍສິ່ງ nofap ທັງຫມົດນີ້ກັບນາງ (ບັນຫາ PMO ທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້ອຍ, DE ແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີ). ນາງແມ່ນ kinda ຄື wtf? ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ອະ ທິ ບາຍ ທັງ ຫມົດ dick ຕາຍ (flatline) ສິ່ງ ທີ່ ນາງ ແລະ ວ່າ ມັນ ບໍ່ ແມ່ນ ຍ້ອນ ວ່າ ນາງ ເປັນ unattractive, ແຕ່ ນາງ ເຂົ້າ ໃຈ. ແນວໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກໃຫມ່ບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍສາມາດຊົດເຊີຍໄດ້ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນຮາບພຽງຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມຕັດເລື່ອງສັ້ນລົງ… ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍບິນກັບບ້ານຂ້ອຍກໍ່ເປັນພະຍາດຄືນອີກປະມານ 4 ອາທິດຕໍ່ມາ ໃນຊ່ວງວັນທີ່ 96 ຂອງຂ້ອຍ ເພາະຂ້ອຍຍັງຢູ່ໃນເສັ້ນຮາບພຽງຢູ່ ແລະຄິດວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບຂ້ອຍ. ເຊິ່ງມັນບໍ່ແມ່ນ… ສະໝອງຂອງຂ້ອຍພຽງແຕ່ rebooting ຈາກທຸກໆປີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ PMO. ຄວາມຂີ້ຄ້ານຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາ, ຂ້ອຍສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະແຮງຈູງໃຈບາງຢ່າງ, ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ພັກຮ້ອນຈາກໂຮງຮຽນແລະເດັກຍິງຂອງຂ້ອຍມາຫາຂ້ອຍເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດແລະຂ້ອຍມີເພດສໍາພັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. DE ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະຂ້ອຍມາຄັ້ງທໍາອິດໂດຍຜ່ານການຮ່ວມເພດ, ມັນຄ້າຍຄືກັບໂລກໃຫມ່ທັງຫມົດທີ່ເປີດໃຫ້ຂ້ອຍ, ມັນຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍ. ແລະຂ້ອຍມີປະສົບການມ່ວນໆກັບນາງ, ພວກເຮົາໄດ້ເປີດໃຈໃຫ້ກັນແລະກັນ ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນອັນແໜ້ນແຟ້ນທີ່ Ive ບໍ່ເຄີຍມີກັບໃຜມາກ່ອນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບນາງ (ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຮູ້... ) ແລະ ເຮັດ ໃຫ້ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຮັບ ການ obsessed ແລະ ຂັດ ສົນ ກັບ ເດັກ ຍິງ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍມີເພດສຳພັນສອງສາມເທື່ອ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ, ຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍແລະສູນເສຍແຮງຈູງໃຈໃນຊີວິດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີ (ຮູ້ສຶກຄືກັບການເປັນພະຍາດ) ແລະເມື່ອລາວກັບບ້ານຂ້ອຍກໍກັບຄືນມາເປັນຄັ້ງໃຫຍ່. ຂ້ອຍເລີ່ມ MO ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ ແລະຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າແທ້ໆ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການຊຶມເສົ້າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອອກເຮືອໃບເປັນເວລາ 5 ອາທິດ (ປະເພນີຂອງຄອບຄົວໃນລະດູຮ້ອນ) ແລະບໍ່ສາມາດນໍາເອົານາງ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເຈັບປ່ວຍອີກສອງສາມເທື່ອໃນໄລຍະນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄ່າແລະເຖິງແມ່ນວ່າຊຶມເສົ້າຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍດີ ເມື່ອຂ້ອຍບອກວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂັດສົນຫຼາຍ ແລະ ຫຼົງໄຫຼກັບຜູ້ຍິງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນ, ພວກເຮົາເລີ່ມຂາດການຕິດຕໍ່, ຂ້ອຍເປັນບ້າ ແລະ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂີ້ອາຍຕະຫຼອດ. ແຕ່ເພື່ອຕັດເລື່ອງສັ້ນລົງ… ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຕົກຕໍ່າລົງ ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການແຕກແຍກກັນເມື່ອ 2 ມື້ກ່ອນ ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະ ຊຶມເສົ້າຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກພວກທ່ານຫຼາຍປານໃດທີ່ແທ້ຈິງຂ້າພະເຈົ້າເສຍໃຈທີ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ relapse ໃນປັດຈຸບັນ, ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຮ້າຍແຮງກວ່າ. ແຕ່ hey… ເຈົ້າຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກທ່ານ guys ຂ້າພະເຈົ້າດີໃຈທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບ nofap ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ 17 (18 ໃນປັດຈຸບັນ) ມັນປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນກ່ຽວກັບ Nofap ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ໄດ້ພົບກັບສາວທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈນີ້ແລະຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜ່ານປະສົບການທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະມ່ວນຊື່ນໃຫມ່ໃນຊີວິດທີ່ເຄີຍມີໃນ 6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າ Ive ຜ່ານຫຼາຍແລະໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍ, ທັງຫມົດຂໍຂອບໃຈກັບ nofap! 🙂
ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບຜ່ານ Nofap ໃນ 90 Say Streak ຂອງຂ້ອຍ * ໝັ້ນໃຈສູງຂື້ນ * ຂ້ອຍໄດ້ແຟນໃໝ່ທີ່ໜ້າຮັກຫຼາຍ * ກັງວົນໜ້ອຍ * ມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ * ຂ້ອຍເລີ່ມຫຼິ້ນກີຕ້າ ແລະ ເຮັດວຽກ * ທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ດີຂຶ້ນ * ຂ້ອຍເຫັນຊີວິດໃນແງ່ທີ່ແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ກ່ອນ * ລົມກັບຜູ້ຍິງດີກວ່າ * ຂ້ອຍມັກຢູ່ໃນສັງຄົມທັງຊາຍແລະຍິງ * ຂ້ອຍຊື່ນຊົມແລະຊົມເຊີຍຄວາມງາມພາຍໃນແລະພາຍນອກຂອງແມ່ຍິງ * ຂ້ອຍເປັນຜູ້ລິເລີ່ມ / ການຕັດສິນໃຈໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຫຼາຍ * DE ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ * ສາຍຕາທີ່ເຂັ້ມແຂງ * ຊຶມເສົ້າຫນ້ອຍ * ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຊີວິດຢູ່ * ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ * ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍຍອມຮັບຕົວເອງວ່າຂ້ອຍເປັນໃຜໃນຕອນນີ້. * ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອັນຟາ / ສະບາຍໃຈ * ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດ * ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງໃຫມ່ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກມາກ່ອນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ * ຂ້ອຍຂອບໃຈດົນຕີ * ຂ້ອຍຮູ້ພາສາຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ (ທ່າທາງແລະອື່ນໆ) * ຂ້ອຍສາມາດສະແດງອອກ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ມີການພົວພັນກັບຄົນອື່ນແລະໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວກັບຕົນເອງ.
ດຽວນີ້ Nofap ໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີມັນ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ຢູ່ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່ໃນມື້ນີ້ແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ໄດ້ພົບກັບສາວນີ້ຫຼືຜ່ານປະສົບການໃດໆໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍມີໃນສອງສາມເດືອນຜ່ານມາ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ 31 ມື້ແລ້ວ ແລະຂ້ອຍເລີ່ມໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດກັບຄືນມາ ແລະຫຼຸດພົ້ນອອກຈາກຄວາມຊຶມເສົ້າ. ຂ້ອຍວາງແຜນທີ່ຈະໄປ 90 ມື້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍວາງແຜນທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນ 90 streak ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມີເວລາຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ! ແລະຂ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ກັບຄືນໄປທີ່ເທິງອີກເທື່ອໜຶ່ງ ເພາະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ! ແລະຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານ guys ປະສົບການສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີ. ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ພວກເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະບັນລຸ 90 ມື້ແລະສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ! ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນການຍາກປານໃດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານມັນ, relapse ຫຼັງຈາກ relapse. ແຕ່ຂ້ອຍເປັນມະນຸດ, ແລະຖ້າຂ້ອຍເຮັດໄດ້ເຈົ້າສາມາດ!
ຂໍເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ບັນດາທ່ານທີ່ອ່ານເລື່ອງນີ້ໃຫ້ຕິດຕາມ ແລະ ຢ່າຫວັ່ນໄຫວ ເພາະສຸດທ້າຍແລ້ວ, ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະຜ່ານໄປ ແລະ ປະສົບການໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້... ຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍ!
LINK - Nofap ຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແນວໃດ (ເລື່ອງປະສົບການ 6 ເດືອນ)
by prosplife
;