ມັນແມ່ນປີທີ່ຜ່ານມາປະມານນີ້ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດການເບິ່ງຄອມແລະການແຕ່ງດອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຫຼັງຈາກເບິ່ງວິດີໂອທີ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍແລະຄົ້ນຄ້ວາຂ້ອຍກໍ່ຕັດສິນໃຈ! ຂ້ອຍຮູ້ກ່ຽວກັບ NoFap ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ມັນຈົນກວ່າຫລັງຈາກຂ້ອຍຢຸດ.
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຈະເຮັດແມ່ນປຶກສາຫາລືຢ່າງສົມບູນໃນປີທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີການຄັດຄ້ານ (NoFap) ແລະເຂົ້າໄປໃນການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.
ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນໃນປີນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີບັນຫາໃນການເວົ້າກັບເດັກຍິງທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ, ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາແລະເຖິງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີແຟນຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍໃນປີນີ້! ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະມີແຟນທີ່ຫນ້າສົນໃຈເຊັ່ນນັ້ນ, ແຕ່ການເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈກໍ່ຊ່ວຍໄດ້! ວ່າໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ, ຂ້ອຍໄດ້ມີເພດສໍາພັນ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເຊິ່ງແມ່ນ WAAAY ຫຼາຍກວ່າເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງຄອມແລະເຊັກມ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນຄົນຮັກທີ່ດີກວ່າເພາະວ່າພະລັງງານທາງເພດຂອງຂ້ອຍທັງຫມົດຖືກລົງທຶນເຂົ້າຫາແຟນຂອງຂ້ອຍ. ບັນຫາໃດໆທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດ, ການອອກກໍາລັງກາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແລະອື່ນໆ. ມັນໃຊ້ເວລານ້ອຍ, ແຕ່ກັບ NoFap, ຂະບວນການນີ້ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງສໍາລັບຂ້ອຍເພື່ອເອົາຊະນະ. ມັນກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ຂ້ອຍເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼີ້ນໃນວົງດົນຕີແລະເຮັດໃຫ້ເພື່ອນໃຫມ່. ພະລັງງານທາງເພດໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຖືກປະຕິບັດສໍາລັບວຽກງານອື່ນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍສົງໄສວ່າຊາຍຫຼາຍຄົນມີປະສົບການແບບນີ້, ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ NoFap ຫຼາຍເດືອນ, ຈົນຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກຢາກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນງ່າຍຫຼາຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍແຕ່ນັ້ນແມ່ນປະສົບການສ່ວນຕົວແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມໃນມັນເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ. ຂ້ອຍໄດ້ເດີນທາງເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງຫລືເບິ່ງຄອມ. ຂ້ອຍໄດ້ວາງແຜນກ່ຽວກັບມັນແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງວິດີໂອ youtube ທີ່ປ່ຽນທັດສະນະທັງ ໝົດ ຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຮູບພາບລາມົກແລະຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈຕິດກັບມັນ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນອັນດຽວທີ່ຂ້ອຍມີແມ່ນຕອນທີ່ແຟນຂອງຂ້ອຍໄດ້ອອກຈາກເມືອງເປັນເວລາສອງອາທິດ, ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນ, ປີຂອງຂ້ອຍກໍ່ຜ່ານໄປດ້ວຍບັນຫາທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການຍຶດ ໝັ້ນ ແລະບໍ່“ ກະຕືລືລົ້ນ” ແມ່ນການຢູ່ຫ່າງຈາກຄອມຫຼືສິ່ງທີ່ຫຼອກລວງໃດໆ. ສຳ ລັບຂ້າພະເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ, ຂ້າພະເຈົ້າອີງໃສ່ສາຍຕາດັ່ງນັ້ນໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການກະຕຸ້ນໃດໆ. ທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມເບິ່ງຄອມ, ທ່ານເປີດປະຕູໃຫ້ທ່ານຊ້ ຳ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຫຍຸ້ງຢູ່. ເວລາຫຼາຍກ່ວາບໍ່, ຫນຶ່ງ masturbates ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດ, ພວກເຂົາເບື່ອຫນ່າຍຫລືພວກເຂົາຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວ. ສະນັ້ນໂດຍການຮັກສາຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດວຽກໃຫ້ ສຳ ເລັດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຫ້ອຍກັບຄົນ, ສ້າງ ໝູ່ ແລະແມ້ແຕ່ພົບກັບເດັກຍິງ!
ໂດຍລວມແລ້ວ, ປີທີ່ຜ່ານມາແມ່ນມີຜົນດີຫຼາຍຍ້ອນຜົນຂອງ NoFap. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ເປັນຢ່າງສູງຕໍ່ທຸກໆຄົນທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງຕົນເອງໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດ. ຂ້ອຍມີຫຼາຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຢາກອ່ານກະທູ້ຍາວນານ. ສະນັ້ນຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີ ຄຳ ຖາມຫຼືຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີ. ຂ້າພະເຈົ້າສັນຍາວ່າຈະຕອບໃນຄວາມຊື່ສັດສົມບູນ 100%. ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງທຸກໆຄົນ!
ຂ້ອຍອາຍຸ 18 ປີ. ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍອາຍຸ 12-13 ປີ. ສະນັ້ນປະມານ 4-5 ປີຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຄອມ.
LINK - ຫນຶ່ງປີເຕັມ, ລາຍງານຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຊື່ສັດ
By MrWally182
;