ຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນກັບເຈົ້າທັງ ໝົດ ຂອງ“ ບັນດາປະເທດມະຫາ ອຳ ນາດ” ດັ່ງທີ່ບາງຄົນເວົ້າ, ວ່າຂ້ອຍໄດ້ປະສົບໃນ 71 ວັນທີ່ຜ່ານມາ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມຂອງຂ້ອຍໃນຖານະ NoFap ມັກຈະສິ້ນສຸດລົງໃນບາງບ່ອນໃນຮອບ 20 ວັນ. steak ທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍກ່ອນນີ້ແມ່ນ 52.
ຄວາມເປັນມາ ອາຍຸ: 21 ອາຊີບ: Student Home: ອາໄສຢູ່ກັບຄອບຄົວປີ PMO: ກ່ຽວກັບ 4
ຜົນປະໂຫຍດ 1: ຄິດດີເລີດ ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນສາມາດຄິດທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນໄດ້ຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງແລະດີທີ່ສຸດ, ຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ດີກວ່າ. ໃນລະຫວ່າງ PMO, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຈະຕິດຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ປະກອບມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບແນ່ໃຈວ່າແລະໄດ້ຈັດຂື້ນຂ້ອຍຈາກການກາຍເປັນຕົວຈິງຂອງຂ້ອຍເອງ.
ຜົນປະໂຫຍດ 2: ສຸດທ້າຍສາມາດຖືການສົນທະນາ ນີ້ແມ່ນທັກສະ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຄວນມີ. ເກືອບທຸກໆມື້, ພວກເຮົາຕ້ອງສື່ສານກັບບຸກຄົນອື່ນ. ຖ້າບໍ່ມີທັກສະນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຄວາມຢ້ານກົວຫລາຍ. ການລົບລ້າງຄວາມຢ້ານກົວນີ້, ທັງທ່ານແລະບຸກຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສື່ສານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານໃນການເວົ້າ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຍັງເປັນຕາຢ້ານ, ຄົນອື່ນທີ່ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມຢ້ານກົວນີ້ສາມາດຖືກຂູ່ເຂັນເມື່ອພວກເຂົາປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄົນອື່ນຜູ້ທີ່ປ່ອຍຄວາມຢ້ານກົວນີ້ອອກໄປ. ຂ້ອຍສາມາດຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສຽງແລະຈັງຫວະສຽງຂອງຂ້ອຍ.
ຜົນປະໂຫຍດ 3: ໃຫ້ໄປຂອງ Bullshit ທຸກໆມື້ທ່ານຈະຈັດການກັບ bullshit. ນີ້ສາມາດປະກອບມີເຫດການທີ່ບໍ່ດີຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄົນໃນລະຫວ່າງມື້ຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດຍູ້ມັນໄປຂ້າງ ໜ້າ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ພິຈາລະນາວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າກັບເວລາຂອງຂ້ອຍຫຼືບໍ່. ມັນແມ່ນໄພພິບັດຫລືຄວາມວຸ້ນວາຍບໍ? ຖ້າມັນເປັນໄພພິບັດ, ໃຫ້ມັນຄິດບາງຢ່າງ. ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນ blip, ຍ້າຍໄປສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຜົນປະໂຫຍດ 4: ສຸມໃສ່ບ່ອນທີ່ຄວນຈະເປັນ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຄິດເຖິງຄວາມຄິດໃຫມ່ແລະເປົ້າຫມາຍສໍາລັບອະນາຄົດ. ຂ້ອຍໃຊ້ຜູ້ວາງແຜນປະຈໍາວັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ToDoist ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຕັ້ງເວລາແລະຊີວິດຂອງຂ້ອຍໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້າພະເຈົ້າປະກອບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນມັນ. ມື້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນໄດ້ວາງແຜນໄວ້ໃນເວລານັ້ນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆເບິ່ງຫນ້າຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າມີສີ່ພາກທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີພາກສ່ວນແຍກຢູ່ໃນພວກເຂົາ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາມີລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
ສ່ວນປະກອບຂອງຂ້ອຍແມ່ນ: * ຄວາມຮັ່ງມີ: ການເງິນ, ທຸລະກິດ * ສຸຂະພາບ: ການສອດຄ່ອງກັບ, ອາຫານ * ຄວາມຮັກ: ຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ຄວາມສໍາພັນ * ຄວາມສຸກ: hobbies, ການປັບປຸງຕົນເອງ
ຂ້ອຍຄິດວ່າ NoFap ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກໆຄົນຄວນຈະເຮັດ. ພ້ອມກັນນີ້, ໃນຂະນະທີ່ຂຽນບົດຄວາມທັງ ໝົດ ນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບຜູ້ຍິງເທື່ອ ໜຶ່ງ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຫຼືສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ຂ້ອຍມີໃນການກາຍມາເປັນຮຸ່ນທີ່ດີກວ່າຂອງຕົວເອງໃນ FIRST.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ, ໄດ້ຖືກ sneaking ສູງສຸດຫຼາຍກ່ວາໃນປັດຈຸບັນເປັນມື້. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນການໃຊ້ເວລາຂອງຂ້ອຍຢູ່ທີ່ໂຮງຫມໍຫຼືໃດກໍ່ຕາມ.
ດີ, ທີ່ທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີເພື່ອແລກປ່ຽນສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນທີ່ມີທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຈື່ສິ່ງຫນຶ່ງ. ຢ່າຍອມແພ້.
LINK - ຜົນປະໂຫຍດໃນຈຸດສູງສຸດ
By Parmarh0
;