- ເພີ່ມຂຶ້ນ: ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ມີລະບຽບວິໄນ, ຈະພະລັງງານ, ພະລັງງານ; ຫຼຸດລົງ: ເມື່ອຍລ້າ, ຂີ້ຄ້ານຕົນເອງ, ຂີ້ຄ້ານ
-Bc ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ fapping ມີການຄວບຄຸມຂ້າພະເຈົ້າແທນທີ່ຈະເປັນທາງອື່ນທີ່ອ້ອມຂ້າງ. ເຊັ່ນດຽວກັບຂ້າພະເຈົ້າຊ່ວຍຕົນເອງບໍ່ໄດ້, ຂ້າພະເຈົ້າ fapped compulsively. ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ porn ແມ່ນເຈັບປ່ວຍແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານເຈັບປ່ວຍ, ແລະ fapping ສະເຫມີ inevitably ນໍາໄປສູ່ການເບິ່ງຄອມ.
-ວ້າວ..ຫຼາຍປີ..ທຳອິດເລີ່ມເບິ່ງໜັງຄອມເປັນປະຈຳ ຂ້ອຍຄິດວ່າຕອນຂ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ? ດັ່ງນັ້ນບາງທີອາດຈະທັງຫມົດ 12 ປີຫຼັງຈາກນັ້ນ?
- ແທ້ຈິງແລ້ວ, nofap ສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນວິທີທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກ porn. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າການ masturbating ໃນຕົວຂອງມັນເອງເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະຢູ່ຫ່າງຈາກມັນເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າມັນເສບຕິດ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມຖີ່ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກ fap (ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າ fap) ມີຜົນກະທົບ dopamine sensitivity ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວທາງເພດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນທາງລົບ. . ແຕ່ສ່ວນທີ່ເປັນພິດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ fapping ແມ່ນວ່າມັນນໍາໄປສູ່ການເບິ່ງຄອມຢູ່ສະເຫມີ.
-23
ໄລຍະຜ່ານມາຍາວທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 130 ມື້ໂດຍບໍ່ມີການ fapping. ໃນວັນທີ 131 ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງ porn, edged, ແລະມາ, breaking streak ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ມື້ວານນີ້ແມ່ນມື້ທີ 131 ຂອງຂ້ອຍຕິດຕໍ່ກັນໂດຍບໍ່ມີການ fapping. ມື້ນີ້ແມ່ນວັນທີ 132.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ porn ຫຼື edged ຫຼືແມ່ນແຕ່ມາໃກ້ກັບ fapping ໃນຂອບເຂດທີ່ໃຊ້ເວລານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນເປັນ streak ທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີອໍານາດແລະຄວບຄຸມ.
ສະຫງົບ, ໝັ້ນຄົງ.
ນີ້ແມ່ນຈະເປັນ streak ຍາວຫຼາຍ. ບາງທີ "ການ" streak. streak ທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດ. ບາງທີຂ້ອຍຈະບໍ່ fap ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່.
LINK - ໃໝ່ສ່ວນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດ: 131 ມື້
By i-dont-fap
;