ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນ ຂ້ອຍຈະບໍ່ຕົວະ. Porn ໄດ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍ. ມັນເສື່ອມໂຊມເຖິງຈຸດທີ່ແຟນຂອງຂ້ອຍສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຂ້ອຍ. ການແຕກແຍກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ຂ້ອຍເຕົ້າໂຮມກັນ. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຂ້ອຍມີປະສົບການ:
- ພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ; ການນອນຫລັບຫນ້ອຍລົງແລະນອນຫລັບໄດ້ດີ
- ຄວາມຊັດເຈນທາງຈິດຍິ່ງໃຫຍ່; ຂ້ອຍມຸ່ງເນັ້ນຫນັກໃສ່ການສຶກສາຂອງຂ້ອຍ; ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການອະທິບາຍແນວຄວາມຄິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ / ບໍ່ມີຕົວຕົນຕໍ່ປະຊາຊົນ; ຄໍາເວົ້າແລະປະໂຫຍກທີ່ມາເຖິງຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທໍາມະຊາດ
- ອະພາດເມນຂອງຂ້ອຍແມ່ນສະອາດ
- ຂ້ອຍຕ້ອງການເບິ່ງແຍງຕົນເອງດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ; shaving, haircuts, ອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນອື່ນໆ
- ຂ້ອຍສົນໃຈແມ່ຍິງແທ້ໆແລະເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍສົນໃຈຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າ; ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຖາມເດັກຍິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນວັນທີ; ຂ້ອຍຟັງ (ແລະຈື່) ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ; ອະດີດຂອງຂ້ອຍໄດ້ເອື້ອມອອກຫາຂ້ອຍຫຼາຍໆຄັ້ງ (ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍກັບໄປຫານາງ, ມັນຮູ້ສຶກດີທີ່ຮູ້ວ່ານາງໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ)
- ສຽງຂອງຂ້ອຍມີຄວາມເລິກຫຼາຍຂື້ນ; ປະຊາຊົນໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນ
- ຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນແລະຫນາແຫນ້ນ (ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍມີຜາຄອກຄອກ)
- ຂ້ອຍມີຄວາມ“ ແຂງຂັນ” ຫຼືເດັ່ນກວ່າໃນສະຖານະການສັງຄົມ; ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບກຽດຕິຍົດຈາກໃຜ, ແລະມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່ເປັນຕົວຂ້ອຍເອງ
- ຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະລາດໃຈຫລາຍ; ຂ້ອຍເຄີຍມີຄວາມຝັນປຽກ; ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີຄວາມຝັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ໂດດເດັ່ນເກືອບທຸກຄືນຂອງອາທິດ; ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຕັ້ງແຕ່ໂຮງຮຽນປານກາງ
- ຕາຂອງຂ້ອຍເບິ່ງທີ່ຊັດເຈນ; ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງແປກແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍເບິ່ງໃນກະຈົກ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ; ສີຂາວແລະ irises ເບິ່ງສຸຂະພາບ; ນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍເບິ່ງເຂັ້ມແຂງ
- ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫມູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ
- ຂ້າພະເຈົ້າໃນຕົວຈິງແມ່ນມີຄວາມສຸກກັບການຍ່າງອອກກັບພວກຜູ້ຊາຍແລະເວົ້າກ່ຽວກັບ "ສິ່ງຂອງຜູ້ຊາຍ"
- ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍຕໍ່ສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດ; ຍ່າງໃນປ່າໄມ້; ອ່ານຫນັງສື; ແລະອື່ນໆ.
FOOT ບໍ່ດົນຫລັງຈາກການແຕກແຍກຂອງຂ້ອຍແລະສອງສາມອາທິດເຂົ້າໄປໃນ nofap, ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຮ່ວມເພດສອງສາມຄັ້ງ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ເຮັດມັນເພື່ອເອົາຊະນະການແຕກແຍກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າເກືອບບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກອາພາດເມັນສາຍຕາຂີ້ຮ້າຍໃນເວລານັ້ນ (ເຊິ່ງໂຊກດີ, ໄດ້ຫາຍໄປຫຼັງຈາກປະມານ 25 ວັນຫຼືປະມານນັ້ນ). ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ PIED ທີ່ຂີ້ຮ້າຍ; ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຍາກເປັນເວລາດົນກວ່າ 1 ນາທີ, ແລະໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍສາມາດຢູ່ໄດ້ຍາກ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະອອກໄຂ່ໃນ 10 ວິນາທີ.
ສຸດທ້າຍຂ້ອຍຮອດຈຸດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍສາມາດລອງອີກຄັ້ງ. ຂ້ອຍຈະປັບປຸງຈຸດນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈວ່າ PIED ຂອງຂ້ອຍຈະຫາຍດີ.
ຂ້ອຍອາຍຸ 24 ປີ. ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ຄອມໂປເຕີ້ຕັ້ງແຕ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ. ນີ້ແມ່ນກະແສ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຄີຍພະຍາຍາມແຕ່ກ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງ ... ບາງທີ 1 ຫຼື 2 ອາທິດທີ່ສຸດ.
TL; DR ຕັດ porn ອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ. ລະດັບ dopamine ຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມກັບຄືນສູ່ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຢູ່ກ່ອນ PMO. ມັນດີຫລາຍແລະຂ້ອຍຄິດວ່າທຸກໆຄົນທີ່ຢູ່ໃນ subreddit ນີ້ມີຄວາມກ້າຫານ! ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລໍຖ້າໄດ້ເຖິງ 90 ວັນ.
LINK - 50 Day Update
By ທ້າຍອາທິດ
;