ດອກ, kinda ປະຫລາດໃຈຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໄກນີ້. ແນ່ນອນວ່າສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຍັງມີວິທີທາງທີ່ຈະໄປແຕ່ຂ້ອຍຈະສະຫຼຸບສັງລວມສິ່ງທີ່ດີ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນທາງ.
ພື້ນຫລັງ lil. 24 y / o ຊາຍ. ມີພຽງ ໜຶ່ງ gf ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ລົງວັນທີ 2 ປີ. ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບ 9 ສາວ. ບໍ່ເຄີຍມີປັນຫາທີ່ຈະຍົກມັນຂຶ້ນມາ. ຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນ nofap ຢູ່ໃນຈຸດທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມເອົາອະດີດຂອງຂ້ອຍກັບມາ, ເຮັດວຽກເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ໄດ້ໃຊ້ຢາຫລາຍ, ແລະກັກຂັງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນທີ່ບໍ່ສົມຄວນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ຄວາມກັງວົນໃຈໃນສັງຄົມ, HOCD, ແລະພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກສູງສາມຟຸດຕະຫຼອດເວລາ. ນີ້ແມ່ນປະມານ ໜຶ່ງ ປີແລະສາມເດືອນກ່ອນ.
ສົມບູນ 180 ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນ 360. ກ່ອນທີ່ຈະມີໄລຍະນີ້ຂ້ອຍມີການແລ່ນທັງ ໝົດ 45 ມື້ແຕ່ວ່າພວກມັນໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່. ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນໂລກຮ້າຍແຮງແມ່ນທ່ານບອກຕົວເອງວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ເຮັດອີກຕໍ່ໄປ, ນັ້ນແມ່ນຂ້ອຍເກົ່າ." ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆຄວາມພະຍາຍາມທີ່ລົ້ມເຫລວ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານສ້າງການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະລະບຽບວິໄນ. ຂ້ອຍມີຈຸດສຸມທີ່ດີກ່ວາຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າ.
ທີ່ດີ:
ຂ້ອຍເຊື່ອມຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກ; ແລ່ນສະເກັດ, ດົນຕີ, ກາງແຈ້ງ, ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ແລະພະເຈົ້າ. ບັດນີ້ເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າວ່າພະເຈົ້າຢ່າຄິດສາສະ ໜາ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າມັນມີຫຼາຍແລະເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ. ຄວາມ ສຳ ພັນ> ສາດສະ ໜາ. ຂ້ອຍຫລິ້ນໃນວົງໂບດຂອງຂ້ອຍຕອນນີ້ແລະເຫັນວ່າມັນຄ່ອນຂ້າງພໍໃຈ. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ເວົ້າຫຼາຍແຕ່ຂ້ອຍເວົ້າໄດ້ດີແລະຂ້ອຍພົບວ່າການຮ້ອງເພງຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບພະເຈົ້າ, ຫຼືພະລັງທີ່ສູງກວ່າ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂທຫາມັນ. ໃນຖານະເປັນນັກດົນຕີຂ້ອຍມັກຫຼີ້ນກິມເກຍທຸກໆຕອນແລະຕໍ່ມາແລະໄດ້ຂຽນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເຊິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ AMAZING. ຊ້າແຕ່ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍໄດ້ວຽກດີຂື້ນ. ຂ້ອຍເຮັດວຽກຢູ່ຮ້ານອາຫານດຽວນີ້, ແລະມັກມັນ, ແຕ່ວ່າຊົ່ວໂມງມັນເຄັ່ງຄັດແລະມັນກໍ່ສົ່ງເສີມໃຫ້ມີຢາເສບຕິດແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ຂ້ອຍຍັງດື່ມແຕ່ສູບ ໝໍ້ ໄຟ ໜ້ອຍ ກວ່າເກົ່າ. ຂ້ອຍມີລະດັບການບັນຊີແລະຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ວຽກທີ່ດີໂດຍໃຊ້ມັນ, ພ້ອມດຽວກັນນີ້ຂ້ອຍກໍ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມມັກຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບດົນຕີ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເປັນເພື່ອນກັບເດັກຍິງ. ໃນຊຸມປີຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າເປັນເພື່ອນກັບເດັກຍິງຫຼາຍຄົນແຕ່ບໍ່ໄດ້ຕິດພັນກັບຫຼາຍ. ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ດຶງດູດໃຈແລະເມື່ອຂ້ອຍມັກຜູ້ຍິງ, ຂ້ອຍກໍ່ມັກກັບລາວ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຍກກັບອະດີດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບເດັກຍິງເຫລົ່ານັ້ນທັງ ໝົດ ແລະວິທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຂ້າມັນຖ້າຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມ. ວິທີການທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຄິດ. ໃນ ຈຳ ນວນເດັກຍິງ 9 ຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບ 4 ຄົນຂອງພວກເຂົາ. ແລະມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄືກັນກັບ. ແຕ່ດຽວນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ແຂວນກັບສອງສາວທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກ ນຳ. ອັນ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍເປັນຄົນກະທົບກະເທືອນ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບກັນແລະກັນ. ສະນັ້ນເພື່ອນໆມັນເປັນແນວນັ້ນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງກັບເລື່ອງນັ້ນ. ແລະຂ້ອຍມີຄວາມມ່ວນກັບພວກເຂົາ.
ບໍ່ດີ:
ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມບໍ່ ໝົດ ໄປ. HOCD ບໍ່ແມ່ນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຂົາຜູກມັດກັນ. ທັງສອງໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງມີຄວາມຄິດທີ່ລຶກລັບໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມລົມກັບບາງຄົນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄົນ ໃໝ່. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກແລະສ້າງຕົວຕົນຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນຂ້ອຍກໍ່ຈະເຫັນວ່າມັນ ກຳ ລັງຈ່ອຍລົງ. ພຽງແຕ່ gotta ສືບຕໍ່ໄປ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມໂດດດ່ຽວ / ເດັກຍິງ. Nofap ແມ່ນຖະຫນົນທີ່ໂດດດ່ຽວ. ເວທີປຶກສາຫາລືນີ້ຊ່ວຍຫຼາຍແຕ່ບາງຄັ້ງກະທູ້ຕ່າງໆກໍ່ຖືກໃຈຮ້າຍແຮງຫຼືບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຫຍັງເລີຍ. ຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງການ pmo. ມັນໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຕົວເອງ ໜ້ອຍ ລົງເປັນເວລາຫລາຍປີ. ມີຫລາຍສິ່ງຫລາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນ Nofap, ບາງສິ່ງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າດູດໃນເວລາ ໜຶ່ງ ຄືນ, ຂ້ອຍມັກຄວາມ ສຳ ພັນແທ້, ຄົນທີ່ແທ້ຈິງ. ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫາຍາກ. ສຳ ລັບຂ້ອຍ, Nofap, ເຮັດໃຫ້ໂລກເບິ່ງຄືວ່າມີເພດ ສຳ ພັນແລະຂີ້ຮ້າຍ. ແຕ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນພົບຄວາມສຸກໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະ ທຳ ມະຊາດ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ celibate ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ກ້າວຕໍ່ໄປ. ຖ້າຂ້ອຍເລີ່ມກໍ່ກວນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ຢູ່ຫ່າງຈາກຄອມເປັນເວລາດົນນານ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນກະແສໄຟຟ້ານີ້ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລົມກັບຍິງຄົນນີ້. ການຮ່ວມເພດແມ່ນດີ, ຂ້ອຍໄດ້ສຸມໃສ່ນາງແລະນາງມີກົ້ນທີ່ດີ. ແຕ່ຫຼັງຈາກຮ່ວມເພດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າງເປົ່າ. ຍັງຄິດຮອດອະດີດຂອງຂ້ອຍ. ມັນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເພດ ສຳ ພັນແມ່ນມະນຸດສອງຄົນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີສິ່ງນັ້ນກັບໃຜກໍ່ຕາມ, ຫຼືພຽງແຕ່ກັບເດັກຍິງ, ນາງຮ້ອນ. ສິ່ງນີ້ຂັດກັບສິ່ງທີ່ໂລກບອກພວກເຮົາ. ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍຈະຄິດວ່າຂ້ອຍແປກ. ແຕ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍດີຫລາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ເດັກຍິງຄົນໃດນອນ ນຳ ຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ມັນຕ້ອງການເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າຫຼຸດມາດຕະຖານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດຄວາມເຄົາລົບຕົນເອງ.
ຂ້ອຍເປັນຄົນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແລະພວກເຈົ້າທຸກຄົນຄືກັນ. Nofap ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກຄົນແລະທຸກຄົນໄດ້ເຫັນມັນດ້ວຍເຫດຜົນຂອງຕົວເອງ. ໄວ້ວາງໃຈຕົວເອງ, ຟັງຕົວເອງແລະທ່ານຈະພົບກັບເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. ຢ່າງຫນ້ອຍນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມເຮັດ.
ດີທີ່ສຸດຂອງໂຊກກັບທຸກຄົນ. ຮັກສາລົດບັນທຸກ
LINK - ຄັ້ງທໍາອິດລາຍງານມື້ 90
gahhhhh, im ລົງແຕ່ບໍ່ອອກ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເບິງ. ຂ້ອຍຈະບໍ່. Ef a chaser
ຂ້າພະເຈົ້າພູມໃຈທີ່ສຸດໃນຕົວເອງທີ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼັງຈາກ 100 ວັນທີ່ບໍ່ມີທ່ຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄອມ. ສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດ. ການກັບຄືນໄປບ່ອນມ້າແມ່ນຍາກ.
ແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນດີຫຼາຍ! ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກແບບໂລແມນຕິກ. ແລະຂ້ອຍກໍ່ມັກຕົວເອງອີກຄັ້ງ. ເດັກຍິງຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຕິດຄ້າງຢູ່ກັບຂ້ອຍໄດ້ບອກຂ້ອຍໃນມື້ອື່ນວ່າສຽງດັງຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງຖືກລອກອອກມາ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຫັນເດັກນ້ອຍຍິງທຸກໆຄົນເປັນບ່ອນທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍຢາກຮູ້ເຂົາເຈົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ມີສະ ເໜ່ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍພ້ອມແລ້ວ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງນັ້ນດຽວນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງລົມກັນຢູ່. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ຊາຍທີ່ໃກ້ຊິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຕອນນີ້. ຂ້ອຍເຄີຍເອົາສິ່ງເຫລົ່ານີ້ມາໃຫ້.
ກ່ອນທີ່ຈະ nofap, ຂ້ອຍຖືກລົບກວນຈາກຄວາມ ສຳ ພັນໃນອະດີດຂອງຂ້ອຍແລະພຽງແຕ່ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ແລະຢາເພື່ອຢູ່ໃນລະດັບສູງຕະຫຼອດເວລາ. Nofap ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພົບກັບຄວາມສຸກໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ. ການສົນທະນາ, ອາຫານ, ດົນຕີ (ແນ່ນອນ), ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບຕົວຂ້ອຍເອງ.
ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບກັບຄືນໄປບ່ອນມັນ.
ກັບຄືນໄປບ່ອນກັບ p ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດໃນມື້ 120. ຜົນດີແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດແລະຂ້າພະເຈົ້າລຸດລົງ
;