ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີຄວາມຝັນທີ່ປຽກຊຸ່ມຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນ 3 ເດືອນແລະຂ້ອຍຄິດວ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ນີ້ ... ໃນມື້ສຸດທ້າຍຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແລະຮູ້ສຶກອຶດອັດແລະໃນຊ່ວງກາງເວັນຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນມີ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍໃນມືແລະຕີນຂອງຂ້ອຍ, ຄືກັບການເຄື່ອນຍ້າຍພະລັງງານ, ຄວາມຮູ້ສຶກແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເຊັ່ນ: ການເຂົ້າຫາ orgasms ທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ທຳ ອິດຂ້ອຍຕ້ອງບອກເຈົ້າວ່າຂ້ອຍງາມ (ຖືກບອກໂດຍຫລາຍໆຄົນກ່ອນ nofap) ແລະເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫລືຄວາມສົນໃຈມາກ່ອນ nofap (ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງ ໜ້າ ຕາ) ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມນັບຖືຈາກຄົນທົ່ວໄປແລະ ຈາກເດັກຍິງໂດຍສະເພາະແມ່ນພຽງແຕ່ຫນ້າຢ້ານ! ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຫລືແນ່ນອນແນວໃດ? ແຕ່ເດັກຍິງບາງຄົນບອກວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຂ້ອຍແລະພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີເພດ ສຳ ພັນແລະຮ້ອນຫຼາຍ! ແລະຜູ້ຊາຍໂດຍທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄຸ້ນຫູແລະທັກທາຍຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍແນມເບິ່ງພວກເຂົາເຖິງວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍພົບກັບພວກເຂົາ, ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນໄດ້ກົ້ມຫົວໄປ ໜ້າ ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຍ່າງຜ່ານພວກເຂົາແລະພວກເຂົາສືບຕໍ່ເບິ່ງຕາຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍສາມາດບອກໄດ້ວ່າມັນເປັນຄວາມເຄົາລົບທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ຂ້ອຍ ... ແລະໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຢູ່ຮ້ານອາຫານຫລືກາເຟ, ຜູ້ທີ່ລໍຖ້າຫລືເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່, ມີຄວາມຮູ້ສຶກລະງັບໃຈແລະເຄົາລົບນັບຖືເຊັ່ນວ່າຂ້ອຍເປັນຜູ້ມີສິດ ອຳ ນາດຫລືເປັນຄົນດັງ. ເດັກຍິງເຂົ້ານອນຢ່າງໄວວາເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ແຕ່ດຽວນີ້, ເດັກຍິງບາງຄົນບອກຂ້ອຍໂດຍກົງໃຫ້ໄປເຮືອນກັບຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ເວົ້າວ່າບໍ່! ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຢູ່ກັບເດັກຍິງ, ນາງໄດ້ແຕະຂ້ອຍແລະຫລັງຈາກວັນທີສອງນາງວາງຫົວໃສ່ບ່າໄຫລ່ແລະຮິມສົບຂອງນາງ !! ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແມ່ນແຕ່ກ່ອນ.
ຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາເຕັກນິກການຫລອກລວງແລະພາສາຮ່າງກາຍແລະຄວາມດຶງດູດຫລາຍໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ດີໃນເກມສັງຄົມແລະທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ມີບັນຫາກັບຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງໃນອະດີດ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ວ່າ ມັນບໍ່ແມ່ນ placebo ຫຼືສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນແນວຄຶດຄືແນວຫລືຄວາມຄິດທີ່ປາດຖະ ໜາ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນແທ້ຈິງແລະບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ແລະຜົນກະທົບຂອງການມີຂອງຂ້ອຍກໍ່ມີຈິງຢູ່ເຊັ່ນກັນ, ເມື່ອຂ້ອຍຍ່າງຕາມຖະ ໜົນ ຂ້ອຍເຫັນ ວ່າປະຊາຊົນຫັນຫົວຢ່າງກະທັນຫັນແລະເຕືອນສະຕິໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍຫລືເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ (ລາວຍັງຢູ່ໃນນີ້, ຂ້ອຍລືມບອກມັນ lol), ແລະຂ້ອຍເຫັນວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍກໍ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນກັບລາວ! ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກລາວຫຼາຍ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍກວ່າຂ້ອຍ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງລາວມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະກ້າມເນື້ອແລະເບິ່ງ ໜ້າ ຕາດີຫຼາຍ! ແຕ່ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ເຄີຍເກີດຂື້ນກັບລາວຫລືຂ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະ nofap.
ດຽວນີ້ທ່ານມີທາງເລືອກສອງຢ່າງ, ຄິດວ່າຊາຍຄົນນີ້ (ຂ້ອຍ) ກຳ ລັງຂຸ້ນຂ້ຽວຢູ່ທີ່ນີ້ແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ມີເຫດຜົນແລະສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ຮູ້ຫລືເຂົ້າໃຈ, ຫຼືທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອຄຸນປະໂຫຍດແລະກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ຢຸດນິໄສການຂ້າຕົວຕາຍຄັ້ງນີ້ແລະ ສຳ ລັບທຸກຄົນ! ຖ້າຂ້ອຍແມ່ນເຈົ້າຂ້ອຍຈະເລືອກທາງເລືອກທີສອງເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເອງເພາະຂ້ອຍຮູ້ວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະດຶງດູດໃຈຢູ່ທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
ມັນເປັນການເດີນທາງທີ່ດີແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າ 3 ເດືອນບໍ່ມີຫຍັງທຽບກັບປີທີ່ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້…ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດອີກແລະບໍ່ສົງໄສການຕັດສິນໃຈຂອງຂ້ອຍແມ້ແຕ່ສອງວິນາທີ, ແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າ ວ່າທ່ານເຮັດແບບດຽວກັນ…ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຄືກັນແຕ່ວ່າການເດີນທາງຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າ!
TL DR: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບແມ່ນລັດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຄວາມຮູ້ສຶກສູງທີ່ຢູ່ກັບຂ້ອຍທຸກຄັ້ງ.
LINK - ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແລະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີສິບເກົ້າມື້.
by Alpha-Man
ລະດັບຄວາມຮຸນແຮງ - 12 ອາທິດຮູບແບບຍາກ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າການເດີນທາງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ເຮັດມັນເພື່ອໃຫ້ເດັກຍິງຫລືໄວກວ່າທີ່ຈະໄລ່ເດັກຍິງ, PMOing ໄດ້ ທຳ ລາຍຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ແທ້ຈິງ & ຂ້ອຍຄິດວ່າການຢຸດ PMO ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໄລ່ຍິງແທ້ແຕ່ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າເດັກຍິງໄລ່ຂ້ອຍຕອນນີ້!
ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງເລີຍ, ເດັກຍິງໃຫ້ສັນຍານທີ່ຊັດເຈນແລະມີການຈ້ອງເບິ່ງແລະເອົາໃຈໃສ່ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໄປ, ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄລ່ພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ! ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ນອນຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍຄັ້ງ ທຳ ອິດເຊິ່ງ ທຳ ມະດາແມ່ນ“ Hi”!
ດຽວນີ້ຜູ້ຍິງເຮັດການຍ້ອງຍໍຂ້ອຍຫຼາຍໃນການເບິ່ງແລະຄວາມເປັນຜູ້ຊາຍຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຂົາປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ຍິງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຂ້ອຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ເກົ່າແກ່ກັບຜົວຂອງພວກເຂົາກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າສົນໃຈຂ້ອຍແລະແນມເບິ່ງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງໄປຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງພວກເຂົາ! ແລະເມື່ອຂ້ອຍເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກທຸກແຈ, ມັນຄ້າຍຄືຂ້ອຍເປັນກະສັດຫລືບາງຢ່າງ! ມັນແມ່ນຄົນ Crazy ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຈະຂຽນກ່ຽວກັບມັນຫຼາຍຂື້ນ, ມັນເປັນພຽງຄວາມບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ແລະເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂ້ອຍກໍ່ຍິ້ມຫຼືຫົວເລາະກ່ຽວກັບມັນເພາະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີຄວາມລັບທີ່ຈະດຶງດູດ!
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ມາແລ້ວໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ແລະໃນເວລາດຽວຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ເລັກ ໜ້ອຍ, ແຕ່ໃນສອງອາທິດສຸດທ້າຍມັນໄດ້ກັບຄືນມາອີກ.
ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນ, ຜູ້ຊາຍເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກັງວົນໃຈແລະມີຄວາມນັບຖືຫຼາຍກວ່າຂ້ອຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນ Guys ບາງຄົນ! ຂ້ອຍອ່ານພາສາຮ່າງກາຍແລະຂ້ອຍຮູ້ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກ່ຽວກັບ, ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີປະສົບການທັງ ໝົດ ນີ້ກັບແມ່ຍິງທີ່ຖືກດຶງດູດໃຈຂ້ອຍແລະຜູ້ຊາຍໃຫ້ຄວາມນັບຖືຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບ 'ປະກົດການນີ້' ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດໃນການຮັກສານ້ ຳ ອະສຸຈິ! ເຊິ່ງເວົ້າໂດຍພື້ນຖານແລ້ວວ່າການລະເວັ້ນຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈດີຂື້ນ! ແລະຜູ້ຍິງຖືກດຶງດູດໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມັກມີພາສາຮ່າງກາຍທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ…ສະນັ້ນພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າເປັນ ໜ້າ ຈັບໃຈທີ່ດີຂອງຜູ້ຍິງ, ເພາະວ່າຜູ້ຍິງຕ້ອງການຜູ້ຊາຍທີ່ມີເຊື້ອທີ່ດີ.
TL DR: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການດຶງດູດເດັກຍິງຕາມທໍາມະຊາດຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຊົາການກະທໍາ !!!!!
[ຈາກຄໍາເຫັນ]
ຂ້ອຍເປັນ Atheist! ແລະນັກສຶກສາວິທະຍາສາດຄືກັບຫຼາຍໆຄົນຢູ່ທີ່ນີ້, ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບສາສະ ໜາ ຫລືຄວາມເຊື່ອຖື !!!!!!!! ແລະຂ້ອຍກໍ່ເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນານຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ fapping ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ 12 ແລະ porn ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນປະມານ 15 / 16
LINK - Nofap ໄດ້ແລ່ນຫນີເດັກຍິງ, ແຕ່ turns out ເດັກຍິງກໍາລັງຖືກຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ!
by Alpha-Man
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ປະສົບການທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບ 4 ເດືອນຂອງການບໍ່ອອກກໍາລັງກາຍ! [ຈິງໃຈ]
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດ PMO 4 ເດືອນຟຣີ, ບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນ, ບໍ່ມີຄວາມຝັນທີ່ຊຸ່ມ ... ແຕ່ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຕອນນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍເຫັນພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງຜູ້ຍິງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນມີຄວາມຮີບດ່ວນໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ມັນຄ້າຍຄືກັບໄຟຟ້າພາຍໃນ ຂ້ອຍ, ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍສັ່ນແລະສັ່ນສະເທືອນແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີສຽງດັງແລະເຄື່ອນໄຫວ, ຂ້ອຍຮ້ອງອອກມາພາຍໃນ! ແຕ່ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້ ສຳ ລັບເດັກຍິງທີ່ເບິ່ງໂດຍສະເລ່ຍຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງຂ້ອຍ, ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວິນາທີກ່ຽວກັບການໃຊ້ມືຂອງຂ້ອຍຫຼືເບິ່ງແມ່ຍິງດິຈິຕອລແບບດິຈິຕອລເພື່ອຈະລຸດລົງ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນແຕ່ຕົວເລືອກຈິນຕະນາການ ສຳ ລັບ ຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຫວັງວ່າມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ ສຳ ລັບເຈົ້າເຊັ່ນກັນ, ການຫັນໄປເບິ່ງ porn ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າທຸກທໍລະມານ, ສຳ ລັບຂ້ອຍສ່ວນຕົວມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍ PMOed ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍດຽວນີ້ແລະບໍ່ເຄີຍເລີຍ ... ມັນຄືກັບການສູບຢາ, ໜ້າ ກຽດຊັງແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ ! ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກວ່ານັ້ນກໍ່ຄືຂ້ອຍມີເພື່ອນຜູ້ຍິງບາງຄົນທີ່ໄດ້ຂໍຮ້ອງຂ້ອຍໃນການຮ່ວມເພດໃນສອງສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຄວາມສິ້ນຫວັງໃນການປະພຶດຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມສິ້ນຫວັງທີ່ຢາກໄດ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກຂ້ອຍທີ່ບໍ່ດີ ແລະຄືກັບວ່າພວກເຂົາຢາກດູດພະລັງງານຂອງຂ້ອຍບາງຢ່າງ, ມັນຄ້າຍຄືກັບເວລາທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜູ້ຍິງຕ້ອງການຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນັ້ນແມ່ນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງເຈົ້າ, ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າກໍ່ຮູ້! ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສະແດງ ໜ້າ ທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນ, ໜ້າ ອຶດຫິວແລະຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານມີຄຸນຄ່າຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍຄິດມາກ່ອນ! ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດກັບສິ່ງທີ່ຜູ້ຍິງເຮັດ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດ! ແຕ່ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຜູ້ຊາຍຄວນຄວບຄຸມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງລາວ…ແລະຖ້າເຈົ້າບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຈະຢຸດເຊົາການເຂົ້າສູ່ໄວເປັນເວລາ 4 ເດືອນ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຊື່ອເຈົ້າ! ແຕ່ດຽວນີ້ມັນເປັນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ. ຂ້ອຍມີຄວາມກັງວົນວ່າໂດຍການບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຂ້ອຍຈະເຮັດອັນຕະລາຍຕໍ່ຕ່ອມລູກ ໝາກ ຂອງຂ້ອຍໂດຍສະເພາະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນບາງຄັ້ງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນ ໝົດ ໄປແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຫຼາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ຢ່າຢ້ານກົວບັນຫາໂປຼຕີນຫຼື ໝາກ ບານສີຟ້າ…ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮູ້ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ແລະໂດຍທ່າທີທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍແລະສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍເລີ່ມມີອາບນ້ ຳ ເຢັນເມື່ອ 2.5 ເດືອນກ່ອນແລະມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຈິນຕະນາການຕົນເອງເຮັດກ່ອນ, ຂ້ອຍມັກອາບນ້ ຳ ຮ້ອນແຕ່ຫລັງຈາກໄດ້ອາບນ້ ຳ ເຢັນ ທຳ ອິດຂ້ອຍບໍ່ມີຫ້ອງອາບນ້ ຳ ຮ້ອນເລີຍແລະຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍ 2 ອາທິດ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ແລະໄດ້ຮັບກ້າມຫຼາຍໂດຍທາງ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກໍ່ຄືວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງການໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ ຈຳ ນວນຄວາມສົນໃຈທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຈາກຜູ້ຍິງ, ມັນບໍ່ຄືກັບວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຊອກຫາຫລືຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຈາກຜູ້ຍິງ ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ເຊັ່ນວ່າທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍສະເພາະມື້ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດໃຈແລະແປກໃຈໂດຍສິ່ງນີ້ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ! ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສຸກເພີ່ມຂື້ນໃນແຕ່ລະມື້ແລະມັນຄ້າຍຄືກັບຂ້ອຍຢູ່ໃນຢາເສບຕິດເກືອບທຸກມື້! ຄວາມຮູ້ສຶກສູງ…ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກັງວົນໃຈຫລືກັງວົນໃຈຕໍ່ບັນຫາຂອງຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີຄວາມຢ້ານກົວໃນຊ່ວງການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍນອກ ເໜືອ ຈາກໄລຍະເວລາແບນຂອງຂ້ອຍແລະດຽວນີ້ຂ້ອຍກໍ່ຍັງມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ຂ້ອຍມີກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຫາຜູ້ຍິງ ໝົດ! ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ຂ້ອຍຢາກເຂົ້າຫາເດັກຍິງໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມຢ້ານກົວຈະປາກົດຂຶ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືພະລັງງານທີ່ດີອີກໃນກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍທີ່ກີດຂວາງມັນ, ເຊິ່ງມັນຈະເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ກັບແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີສິ່ງໃດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຫລືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ, ເວລາທີ່ ໝາ ຢາກໂຈມຕີຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເປັນວິນາທີ, ອາການຮ້ອນໃນບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກແລະກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຢັນໃນກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍທົດແທນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ… ເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນໂດຍສະເພາະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເປັນຄົນດຽວກັນທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນ, ແຕ່ຍັງມີ ໝູ່ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍສອງຄົນແລະຫຼາຍໆຄົນທີ່ຢູ່ນີ້ໃນ subreddit ນີ້ເຊັ່ນກັນ.
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ nofap ແມ່ນກ່ຽວກັບການຢຸດ PMO! ແຕ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍມັນມີຫຼາຍກ່ວານັ້ນ, ມັນກ່ຽວກັບການເປັນຜູ້ຊາຍຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນ religieuse / mystical ຫຼືຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ເຄີຍເປັນເລີຍ! ຂ້ອຍເປັນນັກວິເຄາະທາງວິທະຍາສາດແລະວິຈານວິທະຍາສາດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າການບໍ່ເຮັດນໍ້າອະສຸຈິເລື້ອຍໆມີປະໂຫຍດແລະຂໍ້ດີຫຼາຍ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າບໍ່ມີການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດໃດທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເລື່ອງນີ້ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນຈະມີຢູ່ ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ແຕ່ຈົນເຖິງປະຈຸບັນນີ້ບໍ່ມີຫລັກຖານຫລືການສຶກສາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີແມ່ນປະສົບການຂອງພວກເຮົາແລະປະສົບການຂອງຄົນອື່ນຄືພວກເຮົາຜູ້ທີ່ລາຍງານສິ່ງດຽວກັນຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງປະສົບປະໂຫຍດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ ຍິ່ງໃຫຍ່ຖ້າບໍ່ສົມບູນ…ຂ້ອຍແນ່ນອນຈະມີເພດ ສຳ ພັນໃນໄວໆນີ້ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບຄວາມສຸກນີ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍແລະຂ້ອຍ ກຳ ລັງເພີດເພີນກັບພະລັງແລະຄວາມຍິ່ງນີ້ທີ່ຂ້ອຍມີກັບຄົນແລະກັບຕົວຂ້ອຍເອງ! ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍໄດ້ບອກຂ້ອຍວ່າຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 3 ຄັ້ງໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດກັບຄ້ອງແຂວນ, ລາວຮູ້ສຶກເສຍໃຈແລະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫລັງຈາກນັ້ນ! ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າການຮ່ວມເພດບໍ່ດີ, ບໍ່ແມ່ນແນວໃດ! ຂ້ອຍເວົ້າວ່າເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ມີຄ່າຢູ່ພາຍໃນເຈົ້າແລະເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງແຍງມັນດີແລະເລືອກໃຜທີ່ເຈົ້າແບ່ງປັນແລະຢ່າເສຍເງິນກັບຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ດີ…ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມີອາບນ້ ຳ ເຢັນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານມີພຽງຄົນດຽວ! ແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຫຼືສອບຖາມຫລືວິພາກວິຈານ, ມັນແມ່ນປະເທດເສລີທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ😉ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານຢຸດພຶດຕິ ກຳ ທີ່ໂງ່ແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ)!
;