ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະແດງຄວາມເສຍໃຈມາເປັນເວລາປະມານ 5 ປີແລະກໍ່ຢາກເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ. ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ NoFap ຄັ້ງ ທຳ ອິດຮູບພາບຂອງນັກອາວະກາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຂວາມີ ໜ້ອຍ ກວ່າ 10,000 ຢູ່ຂ້າງມັນ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈທີ່ເຫັນວ່າມັນໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ເຖິງ 20 ເທົ່າເຊິ່ງຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາແລະແນ່ນອນໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້ອຍເຄີຍຢາກເລົ່າເລື່ອງຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບ Porn, Masturbation ແລະ Orgasm ແລະຜົນທີ່ມັນມີຕໍ່ຂ້ອຍແລະຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.
ຖ້າເລື່ອງຂອງຂ້ອຍແມ່ນຊ່ວຍ 1 ຄົນໃນການເດີນທາງນີ້ມັນກໍ່ຈະຄຸ້ມຄ່າ. ໃນເວລາທີ່ ED ຂອງຂ້ອຍຫມົດໄປຂ້ອຍຢຸດເຊົາໃຊ້ subreddit ນີ້ແລະສືບຕໍ່ຊີວິດກັບແຟນຂ້ອຍ, ຍັງງົດເວັ້ນຈາກ Porn ແລະ Masturbation. ດຽວນີ້ຂ້ອຍເປັນໂສດແລະໄດ້ຢູ່ເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລ້ວ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮັບຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ ED ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສິ່ງເສບຕິດ PMO ຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ແຍກກັນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງຊື່ກັບມັນແທນທີ່ຈະອອກໄປບ່ອນນັ້ນແລະຫາຄູ່ຄອງຖ້າທ່ານຈະ.
ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນການແຕ່ງດອງດ້ວຍຕົນເອງຕອນອາຍຸ 11 ປີແລະອາດຈະເລີ່ມເບິ່ງ porn ເມື່ອອາຍຸ 15/16 ປີແລະດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍເຄີຍເປັນຜູ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຮຸນແຮງເປັນເວລາ 4 ປີແລະແຕ່ງດອງໂດຍໃຊ້ເວລາ 9 ປີ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຫຍັງດີກ່ວາແລະຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ. ການຄິດເຖິງມັນໃນຕອນນີ້ອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນນັ້ນໃນການຈັດການສົນທະນາກັບຜູ້ຍິງ / ການນັດພົບ / ຄວາມ ສຳ ພັນ.
ຂ້ອຍສູນເສຍພົມມະຈາລີກັບ ໝູ່ (ໝູ່ ທີ່ມີປະໂຫຍດ) ເມື່ອອາຍຸ 19 ປີແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາມັນແລະ 'ຈົບລົງ'. ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາເພາະມັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານແຕ່ວ່າມັນໄດ້ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ ... ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ນອນຢູ່ ນຳ ກັນ. ຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບແຟນຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍແລະເພື່ອນຂອງຂ້ອຍຢຸດເບິ່ງ. ຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ 2 ຢ່າງຄືກັນກັບແຟນ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໄລຍະທາງໄກດັ່ງນັ້ນໃນທາງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບພອນເພາະວ່າມັນ ກຳ ລັງຈະເປັນເວລາ 2 ເດືອນເຄິ່ງກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ເຫັນນາງອີກ.
ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມໃຊ້ NoFap ເມື່ອ 5 ປີກ່ອນຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອປັບປຸງຊີວິດເພດຂອງຂ້ອຍແລະຮັກສາ PIED ຂອງຂ້ອຍ (Porn Induced Erectile Dysfunction). ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ ໃໝ່ ຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າມັນອາດຈະດີກວ່າແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ແລະຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກເລີຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງເຄັ່ງຄັດຂື້ນເລື້ອຍໆເພື່ອຈະອອກໄຂ່. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນກັບນາງໄດ້ແລະຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ຍາກເປັນເວລາຍາວນານ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ແລະການຮ່ວມເພດກໍ່ບໍ່ຄວນຈະເປັນແບບນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລາຍຂະນະທີ່ລາວມີປະສົບການຫຼາຍກວ່ານັ້ນແລະຂ້ອຍແລະລາວຈາກການມີ 'ການມີເພດ ສຳ ພັນແບບປົກກະຕິ' ບ່ອນທີ່ 2 ຄົນ ກຳ ລັງມີສ່ວນຮ່ວມກັບພຽງແຕ່ 1 ຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ (ເຊັ່ນ: ຂ້ອຍ) ຕ້ອງບໍ່ດີເລີຍ…
ດັ່ງນັ້ນ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາຂອງພວກເຮົາແລ້ວ. 10 ອາທິດທີ່ຂ້ອຍພົບ NoFap ແລະມັນປິ່ນປົວ ED ຂອງຂ້ອຍ. ດີ…ທີ່ຈະເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເຮັດວຽກ…ແລະມັນກໍ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈຫລາຍ. ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າມັນ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈແທ້ໆ. ໄປຈາກການຕໍ່ສູ້ທາງເພດກັບການສະແດງທີ່ດີກວ່າຕອນນັ້ນຂ້ອຍເຄີຍເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊື່ສັດຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບຂ້ອຍເວັ້ນຈາກ P, M ແລະ O. . ແຕ່ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຄວນເປີດໃຈກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຂ້ອຍ.
ໃນລະຫວ່າງ 10 ອາທິດຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຂອບແລະຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງ porn, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິຂອງຂ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ທຸກໆມື້ເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແມ່ນການລະເວັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 10 ອາທິດ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ... ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄືກັນກັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ໃຫ້ປະສົບການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຄິດວ່າການລະເວັ້ນຈາກທັງ 3 ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະໃຫ້ໂອກາດທີ່ດີກວ່າໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນ 7 ວັນຊື່ບໍ່ມີ P, M ຫລື O ແລະມັນຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ
ສະນັ້ນ, ເມື່ອຂ້ອຍເຫັນແຟນຂ້ອຍອີກ. ການຈູບໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການຕັ້ງຊື່ຢ່າງໄວວາແລະແຂງແຮງ, ຕາມມາດ້ວຍ BJ. ຂ້ອຍອົດທົນຕະຫຼອດເວລາແລະມັນກໍ່ມາພ້ອມກັບຈຸດສຸດຍອດທີ່ລະເບີດ, ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຄີຍລືມເພາະມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍປະສົບມາ, ຍິ່ງດີກວ່າຕອນນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຮອດຈຸດສຸດຍອດຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍຕອນອາຍຸ 11 ປີ. ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບເພດເພາະວ່າພື້ນທີ່ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເຂດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ດີ, ມັນບໍ່ແມ່ນ, ນາງຂື້ນຢູ່ເທິງຂ້ອຍແລະພວກເຮົາໄດ້ຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ນັ້ນຕະຫຼອດເວລາຈົນກວ່ານາງຈະມາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ມາ. ມັນແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ມະຫັດສະຈັນຖ້າຂ້ອຍຊື່ສັດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຂ້ອຍສາມາດຢູ່ໄດ້ຍາກຈາກ BJ ເທົ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ສາມາດນອນຫຼັບ, ພັກຜ່ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ນາງມີເພດ ສຳ ພັນກັບຂ້ອຍຢູ່ເທິງສຸດໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທັງສອງໄດ້“ ພົວພັນ” ກັນ. ຂໍໂທດກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດ: P. ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍເດົາວ່ານັ້ນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຈາກ NoFap. Ohh …ຂ້ອຍຈະລືມໄດ້ແນວໃດ… Penis ໃຫຍ່! ຫົວດັງໆ. ບໍ່ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄາດເດົາວ່າອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ກວ່ານີ້ແມ່ນໂງ່ແຕ່ຈາກສິ່ງທີ່ແຟນຂອງຂ້ອຍເວົ້າແລະຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນມັນເບິ່ງຄືວ່າໃຫຍ່ກວ່າ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຜົນມາຈາກອະໄວຍະວະທີ່ຍາກ, ອະໄວຍະວະເພດທີ່ແຂງກວ່າແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແລະອື່ນໆ ... ມັນໃຫຍ່ຂື້ນ, woohoo!
ຈິດໃຈຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການຕັດກັບສິ່ງລາມົກເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ໃຈດີແລະຮູ້ຈັກແມ່ຍິງຫລາຍຂຶ້ນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ການງົດເວັ້ນຈາກຄອມຄອມແມ່ນສິ່ງທີ່ດີກວ່າ. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ເກີດຂື້ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍຈາກການເບິ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນເບິ່ງເດັກນ້ອຍຮ້ອນໆ 20 ຄົນໃນການປະຊຸມທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງກໍ່ຄືວ່າເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ເຫັນແຟນຂອງຂ້ອຍອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເບິ່ງແມ່ຍິງທີ່ງາມທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຫັນໃນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ພິສູດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ແລະເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງເຈົ້າເສີຍເມີຍເມື່ອເຈົ້າແນມເບິ່ງ 'ຄົນແທ້'. ຄຽງຄູ່ກັບ PIED ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະສະນັ້ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະແຂງກະດ້າງຫລືມີຈຸດສຸດຍອດທີ່ສະຫງ່າລາສີທີ່ທ່ານຄວນຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ແທ້ຈິງ. ທຸກໆ orgasm ທີ່ຂ້ອຍມີຫຼັງຈາກ 10 ອາທິດຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍທີ່ເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນແລະພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຈຸດສຸດຍອດທີ່ດີກວ່າຕອນນັ້ນຂ້ອຍເຄີຍມີ.
ດຽວນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າເລື່ອງນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຈົບງາມທີ່ສຸດຖ້າພວກເຮົາຢູ່ ນຳ ກັນແລະພວກເຮົາໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນຕະຫຼອດຊີວິດແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແລະຂ້ອຍກໍ່ແຍກມັນກັບນາງດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍກັບໄປຫາ PMO. ໃນໄລຍະ 5 ປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍບໍ່ມີແຟນອີກຄົນທີ່ ເໝາະ ສົມແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນແລະເດົາວ່າມັນບໍ່ດີປານໃດເພາະວ່າ… Porn, Masturbation ແລະ Orgasm. ຕອນນີ້ຂ້ອຍກັບໄປ NoFap ກັບ 1 ອາທິດທີ່ບໍ່ມີ PMO 🙂
ສະຫຼຸບ: ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆໃນເລື່ອງເລື່ອງສະຖານທີ່ແລະບໍ່ແມ່ນການຂຽນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຂໍອະໄພສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ. ການຂຽນບໍ່ເຄີຍເປັນຊັບສິນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້ອຍ :).
ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນນີ້ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ NoFap ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊ່ວຍຊີວິດທາງເພດຂອງຂ້ອຍ
- ຮັກສາ PIED ຂອງຂ້ອຍ (Porn Induced Erectile Dysfunction)
- ການປິ່ນປົວ ED ຂອງຂ້ອຍ (Erectile Dysfunction) ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີການຊໍາລະລ້າງຫຼາຍເກີນໄປນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຂອງຂ້ອຍເຊັ່ນດຽວກັນ.
- ພົບແມ່ຍິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ
- ໃຫ້ຂ້ອຍມີ orgasms ດີກວ່າ
- ຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນທຸກດ້ານຂອງຊີວິດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີເພດສໍາພັນແລະເດັກຍິງແຕ່ມີວຽກງານ, ການຝຶກອົບຮົມ, ຮູບລັກສະນະ, ແລະອື່ນໆ.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະມັກໃຊ້ຫອກຂອງຂ້ອຍແລະຖ້າຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໃຜໃນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. NoFap ໄດ້ເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນແທ້ໆ ສຳ ລັບຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍສາມາດຕອບແທນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເລື່ອງຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຮູບຂອງເຈົ້າທີ່ສົມບູນແບບ 90 ວັນ PMO ຟຣີ, ໄດ້ພົບກັບເມຍໃນອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຮົາຕົກຫລຸມຮັກແລະມີຊີວິດການຮ່ວມເພດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງພວກເຮົາແຕ່ມັນເປັນພຽງປະສົບການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍ ກຳ ລັງບອກມັນຄືກັບ .
ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະເປັນ PMO ບໍ່ເສຍຄ່າຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ 2017 ແລະຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສິ່ງທີ່ປີນີ້ຈະເອົາມາໃຫ້ຂ້ອຍ
ຂ້ອຍຕອນນີ້ 25.
;