ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເປັນເວລາດົນນານແລະຫຼັງຈາກ coaster roller ເປັນ 5 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຄວນຂຽນລົງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນີ້. ຂ້ອຍມີກໍລະນີທີ່ຂີ້ຮ້າຍຂອງ PIED ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງ NoFap, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຮູ້ວ່າ porn ແລະ masturbation ເປັນສາເຫດຂອງ ED ຂອງຂ້ອຍ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ປີເພື່ອເຮັດສໍາເລັດ 90 ມື້. ແລະເຊື່ອຂ້າພະເຈົ້າ guys ເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າວ່າມັນງ່າຍຂຶ້ນກັບເວລາ. ມັນແນ່ນອນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີເພດສໍາພັນທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ສຸດກັບເດັກຍິງຄົນນີ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເປັນເພື່ອນກັບສອງສາມເດືອນໃນວັນທີ 86. ແລະເດັກນ້ອຍຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບການສໍາລັບການ 4 ຄັ້ງໃນຕອນກາງຄືນ. ຊຶ່ງເປັນ unfathomable ສໍາລັບ porn ທີ່ຜ່ານມາສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາສະບັບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ພວກເຮົາເຮັດມັນເປັນເວລາປະມານຫນຶ່ງເດືອນແລະບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າຈະເບິ່ງວິດີໂອ porn ຫຼືສອງໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງການປະຕິບັດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບການນອນ. ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈກັບຕົນເອງຫຼາຍໂພດ ແລະເລີ່ມເບິ່ງໜັງຄອມເປັນປະຈຳ ໃນຂະນະທີ່ລາວຕ້ອງໜີໄປປະມານ 3 ອາທິດ.
ແລ້ວການລໍຄອຍໃນທີ່ສຸດກໍສິ້ນສຸດລົງ ແລະນາງກໍກັບມາ ແລະເດົາວ່າອັນໃດ….. ຂ້ອຍໄດ້ກັບໄປທີ່ໄລຍະຂອງ dick ທີ່ອ່ອນເພຍ. ນັ້ນກໍ່ຕັ້ງສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ກົງກັບຂ້ອຍ. ໄວຕໍ່ອາທິດແລະຂ້ອຍຕ້ອງໄປເຮັດວຽກຢູ່ຕ່າງປະເທດເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນ. ພວກເຮົາລົມກັນຢູ່ໂທລະສັບເປັນປະຈຳ ແລະເທື່ອນີ້ຂ້ອຍກໍ່ສະຫຼາດພໍທີ່ຈະບໍ່ຍອມເບິ່ງໜັງຄອມ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ… ຂ້ອຍກັບມາຫຼັງຈາກເດືອນໜຶ່ງ ແລະພວກເຮົາມີເພດສຳພັນທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແທ້ໆທີ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຈົນ 4 ມື້ ຕໍ່ ມາ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ພົບ ເຫັນ ວ່າ ນາງ ໄດ້ cheating ສຸດ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໃນ ຂະ ນະ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍສໍາລັບເດັກຍິງຜູ້ນີ້ແລະມັນໄດ້ຕີຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງແຂງແຮງ.
ມັນເປັນເວລາສອງອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາແລະຂ້ອຍໄດ້ລ່ວງລະເມີດ porn ແລະໃຊ້ມັນເປັນໄມ້ຄ້ອນເພື່ອຫນີຈາກການປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນເຮືອນພຽງແຕ່ໄປເຮັດວຽກໃນສອງອາທິດຜ່ານມາ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນຜິດພາດແລະວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄວນຈະເຮັດແນວນີ້ກັບຕົນເອງແຕ່ຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດໃຈຂອງທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຍາກເກີນໄປທີ່ຈະຈັດການ.
ແຕ່ມີບາງອັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຕົກໃຈໃນມື້ນີ້ ແລະ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມາຢ້ຽມຢາມໜ້ານີ້ ແລະ ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມັນຮຸ່ງເຊົ້າມາສູ່ຂ້າພະເຈົ້າ… ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທຳລາຍຊີວິດດ້ວຍມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອງ (ຕາມຈຸດປະສົງ). ຂ້າພະເຈົ້າສາບານວ່າຈະບໍ່ສວຍໃຊ້ porn ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໄລຍະເວລາຂອງ nofap ໄດ້ສະແດງໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະບໍ່ມີ ED ຫຼັງຈາກ 3 ປີທີ່ເຈັບປວດແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທັງຫມົດນີ້ຫາຍໄປ.
ມັນຮູ້ສຶກດີຫຼາຍທີ່ໄດ້ຂຽນທັງໝົດນີ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍ. ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການເປັນລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແລະເຊື່ອຂ້ອຍຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງ 20 ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະມີບັນຫາ ED, ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍວ່າ porn ພຽງແຕ່ມັນແລະວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິພື້ນຖານກັບທ່ານ . ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ແມ່ນປີ້ນກັບກັນແລະພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້. ຣີເຊັດເຄົາເຕີຂອງຂ້ອຍໃນມື້ນີ້. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີກໍລະນີທີ່ບໍ່ດີທີ່ຂ້ອນຂ້າງຂອງ ED ແລະຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາ 3 ເດືອນແຕ່ໃນຕົວຈິງສາມາດມີເພດສໍາພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ພາຍໃຕ້ເວລານັ້ນ (86 ວັນ). ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມີອາຍຸ 27.. ໃຫ້ມັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ. ບໍ່ກັບໄປຄອມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນການເດີນທາງ. ແລະວ່າຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງກໍາຈັດ porn ອອກຈາກຊີວິດຂອງຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນ. masturbation ເປັນບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອຈິນຕະນາການແມ່ນດີ. ແຕ່ Porn…ໄຂມັນໃຫຍ່ NO.
Cheers
LINK - 90 ມື້, ການຮ່ວມເພດທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວ, relapsed ແລະ ED ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
;