ໃນສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄດ້ຮ່ວມເພດສໍາພັນກັບສາມເດັກຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີພໍທີ່ PIED ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວແລະຂ້າພະເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫນ້າອັບອາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມສົງໄສໃນບ່າຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະເປີດເສລີແລະຂ້າພະເຈົ້າເຊື້ອເຊີນທ່ານໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກັບຂ້າພະເຈົ້າຄືກັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ປັດຈຸບັນນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍໃນອະນາຄົດສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນຈະມາ. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.
ຕິດຕາມເລື່ອງນີ້ແລະທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບູຕະໃຫມ່ຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບອກເຈົ້າຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເລື່ອງການຟື້ນຟູຂອງຂ້ອຍ, ບົດຮຽນທີ່ສໍາຄັນຈາກການສໍາຫຼວດທີ່ບໍ່ມີຕົວເລກໃຫມ່ຂອງ 6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາແລະຄໍາແນະນໍາ / ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຍັງຢູ່ໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາ.
ເລື່ອງລາວ
ຂ້າພະເຈົ້າ 28 ໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮູບພາບແລະບົດເລື່ອງ erotic ປະມານ 12, ຫັນໄປຫາວິດີໂອຢູ່ຮອບ 14, ໄປຫາເວັບໄຊຕ໌ທໍ່ຢູ່ປະມານ 18. ໃນຖານະເປັນປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ທີ່ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າ porn ແມ່ນບັນຫາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະຄິດວ່າມັນເປັນການດີແລະທຸກຄົນທີ່ເຮັດມັນຢ່າງລັບໆເທົ່າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດ.
ບັນຫາທໍາອິດທີ່ມີການແກ້ໄຂ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ເລີ່ມຕົ້ນປະມານອາຍຸຂອງ 22, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນແຟນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລານັ້ນ. ໃນຖານະເປັນທ່ານອາດຈະເດົາ, ຄວາມນິຍົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນ porn ແມ່ນຄວາມຄືບຫນ້າຈາກສິ່ງປະເພດປົກກະຕິກັບທຸກປະເພດທີ່ແປກປະລາດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນແຖບຂ້າງຂອງເວັບໄຊທ໌. ໃນເວລານັ້ນ, ຄວາມຄິດ OHCD ຄັ້ງທໍາອິດປາກົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງຂ້ອຍ.
ໂດຍ 23, ຂ້ອຍເລີ່ມມີບັນຫາໃນຕຽງນອນກັບເດັກຍິງທີ່ຂ້ອຍກໍ່ມັກ. ໃນຕອນທໍາອິດຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບໂທດກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ແລະສືບຕໍ່ຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່. ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າຍອມຮັບວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມນັກ urologists ຈໍານວນຫນ້ອຍ; ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ທົດສອບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອສະຫຼຸບວ່າຂ້ອຍດີແລະຄວນຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າ.
ມັນໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາໃນການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ເດັກຍິງບໍ່ປອດໄພກັບຂ້ອຍບາງເທື່ອ. ມັນບໍ່ເຢັນ, ແຕ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະປະຕິບັດແລະໄດ້ຮັບການວາງໄວ້ແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມປອດໄພຂັ້ນພື້ນຖານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລືອກເດັກຍິງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ແລ້ວ, ແລະໂຊກດີບໍ່ມີໃຜມີ STDs (ຫຼືຂ້າພະເຈົ້າ, ຫຼືພວກເຂົາ), ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງບໍ່ສາມາດບັນທຶກວັນນັ້ນໄດ້.
ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດແມ່ນຍາກ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພະຍາດແລະຢາທີ່ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂໃຫ້ຫົວຂອງຂ້ອຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍແຂງ, ແຕ່ຄືກັບເຄື່ອງທີ່ງຽບ, ບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມສຸກອອກຈາກປະສົບການຫຼືຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ແມ່ຍິງ. ມັນຈະປ່ອຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເປົ່າ, ຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມຄິດແລະຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບການເຊົ່າລົດກອຟເພື່ອຂັບຂີ່ລົດທີ່ມີຄວາມໄວໄວ: ທ່ານກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ແຕ່ຈຸດໃດ?
ໃນ 24, ສິ່ງທີ່ແປກທີ່ເກີດຂື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຜູ້ຫຍິງທີ່ຂ້ອຍສາມາດມີເພດສໍາພັນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີ ED ກັບນາງ. ພວກເຮົາໄດ້ລົງວັນທີສອງປີແລ້ວ, ແລະການຮ່ວມເພດແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ຍັງຄ້າງຄາ. ສະທ້ອນເຖິງກັບຄືນມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານາງຢູ່ເຫນືອແຖບທີ່ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍຖືກພິຈາລະນາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ (ເຊັ່ນ: ໂສດ), ໃນຂະນະທີ່ເດັກຍິງທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ. ເຖິງມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນເຮັດວຽກແນວໃດ, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດ, ສໍາລັບສອງສາມປີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ້, ໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕາມເບິ່ງວ່າມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນບາງຈຸດ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໄດ້ແບ່ງປັນກັນ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບນາງ. ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະກັບຄືນແລະແບ່ງອອກຫລາຍເດືອນ, ເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມຂັດແຍ່ງກັນໃນໄລຍະເວລາ, ມັນແມ່ນມັນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເມື່ອຂ້ອຍມີໂອກາດພົບກັບເດັກຍິງອື່ນໆ, ຂ້ອຍມີບັນຫາ PIED ເກົ່າຄືເກົ່າ. ຊີວິດເບິ່ງຄືວ່າທຸກທໍລະມານ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກສູນເສຍແລະເສຍຫາຍ, ເຫມືອນກັບ Guypick ຕີ້ jackpot ແລະໄດ້ຮັບການ robbed ໃນມື້ອື່ນ.
ບາງຄັ້ງຢູ່ທີ່ຈຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນພົບຂອງ yourbrainonporn, rebootnation, yourbrainrebalanced ແລະ nofap. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຫລາດໃຈທີ່ເຫັນບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບສາວນັ້ນ. ມັນໃຊ້ເວລາຂ້ອຍ 6 ພິເສດໃນການຮັບຮູ້ວ່າຂ້ອຍຄວນປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງ NoFap ແລະ 8 ຫຼາຍເດືອນກໍ່ຈະພະຍາຍາມ rebooting ແລະ relapsing ກັບກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເຫມາະສົມ.
[ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເຫມາະສົມ, ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາກ່ອນກັບການກັບມາບໍ່ໄດ້ຖືກນັບວ່າເປັນການເຮັດແຕ່ພະຍາຍາມພຽງແຕ່. ເຮັດພຽງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະທ່ານຈະດີ.]
ໃນຕົ້ນເດືອນມີນາປີນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຮ່ວມເພດກັບຜູ້ຫຍິງທີ່ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍ ED ຂອງຂ້ອຍ. ໃນເວລານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງໃຈຮ້າຍກັບຕົວເອງວ່າຂ້າພະເຈົ້າມາເຮືອນແລະຕັດສິນໃຈວ່າມີຢູ່ທີ່ຈຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍາລັງຈະເລີ້ມຄືນໃຫມ່ noPMO ບໍ່ວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນເທົ່າໃດ.
ຣອຍເຕີ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະກຽມເວລານັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າອ່ານ YBOP, ຂ້າພະເຈົ້າອ່ານຄໍາແນະນໍາຂອງ underdog, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງແລະສຶກສາອຸປະກອນທັງຫມົດຂອງ Gabe. ແຕ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນຂ້າພະເຈົ້າມີແນວຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ:
'F * ck it. ຂ້ອຍໄປ 100% ໃນບໍ່ມີ PMO. ໄລຍະເວລາ. ຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາດົນຫຼືສິ່ງທີ່ມັນໃຊ້ເວລາ. '
ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າບໍ່ມີ porn ຢູ່ໃນຮູບແບບໃດ. K9, adblock, redirects ກັບສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພທັງຫມົດ 'ທີ່ປອດໄພ' ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ.
ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າບໍ່ມີການຊໍາລະລ້າງຫຼື orgasms. ມັນເປັນການຍາກ, ຂ້ອຍຕ້ອງການແຕະຕ້ອງຕົວເອງຫຼາຍ, ແລະບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ໄດ້, ແຕ່ທັນທີທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເຮັດຫຍັງ, ຂ້ອຍຢຸດ.
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຈໍາກັດເດັກຍິງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ: ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍທໍາອິດທີ່ຟື້ນຟູແລະໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແທ້ຈິງ.
ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຫນັງສືພິມ. ຫນຶ່ງໃນຮ່າງກາຍ: ມີພຽງພໍພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດກັບຂ້ອຍຖ້າຈໍາເປັນ, ມີ checkmarks ຕໍ່ທຸກມື້ທີ່ຂ້ອຍຈະເຮັດ noPMO. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາການປະຕິບັດງານຂອງເຄື່ອງຫມາຍທຸກຕອນແລງເປັນມື້ທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດໂດຍມີເຄື່ອງຫມາຍ checkmark, ແລະທີ່ເສີມສ້າງການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍອ່ານປື້ມທີ່ດີ (ຂ້ອຍຈະບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ), ເລີ່ມສະມາທິສະມາທິປະ ຈຳ ວັນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິລາອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະວິນຍານຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເອົາຊະນະສະຕິປັນຍາພື້ນຖານທີ່ສຸດແລະແຮງກະຕຸ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າແຂງແຮງກວ່ານັ້ນ.
ຄູ່ຜົວເມຍທໍາອິດຂອງເດືອນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລະດັບຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ແຂງແຮງໃນໃຈ. ຄວາມຄິດທີ່ຄ້າຍຄືກັບວ່າ "ສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງຈະເປັນໄປໄດ້ຕະຫຼອດໄປແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ກັບຄືນມາ?" ແລະ 'ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂຖາວອນ?' ໄດ້ popping ເຖິງ.
Flatlines ບໍ່ແນ່ນອນແລະຍາວ. ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍເຄີຍບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບອ້າຍຂອງເຈົ້າຜູ້ທີ່ເປັນເຮືອໃນເຮືອດໍານ້ໍາ; ລາວສາມາດໄປກັບລູກເຮືອຂອງລາວໃນພາລະກິດເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ, ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ, ແລະພວກເຂົາຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເວລາໃດຫຼືບ່ອນທີ່ພວກມັນຈະປາກົດຂຶ້ນແລະລົມຫາຍໃຈໃນອາກາດສົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ຢູ່ກັບພື້ນຖານຄືນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດ: ພວກເຂົາມີຫນ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບແລະພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍບອກທ່ານວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງເພດຫລືຄວາມສົນໃຈໃນຄົນອື່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບ flatlines, ຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ແມ່ນວ່າພວກເຂົາຫນ້າຫວາດສຽວສໍາລັບການຂາດຄວາມຕ້ອງການ. ມັນເປັນຄວາມສຸກ: ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງທາງເພດ, ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ແຕະຕ້ອງຫຼື 'ທົດສອບ' ຕົວທ່ານເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມແປກໃຈທີ່ເປັນສັນຍານທີ່ດີ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນກາງເວັນ 4 ເດືອນ, ໄມ້ຕອນເຊົ້າປາກົດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການປ່ອຍອາຍພິດສອງຕອນປະມານມື້ 110-120. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຖືກຟື້ນຕົວຄືນ, ແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງດີຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່ານໍ້າເຮືອໃຕ້ນ້ໍາຈະເກີດຈາກນ້ໍາເລິກບາງຄັ້ງກໍ່ໄວ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະມານມື້ 160 ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະກັບຄືນມາ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ເພາະວ່າທ່ານມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເອງທີ່ຈະປະຕິບັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກເວລາດົນນານຂອງການມີເພດສໍາພັນ. ແຕ່ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມກ້າຫານແລະພຽງແຕ່ f * cking ເຮັດມັນ. ບໍ່ມີທາງອື່ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບການປະຕິບັດຕົວຈິງແລະການຮ່ວມເພດທີ່ແທ້ຈິງ. ທາງອອກແມ່ນຜ່ານ.
ຂ້າພະເຈົ້າໂຊກດີທີ່ຈະຂົ່ມຂືນສອງສາມເທື່ອກັບຫມູ່ເພື່ອນບາງຄົນ. ປະມານມື້ 180 ຂ້ອຍມີເພດສໍາພັນກັບໂສເພນີ (ໂສເພນີແມ່ນກົດຫມາຍຢູ່ໃນປະເທດຂອງການຢູ່ອາໃສຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຈັນຍາບັນແຕ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ອ່ານຕໍ່). ການຮ່ວມເພດບໍ່ດີສະນັ້ນ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫລາຍແລະບໍ່ມີຜົນຫຍັງເລີຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ O, ໃນຂະນະທີ່ມີພຽງແຕ່ 20-30% ແຂງ. ແລະມັນແມ່ນການປັບໄຫມຢ່າງສົມບູນ.
Dudes, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນດີເລີດຢ່າງສົມບູນກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນການເປີດເສລີທີ່ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຢ້ານກົວຫຼືມີຄວາມກັງວົນຮ້າຍແຮງອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຫນຶ່ງອາທິດຕໍ່ມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮ່ວມເພດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຍາກລໍາບາກ 80% ແລະສາມາດເຮັດໄດ້ O. ສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກ, 90%. ການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມໃຊ້ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີຄູ່ຜົວເມຍສອງຄູ່ໃນສອງອາທິດຕໍ່ໄປນີ້ດ້ວຍຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການຈູບແລະການມີເພດສໍາຫຼັບຂອງເພດຍິງ. ເວລາການປະຕິບັດງານເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສີຍໃຈຈາກຄວາມກັງວົນ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກປິ່ນປົວ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເສີຍຫາຍ.
ການກໍ່ສ້າງບລັອກສໍາລັບການ reboot
ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ມີບາງສ່ວນສໍາຄັນໃນຂະບວນການ reboot. ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນໃຫ້ທ່ານກັບທ່ານໃນແບບຄໍາແນະນໍາແລະຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ 'em, ເພາະວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກ. ໄວ້ວາງໃຈໃນຂະບວນການ.
1 ຖືກກໍານົດ.
ຄໍາວ່າ "ຕັດສິນ" ມາຈາກຄໍາສັບຄ້າຍຄື 'caedere' (ຕັດ) ແລະ 'de-' (off). ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈ, ຕັດມັນອອກ, ເພື່ອໃຫ້ດີ. ບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ. ໄລຍະເວລາ.
2 ວາງແຜນໃຫມ່ຂອງທ່ານ.
ຂຽນເມື່ອຫລາຍກວ່າ 3 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າຈະມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີກວ່າທ່ານໃນປັດຈຸບັນສະແດງກ່ຽວກັບສະຫມອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ມັນຈະເປັນ SUPER EASY ທີ່ຈະລຸດແລະລົ້ມລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີມືຈັບພາບກ່ຽວກັບກໍາແພງ, ເກີບຢາງພາລາ, ປຸ່ມສຸກເສີນແລະອຸປະກອນອື່ນໆ. ນັ້ນແມ່ນ, ວາງແຜນທາງຂອງທ່ານຜ່ານ.
ໃຫ້ຄິດເຖິງຕໍ່ໄປນີ້, ຕົວຢ່າງ:
- ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ - ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບສຸກໃນການເດີນທາງ?
- ຄົນທີ່ຈະອ້ອມຮອບທ່ານ - ພວກເຂົາແມ່ນໃຜ? ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມຄົນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການພັດທະນາຂອງທ່ານ?
- ທ່ານຈະສຶກສາອົບຮົມຕົວເອງແນວໃດ? ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນໃດທີ່ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດ, ການຝຶກອົບຮົມແລະການປ່ຽນແປງນິສັຍ, ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງສະຫມອງ, ແລະອື່ນໆໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄໍາຕອບກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍກໍາລັງເລີ່ມການບູລະນະໃຫມ່ນີ້ໄດ້ແນວໃດ?" ມັນຄວນຈະງ່າຍທີ່ຈະເຕືອນຕົວທ່ານເອງ.
- ທ່ານຈະຈໍາກັດຕົວເອງຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ? ຄິດເຖິງວິທີທາງດ້ານວິຊາການ, ແຕ່ຍັງສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້
- ທ່ານຈະຫລີກລ້ຽງເວລາໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທົດສອບຕົວທ່ານເອງ? - ເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນບິດເບືອນທີ່ແທ້ຈິງ, ຊາຍ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຖ້າທ່ານທົດສອບມັນຈະພິສູດວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ເມື່ອທ່ານທົດສອບ, ທ່ານອາດຈະຕັ້ງຕົວທ່ານເອງຄືນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄິດໄລ່ຮູບແບບການຄິດນີ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ.
- ແຜນ 'ປຸ່ມສີແດງ' ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ? ຊຸກຍູ້? ຊົ່ວໂມງໃນ YBOP? ໂທຫາເພື່ອນບໍ? ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການເຮັດ shit ທ່ານຈະເສຍໃຈ 5 ນາທີຫລັງຈາກນັ້ນ.
3 ປ່ຽນທິດສະດີຂອງທ່ານ.
ອ່ານ 'The Slight Edge' ໂດຍ Jeff Olson. ມັນເປັນປື້ມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຂໍ້ຄວາມທີ່ສໍາຄັນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການເປີດໃຫມ່ຂອງທ່ານ.
4 ສຶກສາຕົວທ່ານເອງ
ອ່ານ ‘ສະ ໝອງ ທີ່ປ່ຽນແປງຕົວເອງ’, ‘ພະລັງຂອງການຢູ່ອາໄສ’, Gary Wilson ‘ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານທີ່ມີການເບິ່ງທີ່ບໍ່ດີ’. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາເສັ້ນທາງຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າ - ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ.
5 ມີວິທີການຂອງການສະທ້ອນແລະຕິດຕາມ.
ໄດ້ຮັບວາລະສານ. ອອນໄລນ໌ແມ່ນດີ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນປື້ມກະດາດກະດາດດີເກົ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທຸກຄົນຕັດສິນໃຈວ່າຕົນເອງຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າປະສົບການແນວໃດ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍານົດວ່າການຕັດໄມ້ຕົວມັນເອງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເສີມສ້າງແລະພະລັງງານພິເສດເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.
6 ໄວ້ວາງໃຈໃນຂະບວນການ.
Ok, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ. DOUBT ຈະເຂັ້ມແຂງ. ມັນຈະມາຫາທ່ານຈາກຝ່າຍຕ່າງກັນໃນຊ່ວງເວລາຕ່າງໆ. ຄວາມສົງໃສມັກຈະດີ, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດຢ່າງລະອຽດແລະພັດທະນາວິທີແກ້ໄຂ. ແຕ່ DOUBT ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍທໍາມະດາທໍາມະດາຈະທໍາລາຍການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງເຊື່ອຖືການປະຕິບັດ. ມັນໃຊ້ໄດ້. ພຽງແຕ່ຕິດກັບມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສາສະຫນາຂອງທ່ານ, ມີຄວາມເຊື່ອ, ບໍ່ຫວັງ.
MEDITATION
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການສະມາທິກ່ຽວກັບປີທີ່ຜ່ານມາ. ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີອໍານາດແລະປ່ຽນແປງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປະຕິບັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແອັກຊັງ Headspace, ຕິດຕາມດ້ວຍການສະຫມັກ iTunes U ຂອງ UCLA, ໄດ້ຮຽນວິຊາ Vipassana, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼາຍໆສະມາທິ.
ການສະຫມັກສະມາຊິກແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນແຕ່ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດມັນເປັນເວລາດົນນານທຸກໆມື້. ມັນບໍ່ເຮັດວຽກຖ້າທ່ານເຮັດມັນຫນ້ອຍກວ່າ 8 ອາທິດ (ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກ MIT ແນະນໍາວ່ານີ້ແມ່ນຈໍານວນເວລາທີ່ສະຫມອງຂອງສະມາຊິກກໍ່ເລີ່ມປ່ຽນແປງ). ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຜົນກະທົບຫຼັງຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງປີຂອງການປະຈໍາວັນ. ແຕ່ເດັກຜູ້ຊາຍເຂົາເຈົ້າຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ. ທ່ານກາຍເປັນຄົນເຢັນແລະທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໃດກໍ່ຕາມຊີວິດຂອງທ່ານຖິ້ມຢູ່ກັບທ່ານໂດຍພຽງແຕ່ກັບມັນ. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດຍ້ອນມັນ, ແລະດໍາລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ສະມາທິລວມເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຂອງທ່ານ.
ອ່ານ "ພະລັງງານໃນປັດຈຸບັນ" ແລະ "ສະຫມອງຂອງພຣະເຈົ້າ" ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອ່ານປື້ມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ "ຂະບວນການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ" ແລະປະຕິບັດການສະມາທິທີ່ງ່າຍດາຍແນະນໍາໃນປື້ມ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດມັນຢ່າງພາກພຽນ, ມັນຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແລະທ່ານຈະບໍ່ຜິດຫວັງ.
ການຮ່ວມມືດ້ານສັງຄົມ
ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍພິຈາລະນາຕົວຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າມັກໄປທ່ຽວກັບຄົນອື່ນ. ຫລາຍຄົນບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍມັກຈະຂູດຕົວແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເຂົາບໍ່ຮູ້ຈັກຂ້ອຍດີ. ຕອນນີ້ຫລັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຂ້ອຍເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ.
ທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເຢັນກັບປະຊາຊົນ. ທ່ານບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະຊ່ອນຢູ່, ແລະປະຊາຊົນກາຍເປັນແຫລ່ງຄວາມສຸກສໍາລັບທ່ານ.
ການເຊື່ອມໂຍງສັງຄົມແມ່ນສໍາຄັນໃນລະຫວ່າງການບູລະນະໃຫມ່. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຜູ້ທີ່ທ່ານມັກແລະຍ່າງອອກໄປນໍາພວກເຂົາທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ທໍາອິດ, ຊອກຫາຄົນທີ່ທ່ານມັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອອກເດີນທາງກັບເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີກອງປະຊຸມ, ບໍ່ມີການຈັບປາ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຢາກໃຫ້ພວກເຂົາແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະວາງສາຍກັບພວກເຂົາ. ມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫລາຍຢ່າງ.
REWIRING
ຫຼັກການພື້ນຖານທີ່ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າ:
1 ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານສາມາດ cuddle ຫຼື ug ກັບເດັກຍິງ, ໄປສໍາລັບມັນ. ຖາມຫມູ່ເພື່ອນ, ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຈື່ອ້າວແລະສໍາຜັດໂດຍບໍ່ມີການຮ່ວມເພດ.
2 ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະມີການຮ່ວມເພດ, ຈະເຢັນກັບໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີການຕິດຕັ້ງທີ່ອ່ອນແອ, ອະທິບາຍສະຖານະການຂອງທ່ານແລະຈະເຢັນກັບມັນ. ທ່ານແມ່ນທ່ານມີເລື່ອງ, ການຕັດສິນໃຈແລະຜົນສະທ້ອນຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຊື່ອງຫຼືແລ່ນຈາກ. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆໄປ. ທຸກຢ່າງແມ່ນສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມີເດັກນ້ອຍເຂົ້າໃຈຫຼາຍປານໃດ.
3. ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງໂສເພນີ. ຂ້ອຍເຄີຍຮ່ວມເພດກັບຍິງໂສເພນີໃນລະຫວ່າງການເປີດຕົວ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ເຖິງຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນ. ສໍາລັບສິ່ງຫນຶ່ງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດກັບ hookers - ພວກເຂົາສະເຫນີ a) ການກະຕຸ້ນທາງເພດ b) orgasms ແລະ c) ຄວາມແປກໃຫມ່. ສຽງຄ້າຍຄືຄອມ, ແມ່ນບໍ? ຢ່າໃຊ້ບໍລິການຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ (~ 100 ມື້ຢ່າງ ໜ້ອຍ) ແລະພະຍາຍາມຕິດກັບສະຖານະການໃນຊີວິດຈິງ. ຫລີກລ້ຽງສະຖານທີ່ນວດ - ພວກມັນບໍ່ແມ່ນສະຖານະການໃນຊີວິດຈິງ.
4 ຖ້າເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດພົບສາວໃນບັນດາຫມູ່ເພື່ອນ / ເພື່ອນຮ່ວມຫມູ່ / ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ (- ບາງຄົນທີ່ທ່ານຈະສະດວກສະບາຍແລ້ວ) ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະພົບສາວໃຫມ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດເບິ່ງ Flawless Natural (ວິດີໂອ) ແລະ The Natural (book). ກະລຸນາຮັບຮູ້ວ່າປື້ມບັນທຶກຈິດຕະນາການສາມາດເຕັມທີ່ຂອງ shit, ສະນັ້ນຈະເລືອກທີ່ສະຫລາດ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານບໍ່ຄວນຕ້ອງການສິ່ງນີ້, ເພາະວ່າຄວາມດຶ່ງດູດທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຍິງແມ່ນບໍລິສຸດ, ແທ້ຈິງແລ້ວທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານແລະໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ.
ສະຫຼຸບ
ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕັນຍູກັບປະສົບການ PIED ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະຫຼີກລ້ຽງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫນີໄປ, ປະຕິບັດ, ຕໍ່ສູ້ກັບ, ແລະຍອມຮັບເອົາຄວາມອ່ອນໂຍນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ມັນກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົບການຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈັດການກັບບັນຫາແລະຄວາມຜິດຫວັງແລະພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກວ່າຂ້າພະເຈົ້າເມື່ອ 5 ປີທີ່ຜ່ານມາເມື່ອບັນຫາມີຄວາມສໍາຄັນກັບຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າເປັນບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຕົວຂ້ອຍ 6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າສຸດທ້າຍໄດ້ຕັດສິນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການຮຽນຮູ້ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນນັ້ນຄືຂ້ອຍໄດ້ຮັບເອົາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບມັນແລະຍອມຮັບມັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈທີ່ສະອາດ, ຄວາມອົດທົນແລະການປະຕິບັດຕາມຄວາມຄິດທີ່ສົມບູນທີ່ເປັນໄປໄດ້ ນີ້ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໄປ. ໂຊກດີ. ແລະເຊື່ອຫມັ້ນໃນຂະບວນການ.
-
ລາຍຊື່ອ່ານ
- ພະລັງງານຂອງປະສົບການ
- ສະຫມອງທີ່ປ່ຽນແປງຕົວເອງ
- Gary Wilson ຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ Porn
- ແຂບເລັກນ້ອຍ
- ຈຸດສຸມຂອງຮູ ດຳ
- ພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນ
- ສະ ໝອງ ຂອງພະພຸດທະເຈົ້າ
- ຂະບວນການມີ
LINK - ເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດ: 6 ເດືອນ noPMO reboot + ບົດຮຽນທີ່ສໍາຄັນແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບເຄື່ອງ reboot
;