ຢູ່ 5:23 ຕອນບ່າຍມື້ວານນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕີ 5 ເດືອນທີ່ບໍ່ມີ PMO. ມາຮອດປະຈຸ, ສິ່ງທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈແລະແຮງບັນດານໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ຂຽນໃນພາກນີ້, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າບາງຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກການຕອບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ທັງໝົດນີ້ກໍ່ເລີ່ມຂຶ້ນແທ້ໆເມື່ອໝູ່ຢູ່ໃນບລັອກພົບຖົງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຮູບລາມົກຢູ່ໃນບ່ອນຫວ່າງເປົ່າ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຢູ່ໃນຖົງຂີ້ເຫຍື້ອຄວນຈະເປັນທຸງສີແດງ, ແຕ່ຂ້ອຍອາຍຸ 5 ຫຼື 6 ປີເມື່ອຂ້ອຍເຫັນມັນຄັ້ງທໍາອິດ.
ມັນເລີ່ມເລັ່ງ dopamine ແລະສະຫມອງຂອງຂ້ອຍ bookmarked ສູງ.
ໃນໄວຫນຸ່ມຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍພົບເຫັນຮູບພາບລາມົກຂອງພໍ່ຂອງຂ້ອຍແລະໄດ້ຫລົງໄຫລກັບຄອມ. (ປະຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນທ້າຍ 40s ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ສະນັ້ນອິນເຕີເນັດບໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນພຽງແຕ່ເທື່ອ. ) ໃນທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປຊື້ porn ຈາກສະຖານທີ່ທີ່ຂາຍມັນຢູ່ໃນຕົວເມືອງ. ກັບແມ່ຍິງຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ມິດຕະພາບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄັດຄ້ານພວກເຂົາ.
ຂ້ອຍໄດ້ຮັບອິນເຕີເນັດຄັ້ງທໍາອິດໃນເດືອນຕຸລາຂອງ 1999, ແລະຂ້ອຍສາມາດຈື່ຈໍາເຫດຜົນທີ່ວ່າຂ້ອຍຈະດີ. ມັນບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມ ແລະສະໝອງຂອງຂ້ອຍກຳລັງສູ້ເພື່ອເບິ່ງມັນ. ມັນຄືກັບວ່າຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນຖົງຂີ້ເຫຍື້ອຂອງຄອມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຮູບພາບຈໍານວນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນມີ. ຂ້ອຍຈະເສຍສະລະການນອນເພື່ອເບິ່ງຄອມ.
ຢ່າງໄວວາ, ມັນເລີ່ມກິນທັນທີເພື່ອສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ. ໃນສັງຄົມ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອັບອາຍ. ບໍ່ມີຄວາມຖືກຕ້ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມເບິ່ງຄືວ່າທັງຫມົດແມ່ນດີແຕ່ພາຍໃນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງນອກ.
ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈະເຊົາ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການຫຼຸດລົງຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຫຼີກເວັ້ນການ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າວິທີທາງດຽວທີ່ຈະກໍາຈັດຕົນເອງຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນນີ້ແມ່ນການຍອມແພ້. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ນອນໂດຍບໍ່ມີການ masturbation. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະມີຄວາມເຈັບປວດຄົງທີ່ຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປ່ອຍມັນ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ບອກ ວ່າ somehow ejaculation ເຮັດ ໃຫ້ ຮູບ ແບບ ຂອງ ມະ ເຮັງ ຢູ່ ຫ່າງ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການສູ້ຮົບນີ້ຈະເປັນຕະຫຼອດຊີວິດ.
5 ເດືອນກ່ອນ, ຂ້ອຍເລີ່ມການເດີນທາງນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ ແລະປະສົບການ - ແລະຜ່ານໄປ.
1. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້, ໃນໄລຍະ 5 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ວ່າຄວາມຢາກໄດ້ຜ່ານໄປ. ການຖອກທ້ອງຈະເຄື່ອນທີ່ - ມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຂ້ອຍເຫັນຮ່ອງຮອຍຂອງນໍ້າອະສຸຈິຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຫຼັງຈາກຖ່າຍເບົາ. ຄວາມຈິງນີ້ໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຕ້ອງລົ້ມ.
2. ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການ ejaculation somehow ປ້ອງກັນມະເຮັງ prostate? ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ໄດ້ຖືກ debunked ໂດຍການຄົ້ນຄວ້າຕ້ານ.
3. ສິ່ງອື່ນທີ່ຂ້ອຍຄົ້ນພົບແມ່ນວ່າສຽງຂອງລະບົບ limbic ຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີສະຕິ. ມັນສາມາດເວົ້າຢ່າງກະທັນຫັນແລະມີອໍານາດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຕ້ານກັບຄວາມທຸກຂອງຊີວິດ. ແຕ່ໃນໄວໆນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າລະບົບ limbic ຂອງຂ້ອຍສາມາດຖືກທ້າທາຍແລະຄວບຄຸມໂດຍສະຕິປັນຍາຂອງຂ້ອຍ. ເມື່ອຂ້ອຍໃຊ້ສຽງຂອງສະຕິປັນຍາຕໍ່ລະບົບ limbic ຂອງຂ້ອຍ, ປະຕິບັດກັບມັນຄືກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຮຽກຮ້ອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງລະບົບ limbic ລົ້ມລົງ. ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ສະຕິປັນຍາຂອງຂ້ອຍແມ່ນຈະແຈ້ງແລະມີສິດອໍານາດ, ລະບຸໄວ້ໃນລະບົບ limbic ຂອງຂ້ອຍ ” ບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໄປທີ່ນັ້ນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ porn.” ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຈິດໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຢືນຢູ່ຫ່າງຈາກລະບົບ limbic ແລະອອກກໍາລັງກາຍປັນຍາແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ລະບົບ limbic ໃນເບື້ອງຕົ້ນ "ເວົ້າອອກ" ໂດຍແນະນໍາຄວາມຊົງຈໍາ porn, ຫຼືຈິນຕະນາການ - ມັນຄ້າຍຄືກັບຄອມພິວເຕີ້ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າປິດມັນໂດຍການແນະນໍາຢ່າງວ່ອງໄວສຽງຂອງປັນຍາ – ກັບຄໍາຖະແຫຼງທີ່ມີອໍານາດທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍເຫັນວ່າອັນນີ້ເຮັດວຽກແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດມັນທັນທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສະຕິຂອງຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ drifting. ຂ້ອຍຈະປ່ຽນເສັ້ນທາງຕາຂອງຂ້ອຍຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງປາກົດຢູ່ໃນໂຄສະນາໂທລະພາບແລະຂ້ອຍຈະປິດຄອມພິວເຕີ້ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍຢ່າງໄວວາຍ້ອນວ່າມັນພະຍາຍາມຫຼິ້ນຄືນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຫາກໍ່ເຫັນ. ສຽງຂອງປັນຍາແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດໃນການປິດສຽງ limbic ນັ້ນ. ມັນໃຊ້ເວລາປະຕິບັດແຕ່ມັນເຮັດວຽກ.
4. ຂ້ອຍຫຼີກລ້ຽງການທ່ອງຊ່ອງໂທລະພາບ ແລະ ການທ່ອງອິນເຕີເນັດ. ທັງໂທລະທັດ ແລະທາງອອນລາຍແມ່ນຄືກັບການຍ່າງເຂົ້າໄປໃນບ້ານທີ່ບໍ່ດີ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍ່າງໄປມາຫຼືເຈົ້າຈະຖືກຂີ້ຕົວະ. ໄປຫາຈຸດໝາຍປາຍທາງທີ່ປອດໄພຕາມແຜນການ. ເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອອກ. ຜູ້ໂຄສະນາອອນໄລນ໌ຈະພະຍາຍາມດຶງດູດທ່ານເຂົ້າກັບຮູບພາບທີ່ກະຕຸ້ນ dopamine. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ "mucked".
5. ຂ້ອຍອາບນໍ້າເຢັນເປັນເວລາ 100 ມື້. ນີ້ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການສ້າງສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານຜ່ານລະບົບ limbic ຂອງທ່ານ. ມັນບັງຄັບໃຫ້ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍສຽງຂອງເຫດຜົນເພາະວ່າລະບົບ limbic ຂອງທ່ານຈະຍ້າຍທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາເຢັນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ກ້າວເຂົ້າໄປໃນມັນຈົນກ່ວາລະບົບ limbic ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າ. ແລ້ວຂ້ອຍຈະມີສະຕິປັນຍາປ່ອຍອອກມາເປັນ GRRRR!!! ຕໍ່ຕ້ານລະບົບ limbic ແລະກ້າວເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເຢັນ. 10 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບແຊ້ມໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາບນໍ້າສຳເລັດ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສໍາລັບຕົນເອງ.
6. ການອະທິຖານຍັງເປັນກຸນແຈ. ພຽງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກ 2 ອາທິດໃນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການອະທິຖານເປັນຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້. ເລື້ອຍໆຂ້າພະເຈົ້າທໍາລາຍມັນຕະຫຼອດມື້, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈຢູ່ - ຂໍໃຫ້ພຣະເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ຕໍ່ໄປ.
ຜົນປະໂຫຍດ? ຫຼາຍ!
1. ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈຫຼາຍໃນການເວົ້າເລື່ອງຕ່າງໆ ເພາະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນມີສິນທຳທີ່ຍ່າງໄປມາ. ມັນໄດ້ປ່ຽນຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າຄວາມຄິດເຫັນແລະການສົນທະນາຂອງຂ້ອຍ.
2. ຂ້ອຍຄວບຄຸມອາລົມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
3. ຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍໃນການວິເຄາະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະອະທິບາຍແຜນການໃຫ້ຜູ້ອື່ນໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມາຈາກບ່ອນແຂງແລະຂ້ອຍອາໄສຢູ່ຈາກພື້ນຖານທີ່ແຂງ.
4. ຄວາມສາມາດໃນການອົດທົນຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແປງ. ຂ້ອຍບໍ່ພັບ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນການທ້າທາຍທາງປາກເວົ້າທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
5. ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບເຂດທີ່ອ່ອນແອຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃຫມ່. ການໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ເກັ່ງໃນບາງອັນ ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນຄ່າ ແລະສະຫວັດດີການຂອງຂ້ອຍ.
6. ຂ້ອຍບໍ່ຂຶ້ນກັບການຢືນຢັນຄືແຕ່ກ່ອນ. ຂ້ອຍເຄີຍຕ້ອງການຜູ້ຍິງທີ່ສວຍງາມທຸກຄົນທີ່ຈະຍິ້ມຄືນ.
ທັງໝົດນີ້ມາຈາກບໍ່ມີ PMO. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນວັນທີ 23 ເດືອນພຶດສະພາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຄີຍໄດ້ໄປເຖິງຈຸດນີ້. ຂ້ອຍສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນການຜະຈົນໄພ – ຄົ້ນພົບວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນດີ ແລະຂ້ອຍມີພາລະກິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ຊີວິດຂອງຂ້ອຍມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະ 5 ເດືອນຜ່ານມາ ແລະຂ້ອຍລໍຖ້າສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງຢ່າງຈິງໃຈວ່າຄົນອື່ນຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍໂດຍການຕອບຂອງຂ້ອຍ.
ສັນຕິພາບຂອງພະເຈົ້າ!!!!
LINK - ຄວາມສໍາເລັດ! 5 ເດືອນບໍ່ມີ PMO
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ຜົນປະໂຫຍດໃນ 11 ເດືອນ (ບໍ່ມີ PMO)
ດົນປານໃດທີ່ສະຫມອງຂອງທ່ານປິ່ນປົວ, ທ່ານຈະເຫັນຕົນເອງມີຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈັກຕົນເອງໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເດືອນພຶດສະພາປີກາຍນີ້ – ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮູ້ເຖິງຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງຕົນ. ແຕ່ຂ້ອຍຕາບອດ.
90 ທໍາອິດແມ່ນການເປີດຕາ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍກ້າວຫນ້າ, ຂ້ອຍເຫັນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍ.
ໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບມືກັບຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມທີ່ເຕະຫາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າທຸກມື້. ຂ້ອຍບໍ່ມັກວ່າຂ້ອຍເປັນໃຜ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເບິ່ງເລິກໆພາຍໃນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກ inferior ຫຼາຍຄົນແລະດີກວ່າຄົນອື່ນ. ຮູບພາບລາມົກເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີພາບລວງຕາຂອງການເຊື່ອມຕໍ່. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມເປັນພັນຄົນໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຂ້າພະເຈົ້າ.
ໃນໂຫມດ NO PMO, ຂ້ອຍກໍາລັງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢຸດ, ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍຊ້າລົງ, ແລະເບິ່ງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຈຸດສຸມຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນພາຍໃນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າສຸມໃສ່ການເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄຸນງາມຄວາມດີແລະຄວາມຊື່ສັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໂດຍການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະທໍາສໍາລັບພຣະເຈົ້າແລະມະນຸດ.
ສິ່ງນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີອິດສະຫຼະໃຫ້ເປັນຄົນທີ່ມີສັດທາ, ຊື່ສັດ, ແລະ ມີຄຸນນະທຳຕໍ່ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກຕ່ອງໂສ້ລົງອີກຕໍ່ໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າເປັນອິດສະຫຼະ.
ບໍ່ເຊົາ!! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ – ເພື່ອເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພາດໂອກາດໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າຍ້ອນການຕິດຕໍ່ PMO. ຂ້ອຍເຫັນຫຼາຍກວ່າທຸກໆມື້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຕະ. ເຈົ້າຕ້ອງຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບຟຣີ. ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດວ່າມັນຈະເຮັດວຽກ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຊີວິດຫຼັກຖານວ່າມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ relapse ຫຼາຍຄັ້ງແລະຫຼາຍກວ່າ, ມີສິ້ນຂອງການປິດທີ່ທ່ານກໍາລັງຫາຍໄປ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຼືບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ບາງຄວາມເຊື່ອເລິກຢູ່ໃນກ່ຽວກັບຂະບວນການທີ່ຖືກມອງຂ້າມ. ຢ່າຍອມແພ້ ແລະຢ່າຍອມແພ້! ຊອກຫາຮາກແລະລົບມັນອອກ. ຂ້ອຍຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວມາຫຼາຍປີ, ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ອິດສະລະຈາກ PMO.
ສັນຕິສຸກຂອງພະເຈົ້າ!!!
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - MILESTONE – 365 ວັນ (ບໍ່ມີ PMO) “ຮູບແບບພະສົງ”
ຕອນບ່າຍນີ້ຢູ່ທີ່ 523 ຂ້ອຍຕີຫນຶ່ງປີບໍ່ມີ PMO. ບາງຄົນເອີ້ນມັນວ່າ "ໂຫມດພະສົງ" ຫຼື "ໂຫມດຍາກ."
ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຮູບແບບການຟື້ນຕົວຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນຫີນ. 3-5 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈະເບິ່ງ porn nightly ສໍາລັບສອງສາມອາທິດ. ຂ້ອຍຕ້ອງການເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ ແລະຈະພົບວ່າຕອນກາງຄືນ. ເມື່ອຍສະເໝີ, ເມື່ອຍສະເໝີ, ມີຄວາມລະອາຍສະເໝີ. ກະຕຸ້ນໂດຍແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມທຸກຄົນ, ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມອ່ອນແອ, ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບຜົນກະທົບຕໍ່ຕໍ່ໄປ.
ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່ານໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຟື້ນຕົວຂອງສິ່ງເສບຕິດ porn / masturbation. ມັນແມ່ນຕອນນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີບັນຫາດຽວກັນ — ແລະວ່າຫຼາຍຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໄປ 30, 60 ແລະ 90 ວັນໂດຍບໍ່ມີຮູບພາບລາມົກ. ການຮັບຮູ້ວ່າຜູ້ຄົນໄດ້ພົບເຫັນອິດສະລະພາບ ແລະວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ – ເຮັດໃຫ້ເລື່ອງນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປໄດ້. ໃນຈຸດນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າ PMO ຢືນຢູ່ເພື່ອຫຍັງ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຮຽນຮູ້ –
1. ກ່ຽວກັບວິທີ 2 ພາກສ່ວນຂອງສະຫມອງຂອງຂ້ອຍເຮັດວຽກ. ວ່າຂ້ອຍມີສະຫມອງ limbic ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກະຕຸ້ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີເຂັມທິດທາງສິນທໍາ. ເຂັມທິດແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ cortex ທາງຫນ້າຂອງຂ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ມີເຫດຜົນເກີດຂຶ້ນ. ຂ້ອຍເບິ່ງທາງອິນເຕີເນັດເພື່ອຊອກຫາບ່ອນທີ່ 2 ພາກສ່ວນນີ້ຢູ່ໃນສະໝອງ - ອັນນີ້ຊ່ວຍໄດ້. ຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງບ່ອນທີ່ສະຫມອງຂອງ limbic ຕັ້ງຢູ່ແລະບ່ອນທີ່ cortex ກ່ອນຫນ້າແມ່ນຕັ້ງຢູ່, ຊ່ວຍໃຫ້ cortex ດ້ານຫນ້າແລະກະດູກຂາອ່ອນລົງ. ມັນບໍ່ແມ່ນ mush ທັງຫມົດ – ແຕ່ພາກສ່ວນ.
2. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຜະລິດ dopamine – ລາງວັນ neurochemical ທີ່ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. neurochemical ນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າ neurochemical ນີ້ແມ່ນດີ, ແຕ່ວ່າມີວິທີການ hack ລະບົບ, ເພື່ອປະສິດທິຜົນທໍາລາຍເຂົ້າໄປໃນຕູ້ຢາຂອງສະຫມອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະ overload receptors dopamine. PMO ແມ່ນວິທີການ hack ເຂົ້າໄປໃນຕູ້ dopamine ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ - ການ hack ສະຫມອງຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ overload.
3. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຜົນສະທ້ອນຂອງການ hack ສະຫມອງແມ່ນຮ້າຍແຮງ. Receptors ຈະປິດບາງສ່ວນເພື່ອຈໍາກັດການ overabundance ຂອງ dopamine ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ມາກັບການ hack ສະຫມອງ PMO. ເມື່ອເວົ້າແລະເຮັດທຸກຢ່າງ, ຜູ້ຮັບຍັງຢູ່, ຊົ່ວຄາວ, ປິດລົງ – ເຖິງຈຸດທີ່ຄວາມສຸກປົກກະຕິຂອງຊີວິດບໍ່ສາມາດຜະລິດ dopamine ພຽງພໍທີ່ຈະ plow ຜ່ານ shut down receptors. ຜູ້ຮັບຕ້ອງເປີດຄືນໃໝ່.
4. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າມີການຕີ dopamine ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ ກ່ຽວກັບການຟື້ນຕົວ PMO, ວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຊຸມຊົນເຮັດໃຫ້ສະຫມອງເປັນລາງວັນ - ແລະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຜ່ານໃນຂະນະທີ່ receptors ກໍາລັງປັບຕົວ.
5. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າ cortex ທາງຫນ້າຂອງຂ້ອຍແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບສະຫມອງຂອງ limbic. ຖ້າຂ້ອຍເວົ້າກັບຜູ້ມີອໍານາດ, cortex ທາງຫນ້າຂອງຫນ້າຈະສະຫວ່າງຂຶ້ນເພາະວ່າຂ້ອຍກໍາລັງສ້າງຄໍາເວົ້າ. ສະຫມອງ limbic ຫຼັງຈາກນັ້ນ reacts ກັບສິດອໍານາດຂອງ cortex ກ່ອນຫນ້າຫນ້າຄືກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການຜູ້ທີ່ຖືກ scolded. (ໃນໄວເດັກຂອງຂ້ອຍ, cortex ດ້ານຫນ້າບໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຂ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂັບເຄື່ອນໂດຍສະຫມອງຂອງ limbic. ຖ້າພໍ່ຂອງຂ້ອຍຍົກສຽງຂອງລາວ, ຂ້ອຍໄດ້ຟັງ. Cortex ກ່ອນຫນ້າຫນ້າແມ່ນຄ້າຍຄືກັບສຽງຂອງພໍ່, ແລະໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍ. ບອກລະບົບ limbic ວ່າ "ບໍ່ມື້ນີ້" ຫຼື "ບໍ່ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ" ຫຼື "ບໍ່ແມ່ນຢ່າງແທ້ຈິງ" - ລະບົບ limbic ຢຸດເຊົາການແນະນໍາສິ່ງຕ່າງໆ, ຄືກັບຂ້ອຍເປັນເດັກນ້ອຍ.) ຂ້ອຍໃຊ້ "ສຽງທີ່ມີອໍານາດ" ປະຈໍາວັນ. ມັນເປັນກຸນແຈສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງຂ້ອຍ. ຢ່າລົບມັນຈົນກວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມ. ຈຸດນີ້ແມ່ນກຸນແຈ… ຂ້ອຍເວົ້າຊ້ຳ… ກຸນແຈເພື່ອປະສົບຜົນສຳເລັດຢູ່ທີ່ນີ້.
6. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຖ້າຂ້ອຍມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ - ຂ້ອຍສາມາດຂັບໄລ່ມັນອອກໄດ້. ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍອມແພ້. “ໝາກບານສີຟ້າ” ບັນເທົາອາການຍ່ຽວ – ມັນຜ່ານໄປ.
7. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າການອະທິຖານເປັນພື້ນຖານຂອງທຸກສິ່ງ. Grace ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍເປັນອິດສະຫຼະຈາກການໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ສິດອຳນາດທີ່ພຣະເຈົ້າໄດ້ມອບໃຫ້ແກ່ຂ້າພະເຈົ້າຕະຫຼອດມາ—ຈົນຮອດປີກາຍນີ້.
8. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າ receptors ຂອງຂ້ອຍປິ່ນປົວ, ສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຜະລິດ dopamine ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຄວາມຄິດຂອງເລື່ອງນີ້ເຄີຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ - ເກືອບ "ຂີ້ຕົວະ". ຕາເວັນຕົກ, ການສົນທະນາ, ອາຫານທີ່ດີ - ທັງຫມົດມີທ່າແຮງທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ລະດັບຂອງ dopamine ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ແລະຕົວຮັບທີ່ເປີດປະຕິບັດຕໍ່ລະດັບຂອງ dopamine ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄືກັບງານບຸນ.
9. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕາບອດຕະຫຼອດຊີວິດ – ຈາກ hacks ສະຫມອງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນຈຸດແຂງຫຼືຈຸດອ່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບຄວາມຊັດເຈນທີ່ແທ້ຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີຫຼາຍທີ່ຈະໄປໃນການເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ດີກວ່າ.
10. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຍັງບໍ່ທັນມາ. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ປະສົບການຂອງຂ້ອຍເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ຈັກຕົນເອງ ແລະມີປະສິດທິພາບຕໍ່ຜູ້ອື່ນ.
ນີ້ແມ່ນໄດ້ ປີທີ່ດີທີ່ສຸດ ຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ! ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ພຣະເຈົ້າແລະຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາການຟື້ນຟູ.
ຫຼັງຈາກປີນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຈັດການກະຕຸ້ນທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ. ໄດຫຼັກຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງສະຫມອງຂອງຂ້ອຍຈາກການ hack ສະຫມອງ - ບໍ່ມີ PMO ແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ມີຈິນຕະນາການທີ່ຕັ້ງໃຈ. ວິນາທີທີ່ຂ້ອຍຈັບຕົວຂ້ອຍເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈຄິດເຖິງຄວາມຄິດທີ່ຢາກຮ້າຍ - ຂ້ອຍຈັດການກັບມັນຢ່າງໄວວາ.
ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດອັນນີ້ຢ່າງດຽວ. ການສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌, ລວມຫມູ່ເພື່ອນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພຣະເຈົ້າທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈຫຼາຍ - ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າພຣະອົງຈະດົນໃຈຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຄືຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສໍາລັບວິທີການຫຼາຍປີເກີນໄປ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາຄິດວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເປົ້າໝາຍຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 500 ມື້.
;