ຂ້ອຍຕ້ອງການແບ່ງປັນປະສົບການຂອງຂ້ອຍກັບ NoFap ປະມານເກືອບ 3 ເດືອນແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍເປັນຜູ້ທີ່ຕິດກັບການແຕ່ງຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ fap ຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດແມ່ນຄ້າຍຄື sh * t. ຊັ້ນຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກ screwed ທັງຫມົດ, ບໍ່ເຄີຍມີ gf ເປັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສຶກສາ, ເພື່ອບັນລຸສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຫມົດຊີວິດ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບ NoFap ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະທົດລອງໃຊ້. ຂ້ອຍລົ້ມເຫລວຫລັງຈາກໄດ້ພະຍາຍາມຫລາຍຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີການໂພດສະເພາະນີ້ທີ່ຜູ້ຊາຍໄດ້ອັບໂຫລດສຽງຂອງສຽງຂອງລາວ - 30 ມື້ກ່ອນແລະຫຼັງ NoFap. ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າຄົງຈະໄດ້ຍິນສຽງທີ່ລາວເວົ້າວ່າ "Do Stats assignment 4, ຮອດວັນພະຫັດ". ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈໂດຍການປ່ຽນແປງໃນຄວາມເລິກຂອງສຽງຂອງລາວແລະຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຢາກໄປຜ່ານທາງນີ້ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າຖືກບອກວ່າສຽງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຄ້າຍຄືກັບສຽງຂອງແມ່ຍິງ. ສຽງນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຮງຈູງໃຈດຽວຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບ NoFap.
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ບໍ່ລົ້ມເຫຼວແລະຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ລົ້ມລະລາຍບັນທຶກທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນວັນທີ 7 ແລະຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖືຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂ້າພະເຈົ້າບັນລຸໄດ້ບັນທຶກຂອງວັນທີ 82 ກ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບແລະລຸກຂຶ້ນຄືນໃຫມ່. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມປະຊາຊົນສົ່ງຜົນປະໂຫຍດທີ່ພວກເຂົາໄດ້ສັງເກດໃນລະຫວ່າງການພະຍາຍາມຂອງພວກເຂົາ, ແມ່ນ 101% ຄວາມຈິງ. ນີ້ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຖືກຕ້ອງສົມບູນທີ່ແນ່ນອນນໍາເອົາຜົນບວກ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງບັນຫາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນ:
- ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ - ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈບໍ່ວ່າຈະຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ. ມີຄວາມສາມາດນີ້ໃນການຮັກສາສາຍຕາໃນຂະນະທີ່ເວົ້າກັບຄົນ, ເວົ້າ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເວົ້າພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ (ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າຫລາຍເກີນໄປ) ແລະອື່ນໆຂ້ອຍຢາກອອກໄປຕື່ມ, ພົບກັບຄົນ ໃໝ່ ເປັນຕົ້ນ.
- ເປັນຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລາ - ທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລາ !! ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ໃນການແກ້ໄຂ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ແນ່ນອນນີ້ຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີປະໂຫຍດ ໝົດ ເລີຍສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈຕະຫຼອດເວລາ. ຫຼັງຈາກ NoFap, ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກທຸກໆນາທີຂອງມື້. ເຈົ້າຮັກທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ; ທ່ານເລີ່ມເຂົ້າໃຈຄຸນຄ່າຂອງຊີວິດ. ຂ້ອຍເລີ່ມຮັກພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ຫຼາຍກ່ວາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດ. ບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍຂອງການຊຶມເສົ້າແທ້ໆ. ທ່ານເລີ່ມດູແລ ໜ້ອຍ ລົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລົບກວນທ່ານ. ທັນທີທັນໃດຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີແຟນເພາະຂ້ອຍມັກບໍລິສັດທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບ ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍ. 'ບໍ່ໃຫ້ af * ck' ກາຍເປັນ mantra ຂອງທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ.
- Willpower - ໃນຊ່ວງ ທຳ ອິດໃນຊ່ວງ NoFap, ມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈັບມືທີ່ດີ. ແຕ່ໃນເວລາຕໍ່ມາມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຈາກການສະແດງຄວາມເປັນເພດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼີ້ນເກມຫລືເບິ່ງໂທລະພາບຫລືສື່ສັງຄົມ, ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບແລະອື່ນໆອາບນ້ ຳ ເຢັນກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ.
- ສຽງທີ່ເລິກເຊິ່ງ - ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມ NoFap. ແມ່ນແລ້ວ, ສຽງຂອງຂ້ອຍເລິກລົງ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ໄດ້ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍກົດ 60 ມື້ຄີກົ້, ບໍ່ແມ່ນພາຍຫຼັງ 30 ວັນຕາມຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຽງ. ແຕ່ຂ້ອຍເດົາ, ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ.
- ຊັ້ນຮຽນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ - ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີກວ່າ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ດີກວ່າເກົ່າແລະດັ່ງນັ້ນຊັ້ນສູງ.
- ແລະສຸດທ້າຍຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນ -“ ການເອົາໃຈໃສ່ໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງເພດຍິງ”. ຄັ້ງຕໍ່ໄປເມື່ອຜູ້ຊາຍເວົ້າວ່າຜູ້ຍິງໄດ້ເລີ່ມສັງເກດເຫັນລາວຫຼາຍຫຼັງຈາກ NoFap, ເຊື່ອມັນເພາະວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ຂ້ອຍອອກໄປ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຫລົງຈາກແມ່ຍິງ. ແລະສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເກືອບທຸກໆຄັ້ງ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າເກີນຈິງແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ.
ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າ relapsed ສອງສາມມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດທົດລອງການທ້າທາຍ 90 ວັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຜິດພາດ. ຂ້ອຍກັບມາອີກຄັ້ງໃນມື້ນີ້ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຕົກຂຸມດຽວກັນທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມກວາດອອກຈາກ. ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈອີກ; ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ຂ້ອຍເຄີຍໄປຫາຂ້ອຍຫຼາຍແລະດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. Guys, ກະລຸນາຊ່ວຍແລະບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ແນວໃດ?
LINK - ມື້ 90 ເກືອບຜົນໄດ້ຮັບກ່ອນແລະຫຼັງ.
by RAGNAROK1095
;