ດີຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນມີຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດເບິ່ງການເບິ່ງ porn ຄັ້ງສຸດທ້າຍໃນວັນຄຣິສມາດດັ່ງນັ້ນເມື່ອ 7-8 ເດືອນກ່ອນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກຈາກ porn ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໄວໆແລະແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ສາມາດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສະນັ້ນຫລັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍມີໄລຍະເວລາຂອງ MO ບໍ່ເສຍຄ່າແຕ່ມັນກໍ່ກັບຄືນໄປອີກແລ້ວຫຼັງຈາກນັ້ນ XNUMX ອາທິດ nofap ແລະອື່ນໆ.
MO ທີ່ຍາວທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄປແມ່ນເດືອນສອງສາມເດືອນຂ້ອຍຢຸດນັບມື້ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກກວ່າທີ່ຂ້ອຍຄິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນວັນອາທິດທີ່ຜ່ານມາແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຖ່າຍວີດີໂອກັບບາງຮູບພາບ instagram ແຕ່ວ່າຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຍັງບໍ່ດີຢູ່. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານຫລັງຈາກນັ້ນເປັນເວລາຫລາຍມື້. ພວກທ່ານຄິດວ່າ nofap ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນໄດ້ປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງຂ້ອຍຫລາຍທີ່ສຸດບໍ?
TL/DR ເຊົາຄອມເມື່ອ 7 ເດືອນກ່ອນ. ສືບຕໍ່ເປີດ ແລະປິດ MO ແຕ່ໄປໄດ້ສອງສາມເດືອນ fap ຟຣີ ແຕ່ກັບມາໃໝ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.
LINK - Nofap ໄດ້ປິ່ນປົວ 90% ຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງຂ້ອຍ
;