ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຮູ້ຈັກສັດຕູຂອງທ່ານ
'ຫຼີກລ້ຽງ PMO' ບໍ່ແມ່ນສັດຕູຂອງທ່ານ. ທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບສັດຕູຫລາຍປະເພດ.
ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ສັດຕູໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກທີ່ວາງລະເບີດທ່ານດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້.
ສັດຕູໂຕນີ້ໄປ ຜົນກະທົບຂອງ Chaser.
Chaser Effect ຈະເປັນສັດຕູທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນຕອນຕົ້ນຂອງການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ມີວິທີດຽວທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄືນ. ຕ້ານທານ.
The Chaser ຜົນກະທົບອາຫານການລໍ້ລວງ subconscious ຂອງທ່ານ; ຢ່າຫລີກລ້ຽງການກະຕຸ້ນເຕືອນ, ລົບກວນຕົວເອງ, ຫລືຕີອ້ອມພຸ່ມໄມ້. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ Chaser Effect ເມື່ອມັນໂຈມຕີ. ເພື່ອເອົາຊະນະມັນໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ທ່ານຕ້ອງສອນຕົວທ່ານເອງລະບຽບວິໄນຂອງການກອດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ຕົກຕະລຶງກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ໃຊ້ເວລາອາບນ້ ຳ ເຢັນ, ເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕໍ່ສາຍຕາ, ການ ຕຳ ນິຕິຕຽນຕົວເອງ, ແລະການເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມງຸ່ມງ່າມແມ່ນເປັນບາດກ້າວປະ ຈຳ ວັນໃນການຕິດຕາມຕົວເອງ. ກ່ຽວກັບການໂຈມຕີແບບເຕັມຮູບແບບແບບ Chaser Effect, ທ່ານຈະໄດ້ນັ່ງແລະຕ້ານທານກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ ໜ້າ ເບື່ອຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ ໜ້າ ຈໍຂອງທ່ານຫຍາບຄາຍ.
ສະ ໝອງ ຕິດຢາ dopamine ຂອງທ່ານຈະຊັກຈູງຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍການປູກຈິດ ສຳ ນຶກຂອງທ່ານດ້ວຍຈິນຕະນາການທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເດັກ.
ຢ່າຫລີກລ້ຽງຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຈາກການລໍ້ລວງ, ແທນທີ່ຈະ, devour ຄວາມຢາກແລະກາຍເປັນ obsessed ກັບຄວາມຢາກໄດ້. ແຕ່ຢ່າຍອມແພ້. ຢ່າອາບນ້ ຳ ເຢັນ, ຢ່າໄປແລ່ນ, ຢ່າເຮັດຫຍັງ, ຢ່າເຮັດຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະກອດພື້ນທີ່ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນເປັນຄວາມທຸກ. ເຮັດສິ່ງນີ້, ແລະທ່ານຈະເປັນເຈົ້າການລະບຽບວິໄນຂອງການກອດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ຖ້າມີຄວາມ ຊຳ ນານ, Chaser Effect ບໍ່ສາມາດເປີດໃຊ້ງານທ່ານໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Chaser Effect ບໍ່ເຄີຍຖືກພ່າຍແພ້ທັງ ໝົດ, ມືຈະຕິດຢູ່ໃນນໍ້າສະ ເໝີ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການລອກລວງຍາວແມ່ນແຕກເພາະວ່າບຸກຄົນເຊື່ອວ່າພວກເຂົາໄດ້ຂ້າ Chaser Effect ຢ່າງສິ້ນເຊີງແລະມັນກໍ່ຄວບຄຸມໄດ້. Chaser Effect ແມ່ນສັດຕູທີ່ມີຄ່າຄວນແລະຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງ ເໝາະ ສົມ.
ທ່ານແມ່ນ 'ບໍ່ເກີນຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ.'
ສັດຕູຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ Dopamine.
ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເລີ່ມຂາດຢາ dopamine ໃນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນໃນຈຸດນີ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ indulge ໃນ PMO, ສະຫມອງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ dopamine. ການເປີດໂປແກຼມທ່ອງເວັບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບ porn ເຮັດໃຫ້ມີການຕັ້ງກະຕຸກຂອງອະໄວຍະວະເພດ, ນີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກປະລິມານການຕິດຕາມຂອງ dopamine ຕີສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນການກະກຽມແລະການກະກຽມ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໄດ້ຈົມນ້ ຳ The Chaser Effect ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງໃຫ້ເປີດ browser ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບ porn.
ລະວັງ, ຜູ້ນສອງ ກຳ ລັງຈະເຂົ້າເກມ. ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງການປັບຕົວ, ສະນັ້ນມັນຈະຮຽກຮ້ອງ ໝູ່ ຂອງມັນ ຈິນຕະນາການ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຕກແຍກ.
ທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາ, ສະນັ້ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງມັນແມ່ນການກະຕຸ້ນຕົນເອງ, ຢ່າງແຂງແຮງ. ຈິນຕະນາການຂອງສະຖານະການ, ຄົນ, ການມີລູກ, ຊ່ວງເວລາ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ, ຄວາມຄິດທີ່ກະຕຸ້ນ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເສີຍຫາຍໄປ. ຍອມໃຫ້, ແລະການກັບຄືນມາແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ການຕໍ່ສູ້ສອງຕໍ່ ໜຶ່ງ ບໍ່ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍຸດຕິ ທຳ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ການຮັບຮູ້ຈິນຕະນາການແມ່ນການສູ້ຮົບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫັນປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານແມ່ນອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ.
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, PMO ແມ່ນສົງຄາມທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ.
ທຸກໆການສູ້ຮົບຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ທ່ານຄວນຍອມຮັບວ່າເສັ້ນທາງນີ້ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ. ໂຊກດີ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແລະເວລາຢູ່ຂ້າງທ່ານ. Dopamine ໃຊ້ Fantasizing ແມ່ນເຄື່ອງມືດັ່ງນັ້ນເປົ້າ ໝາຍ ຈະຖືກສະກັດກັ້ນກ່ອນທີ່ມັນຈະຊັກຊວນທ່ານ.
ຮັບຮູ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈິນຕະນາການ, ແລະຈາກນັ້ນສ້າງສິ່ງກີດຂວາງທາງຈິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນກິດຈະ ກຳ ຫລືແນວຄຶດຄືແນວ, ມັນແມ່ນການນັ່ງສະມາທິທັນທີ. ການຝຶກສະມາທິທັນທີຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານຢູ່ອ້ອມຕົວ, ແຕ່ການຮຽນຮູ້ທັກສະແມ່ນຍາກແລະໃຊ້ເວລາໃນການປະຕິບັດແລະການຮັບຮູ້ຕົວເອງບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້.
ສິ່ງກີດຂວາງທາງຈິດແມ່ນສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະສະກັດກັ້ນ, ລົບລ້າງ, ຫັນປ່ຽນຈຸດສຸມຂອງທ່ານ, ຫຼືຂ້າຄວາມຄິດໃນສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງຈິນຕະນາການ, ພະຍາຍາມກີດຂວາງມັນຈາກການຄອບຄອງກະແສຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານອອກຈາກມັນ, ລ້າງມັນອອກຈາກຄວາມຄິດອື່ນຂອງທ່ານ, ຫຼືຂ້າຄວາມຄິດຂອງທ່ານທັງ ໝົດ.
ຢູ່ທີ່ 365 + ມື້, ຂ້ອຍໃຊ້ການປະສົມປະສານທັງ ໝົດ ຂອງມັນ.
ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຈະພົບ. ຢູ່ນອກ NoFap ແລະ PMO.
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຄວບຄຸມສະຫມອງຂອງທ່ານແລະກະຕຸ້ນທາງ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາກັບຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈ, ສົນທະນາກັບພວກເຂົາ, ການສັງເກດສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ຕາແລະຮອຍຍິ້ມຈະມີຜົນຕໍ່ທ່ານອີກຄັ້ງ. ແຕ່ກ່ອນ, ມີພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເກີນໄປເຊັ່ນ: ກົ້ນແລະ tits ມີການປ່ອຍ dopamine.
ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການເບິ່ງໂດຍບັງເອີນໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສວຍງາມແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມມົວເບິ່ງຢູ່. ຍົກຍ້ອງສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນ, ແລ້ວບໍ່ເບິ່ງອີກຄັ້ງ.
ຖ້າທ່ານເຮັດ, ທ່ານໄດ້ລົ້ມລົງກັບ dopamine.
ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ໄດ້ຕົກຕະລຶງໃນການຈິນຕະນາການ.
ຖ້າທ່ານງົດເວັ້ນຈາກທັງສອງ, ທ່ານໄດ້ເຂົ້າເຖິງຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ.
ຂໍ້ມູນນີ້ໄດ້ ນຳ ຂ້ອຍໄປສູ່ວັນທີ 365 + ໃນຮອບ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ, ໃຫ້ມັນ ນຳ ເຈົ້າມາສະ ເໜີ ຕໍ່ໄປ.
ມີສະຕິຮູ້ຕົວເອງ, ຮັບຮູ້ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານແລະພັດທະນາທັກສະທີ່ທ່ານຂາດ.
LINK - 365 ວັນ: PMO - ຄູ່ມືສັດຕູ
by ການສົ່ງຕໍ່
;