ດັ່ງນັ້ນມື້ວານນີ້ຫມາຍ 100 ມື້ໃນ NoFap. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການເຮັດນີ້ແມ່ນອາດຈະເປັນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າມາເຖິງຕອນນັ້ນ.
ຂ້ອຍໄດ້ເປີດເຜີຍຮູບພາບລາມົກຄັ້ງທຳອິດຕອນອາຍຸໄດ້ສິບເອັດປີ ແລະເສຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງຈົນຮອດປະມານສິບສີ່ປີ ເມື່ອຂ້ອຍອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຊາຍໜຸ່ມແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມສໍາລັບສາມປີທີ່ຈະຢຸດເຊົາ, ມີລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມສໍາເລັດ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີເວລາ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເສັ້ນທາງທີ່ຍາວທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີກ່ອນທີ່ຈະປະຈຸບັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນສິບເອັດມື້.
ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າການອ່ານບົດຂຽນ blog ຂອງຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ແບ່ງປັນຊື່ທໍາອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະເລື່ອງຂອງເຂົາສຽງຄ້າຍຄືຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ລາວອາຍຸສິບເຈັດໃນເວລາທີ່ລາວຂຽນວ່າໃນທີ່ສຸດລາວໄດ້ເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດຂອງລາວ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະເບິ່ງຄືນອາຍຸສິບເຈັດປີແລະເວົ້າວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ.
ຂ້ອຍຈະຊື່ສັດກ່ຽວກັບ NoFap.
ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີ PMO ແມ່ນດີກວ່າ. ຂ້ອຍບໍ່ພົບວ່າມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ສຸດ, ຫຼືເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈຂອງເດັກຍິງ. NoFap, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແມ່ນຫຼາຍກ່ຽວກັບຈິດໃຈຄືກັນກັບການບໍ່ masturbating ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ຫລັງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະອາດກວ່າ. ຖັງຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຕັມໄປດ້ວຍແພຈຸລັງອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບໃຜທີ່ຊອກຫາຢູ່ໃນປະຫວັດການຄົ້ນຫາຂອງຂ້ອຍ.
ເມື່ອຂ້ອຍຫວ່າງສອງອາທິດ, ຂ້ອຍພົບວ່າມັນງ່າຍຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍພົບວ່າຖ້າຂ້ອຍພຽງແຕ່ປ່ຽນເວລາທີ່ຂ້ອຍມັກຈະຂັດກັບສິ່ງອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິແລະຫຼີກລ້ຽງການກະຕຸ້ນໃນເວລາອື່ນໆ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບການສູ້ຮົບທີ່ສູນເສຍກັບ porn ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊີວິດໄວລຸ້ນຂອງຂ້ອຍແລະມັນບໍ່ແມ່ນຈົນກ່ວາຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້ທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມເຫັນຄວາມສໍາເລັດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຫຍັງເລີຍ.
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍດຽວນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າເກືອບສິບແປດປີ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂ້າສິ່ງເສບຕິດທີ່ມີພຶດຕິກໍາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ plagued ຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບຫົກປີ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີແຟນ, ແຕ່ດ້ວຍສາຍຕາຂອງຂ້ອຍມຸ່ງໄປຂ້າງຫນ້າແລະໃຈຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະກຽມພ້ອມຖ້າຊີວິດນໍາຂ້ອຍໄປຫາຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍພູມໃຈທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ 1%.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເປັນເວລາດົນນານແລະບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາ, ຂ້າພະເຈົ້າ relapse ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ, ແຕ່ມື້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍການກະຕຸ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ມື້ນັ້ນແມ່ນ 101 ມື້ກ່ອນ. ເຈົ້າທຸກຄົນທີ່ຍັງຢູ່ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່ສາມາດເປັນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່ດຽວນີ້. ຂ້ອຍເບິ່ງຊຸມຊົນນີ້ເປັນພີ່ນ້ອງຂອງຂ້ອຍ. ສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຕໍ່ສູ້ທີ່ດີ.
;