ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ: ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ pmo, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ 30 ວັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້, ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະສູນເສຍ, ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ 5 ວິນາທີທີ່ ທຳ ລາຍຊີວິດເຈົ້າ 100 ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງລາວຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຕິດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຕອນເຊົ້າ 13 ໂມງ 20, ເລີ່ມຕົ້ນ porn ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ເລີ່ມຈາກການເບິ່ງຮູບພາບການຈູບຈົນເຖິງຄອມທີ່ຮຸນແຮງທີ່ເຮົາມີໃນມື້ນີ້, ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ສະດຸດສະນັ້ນມັນ, ສະນັ້ນ 2 ປີ ທຳ ອິດລະຫວ່າງ 13 - 15,
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຈິງ, ຂໍ້ມູນພຽງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບ pmo ແມ່ນມາຈາກຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຕິດຢາຂອງຂ້າພະເຈົ້າຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ຮູ້ແລະຄິດວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບມັນ, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລາທີ່ບີບບັງຄັບ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ມີມັນ, ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ໄດ້ເຮັດແລ້ວ,
ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນແມ່ນຕອນທີ່ຂ້ອຍອາຍຸ 16 ປີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມພົບກັບຄົນທີ່ຕິດຢາດົນນານມາແລ້ວເຊິ່ງບອກຂ້ອຍວ່າຄວາມຈິງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ, ຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ຄົ້ນພົບ NoFap ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ.
ແລະນັ້ນແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍ, ມັນແມ່ນນະລົກ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມເລິກເກີນໄປ, ເຊື່ອ ໝັ້ນ ໃນສະ ໝອງ ທີ່ຕິດແລ້ວຂອງຂ້ອຍວ່າສິ່ງທີ່ມັນໄດ້ເຮັດມາເປັນເວລາ 3 ປີແມ່ນບໍ່ດີແລະຕ້ອງຢຸດມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈ,
ບໍ່ມີທາງອອກງ່າຍ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ວິທີການໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະມີຈຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປຫາຕີນກັບສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ, ຈົນກ່ວາຂ້ອຍຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຫຍັງເລີຍ, ສຸດຍອດທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍຕອນນັ້ນແມ່ນ ຂ້ອຍຄິດວ່າ 4 - 5 ມື້, ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຂ້ອຍຍອມໃຫ້, ສິ່ງນີ້ໄດ້ສືບຕໍ່ໄປເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ,
ຂ້ອຍມັກເວລາຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນແລະທຸກບ່ອນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເລື່ອນລອຍຜ່ານເວລາ, ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍຫລາຍ, ການສຶກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍ, ກັບທັງ ໝູ່ ແລະຄອບຄົວ, ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຄືກັບເດັກຍິງບໍ່ເພາະວ່າ, ແຮງຈູງໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະລົມກັບ ເພດກົງກັນຂ້າມ / ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແມ່ນສູນ,
ຂ້ອຍເຄີຍເປັນຜີດິບຫຼາຍໃນທຸກໆຄວາມ ໝາຍ ຂອງ ຄຳ ສັບ, ຫລັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຫລິ້ນກິລາບານເຕະ, ຫຼີ້ນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືຄົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍແມ່ນພະເຈົ້າ, ຂ້ອຍຫຼີ້ນໃນລະດັບຕ່າງໆເຊັ່ນ messi ຫຼື ronaldo, ເມື່ອຂ້ອຍເຂົ້າຮ່ວມທີມງານທ້ອງຖິ່ນເຄິ່ງທີ່ສົ່ງເສີມບ່ອນທີ່ ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຈັກໃຜເລີຍ, ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີເລີຍ, ມັນກໍ່ຄືກັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຫລິ້ນກິລາບານເຕະມາກ່ອນ, ຊີວິດຂອງຂ້ອຍທັງ ໝົດ ໃນຕອນນັ້ນກັບມາຫຼາຍຂ້າງ, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກການທົດລອງຫຼາຍແລະລົ້ມເຫລວ, ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ຍອມຮັບຊະຕາ ກຳ ຂອງຂ້ອຍ, ຖ້າຂ້ອຍຈະຢຸດເລື່ອງນີ້, ຂ້ອຍຕ້ອງໄປ ໝົດ, ຂ້ອຍພັດທະນາ mantra ທີ່ຂ້ອຍບອກຕົວເອງວ່າຂ້ອຍຈະຍ່າງຜ່ານນະລົກແທ້ໆຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງ, ເຊິ່ງຊະນະ ບໍ່ຍາກເພາະວ່າຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນນະລົກຫລາຍ,
ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມເຫັນຜົນ, ສະນັ້ນປະຈຸບັນຂ້ອຍມີອາຍຸ 20 ປີແລະ 30 ວັນ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກປະຫລາດໃຈ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເປັນຜູ້ເຊື່ອຖືໃຫຍ່ຂອງມະຫາ ອຳ ນາດແຕ່ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນ / ມີປະສົບການທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເບິ່ງຂ້າມ
- ອາລົມໂດຍລວມຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຮູ້ສຶກດີ
- ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕົວເປັນຄົນທີ່ແນມເບິ່ງໃນຕອນນີ້, ຂ້ອຍສາມາດເບິ່ງໃຜໃນຕາ, ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ (LOL)
- ຂ້ອຍອອກ ກຳ ລັງກາຍເລື້ອຍໆເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາບ່າຍຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍເບິ່ງດີ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະ 30 ວັນທີ່ຜ່ານມານີ້, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແນ່ນອນເພາະວ່າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະທັງ ໝົດ, ຂ້ອຍຫາກໍ່ອອກໄປເລື້ອຍໆແລະ ກຳ ລັງຊອກຫາຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງແກະສະຫຼັກຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງ. , ຂ້ອຍໄດ້ຫລຽວເບິ່ງຕົວເອງຢູ່ໃນກະຈົກໃນເຊົ້າມື້ນີ້ແລະຂ້ອຍມັກ, ຄືກັບການຕັກເຕືອນ, ຂ້ອຍຮັກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຫັນ
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສັງເກດເຫັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຫຍັງຫລາຍ, ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກອີກຕໍ່ໄປ, ຄວາມຮູ້ສຶກດຽວທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຄວາມຮັກ, ດຽວນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນເພດກົງກັນຂ້າມ, ເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນກ່ອນຮູ້ສຶກ ຄືກັບສະຫວັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍດຽວນີ້, ຮອຍຍິ້ມຂອງເດັກຍິງ, ຫລືວິທີການເວົ້າຫລືລັກສະນະຫລືຕະຫຼົກເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກໃຈ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ (ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມມັນ)
- ຂ້ອຍຄິດວ່າດີກວ່າ, ໄວກວ່າແລະຈະແຈ້ງກວ່າ, ວິທີດຽວທີ່ຈະພັນລະນາເຖິງນີ້, ມັນຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບ PC ram, ຫຼັງຈາກເອົາແລະລຶບເອກະສານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ມັນໄດ້ຮັບ ram ຫຼາຍແລະພະລັງງານປະມວນຜົນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບ Sherlock Holmes ດຽວນີ້
- ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດຂ້າງເທິງ, ຂ້ອຍຫລິ້ນກິລາບານເຕະແລະມັນຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໄດ້ພັດທະນາສະຕິປັນຍາທີ XNUMX, ຂ້ອຍສອບເສັງໄດ້ຄະແນນແລະໄດ້ຄະແນນແລະມັນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນວ່າຂ້ອຍຕັດສິນໃຈຫລາຍວິນາທີ, ໄດ້ພະຍາຍາມຖອດລະຫັດວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍ ຍ້າຍວິທີນີ້, ວິທີທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຜູ້ປ້ອງກັນນີ້ຈະໄປທາງນັ້ນ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍມັນຢ່າງມີເຫດຜົນ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນ
ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ໄດ້ປະສົບມາຮອດຈຸດນີ້
ການຢຸດສິ່ງເສບຕິດໃຫ້ແຂງແຮງເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ແຜນຂອງ A ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ ສຳ ລັບ B, ແຜນຂອງ B ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ ສຳ ລັບ C, ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ໄດ້ຕິດສິ່ງດຽວກັນແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງຄືການຄາດເດົາຄວາມຢາກຫຼືເກີດຂື້ນກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂື້ນແລະຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຂອງມັນ, ມັນໄດ້ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າງ່າຍຂື້ນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດສິ່ງນັ້ນຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນທັງ ໝົດ ບໍ່ວ່າມັນຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍປານໃດ
ນີ້ແມ່ນການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາຣາທອນບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນ, ແລະ ຈຳ ໄວ້ວ່າຄົນຕິດຝິນສະ ເໝີ ຄົນທີ່ບໍ່ມີຄົນຕິດເຊື້ອ, ບໍ່ຄວນຢ້ານທ່ານແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະໄດ້ 30 ວັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ pmo ຈະຫາຍໄປແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ຖືກລໍ້ລວງອີກ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນແນວໃດ ມັນແມ່ນ, ຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຍັງມີຄວາມຢາກໃນຕອນເຊົ້ານີ້, ຈຸດລວມຂອງ NoFap ແມ່ນການທີ່ຈະແຂງແຮງຈົນເຖິງຈຸດທີ່ຄວາມຢາກທັງ ໝົດ ຈະບໍ່ມີພະລັງຄືກັບສຽງກະຊິບ
ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າໃນທີ່ສຸດມັນຈະຈາງຫາຍໄປຢ່າງຖາວອນ, ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່ານະຮົກຈະເຂັ້ມແຂງກວ່າແຕ່ກ່ອນ
ທຸກຄົນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ຖ້າມີຄົນອ່ານໃນເວລານີ້ເດີນທາງກັບມາ 2 ປີກ່ອນແລະບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ 30 ວັນ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຊື່ອວ່າການຄິດຂ້ອຍແມ່ນວິທີການທີ່ເສບຕິດເກີນໄປທີ່ຈະເປັນອິດສະຫຼະ, ທຸກຄົນແລະທຸກຄົນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້
ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະມື້, Rome ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນມື້, ທ່ານສາມາດເຮັດຄົນພວກນີ້, ທ່ານສາມາດຕີສິ່ງນີ້, ເປັນສັດທີ່ບໍລິສຸດທີ່ທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າ, ຄົນທີ່ໂຊກດີ.
LINK - ການເດີນທາງ 20 ວັນຂອງເດັກອາຍຸ 30 ປີ
By ເປັນຫຍັງ
;