ດີ, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນໃດ? ຂ້ອຍຮູ້ດີວ່າ PMO ມີຄວາມເສີຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢຸດ. 30 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວິດີໂອກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດໃນການຢຸດເຊົາການ PMO ແລະສິ່ງນັ້ນໄດ້ ນຳ ຂ້ອຍໄປສູ່ຊຸມຊົນນີ້: Nofap.
ສິ່ງທີ່ PMO ເຮັດກັບຂ້ອຍ.
ຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີຄ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ PMO ໄດ້ແບກຫາບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເຊົາແລະມັນກໍ່ເຮັດວຽກ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຢູ່ນີ້ເປັນເວລາດົນນານໃນ NoFap ແລະຄວາມປະຫລາດໃຈທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ. ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ PMO ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍມີເວລາແລະບາງຄັ້ງກໍ່ປະຕິເສດການໄປຢູ່ກັບຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນພຽງແຕ່ໃຫ້ PMO. ຄວາມໂດດດ່ຽວພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຂ້ອຍຍັງບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າ Porn ແມ່ນງາມເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຮູ້ຜົນກະທົບຂອງມັນ. ຂ້ອຍເຫັນເດັກຍິງເປັນວັດຖຸທາງເພດແລະຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຮູບພາບລາມົກ Hardcore ຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນວ່າ porn ປົກກະຕິກໍ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ. ເພດແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍຈະຄິດແລະ ໝອກ ສະ ໝອງ ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດງານໃນສະພາບປົກກະຕິ (ເຊັ່ນ: ໂຮງຮຽນ). ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຂຸດຂຸມຝັງສົບຂອງຂ້ອຍຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຊີວິດທັງ ໝົດ ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຂ້ອຍແລະຂ້ອຍສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ PMO ທຳ ລາຍມັນໄດ້.
ຂ້ອຍໄດ້ຢຸດ PMO
ຖ້າໃຜ ກຳ ລັງອ່ານສິ່ງທີ່ຍາກ ລຳ ບາກນີ້ເພື່ອຕິດຕາມ NoFap, ຂ້ອຍມີເຄັດລັບ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຈົດບັນທຶກຄວາມທະເຍີທະຍານທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານມີໃນຊີວິດແລະສິ່ງດີເລີດທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານຢາກປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຄິດວ່າຖ້າຄວາມມຸ່ງຫວັງແລະເປົ້າ ໝາຍ ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະບັນລຸແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເມື່ອທ່ານຕິດ PMO. PMO ທຳ ລາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະນັ້ນກໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະເຊົາ. ສອງສາມມື້ ທຳ ອິດແມ່ນຍາກແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. “ ຢ່າເຊົາ. ຈົ່ງທົນທຸກທໍລະມານດຽວນີ້ແລະໃຊ້ຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານໃນຖານະເປັນແຊ້ມ” - Mohammad Ali.
ການປ່ຽນແປງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຫລັງຈາກທີ່ 30 ມື້ຂອງ Nofap.
•ການຊຶມເສົ້າຫາຍໄປ
•ເວລາຫວ່າງຫຼາຍ.
•ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນເດັກຍິງເປັນມະນຸດແລະບໍ່ແມ່ນວັດຖຸ
• Flashbacks ແມ່ນໄດ້ຮັບ rarer ແລະຫມູສະຫມອງແມ່ນເກືອບບໍ່ມີປະສົບການ.
•ຄວາມນັບຖືຕົນເອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຮູ້ມູນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
ເປົ້າຫມາຍໃນອະນາຄົດຂອງ NoFap
Nofap ກຳ ລັງຈະເປັນການປ່ຽນແປງຖາວອນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍບໍ່ເຫັນເຫດຜົນຫຍັງກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງນັ້ນ. ການປ່ຽນແປງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບແມ່ນມີປະສິດທິພາບເກີນໄປທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການປັບປຸງຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຂອງຂ້ອຍເມື່ອຢູ່ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ຂ້ອຍກໍ່ອາຍແລະຂ້ອຍເປັນຜູ້ ນຳ ທີ່ບໍ່ເປັນຫຍັງທັງ ໝົດ ແຕ່ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີແຜນການເລີ່ມຕົ້ນໄປທີ່ GYM ເມື່ອຂ້ອຍຕີ 16 ສະນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ. ເປົ້າ ໝາຍ Nofap ຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 60 ມື້.
ສະຫຼຸບ
ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກຂອບໃຈທຸກຄົນທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນການເດີນທາງ nofap ຂອງຂ້ອຍທີ່ນີ້: @2525 [ບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປ], @IGY [ບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປແລ້ວ], @HappyDaysAreHereAgain ແມ່ນພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການດົນໃຈໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຕີເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. NoFap ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະປ່ຽນແປງຊີວິດແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງດິ້ນລົນ, ເບິ່ງວິດີໂອນີ້. ມັນພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມເຊື່ອໃນ NOFAP. #FuckPMO
LINK - 30 ວັນຂອງ NoFap ແລ້ວ
by SAD
;