ມັນໄດ້ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນະຄອນແຫ່ງການເດີນທາງ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວເອງແລະຊີວິດໂດຍລວມ. ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກັບເຈົ້າແລະອາດຈະເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ເຈົ້າບາງຄົນຄືກັບວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກຫຼາຍຄົນກ່ອນຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ NoFap ປະມານຫນຶ່ງປີກ່ອນຫນ້ານີ້ເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມ່ວນ, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າການເພິ່ງພາຂອງ PMO ແມ່ນແນວໃດ. ນີ້ແມ່ນຄັ້ງທີສາມທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍບໍ່ມີເຈຕະນາທີ່ຈະສູນເສຍມັນ.
"Superpowers":
- ພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ: ນັ້ນແມ່ນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້. ຂ້ອຍຕື່ນນອນ 6h30 ທຸກໆມື້ເພື່ອເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. ບາງມື້ເບິ່ງຄືວ່າຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງຜະລິດໂຄເຄນ ທຳ ມະຊາດຢູ່ທີ່ 7h.
- ໂລກຊືມເສົ້າ: ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຫົດຫູ່ໃຈເລີຍ, ແຕ່ໂດຍລວມຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ ກ່ອນ NoFap ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນສະພາບອາລົມຕໍ່າ / ສະເລ່ຍ. ໃນປັດຈຸບັນມັນ oscillates ຫຼາຍ, ເຊິ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າ, ແມ່ນທໍາມະຊາດ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າຫຼາຍເມື່ອຂ້ອຍໂສກເສົ້າ (ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເສີຍກັບ PMO) ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເມື່ອຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ.
- ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງດ້ານຈິດໃຈ: ສິ່ງນີ້ຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນແຕ່ແນ່ນອນໃນປະຈຸບັນ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍເວົ້າມ່ວນຫຼາຍ; ຂ້ອຍສາມາດສະແດງແນວຄວາມຄິດທີ່ສັບສົນໂດຍບໍ່ລືມ ຄຳ ສັບຫຼື ຄຳ ເວົ້າຫຍໍ້. ຂ້ອຍມີຄວາມສະຫງົບແລະກົງໄປກົງມາຫຼາຍເມື່ອເວົ້າແລະຜູ້ຄົນຖືເອົາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າຢ່າງຈິງຈັງກວ່າ. ຂ້ອຍເປັນນັກວິທະຍາສາດດ້ານຄອມພິວເຕີ້ແລະຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຂ້ອຍໄດ້ປັບປຸງທັກສະແລະເຫດຜົນຂອງຂ້ອຍຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທື່ອ. ຫຼືໄບ. ເຮຮາ.
- ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ: ຂ້ອຍຈະບໍ່ເວົ້າວ່າມັນ ໝົດ ໄປ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂື້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມສັງຄົມ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຈະ ນຳ ກຸ່ມກ່ອນ NoFap, ດຽວນີ້ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນແລະມັນ ໜ້າ ງຶດງໍ້. ການເຂົ້າຫາຄົນແປກ ໜ້າ ແມ່ນບໍ່ຍາກຄືກັບທີ່ເຄີຍເປັນມາ.
- ຄວາມດຶງດູດຂອງແມ່ຍິງ: ໜຶ່ງ ນີ້ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມມະຫັດສະຈັນ, ເປັນຜົນມາຈາກການທັງ ໝົດ ຂອງ“ ປະເທດມະຫາ ອຳ ນາດ”. ເນື່ອງຈາກວ່າມີພະລັງງານຫຼາຍຂ້ອຍເຮັດວຽກຄືກັບພະຍາດຕາບອດ. ເພາະວ່າຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນເລື້ອຍໆຂ້ອຍເວົ້າແລະຕະຫລົກຫລາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຄົມຊັດຂ້ອຍສາມາດເວົ້າລົມກັນໄດ້ ໜ້າ ສົນໃຈ. ທ່ານຍັງໄດ້ພັດທະນາແນວຄຶດຄືແນວທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ເປັນແມ່ເຫຼັກໃຫ້ແກ່ຄົນທົ່ວໄປ. ປະຈຸບັນຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຫັນສາວທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະຂ້ອຍເຊື່ອວ່າ NoFap ມີອິດທິພົນຫລາຍໃນເລື່ອງນັ້ນ.
ແນະນໍາບາງຢ່າງ:
- ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າບາງຄົນຄວນຈະໂສກເສົ້າບາງຄັ້ງແລະເຈົ້າກໍ່ສາມາດປະສົບກັບຄວາມສຸກໄດ້ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມໂສກເສົ້າມາກ່ອນ. ຄິດວ່າມັນເປັນການຝຶກອົບຮົມ.
- ຫລີກລ້ຽງຄວາມເບື່ອຫນ່າຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ, ການຍ່າງຢ່າງແນ່ນອນຈະດີກ່ວາການນອນພັກຜ່ອນ. ສຸມໃສ່ໂຄງການ / ເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເປີດ notepad ແລະຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຊ່ວຍແມ່ຂອງເຈົ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງເຈົ້າ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈິນຕະນາການ, ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະຊະນະການສູ້ຮົບໃນໃຈຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ລຸກຂຶ້ນແລະຍ່າງ, ແລ່ນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລົມກັບຜູ້ຄົນ. ມັນບໍ່ເຄີຍລົ້ມເຫລວ.
- ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົບລ້າງສື່ສັງຄົມ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າທ່ານຄວນເຊັ່ນກັນ, ແຕ່ຄິດແບບນີ້: ມັນ ນຳ ຫຍັງໃນແງ່ບວກມາສູ່ຊີວິດຂອງຂ້ອຍ? ສຳ ລັບຂ້ອຍ ຄຳ ຕອບແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າຫລາຍໃນຕອນນີ້. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກກັບເຂົ້າສູ່ facebook ແຕ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາການພົວພັນຂອງມະນຸດສະນັ້ນຂ້ອຍພຽງແຕ່ອອກໄປລົມກັບຄົນອື່ນ. ມັນເປັນລາງວັນຫຼາຍ.
- ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ທ່ານຈະມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂື້ນຍ້ອນຜົນຕາມມາ. ເຮັດມັນໃນຄວາມຖີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຫວັງ, ບໍ່ແມ່ນພັນທະ.
ຂໍ້ມູນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ:
- ຂ້າພະເຈົ້າ 22
- ອາໄສຢູ່ປະເທດບຣາຊິນ
- ຂ້ອຍມີຄວາມຝັນທີ່ຊຸ່ມຊື້ນ 2 ໃນຊ່ວງໄລຍະນີ້.
- ຂ້ອຍ ກຳ ລັງ“ ທຳ ມະດາບໍ?” ຮູບແບບ. ມີພຽງແຕ່ PMO / MO ເທົ່ານັ້ນທີ່ຫ້າມ.
ຂ້ອຍເຊື່ອວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງແບ່ງປັນໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍດຽວນີ້, NoFap ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າແທ້ໆ. ຮັກສາຕົວເລກເຫລົ່ານັ້ນໃຫ້ສູງຂື້ນແລະໂຊກດີ.
LINK - ບົດລາຍງານ 90 ມື້
by CautiousUs3r
;