ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກແບ່ງປັນເລື່ອງຂອງຂ້ອຍຍ້ອນວ່າກະທູ້ນີ້ແລະຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອອກຈາກບ່ອນທີ່ບໍ່ດີ.
ເມື່ອຂ້ອຍອາຍຸປະມານ 20 ຂ້ອຍໄດ້ສະດຸດລົງ r / nofap ແລະພຽງແຕ່ເອົາມັນກັບເມັດຂອງເກືອແລະຄິດວ່ານີ້ແມ່ນ madness. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍສືບຕໍ່ PMO ປະຈໍາວັນນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍອາຍຸປະມານ 17. ມັນບໍ່ແມ່ນຈົນກ່ວາຂ້ອຍລົ້ມເຫລວໃນຫນ່ວຍງານຢູ່ uni ແລະສູນເສຍວຽກ part time ທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດສໍາລັບຂ້ອຍໃນເວລານັ້ນ. ສະໝອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີໝອກສະເໝີ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນສະເໝີ ແລະບໍ່ເຄີຍມີພະລັງງານທີ່ຈະເຮັດຫຍັງໃນອາຍຸ 20 ປີ. ຂ້ອຍກັບມາ r / nofap ເພື່ອອ່ານເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດແລະພະຍາຍາມໃຫ້ໂອກາດ. ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍເບິ່ງ porn ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການ, ໄດ້ຮັບບັນຊີ porn premium ແລະຈ່າຍຄ່າສໍາລັບການສະຫມັກບາງຕົນເອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເນື້ອໃນເພີ່ມເຕີມ. ມັນມາຮອດຈຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ VR ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຄອມ.
ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມພະຍາຍາມແລະຢຸດ PMO ປະຈໍາວັນ, ມັນເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 1 ມື້ຫຼັງຈາກນັ້ນ 2 ມື້ແລະການຟື້ນຕົວແລະອື່ນໆ, ການເຊົາເຢັນຕຸລະກີແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ r / pornfreeຊ່ວຍເປັນປະຕູສູ່ການຢຸດເຊົາການກະຕຸ້ນຂອງ masturbation. ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈສະເໝີທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດລາຍ "ສະຕຣີມ" ແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມສຸມໃສ່ຫຼາຍໃນສະຕຣີມຂອງຂ້ອຍ ຈົນຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບຜົນປະໂຫຍດເມື່ອຂ້ອຍໄປໂດຍບໍ່ມີ PMO ເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ ຫຼືໜຶ່ງເດືອນ ຫຼື 3 ເດືອນ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຄວາມພະຍາຍາມກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະສາມາດຕີເຄື່ອງຫມາຍ PMO ຟຣີ 6 ເດືອນ.
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີເວລາແລະພະລັງງານຫຼາຍກວ່າເກົ່າໂດຍບໍ່ມີ PMO ແລະເອົາຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານັ້ນກັບຄືນສູ່ການສຶກສາແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຜົນຜະລິດແລະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ຮີບຟ້າວມາຫາມື້ນີ້ ແລະ ມີແຟນງາມ, ເງິນເດືອນສູງ ສະດວກສະບາຍ ແລະ ຮ່າງກາຍກໍຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ.
ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຂອບໃຈ r / nofap ພຽງພໍ, ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດຂ້ອຍຈະບໍ່ມີວັນຟື້ນຕົວ. Porn ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໄວລຸ້ນຂອງຂ້ອຍນອກເຫນືອຈາກການຕີ dopamine ໄວ.
LINK - 25M, 3 ປີຂອງ NoFap ແລະຊີວິດບໍ່ສາມາດດີກວ່າ - ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ
ໂດຍ - u/Subject_Conference61
;