ໃນປີ 2020, ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍມີຊີວິດຂອງຂ້ອຍເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ - ມີວຽກເຮັດງານທຳ, ການຝຶກອົບຮົມການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ຄອບຄົວທີ່ສະໜັບສະໜູນ ແລະ ແຟນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ດີໃນການຊໍາລະຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ. ອ່ານບາງເລື່ອງ: "ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ໃນ NoFap ສໍາລັບ 7 ປີກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະມາຮອດ 90 ມື້." "ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ໃນ NoFap ເປັນເວລາ 3 ປີກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະມາຮອດ 30 ມື້." ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເຈົ້າຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າສະເໝີ ແລະເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ດີ. ນີ້ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.
2022 ໄດ້ເປັນ rollercoaster ສໍາລັບຂ້ອຍ, ໃນຫຼາຍວິທີ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ fapped ແລະເບິ່ງ porn, ມັນແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 5 ເທື່ອໃນແຕ່ລະເດືອນ. ສະນັ້ນຂ້ອຍກໍາລັງປັບປຸງແນ່ນອນ. ແລະຖ້າຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງ, ມັນແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກຈາກປ່າ. ແຕ່, ຂ້ອຍແນ່ນອນກ້າວໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ປີ 2023, ພວກເຮົາມາຮອດແລ້ວ! ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຂອງໂລກນີ້ (porn), ຂ້າພະເຈົ້າຈະເອົາຊະນະທ່ານ!
;