ສະນັ້ນຂ້ອຍຫາກໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນໃນມື້ນີ້ແລະໃຫ້ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າມັນບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ກ່ອນ NoFap ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ຍາກໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດແລະມີກໍລະນີທີ່ເປັນຕາຢ້ານຂອງ ED. ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບຮູບພາບຄອມໂປດສະເຕີທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແທນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຍິງສາວທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງມີເພດ ສຳ ພັນ.
ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດຕັ້ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຮູບພາບຄອມໂປດສະເຕີໃດໆທີ່ກະຈຸກຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແລະມີຄວາມສຸກໃນທຸກໆວິນາທີ. ມັນແມ່ນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍມາໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ຫລັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກດີໃຈແລະຫົວເລາະດ້ວຍຕົວເອງຈົນສຸດທ້າຍຂ້ອຍກໍ່ເອົາຊະນະ ED.
ມັນໄດ້ຮັບພອນແທ້ໆທີ່ໄດ້ພົບເຫັນສະຖານທີ່ແຫ່ງນີ້. ຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນໄປຫມົດແລ້ວ.
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຈະຜ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະເອົາມັນຂຶ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະລຸດລົງທັນທີ. ມີປັດໃຈອື່ນໆ, ແຕ່ວ່າຄອມໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນໃຫຍ່.
ຂ້ອຍແມ່ນ 32 ແລະຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງ porn ທີ່ 13. ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍມີປັນຫາເພາະວ່າຂ້ອຍຈະເບິ່ງ 15 ນາທີ, ເຮັດການກະ ທຳ ແລະເດີນຕໍ່ໄປກັບມື້ຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ວ່າເວລານັ້ນເພີ່ມຂື້ນແລະເຮັດວຽກລ່ວງເວລາຂອງຂ້ອຍ ED ກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ດີປານໃດຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມປະສົບກັບການຖອນເງິນ.
ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບດີສະ ເໝີ ແລະໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນ NoFap ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຜົາໄຂມັນງ່າຍຂື້ນ.
ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈຍາກຈົນມີເພດ ສຳ ພັນ. No edging, peeking, ບໍ່ມີຫຍັງ.
ມັນແນ່ນອນຊ່ວຍໃຫ້ມີການພົວພັນທາງດ້ານອາລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະ ກຳ ຈັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ວຽກຂອງຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນໃນຊ່ວງເວລາ, ແຕ່ວ່າ porn ແມ່ນສາເຫດໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ປົກກະຕິແລ້ວການຈັດການກັບສາເຫດໃຫຍ່ທີ່ສຸດກໍ່ ກຳ ຈັດບັນຫາອື່ນໆ ສຳ ລັບທ່ານເຊັ່ນກັນ. ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ, ຊອກຫາປັດໃຈໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນ PIED ຂອງເຈົ້າແລະໂຈມຕີມັນ.
ກ່ອນ NoFap ຂ້ອຍເຄີຍມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຜູ້ຍິງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂ້ອຍຈະມີເອດສ໌ຂຶ້ນເລື້ອຍໆແລະຂ້ອຍອາດຈະມີບັນຫາໃນການຕັ້ງຢູ່ ສຳ ລັບນາງ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລະຂ້ອຍກໍ່ຕົກຢູ່ໃນສະພາບຊຸດໂຊມ.
ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແມ່ນການປ່ຽນຢາ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຕ້ານຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍແລະແຟນຂອງຂ້ອຍ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງແລະການຮ່ວມເພດຂອງຂ້ອຍກໍ່ກັບມາແລ້ວ.
ຕໍ່ໄປ, ຂ້ອຍໄປຫາທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ. ທຸກໆມື້ຂ້ອຍຈະນອນພັກຜ່ອນແລະຈະບໍ່ຮູ້ສຶກພັກຜ່ອນເຕັມທີ່ເລີຍ. ນີ້ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຜົນງານຂອງຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ຈາກການໄປ 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດໄປເປັນ 1 ຫຼື 2. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເປັນໂຣກນອນຫຼັບແລະບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ນອນຫລັບຕອນນີ້. ຂ້ອຍມີ ກຳ ລັງແຮງຫຼາຍຂຶ້ນແລະຜົນງານຂອງຂ້ອຍກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.
ສຸດທ້າຍຂ້ອຍໄປຫາ ໝໍ ປະຖົມຂອງຂ້ອຍພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງລະດັບ testosterone ຂອງຂ້ອຍແລະພວກມັນກໍ່ກັບມາເປັນປົກກະຕິ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຢາກປົກຄອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະສຸດທ້າຍຂ້ອຍກໍ່ລົ້ມລົງໃນ NoFap. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍອ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສົງໃສວ່າ porn ແມ່ນສາເຫດຂອງ ED ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຄີຍຜ່ານແຖວແຖວແລະຖອນເງິນແລ້ວມັນແມ່ນນະລົກ. ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານປະຈັກພະຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມັນກໍ່ໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະຜ່ານມັນແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີຂື້ນ.
ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ຂ້ອຍຈະນັ່ງສະມາທິເລື້ອຍໆ. ສໍາລັບ 20-30 ນາທີຂ້ອຍຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະແຖວແບນຂອງຂ້ອຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຊ່ວຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຢູ່ເລື້ອຍໆແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ການອະທິຖານແລະການໃກ້ຊິດກັບສັດທາຂອງຂ້ອຍກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີໂຕນ.
NoFap ໃຫ້ຂ້ອຍມີທັດສະນະ ໃໝ່ ໃນໂລກ. ຖ້າບໍ່ມີການແຕກແຍກຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຈະບໍ່ເຄີຍຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປັບປຸງຕົວເອງ. ຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດນາງແລະຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະສາມາດສະແດງໃຫ້ລາວເຫັນວ່າຂ້ອຍໄດ້ປັບປຸງຕົວເອງຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກດີໃຈທີ່ຂ້ອຍເປັນຜູ້ທີ່ຂ້ອຍເປັນຢູ່ນີ້.
by ກຶມມຸ
;