ສຳ ລັບຂ້ອຍ PMO ກຳ ລັງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນ (ຕອນນີ້ ກຳ ນົດ !!) ແລະບາງທີກໍ່ເປັນ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຄືຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຄັ່ງຕຶງທຸກໆເສັ້ນໃຍໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໃຫ້ສູງສຸດ. ແລ້ວສະນັ້ນພຽງແຕ່ການສັງເກດ / ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ພິຈາລະນາ NoFap. ໄປ Pornfree (ສໍາລັບຂ້ອຍ) ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກທີ່ຈະຫຼຸດລົງຫຼາຍ - ຂ້ອຍຍັງເຮັດມັນດຽວນີ້ແລະຕໍ່ມາ, ແຕ່ໃນຄວາມຖີ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຫຼາຍ.
ດ້ວຍເຫດນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຮູ້ສຶກຕົວຂອງຂ້ອຍຄືນ ໃໝ່, ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍສາມາດມີຄວາມສຸກໃນການມີເພດ ສຳ ພັນກັບ SO ຂອງຂ້ອຍດຽວນີ້.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຄືນ. ບາງທີມັນມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະຕັດ porn ແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຖີ່ຂອງ fap ຂອງທ່ານລຸດລົງຊ້າກ່ວາການກົ້ມຫົວຂາວ? ອາຫານ ສຳ ລັບຄວາມຄິດ.
ຂອບໃຈຫລາຍໆ Pornfree.
ອາຍຸ 24 ປີ. ການປັບປຸງ? ມາເບິ່ງກັນເລີຍ:
- - ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ດີຂື້ນກັບ SO ຂອງຂ້ອຍ
- - ເພດ ສຳ ພັນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂື້ນ
- - ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສູງສຸດໃນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ ສຸດ ຕຳ ແໜ່ງ ສະເພາະດຽວນີ້
- - ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍສົນໃຈເລີຍຕອນນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ໆ (ກິລາ) ແລະເປັນຜົນມາຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີນໄປ
- - ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເປັນລຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ!
- - ໂອ້ຍແລະຂ້ອຍໄດ້ພິສູດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ວ່າຕົວຈິງຂ້ອຍມີເຈດ ຈຳ ນົງພາຍໃນຂ້ອຍເພື່ອເຮັດການປ່ຽນແປງຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ເຊິ່ງໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຂື້ນ
LINK - ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ NoFap - ແຕ່ວ່າ Pornfree ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນຕອນນີ້
By Parataze
ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຂໍຂອບໃຈອະນຸ ກຳ ມະການນີ້ທີ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້ເມື່ອຂ້ອຍສະດຸດມັນ 500 ມື້ທີ່ຜ່ານມາໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າ porn ແມ່ນບໍ່ດີ ສຳ ລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະ ສຳ ລັບການຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຜ່ານ 8 ອາທິດ ທຳ ອິດແລະກາຍເປັນລຸ້ນທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍກວ່າຕົວເອງ .
ຖ້າຂ້ອຍອາດກ້າຫານແລະໃຊ້ໂພສນີ້ເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຄິດບາງຢ່າງ:
ປອມແປງມັນຈົນກວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ. ການເສີມສ້າງໃນແງ່ບວກ, ປະໂຫຍກທີ່ຄ້າຍຄື "ຂ້ອຍບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ" ກາຍເປັນ ຄຳ ພະຍາກອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງ ສຳ ເລັດ.
ລົງທຶນໃນຕົວທ່ານເອງ. ອ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ (ຂໍ້ມູນສະຫມອງຂອງທ່ານ Porn ແລະ Urge Surfing MP3 ແລະອື່ນໆ). ການມີສະຕິແລະມີຄວາມຮູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຜົນ ສຳ ເລັດ.
ເວົ້າລົມກັບຕົວເອງຄືກັບວ່າເຈົ້າເປັນ 5. ເຈົ້າເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບຕົວເອງກັບເດັກອາຍຸ 5 ປີບໍ? ທີ່ ສຳ ຄັນ - ໃຫ້ຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ.
ສິ່ງເສບຕິດຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມຕົວະທ່ານ - ມັນຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຫ້ເນື້ອຫາທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງວ່າ“ ບໍ່ແມ່ນຄອມ”, ເມື່ອພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່ານັ້ນແມ່ນ BS. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຄອມໃນເວລາທີ່ ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຈະລຸດມັນ.
ພະຍາຍາມສ້າງນິໄສ ໃໝ່ ແທນທີ່ຈະ ທຳ ລາຍສິ່ງເກົ່າ. ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຢ່າງຮຸນແຮງ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງການມີຈອກນ້ ຳ ໃນຕອນເຊົ້າເປັນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍເຮັດ. ສິ່ງນັ້ນໄດ້ພັດທະນາເປັນນ້ ຳ, ໂຍຄະ, ການກົດຂີ່, ການໄກ່ເກ່ຍແລະອາຫານເຊົ້າທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຂ້ອຍບໍ່ເຮັດແບບນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ຂ້ອຍເປັນມະນຸດ, ຄືກັນ: p ແຕ່ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນຂ້ອຍສາມາດລົບລ້າງນິໄສທີ່ບໍ່ດີໄດ້ໂດຍການທົດແທນມັນດ້ວຍນິໄສທີ່ດີ.
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ອີກ - ແລະນີ້ແມ່ນ (imo) ສຳ ຄັນ. ສິ່ງເສບຕິດຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງຂອງທ່ານເປັນຄົນ. ຫຼາຍບັນຫາທີ່ສັງຄົມພວກເຮົາປະເຊີນ, ຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບທາງເພດ, ບົດບາດຍິງຊາຍ, ບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນ…ຂ້ອຍສາມາດສືບຕໍ່, ທຸກໆຕົ້ນເຫດຈາກມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ຄົນໃນບາງວິທີທາງໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືຄາດຫວັງວ່າຄົນເຮົາຈະປະພຶດຕົວດ້ວຍວິທີໃດ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຕົວເອງ ແລະ ໂລກຂອງຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານອາໄສຢູ່, ໂລກທີ່ລູກຂອງທ່ານອາໄສຢູ່ໃນມື້ ໜຶ່ງ ... ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງ MJ, "ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງແລະປ່ຽນແປງ".
ຄວາມ ໜ້າ ກຽດຊັງຂອງທ່ານຢູ່ໃນໂລກວິທີການແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຄົ້ນພົບວ່າຂອບເຂດຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະໃຊ້ໃນທາງທີ່ບໍ່ດີຖ້າທ່ານ ຕຳ ນິຕິຕຽນຢູ່ບ່ອນອື່ນແຕ່ວ່າຕົວທ່ານເອງທີ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນມັນ. ຮັບຜິດຊອບຕົນເອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງດີຂື້ນ.
500 ມື້ນີ້
;