ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ NoFap ໃນ 2018 ແລະມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຍາວນານແລະເປັນຕາຢ້ານ. ແຕ່ບໍ່ມີເລື່ອງຄວາມ ສຳ ເລັດໃດໆທີ່ສົມບູນໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້. ຫຼາຍທ່ານອາດຈະໄດ້ອ່ານໂພດສນີ້ເພື່ອຊອກຫາ ກຳ ລັງໃຈແລະຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າ ກຳ ລັງໃຈທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການຄວບຄຸມທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບໃນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ເດີນທາງໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້. ຂ້ອຍເຄີຍກັງວົນໃຈແລະເສົ້າໃຈ, ແລະຄືກັບພວກເຈົ້າຫລາຍໆຄົນທີ່ຖືກປົກປ້ອງແມ່ນ ກຳ ແພງເມືອງ, ກຳ ແພງທີ່ສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອາໄສຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບທ່ານແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ NoFap ເພາະວ່າທ່ານປະຫລາດໃຈຫລາຍ. ທ່ານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ອຍຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
ສອງສາມຜົນປະໂຫຍດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນແມ່ນ
- ພຽງເລັກນ້ອຍກັບບໍ່ມີຫມອກສະຫມອງ
- ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ
- ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ
- ການຕັດສິນໃຈບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ
- ໃນແງ່ດີຫຼາຍ
- ອາການຊຶມເສົ້າຫຼຸດລົງ / ລົດລົງ
- ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຫຼຸດລົງ
- ເດັກຍິງຂຶ້ນກັບຂ້ອຍຫຼາຍ
- ສາຍຕາຫຼາຍຂື້ນຈາກເພດກົງກັນຂ້າມ
ສ່ວນທີ່ເຫຼືອສ່ວນໃຫຍ່ຈະຂື້ນກັບແຕ່ລະຄົນ
ບາງສິ່ງທີ່ຄວນເບິ່ງແຍງ
- ສາຍຮາບພຽງ, ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກແຕ່ບາງມື້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຊ້າຫຼາຍແລະນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງມີສະຕິໃນສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດໂອກາດຂອງການເປັນໂຣກຟື້ນຟູ
- ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ການຕໍ່ສູ້ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ກອງຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະວົນກະວາຍ
- ຈິນຕະນາການ, ບໍ່ສົນໃຈດ້ານຈິດໃຈ, ແມ່ຍິງບໍ່ແມ່ນວັດຖຸ. NoFap ແມ່ນບໍ່ມີຈຸດປະສົງຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ເບິ່ງແມ່ຍິງໃນແບບນັ້ນ
- ການເຮັດ NoFap ສຳ ລັບການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຕ້ອງການ, NoFap ແມ່ນກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີຂື້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາຄວາມຮັກມັນແມ່ນການກາຍເປັນຄົນທີ່ທ່ານສາມາດເຄົາລົບແລະຮັກ. ຄວາມຮັກຈະມາສູ່ທ່ານຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໂດຍຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກຕົວທ່ານເອງ.
ວິທີການເຂົ້າຫາ 90 ມື້
- ອາກາດເຢັນ
- ເພີ່ມຄວາມທົນທານທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ, ສ່ວນຕົວບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນອີກຕໍ່ໄປຫຼືຕາມປົກກະຕິໃນຕອນທ້າຍຂອງການອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ
- ກິນເພື່ອສຸຂະພາບ
- ອາຫານທີ່ຫຍາບຄາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍແລະທີ່ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈເປັນຜື່ນ, ເຮັດລະບຽບຕົວທ່ານເອງ
- ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ບ່ອນນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທາງອອກໄດ້
ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະປາດຖະ ໜາ ສິ່ງເສບຕິດທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ທົດແທນມັນ. ທົດແທນການນັ່ງກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍທ່ານໃນການຄວບຄຸມຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
ໂຊກດີພີ່ນ້ອງແລະເອື້ອຍນ້ອງ.
LINK - 90 ວັນ
by OfficialHung
;