ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນປະສົບການແລະການຮຽນຮູ້ຈາກບົດທີສອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ມື້ 41). ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນປະສົບການຈາກບົດກ່ອນຫນ້າຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ອນທີ່:
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/88-days-pmo-free-changes-noticed-restart.177582/
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈະແຈ້ງອອກຈາກວິທີທາງການ. ເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດຂຽນນີ້, ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຄົນໃຫມ່ແລະສໍາລັບປະຊາຊົນສໍາລັບໃຜມັນ reinforces ສິ່ງ: ວິທີການພະລັງງານທີ່ດີກວ່າ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍ, ການຕັດສິນໃຈຫຼາຍແລະ inclination ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ, ຊີວິດມີຄວາມສຸກໃນທົ່ວທົ່ວໄປ, ສາມາດມີກິ່ນຫອມອາກາດແລະຫຍ້າແລະມີຄວາມສຸກ , ສາມາດສັງເກດເຫັນສິ່ງເລັກນ້ອຍແລະຂໍຂອບໃຈ, ຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍລົງ, ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ, ຄວາມຢ້ານກົວຫນ້ອຍລົງ, ສະພາບດີໃນທົ່ວໄປ, ສັງຄົມຫຼາຍ, ສາມາດສົນທະນາກັບແມ່ຍິງໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດລາຍຊື່ຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າປະຊາຊົນຢາກຮູ້.
ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃຫມ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍແລະການຮຽນຮູ້ໃຫມ່ຈາກເສັ້ນທາງໃນປະຈຸບັນທີ່ໄດ້ຮັບໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ການຮຽນຮູ້ບໍ່ມີ 1:
ມັນ suddenly ເກີດກັບຂ້າພະເຈົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງການຕິດຢາ PMO ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼາຍກ່ວາສິ່ງເສບຕິດອື່ນທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ມັນແມ່ນ 'Double Whammy':
Whammy No 1: ການປ່ອຍ dopamine ແລະຜົນກະທົບ chaser: ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍທີ່ຈະອອກຈາກຕົນເອງ. ນີ້ເກີດຂື້ນກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆເຊັ່ນກັນ - ການສູບຢາ, ເຄື່ອງດື່ມ, ແລະອື່ນໆ.
Whammy No 2: ການປ່ອຍຊີວິດຊີວິດໃນ Semen - ນີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກຂອງສິ່ງເສບຕິດ PMO ດຽວ. ປັດໄຈນີ້ຢ່າງດຽວສາມາດໃສ່ຜູ້ຊາຍພາຍໃຕ້ຕົວຂອງມັນເອງ.
ສົມທົບ 1 & 2 ແລະພວກເຮົາມີສະຖານະການແລະປັດໃຈທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ເສີມສ້າງເຊິ່ງກັນແລະກັນວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສະນັ້ນພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕໍ່ PMO ຄືກັບວ່າມັນແມ່ນ monster ແລະຊີ້ ນຳ ຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ການຮຽນຮູ້ບໍ່ມີ 2:
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະກໍານົດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຄື່ອງຫມາຍດຽວຫຼືການເລີກ. ມັນບໍ່ແມ່ນສອງສາມມື້ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາທັງຫມົດອາດຈະຄິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນສູງຫຼາຍ
ເມື່ອທ່ານທໍາລາຍເສັ້ນຫນຶ່ງຄັ້ງຫນຶ່ງ, ການລຸກລາມຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ຫນຶ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຂະຫນາດນ້ອຍຮ່ວມກັນລະຫວ່າງ 1 ອາທິດກັບ 2 ອາທິດ, ແຕ່ຜົນກະທົບ chaser ຕາມທັງຫມົດ. ໂດຍການຄິດໄລ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງຫນ້ອຍຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ເດືອນເພື່ອອອກມາຈາກມັນແລະເຮັດໃຫ້ຈໍານວນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຢ່າງຫນ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ມື້ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບ, ມັນໃຊ້ເວລາອີກ 3-4 ເດືອນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະໄດ້ຮັບກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຜ່ານມາຂ້າພະເຈົ້າ. ສົມທົບການຂ້າງເທິງ, ມັນເກືອບຄ້າຍຄື 6 ເດືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ 1 ດຽວ fap ຫຼື relapse ແມ່ນຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ເດືອນສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນໄດ້ເພີ່ມເຕີມ.
ຖ້າຂ້າພະເຈົ້າກັບຄືນຄິດໄລ່, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະເສຍເວລາໃນຮອບທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາແລະທັງຫມົດຂອງມັນສາມາດຖືກແບ່ງອອກເປັນ 10-12 faps ດຽວ, ຊຶ່ງແຕ່ລະຄົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂ້າພະເຈົ້າເປັນເດືອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດໄລ່ປີຫນຶ່ງ.
ສິ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກແລະໃຫມ່ສໍາລັບຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງວົງຈອນນີ້ແມ່ນວ່າຂ້ອຍຫມົດກໍາລັງສໍາລັບເກືອບ 35 ມື້ກ່ອນຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນອີກ. ກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບດີກວ່າໃນມື້ 10-12.
ວິທີການແຍກສິ່ງເສບຕິດ: - ອີງໃສ່ປະສົບການຂອງຕົນເອງແລະການອ່ານປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ, "ເຫດຜົນ" ຂອງທ່ານຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແທ້ໆ.
“ ເປັນຫຍັງ” ຂອງຂ້ອຍແມ່ນຂ້ອຍໄດ້ເປັນຜີໃນວົງຈອນການຕິດສິ່ງເສບຕິດສຸດທ້າຍນີ້? ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບການທໍລະມານທຸກໆນາທີຂອງທຸກໆມື້ຍ້ອນການຖອນຕົວແລະອື່ນໆ. ໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນກາຍເປັນຜີ. ຂ້ອຍຄິດກັບຕົວເອງວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ຄ້າ 5 ນາທີຂອງການທໍລະມານນີ້ເປັນເວລາ 1 fap ແລະໃນທີ່ນີ້ຂ້ອຍບໍ່ມີທາງເລືອກແລະຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ. ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າໄດ້ປົດປ່ອຍຂ້າພະເຈົ້າອອກຈາກຄຸກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະເວລາ 41 ວັນແລ້ວແລະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນປະໂຫຍດອີກຄັ້ງ. ການຮຽນຮູ້ອັນດັບ 1 ແລະ 2 ຂ້າງເທິງເສີມສ້າງ 'ເຫດຜົນ' ຂອງຂ້ອຍຕື່ມອີກ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະໄວ້ພຽງແຕ່ 1 ອອກໃນເສັ້ນຜ່ານມາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ວ່າຖ້າແມ່ຍິງເຂົ້າຫາຂ້ອຍແລະຢາກເຮັດມັນ, ຂ້ອຍຈະໃຫ້). ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນມາ. ເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນແມ່ຍິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບທ່ານແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວທ່ານເອງກາຍເປັນຄົນປົກກະຕິແລະສະດວກສະບາຍແລະສາມາດສົນທະນາກັບແມ່ຍິງ, ແມ່ຍິງທີ່ຢາກນີ້ແລະຖືກດຶງດູດໃຫ້ທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຖິ້ມເລື່ອງນີ້ອີກ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທານໄດ້ແລະ PMO ແມ່ນເກີນໄປສໍາລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍພໍໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດໃນປະຈຸບັນທີ່ຂ້ອຍຈະໃຫ້ສິ່ງໃດແດ່.
LINK - Streak ທີສອງແລະຜົນປະໂຫຍດສັງເກດເຫັນ
by ash_cloud
;