ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດຕິພາບແລະເຄັດລັບອື່ນໆ

ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເປັນຍຸດທະວິທີທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຊ່ວຍທ່ານຟື້ນຟູຈາກສິ່ງເສບຕິດອິນເຕີເນັດ. ໜ້າ ນີ້ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຸດຍອດຈາກຜູ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການ reboot ຫຼາຍຄົນ.

ຈັດການເວລາອອນໄລນ໌ຂອງທ່ານ:

ປິດ wifi. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງຂອງທ່ານແລະຂຽນເຈ້ຍໄດ້. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການສົ່ງເອກະສານໄປຫາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ສຳ ຄັນແທ້ໆ, ໃຫ້ຂ້າມໄປຫາສູນກາງແລະຕິດສາຍເຄເບີນ. ໃຊ້ເນັດເທົ່ານັ້ນເມື່ອທ່ານຕິດສາຍເຊືອກ cat5. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະຕິຫຼາຍຂື້ນໃນການເປັນ online ທຽບບໍ່ໄດ້.

ຄົນອື່ນ:

ມື້ນີ້ຂ້ອຍສະຫຼາດ: 1) ຂ້ອຍໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ບໍ່ຫຼາຍ, ແລະ 2) ຂ້ອຍປິດມັນທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍ ສຳ ເລັດ. ອາດເປັນຕາແປກ, ແຕ່ສິ່ງດຽວນີ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ຫຼາຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບເຄື່ອງບູລຸດເພື່ອໃຊ້ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ:

ຂ້ອຍມັກເກັບຮັກສາວາລະສານໄວ້ໃນເອກະສານ Word ແລະລົງໃນອິນເຕີເນັດທຸກໆອາທິດເຖິງສິບວັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢຸດການສຸມໃສ່ການ reboot ທຸກໆມື້ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກຄອມພີວເຕີ້ດົນກວ່າເກົ່າ - ເຊິ່ງຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການລໍ້ລວງ.

ເຈົ້າຂອງຄອມພິວເຕີ້ກ່າວວ່າ:

ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງເບິ່ງ porn ຢູ່ໃນລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່, ຫຼືຖ້າທ່ານລືມເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ ທຳ ອິດແລະ ກຳ ລັງເບິ່ງ porn ຢູ່ໃນເວລາຝັນ“ trance,” ລະບົບນີ້ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ . ຂ້ອຍອີງໃສ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກປື້ມການບໍລິຫານເວລາທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ: ເຮັດມັນມື້ອື່ນ ໂດຍ Mark Forster.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປີດຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຂຽນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອບັນທຶກຂໍ້ຄວາມມັນນ້ອຍ. ຕິດພວກເຂົາໄປທາງເທິງຂອງຫນ້າຈໍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກແຕ່ລະວຽກງານ unpeel ໃຫ້ພວກເຂົາແລະຕິດພວກເຂົາກັບຫນ້າອື່ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກທັງຫມົດຂອງທ່ານແລ້ວແຕ່ທ່ານຍັງໄດ້ຮັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທີ່ເຫັນບັນຊີຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ແຕ່ທ່ານຍັງມີບັນທຶກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດ.

ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າມັນມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍແລະໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້ານໍາໃຊ້ມັນຂ້າພະເຈົ້າມີຜົນຜະລິດແລະມີຜົນດີ. ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມແມ່ນວ່າຂ້ອຍມັກຈະຄ່ອຍໆເບິ່ງແລະເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຕ່າງໆທີ່ສະແດງ porn.

juggle ສິ່ງທີ່ຈະຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານກັບສິ່ງຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ຢູ່ເຮືອນ:

ຂ້າພະເຈົ້າມີວິທີການໃຫມ່ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນມີປະສິດຕິພາບດີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກໍາຈັດອິນເຕີເນັດ. ແມ່ນແລ້ວ, ຕົວກອງໃດທີ່ຂ້ອຍສາມາດປິດການໃຊ້ງານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄ່າຫລາຍສໍາລັບຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ໃຫ້ລະຫັດຜ່ານກັບໃຜອີກ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຄືຂ້ອຍໄດ້ຮັບການສະຫນອງພະລັງງານສໍາລັບໂມເດັມ DSL ແລະນໍາຂ້ອຍໄປເຮັດວຽກ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ປະໄວ້ໃນ drawer ໃນອະນາຄົດທີ່ຄາດກັນວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າ 1 ເດືອນ.

ຂ້ອຍໄດ້ຮັບໂທລະສັບສະຫຼາດແລະຂ້ອຍສາມາດຕັ້ງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ macbook ຂອງຂ້ອຍຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການສົ່ງອີເມວຫຼືເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບກູໂກແຕ່ມັນຈະບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ມັນສໍາລັບຄອມພີວເຕີແລະ PC ຕົ້ນຕໍຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບວ່າ. ມັນຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນມິດເຊິ່ງເວບໄຊທ໌ອື່ນໆເຊັ່ນ reddit ຫຼືເກມອອນໄລນ໌ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃນຂະນະທີ່ PC ຍັງເຮັດວຽກດີສໍາລັບການຂຽນຫຼືດົນຕີ.

ເຖິງຕອນນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດ. Porn ຫຼາຍຫຼາຍ tempting ໃນປັດຈຸບັນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ກົດໄປ. ຫນ້າສົນໃຈ, ກິດຈະກໍາອື່ນໆເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍຫນ້າສົນໃຈໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດດາວນ໌ໂຫລດທີ່ພວກເຂົາຕໍ່ຕ້ານກັບຄວາມໄວຂອງ dopamine.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິເສດການດໍາເນີນມາດຕະການໃດໆທີ່ "ຂີ້ຮ້າຍ" ເຊັ່ນນີ້, ແຕ່ວ່າໃນທາງກັບກັນມັນເບິ່ງຄືຈະແຈ້ງ. ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າຕົນເອງເປັນມະນຸດທີ່ມີການປ່ຽນແປງ, ສິ່ງທີ່ມີແນວຄິດທີ່ສໍາຄັນແລະຄວາມສາມາດໃນການວາງແຜນລ່ວງຫນ້າ. ແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈິດໃຈທີ່ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຢາເສບຕິດບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງ, ແທນທີ່ມັນຈະສູນເສຍສ່ວນນັ້ນ, ແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງຈອນສະຫມອງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍ, ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວທ່ານບໍ່ສາມາດສົມເຫດສົມຜົນກັບມັນ, ທ່ານປະເພດພຽງແຕ່ມີການປິ່ນປົວມັນຄືສັດ, ເຊັ່ນ: ຫມາ. ຖ້າ ໝາ ຍັງສືບຕໍ່ກິນເກີບຂອງທ່ານ, ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຄົ້ນພົບເກີບທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຫຼັງຈາກຄວາມຈິງ. ຫລືຫາເຫດຜົນກັບມັນວ່າການ ທຳ ລາຍເກີບມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຝຶກອົບຮົມໃນໄລຍະເວລາ ... ຫຼືຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງເກີບໄດ້, ໂດຍການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ... ຄືກັບເຊື່ອງໄວ້ໃນບ່ອນລິ້ນຊັກໄກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ພະຍາຍາມໃຊ້ກົນລະຍຸດນີ້ຕໍ່ທຸກໆຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຄືກັບທີ່ຂ້ອຍມີ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ຄົນດຽວ, ພຽງແຕ່ເອົາໂມເດັມຫລືການສະ ໜອງ ພະລັງງານຂອງມັນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກແລະປ່ອຍມັນໄວ້ບ່ອນນັ້ນ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຄອບຄົວຫລືເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງທີ່ແບ່ງປັນການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ, ພຽງແຕ່ຕັດສາຍເຄເບີນອິນເຕີເນັດ ສຳ ລັບຄອມພິວເຕີ້ທີ່ທ່ານໃຊ້ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງ PMO ພ້ອມກັບມີດຕັດສອງຄູ່. ທ່ານສາມາດຊື້ຂອງ ໃໝ່ ຢູ່ຮ້ານໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານສອງສາມອາທິດ ທຳ ອິດຫຼືນັ້ນ.

ວິທີການຂອງຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ:

ຂ້ອຍໄດ້ຫລີກລ້ຽງຄອມພິວເຕີ້ຂອງຂ້ອຍຄືກັບໄພພິບັດ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນປະຈຸບັນຂ້ອຍ ກຳ ລັງຮຽນຊັ້ນຄະນິດສາດອອນໄລນ໌ເພື່ອຮຽນຈົບລະດັບຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈຄິດວ່າທຸກເວລາທີ່ຂ້ອຍໄປເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄະນິດສາດມັນອາດຈະຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີຂອງໂຮງຮຽນຂອງຂ້ອຍ, ຫຼືຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢູ່ Starbucks ກັບຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ຂອງຂ້ອຍ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງການພິມສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ອອກໄວຫລືຕ້ອງກວດເບິ່ງອີເມວຈາກຄອມພິວເຕີ້ຢູ່ເຮືອນ, ຂ້ອຍຖືວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ເປັນລະເບີດທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຂ້ອຍຮີບຮ້ອນແລະເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຂ້ອຍແຂ່ງລົດໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເພາະຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄວາມຂີ້ອາຍຂອງ PMO ແມ່ນແນວໃດ.

ຂ້ອຍຄິດວ່າການສູ້ຮົບກັບການເປັນ PMO ສະອາດແມ່ນງ່າຍດາຍແບບນີ້. ແທນທີ່ຈະຄິດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງ PMO ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຄິດເຖິງວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄອມພິວເຕີ້ຢູ່ເຮືອນເຊັ່ນດຽວກັບຫ້ອງການຕົວຈິງທີ່ຄອມພີວເຕີຢູ່. ຄືກັນກັບພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ຖ້າມີຄົນບອກເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄິດເຖິງຊ້າງສີບົວ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ ຮູບພາບຂອງຊ້າງສີບົວ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຫລີກລ້ຽງຄອມພິວເຕີ້ທັງ ໝົດ, PMO ບໍ່ແມ່ນຊ້າງສີບົວອີກຕໍ່ໄປເຊິ່ງມັນໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມບໍ່ລະແວງອື່ນໆຂອງຂ້ອຍ. ສິ່ງອື່ນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດເພື່ອຫລີກລ້ຽງເວລາຄອມພິວເຕີ້ແລະການສຸມໃສ່ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍກວ່ານັ້ນກໍ່ຄືການປິດບັນຊີ Facebook ຂອງຂ້ອຍ! ຂ້າພະເຈົ້າຂໍບອກທ່ານຜູ້ຊາຍ, ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງຫລວງຫລາຍດ້ວຍຈຸດສຸມຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈເບິ່ງການປັບປຸງສະຖານະພາບ, ຮູບພາບ (ຂອງເດັກຍິງທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນ), ຄຳ ເຫັນກ່ຽວກັບການປັບປຸງສະຖານະພາບຫລືຮູບພາບຂອງຂ້ອຍ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວທັງ ໝົດ ພະລັງງານແລະຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍໄປບ່ອນອື່ນ.

ການ ຈຳ ກັດເວລາໃນອິນເຕີເນັດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ຕິດຕັ້ງ K9 ໃໝ່ ແລະນອກ ເໜືອ ຈາກການປັບແຕ່ງແລະສ້າງຂໍ້ ຈຳ ກັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເວັບໄຊທ໌ຂອງຂ້ອຍທີ່ຖືກປິດກັ້ນໂດຍສະເພາະ), ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ ກຳ ນົດເວລາ ຈຳ ກັດສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ອິນເຕີເນັດໄດ້ຫຼັງຈາກ 9 ໂມງແລງ. ມັນໄດ້ດີຫຼາຍ. ທ່ອງທ່ຽວກາງຄືນບໍ່ເຮັດວຽກຊ້າ. ຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະສະດຸດລົ້ມໃນບັນດາສາຍເຫດ. ການລໍ້ລວງໃຫ້ກັບຄືນມາ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນ ໜ້າ K9 admin,“ ການ ຈຳ ກັດເວລາ” ແມ່ນທີສອງຈາກດ້ານເທິງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍມື. ເມື່ອເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ ຈຳ ກັດເວລາ, ທ່ານສາມາດກົດປຸ່ມ“ custom” ເພື່ອເລືອກເວລາທີ່ອິນເຕີເນັດເປີດຫລືປິດກັ້ນ. ມັນໄດ້ຊ່ວຍເຕືອນຂ້ອຍໃຫ້ຢຸດຄອມພິວເຕີ້ຫລັງຈາກເຮັດວຽກແລະເຂົ້ານອນໃນຊົ່ວໂມງ ທຳ ມະດາ.