He aha te ahua o te whakawhitinga hinengaro o muri-porn?
Ko nga tangata e whakarere ana i te porn ka whakaata i nga huringa ohorere, penei te whakapai ake i te mahi taangata me te pai, nui ake te ti'aturi me te hiahia ki te whakahoahoa, pai ake te kukume, he pai ake te whanaungatanga aroha me etahi atu. Heoi ano, ka whakaarohia e ratou tetahi atu huringa: Ka kaha ake o ratou whakaaro Hauora. He maha nga waimarie me nga mea kaore i te tuatahi. Anei etahi o nga korero a te hunga takitahi e whakaatu ana i te tuku porn:
Guy: "Kaore au i whakaaro mo nga mea penei i te pouri tae noa ki taku tiimata i tenei whakamatautau. Ko enei kare a roto me nga kare-a-roto i puta mai i te aukati i te porn kua whakaatu mai he tangata honohono au me te kare a roto ano i taku i whakaaro ai. He mea nui ki te kite i enei kare a roto. ”
Ko te huringa ka taea te whakaraerae me te wero:
Tetahi tangata: "Mai i te harikoa kaore e taea te whakamaarama ki te aueue pouri, ka kite au i nga kare a roto penei. Ko te maaramatanga ki te porn te mea i mate i enei tino taikaha, i kore ai ahau e kuare me taku noho humarie. ”
Tetahi tangata: "Ko te mea kaore te nuinga e whakaae, ko te mea ka pa ki a koe nga kare kare koe i rongo mo nga tau, akene kaore pea. Ko nga kotiro kaore he mea nui ki a koe i mua ake nei ka tau mai koinei te kaupapa nui o to ao — ki to ao koiora. I rahua to whakamatautau? Kaua e pupuhi atu; manukanuka koe mo to tohu; kei te awangawanga koe mo te whakamutunga ka haere mai i roto i nga wiki e rua. He pai tenei; reinga te reira nui. Koinei te mamae e akohia ana e koe, e tupu ana hei tangata. Engari ka whara. I nga waa ka pouri koe, ka raruraru ka pouri pea koe. Engari kaua e taka ki roto ki taua mahanga. Ka pahemo nga kare a roto, ka memeha nga mahara, ka kaha ake koe ki te whakaputa. Kia maumahara, he maha nga tau o te tipu kare a roto me to paari e uru mai ana koe. Akene ehara i te mea ngawari, kaore pea koe e rata, engari he pai. ”
Kaore tenei huringa i te wa poto, i te kitenga o tenei taangata:
"He tangata tino ngakau nui ahau me te tangata aroha i mua i taku tiimata o te porn. Mo nga tau 3, tae noa ki te marama kua hipa, i te patu ahau i aku kiko ki te porn mo te 2 ki te 3 haora toharite. Na tenei i kore ai ahau e aro ki te aroha me nga kare a roto. He rite ahau ki te zombie kaore he kare-a-roto! Kua neke atu ahau mo nga ra 20 kaore he miihana ki te porn. I tenei wa, he tokoiti nga kotiro e haere mai ana ki ahau. Engari ko taku tino awangawanga ko te kore au e mohio ki te aroha (nga purerehua i te kopu) ma raatau. No reira, me hoki whakamuri au, i te mea kaore au e kaha ki te tuku aroha ki a raatau. A hea ka tiimata ano taku aroha? Tena koa awhina mai tetahi i ahau mo tenei !!! Kaore ano ahau kia rongo i tetahi mea. ”
He aha kei te haere?
Ka whakamārama tetahi o nga tangata:
“Ko te porn, ko te mea nui, he rite ki etahi atu momo taero, tikanga whanonga ranei. Ka whakamamae koe i to mamae, engari kei kona te raru. Kite koe, kaore e taea te kowhiri i te kare a roto, te kare ranei e kore e whakakore i etahi atu kare me nga kare a roto. Ahakoa ko enei mea ka puhoi i te whakaraerae, te mokemoke, te pouri, te pouri me te mataku, ka puhoi hoki nga momo kare a roto me te harikoa, te tumanako, te koa me te aroha.
Ma te pehea e tuku ai i o kare-kare? I whanake o taatau roro ki te tarai mo te homeostasis. Mena ka paahihia e taatau whakaongaonga nui ka whakatikatika e raatau. Hei tauira, ka wahangu ratou i nga tohu neural ma te huri i nga taumata o te kaiwhakawhiwhi o nga pūtau io mo nga neurotransmitters matua. Ma te kore e aro nui ki te mate ka ngoikore noa iho.
Ma te tohu ano, ko te tango i te mate kaore he ahua pirau i te tuatahi (no te mea ko te ahua o te oranga o te ao kei te pupuhi ake me te kore e whai hua), engari ka huri tonu te panui. Kua piki nga tae me te whakaihiihi.
Kei te whakaatu a Doug Lisle i tenei korero nui i roto i tana korero TEDx: Ko te Mahanga Pleasure. He tauira tana e whakaatu mai ana me pehea te whakakapi o te kai i te hiahia kai me te waa nohopuku me te wai-anake. Ko te kaupapa ano mo te whakapiki i te maaramatanga ma te karo i te whakahirahira e pa ana ki nga utu maori katoa, tae atu ki te koretake ki te porn Ipurangi. (Ko te whakakore i te koretake ki te porn kia kite i tenei whakapainga ka kiia ko "repooting. ")
He paetukutuku pai, e tino whakamaarama ana i nga maataapuna me nga tikanga kei tua o te "whakarereke i to waahanga" kia pai ai te pauna me te tau, ko te www.gettingstronger.org a Todd Becker. Whakarongo ki a whakawhitiwhiti reo irirangi me Todd.
Ko te rangahau pouri ka marama ki tenei ahuatanga o nga kare-a-roto i mate na te kaha o te whakaohooho, ana ka titiro hohonu atu ki tenei mahi a muri ake nei. Mo tenei wa, ka tika ta maatau rangahau e whakaatu ana Ko te dopamine e tuku ana i te hihiri ki te urupare ki nga mea whakaohooho katoa e kitea ana, no reira ka iti ana, ka iti ake te kino me te tauhohenga kare-a-roto e tika ana kia tumanakohia — na te mea kahore ongo'i he nui te raruraru.
Ka ngaro nga tohu i etahi wa i te tohu
Kua kitea e nga Kairangahau nga taunakitanga mo te "whakakahoretanga" (kua whakakorengia te porowhita utu a te roro) i roto i Tohunga ipurangi, kai kai a petipeti petipeti. Ko hono mooní, ko e ngaahi faingata'a kotoa pē'okú ne vahevahe te huringa o te roro, he mea kotahi noa iho te waaetanga.
Heoi, me te kore e mohio ki aua kitenga katoa, Waitohu SPAN, e haere ana na te kaimene, i whakamatauhia nga kaiwhakamahi porn raru na roto i ta ratau ake purongo mo te whakautu aronganui ki te kiriata moepuku 3-meneti me tetahi kiriata. Kaore i te miharo, ko nga kaupapa kaore he raru ki te whakahaere i te whakamahinga porn i whakaatu i te whānuitanga o nga kare a roto i te waa i te hunga uaua ki te whakahaere porn. Ma te miharo, kaore i tukuna e nga kairangahau he whakamaarama mo te rereketanga. Engari i kii ratou me whakaatu mai e nga kaiwhakaipoipo porn te "whakahoahoatanga" o nga kare-a-roto (kaore he tino kaupapa mo tenei whakapae), me te kii i te heke o te awe kare a roto i te kare a roto, he tohu he kore nga kaiwhakaatu porn i te hunga taapiri. (Ha?)
Ko te mea pono ko te wairangi taurangi iti te urupare ki te whakatikatika-ki te kore, ko te tikanga, ko aua Ko nga whakaoho ko nga tuhinga tika mo te matakitaki o te kaimatakitaki (e mohiotia ana e nga neuros Scientists waranga rite Tuhinga). Waihoki, ka taea e te wairua te pa ki te tika o te tangata ka kite i etahi tae, ana e whakapono ana tenei e pa ana ki te ture dopamine o te roro.
He aha te tikanga o te tangata? Hei tane?
He pono ko te tangata takitahi e whakaatu ana i te maha o nga momo tuumomo mohio. Heoi, e kitea ana hoki mai i te toi nui o te kupu, i whanake pea te ahua o te tane tangata.
Ko ta maatau whakaaro mo "te hauora aronganui tane noa" he mea ke na te mea nui ki te whakamahi i te porn Ipurangi te tikanga i waenga i nga taane? Akene kei te whakaatuhia mai e nga taangata o tenei ra tetahi mea iti ake i te whanuitanga o nga kare a roto, na te mea kua "whakatikatika" nga roro ki te whakautu i nga tuhinga ipurangi-a-ipurangi (Nga wahine e tiimata ana ki te whakahuatia nga take ano, na te ara.)
Tetahi tangata: "Inaianei kua 24 oku tau, kei te noho takitahi ahau, kaore ano i te tino pouri, kaore i te ngoikore engari kaore ano hoki i angitu. He tino humarie taku koiora - me te kore kau. Kaore tetahi mea i peehia i ahau. A, no te tiimata o nga whakaaro ki te raru i ahau mo te tuhi i taua pukapuka i mahia e au i muri o taku hinengaro, mo te oma i taua marathon kua hiahia ahau ki te whakahaere, mo nga pukapuka katoa e hiahia ana ahau ki te panui, ki nga tangata kia tutaki, i roto i nga korero ora — Ka ngaro ahau. “Ka tiimata ahau apopo; akuanei ahau ruha ai. Kei te mohio koutou katoa ki te huarahi. He ara poto, reka, ngawari hoki ki te whakaki i tera kapu waatea i roto i a koe…. ite tata tetahi mea. I noho ahau i tetahi taone nui, tamariki, whakaongaonga — a kaore au i tino hoatu — k. I etahi wa ka awangawanga au, ka tino mataku ranei (i te wa i tiimata ai taku mahi whakamutu kia kore e oti aku mahi), me etahi wa koa. Engari kua waiho ahau hei puranga. I hohaa nga mea katoa ki ahau ki te whakataurite ki te haehae. He mea whakamataku, i etahi wa ka iti ake te taatai i te pahekeheke. ”
Anei nga korero mai i etahi tini toa:
Te tangata tuatahi: "Na te nui o te matakitaki i te porn me te mimiti i te kaha o taku kaha ki te whakaputa i nga kare a roto. I tangi ahau i te tuatahi i roto i nga tau maha whai muri i te tekau nga ra ki roto i tetahi o aku raru moata. Mai i tera wa, ka maha aku wa e tangi ana - i taku whakarongo ki nga puoro, te panui i tetahi korero, te whakaaro mo nga taangata o taku koiora, ahakoa nga whakaaro ataahua ka whakaohooho ahau. Kare ko tenei te take i mua. Mo te wa e maumahara tonu ana ahau, he pouri au, he kore awangawanga na te ao huri noa i ahau. Ko etahi mea i kaha ki te tarai i te hau i noho ai au, engari ko te nuinga ka tere. He koretake ahau. Ko te hurihuri i tenei ko tetahi o nga whakarereketanga hohonu ake kua kite au mai i taku whakamutu, a he tino painga. Ko te maaramatanga o te whatumanawa kua kaha ake te pakaru o te auahatanga. Ko te nekehanga na tetahi mea i hangaia e koe he tino painga, he tino whakapakari. He maha atu ano nga waiata kua tuhia e au hei tino whakapehapeha i roto i nga marama kua hipa atu i era i nga tau e wha kua hipa. ”
Tino tuarua: "I roto i nga tini mea kua piki ake taku koiora mai i taku whakamutu i te porn he pikinga ohorere tenei ki te ngakau mahaki mo etahi atu. Hei tikanga whanui, he whakaaro nui au ki etahi atu tangata engari kaore au i te ngakau nui, i te kaha ranei ki te mohio ki te whakaputa mai ranei i nga whakaaro o etahi atu. Ka pa ana tetahi mea kino ki tetahi atu, Ka taea e au te whakaae he kino ta ratau ki a raatau engari kaore au i te kino. I roto i enei marama kua hipa, ahakoa ra, kua tino mohio ahau ki nga pakanga o etahi atu, aa kua "rongo ahau i o ratau mamae" i runga i te ahua kaore i tino kitea e au i mua. He iti nei taku pouri ki etahi atu, ana ka taea e au te whakaputa i taku awangawanga i runga i nga ahuatanga kaore au i penei. "
Tino tuatoru: "I ahau e matakitaki ana i te porn, he tino mema ahau no te hapori. Kare ahau i hoatu e rua nga hoot mo enei e whai ake nei: Mahi, Whanau, Nama, Nga ahuatanga o te Wahine, Te tumanako mo te whakatipu tamariki (he mea kuware tonu tenei ki ahau - he aha i whai tamariki ai etahi?). Nga raru o te raau taero taero, Te Pooti me nga mahi torangapu, Taku hapori a rohe, Patriotism. Ko te tikanga, ka taea e au te tuhi roa i nga pou Reddit he aha te mea i tika te he ranei, me te whakamaarama tuuturu. Engari i te wa i timata ai te mahi, he kaihoko mate ahau. Mena he mea rite ki ahau te rahinga o nga taangata, na, ko taatau, he tangata whenua, kei te raru nui. He korero pakiwaitara i hinga te Emepaea o Roma i nga paanga ngoikore o te paitini mata - he paanga na to raatau hangarau hangarau hou. Ahakoa he pono tenei kaore ranei, kaore e whai kiko ki tenei kaupapa. Ko te mea e whai kiko ana ko te whakarite ki nga kaitirotiro rorohiko o tenei ra, kua uru ki roto ki nga kaainga, ki nga ruuma katoa, e pupuhi ana i te Ipurangi ki te roro. ”
Tuawha tuawha: "Ko te whakaaraara (ka whakamutu i te porn) ka pai ake te 'taatai' mo nga huarahi maha atu i te kaha ki te takaro i tetahi kaitohu ataahua. Ka honohono ano i te tangata i te hohonu o te hohonu, ana ka kii atu au ka kohi katoa te mea whakaara, ka nui te rereketanga o te maaramatanga o te ao na reira. "
I te poto, mena ka pohehe noa te tangata i o raatau kare a roto ma te kore e aro nui ki o roro, kaore ranei e pai kia mohio noa tenei? Ka pai ake pea nga whiringa mohio, akene he akiaki kia whakamatautauria i te wa tika. Ka kowhiri pea tetahi ki, mea, hoatu te porn ipurangi mo etahi marama kia kite noa koe i te ahua o te koiora i tetahi neural rerekē.
Ko nga hua o taua whakamatautau ka miharo i tenei tangata:
"He aha taku i rongo ai i mua i muri i muri i tana whakamutu:
- He puhoi te koiora, kaore e taea te haere, he moumou te koiora.
- Ko te Porn ko taku ao, ko nga kotiro he taakaro puremu noa.
- Kaore he mea e kiia nei ko te Aroha; he kotahi te pono o te ao arā, LUST.
- He teka nga hononga katoa me nga hononga.
- Ka pau nga tangata katoa he aha te raru mena ka peera ano au ?!
- Ko te Porn he SEX EDUCATION (LOL kua korerotia tenei ki ahau ina kite au i taku kii porn tuatahi).
I muri:
- Ko te ora ehara i te mea koha anake engari ko nga tae ka marama ake i te mata HD; Ko nga huarahi katoa kei a koe, me tango noa i tetahi taahiraa; i tino ngaro te ora i te wa e pa ana
- He ao te porn mo te hunga e kore e hiahia ki te whakauru ki te ao “tuuturu” ana ko nga kotiro nga mea ataahua e taea ana te whakamarama i to ao.
- Kotahi noa te pono o te ao ... TE AROHA, TE AROHA ME TE AROHA.
- Ko nga whanaungatanga me nga hononga wehewehe i te tangata mai i te nuinga o nga kararehe.
- LOL ano, ki te mea ko te porn ko te ako mo te wahine he tika kia whiwhi au i tetahi tohu tohu i tenei wa.
Whirinaki mai ki a au, 90 nga ra nei he maha nga piki me nga heke, engari kaore au i whakaaro tera pea he ra whakamiharo me nga ra whakamiharo i roto i taku koiora. "
I te mea he nui te painga o te whakamahi porn Ipurangi, he nui rawa te kaha mo te whakarei ake i nga hononga whanaungatanga me nga oranga pai. Tirohia nga mea e whakaarohia ana e koe i roto i enei korero mo te whaiaro whakamutunga:
Ko tetahi atu taane: “[Day 36] Ka tino mohio ahau ki nga kare kare i rongohia e au i roto i nga tau. I rite ki te porn i ngote i te riri i roto i taku koiora. I tiimata ano ahau. I kaha haere aku mahi…. He tino maamaa au ki te korero ki nga taangata, a, he iti ake te rereketanga o taku wairua. He nui ake taku maioha ki nga kotiro, ana kei te hiahia ahau ki te korero ki a raatau mo nga mea nui atu i te taatai anake. Ko te mea i huri ai ahau ko te matakitaki i te porn ka aukati i taku whakatakotoranga i roto i te ao tuuturu. Ka taea e tenei te whakahee i ahau. He utu ki te whanonga kore tangata. ”
Ko tetahi atu taane: “[Day 36] Ka tino mohio ahau ki nga kare kare i rongohia e au i roto i nga tau. I rite ki te porn i ngote i te riri i roto i taku koiora. I tiimata ano ahau. I kaha haere aku mahi…. He tino maamaa au ki te korero ki nga taangata, a, he iti ake te rereketanga o taku wairua. He nui ake taku maioha ki nga kotiro, ana kei te hiahia ahau ki te korero ki a raatau mo nga mea nui atu i te taatai anake. Ko te mea i huri ai ahau ko te matakitaki i te porn ka aukati i taku whakatakotoranga i roto i te ao tuuturu. Ka taea e tenei te whakahee i ahau. He utu ki te whanonga kore tangata. ”Ko tetahi atu taane: “[Tau 17] I tiimata taku whakaipoipo i te 13 o oku tau kaare au e titiro whakamuri. Ka kii ahau i tupono au i te wa kotahi i te ra i roto i nga tau e 4 kua hipa. Kua whanaketia e au te aroha, te manawanui, te koa, me te tino kare o ahau. Ka taea e au inaianei te korero ki nga kotiro ma te ngawari, ana te aro ki nga uwha i te nuinga. I te mutunga ko te maarama me pehea te mahi o te whanaungatanga katoa, i te mea kaore au i te hiahia ki te whai SO. ”
Koinei te tino painga o te NF, ka huri ana to hinengaro mai i te ahua haangai ki te ahua maori, ahakoa mo te wiki, mo te ra ranei. Ka whakatuwherahia e koe te tatau ki te ao, kei te hiahia koe kia pono nga mea katoa; kaore koe e hiahia ki nga pikitia, riipene ataata ranei, kei te hiahia koe i te kiri pono, i nga taunekeneke tuuturu. Kaore koe e hiahia ki te whakamoemiti i a koe ano, kei te hiahia to roro taapiri ki tera, engari kei raro i te reo o tenei hianga pipiri he hiahia ke atu taau, he nui ake i a koe. LINK
He pai nui mo te pai atu o te kanohi ki te kanohi kaore i te pana mai i te porn: Kei roto i nga karu
Ko ahau i te ra tuatahi mai i taku tiimata i taku raarangi hou. He ra tuatahi tera. Ka taea e au te ahua o aku karu e hono ana ki tona wairua. He penei i te mea ka taea e au te korero ki konei ma oku kanohi. Ka ki mai ia ki ahau, "Whaia ou kanohi" I kii ahau he aha "te ahua ka uru mai ki ahau" ka ataata noa ia. He rite ki te ahua o te whakawhitiwhiti kanohi o tenei. He penei ano he makutu. I penei ano taku ahua i mua atu engari ka roa noa atu nga waahanga. He aha ahau ka hiahia ai kia koiora te ora ka taea ana e au tenei. He mea whakamere mena ka taea e tetahi te mahi rangahau e pa ana ki te nofap. Kei te noho ahau inaianei .. i mua i taku zombie ..
Ko tetahi atu tangata: "Ka roa koe e hemo ana, kaore koe e aro nui ki tetahi mea, kaati ranei kia penei taku korero: Kotahi noa tenei kaupapa mangu / ma o kare a roto. He noa koe he tino pouri ranei. Ko te mea ke tenei mo au. Ano hoki, i tukuna e au nga kare a roto i te nuinga. I tino pa ki ahau ano he pereki pereki i te wa i hoki mai ai enei ahuatanga katoa ki roto i taku koiora! He tauira tere: I etahi wa ka tu noa ahau i waenganui o te huarahi me te titiro whakarunga ki te rangi ka menemene ano he porangi, a i etahi atu waa ka noho noa au ki taku ruuma ka tangi pera me te kawa no te mea kua rongo au i tetahi waiata pouri. ”
Tetahi tangata: "He aronganui au: I mua, i nga wa katoa e whakamahi ana au i te porn ka koretake au. Kaore au i kaha ki te kare atu i tenei wiki I rongo ahau i te riri, te mamae, te aroha, te maungarongo, te koa. I tino tangi ahau ka nui taku ataata. I rongo ahau me pehea te ahua o te tangata. ”
Ko tetahi atu tangata: "(Ra 90) Ko ahau 45, me te 15-tau PMO te tikanga ... I roto i nga tino take i wehe ahau ko te ED tonu mo au, he tino uaua ki te whakaputa me te whakaputa i nga kare a roto, me te whakaaro ki a au ano me nga take maia. I te ra 35 ka whai taatai au me taku hoa o mua, kotahi noa te po, a ka taea e au te whakaatu he pai ake taku raru ED, me te tino kare-a-roto ahau i mua atu i te wa o te taangata. Ko oku ahua kare katoa i kaha haere [ana] kua kaha haere, a ka kitea e au he painga tika ki te korero ki nga taangata na te mea ka pai aku korero ki aku kare-a-roto me te ngawari ki te whakaputa kupu. Ae ra, ko te take noa i mahi ai i te tuatahi ko te [whakamutu] i neke atu ahau i te ahua o te koretake o te kare a roto i taku tau. I te ra 75, i tutaki ahau ki tetahi wahine i te hui huritau a taku hoa - he tino ataahua ia, he wahine kua whakarere ano hoki. Kaore au i tino maia, engari kaore ano hoki ahau i whara i te koretake o te whakaaro ki a au ano i mua. Katahi ano ahau ka pai ki taku kiri. I puta ano i ahau te kaha ki te korero mo aku kare-a-roto, e pa ana ki taku ahuatanga, ki a ia hoki. ”
Ko tetahi atu taane: “[Day 18] Whai muri i te whakapau i nga tau tekau ma rua kua hipa i roto i te ahua ngoikore me te awangawanga, kei te kaha ake taku ahua i te nuinga o nga taangata e mohio ana ahau. He pai nga taumata kaha, a he ahua ora tonu au, me te pakari ano kia rite ki nga tangata pono. He aronganui au, engari kaore au i te tino porearea i oku kare a roto. He mea pakari ahau ki te whakawhirinaki. ”
Ko tetahi atu tangata: "I te teitei o taku mahi porn ka titiro au ki etahi atu f —— i whakaeke ake i runga i nga paetukutuku ki te whawhai, mate, mate..e te nuinga o nga mea katoa — ka mutu. I te matakitaki ahau i nga riipene ataata 20 i te ra, kaore au e paku ki te kite au i tetahi riipene ataata mo tetahi ka whati i te waewae me etahi atu. Mai i taku whakamutu i te whakamahi porn me enei riipene ataata, ka kite ahau i tetahi ahua o tetahi kaitakaro poitūkohu me te waewae whati ka tiimata taku maama me te mauiui. Te ahua nei kei te tiimata ano taku roro ki te whakahoki kupu mai ano. Ki te titiro whakamuri, ko taku upoko pea he f —— whakarunga. Ka taea e tetahi atu te korero ki tenei? "
Tino tuarua: "Ae, e mohio ana ahau ki taau e korero nei. I ahau e matakitaki ana i te porn mo etahi wa, kaore he ahua nui rawa atu, he whakairoiro ranei. I muri i etahi wiki kaore he porn, kaore e taea e au te titiro ki te [transgender] porn me te kore o te kopu. Engari i muri i etahi wiki i raro i te porn ka taea e au te kai i te maataki i tera, i etahi atu mea rereke ranei kaore au e whakahua. "
Tino tuatoru: “He rorirori to kii. I ahau e noho ana hei kaiwhakamahi porn kaingakau ahau ki te matakitaki i nga kiriata whakamataku me te kore e pupuhi, kaore ranei i whakaaro ko tenei ka mate. Engari kia whakaaro ake au, inaianei ka tiimata ahau ki etahi waahanga… tino rereke. ”
Kei runga ahau i te ra 134 o te hardmode tae noa ki tenei wa. Kei te kaha taku titiro me taku whakahaere inaianei. Ko nga tae katoa, nga oro, nga kakara, me nga kare a roto o te ao e marama ana, e tino ataahua ana. Te ahua kei te ara ahau mai i tetahi moemoea hohonu, pouri hoki. He ataahua rawa te ao!
Kei te hoki mai nga kare-a-roto. He koretake ahau, kore aro ki te hoha, me te hoha i te nuinga o te waa, kaore i tino koa ahau i tetahi mea. I etahi ra kua pahure ake nei, ka tutaki ahau ki tetahi peita e pa ana ki tetahi korero hitori o mua i pa ki toku wairua ka roimata oku kanohi. Ko te mea ka whakaarohia e au he mea noa, he cliche ranei i mua i tenei ka neke haere ahau. Kei te kite au i nga hua!
Tetahi tangata: "Ko tetahi mea i kite ahau ko te "whakaoranga" iti o te whatumanawa. Ka taea e au te kite i taua korokoro me te kare o te uma i te wa e tata ana te wahine (ahakoa kaore i te kaha ki taku e maumahara ana) ka whakatakoto etahi o oku kare a roto. Ka nui taku pouri, me te tangi, mo te aroha i mua, ana kua maha nga tau e raru ana au mo te aha i kore ai ahau e "mohio" ki te tika. ”
Tetahi tangata: "[Ra 63] Ki taku whakaaro ko te whakamahi porn i nga wa katoa ka ngaro te whakapiri atu ki nga kare a roto. Kei te mohio au ki tenei i te mea kua wheakohia e au. Ko te tikanga, ka whia o kare-a-roto ka mate i te tere o te whakawhiti kare a roto me etahi atu. Inaianei ka hono atu ahau ki aku kare a roto. Ka aata haere tenei whakarereketanga ka pai haere ia wiki. He tino rite ki te ora ano :). ”
Tetahi tangata: "He taangata kare-a-roto ahau i te wa e whakamahi ana au i te porn, engari kua tino awangawanga ahau inaianei. Ka rite ki, ka kite au i nga tamariki e koa ana, ka mahana katoa ahau i roto. Ano hoki, ka kaha ake taku mohio ki nga kare o te tangata. ”
Tetahi tangata: “[Ra 36] Nga kare a roto e hoki mai ana ki te ora. He mamae pea tenei a i etahi waa kaore i te taurite, engari kei te ora ahau. I tuhia e tetahi ko te angitu ko te taha ki te noho humarie. Kei te tiimata taku maarama ki tena. Ko te mea ke ko te whakamate i te kare-a-roto (kaore ranei koe e mohio kei te awangawanga koe) me te wankfest e rima-haora. He pai ake taku whakaaro ki a au ano me taku koiora. I kii taku whaea inanahi i whakaaro ia he ahua koa ahau i taku i nga wa roa. He pai ki a koe te horny ana, mena ka whakaae ana koe, koa ki te whakakao i runga i te aata whakangawari. Ko nga taangata penei me te whakautu. Ahakoa ko te haere i te tiriti he mahi morearea i tenei wa. ”
Tetahi tangata: "He pai ake au ki aku kare a roto. Kaore au e huna i taku taha taangata. Ka taea e au te whakatuwhera mo aku raru ka tuku ki nga taangata. Ko te whakaraerae te take nui ki ahau, ina koa ko nga mea katoa e huna ana ahau. Na kua whakaputaina e au ki waho, kaore au e raru ki te korero ki nga hoa, ki nga mea tata ranei ki a au mo nga mea kei roto i oku mahara, me nga mea e pa ana ki ahau. Kei te mohio au he aha te ahua o te kare a roto kei ahau, e mohio ana he mea ka taea te whakahaere. I riri ki te taane nana koe i tapahi? Kia mau te manawa me te mauruuru ki nga pai o to koiora. He nui ake taku korero mo te whakaatu kare ano hoki ahau. He tino harikoa? Tukua kia puta. Kata me te mea kaore apopo; kia pai te katoa. I tino koa ahau mo tetahi mea me te ahua me huna e au. I ngoikore au mena he tino harikoa au. Na te aha? Kaore au e paku mohio. Ko te harikoa ki etahi atu tetahi o nga tino karearea ka taea e koe. I te waahi i paopao ahau ki te aroha, kei te hiahia ahau inaianei. Kaore au e hiahia ki te pana atu i nga tangata. E hiahia ana ahau kia whakatata mai ratou. ”
Tetahi tangata: "Ki taku mohio ka ngawari te whakaoho o oku kare a roto i nga mea whakaaro e kite ana ahau i roto i te ao, i nga kiriata ranei. He pai ake taku hono ki nga kare o roto. ”
Kei runga au i te 24 ra, mai i te ra 6 kua moemoea au moemoea i nga po katoa mo te wa tuatahi penei i te 10 tau. Mo te wa tuatahi i roto i te 10 tau kaore au e hiamoe i te roanga o te ra, ka oho ake au me te tino whakaohooho i nga ata katoa. Ko tenei painga i tiimata mai i te wa ano i tino awangawanga taku manukanuka hapori, te anhedonia, te kore arotahi, te kohu roro, aha atu. I mua i tenei, he mea tupapaku noa taku e rere ana i te mahunga o taku po i te po, kaore hoki au e okioki ahakoa 8-9 haora o te moe ohorere.
He aha te mea i tino pai ai tenei? Akene kia kore e pai te moe o te PMO-addict na te mea ko te moe-moe me te moemoea marama te hiahia ki te mahi hauora dopaminergic. OMG! 100% tohu NoFap mahi! Kaore e taea e te kaimatohi PMO te moe moe!
I te hokinga mai i te whare takahuri i waenga i te maara tarutaru ka tupono ana. I penei te ahua o tetahi i roto i taku roro i piua te pana "on" ka piki te taumata o taku maaramatanga me te wa tuatahi i roto i nga tau ka tino hono ahau ki te ao. Katoa nga haruru i roto i toku mahunga ka mutu, i te mutunga o nga tau ka taea e au te matakitaki i te ao me nga mea katoa e whai honore ana. I tu noa ahau i reira, e whakarongo ana ki nga oro o te taiao ana ka noho ahau ki te tarai i nga tarutaru otaota i waenga i oku maihao. I tiro etahi tangata ki ahau engari kaore au i aro, he ataahua noa tenei waa.
Katahi ano au ka eke ki te taumata mohio hou? Ahakoa te aha, ka whakaaro ahau kei te ora taku roro i nga taapiri o mua me nga pohehe. Ka tiimata haere taku maarama ki te pito o te kauhanga. E toku Atua kua moumou katoa ahau i roto i taku koiora e te ipurangi me etahi atu kaupapa koretake.
Kua mukua rawatia e ahau nga mea katoa i waho i taku rorohiko. I taraihia taku kaute putea, ka mukua taku kautekete twitter, ka whakakahoretia nga korero katoa i runga i taku kaituhi kore. Ko te mea pono ka puta ahau i te taraka a 100 i tenei ra, a inaianei kua mohio ahau he pono kua ngaro ahau. Ko te pono i ahau i rite ki te taraka
Tetahi tangata: "Kaore au i mohio he aha te take i korero ai nga taangata mo nga kare kino, na te mea he iti taku ahua ki te tiki. Engari ko te mea pono ka whiwhi KORE au i nga kare a roto, na te mea ko te ahua o te kare-a-roto, ina koa he koretake, ka tinihanga ahau i te punaha na te PMOing i a [whakaweto ki te porn Ipurangi]. Kore ake ahakoa. Kua tae ki te waa ki te kanohi, te wa ki te awhi i nga wero. He tino whakamataku, a, katahi ano ahau ka tiimata ki te kii ki a au ano ehara te oranga i te kare katoa e pai. ”
Tetahi tangata: "[Ra 104] Mo etahi take, i tino kaha atu au ki te hono atu ki oku kare kare i mua atu, ana hoki ko au te mea tuatahi mo te wa roa. ”
Tetahi tangata: “Nga take hei whakamutu: Me tiimata te kite i nga kare a roto nei i nga wa katoa, kaua ki te momoe ki te ao ataahua i to taha. Kore atu o Te hunga E Mate E Haere Ana. ”
I reira tetahi tangata e purei ana i te kita me te waiata whakamataku. He kuware ki ahau ki te whakawa, kei te mohio ahau, engari me whakarongo koe. Heoi, kaore i taea e au te pupuri i tetahi atu wa ano me neke atu ahau i te paparaka pia ana ka tiimata au me te kata, te tikanga kei te tangi ahau me te kata he kaha. Kaore e taea e au te maumahara i te wa whakamutunga i kata ai ahau me te mea he koretake. I kite taku hoa i a au e kata ana i waho, katahi ka tiimata, ka tiimata nga taangata ki tenei waahi iti / ata noho ana ka tonoa kia haere! He ngahau, engari ko te mea e ngana ana ahau ki te kii: Kare au e mahara ki te hohonu o te kare a roto tae noa ki tenei ra mo nga tau. Ka hoki mai nga hauora ki a au
Tetahi tangata: "280 nga ra - Ko taku rongonga mo nga waahine tuturu kua eke panuku. I kaha ake taku hono atu ki aku kare a roto, me te kare au e kaha ake. ”
Tetahi tangata: "Pūrongo 30-ra - Ka mahi koe ite mea: I te whakamahi ahau i te porn hei huarahi whakahaere mo nga mea katoa me nga kare-a-roto kaore au i pai ki te aro atu. Te nuinga o te ahotea, te manukanuka me nga kare ngoikore. Ka tangohia e koe te porn mai i te wharite ka mohio koe ki nga mea e huna ana koe. Ki taku ake, ana, he mamae tonu, he koretake hoki. ENGARI E OK ANA. Ka tupu pakari koe na reira. HE MEA TINO, HE TINO, TINO TINO kaha ake ana, me te manawa whakahihi mo ahau mo te aro atu ki aku mataku (kua mutu ke te pakanga).
Tetahi tangata: "I ahau e porn ana kaore au i mahana i roto i taku kopu mo nga kotiro. I tenei wa, kua whiwhi ahau i tetahi hanganga-ahua pakeke ka kite ahau i tetahi kotiro orotika e kanikani ana. Kei te kite ahau i tenei hiakai ki te haere atu ki te tino whakapiri atu ki nga kotiro, na te mea ka tiimata taku aroha me te awangawanga moepuku hoki raua. Kaore e taea te tatari kia whai hoa wahine ano ahau ki te whakaputa i te aroha me te ngakau nui. "
Tetahi tangata: Ko ahau i te ra tuatahi mai i taku tiimata i taku raarangi hou. He ra tuatahi tera. Ka taea e au te ahua o aku karu e hono ana ki tona wairua. Mai te huru ra e e nehenehe ta ’u e paraparau atu ia’ na na roto i te mata. Ka mea mai ia ki ahau, “shit! ou kanohi! Ka ki atu au "he aha?" "Peera ka uru mai raatau ki ahau." I ataata noa ia. He rite ki a maatau i kite i tenei mahi a te kanohi. He penei ano he makutu. I penei ano taku ahua i mua atu engari ka roa noa atu nga waahanga. He aha ahau ka hiahia ai kia koiora te ora ka taea ana e au tenei? He mea whakamere mena ka taea e tetahi te mahi rangahau e pa ana ki te nofap. Kei te noho ahau inaianei .. i mua i taku zombie. Kei roto i nga karu
Tetahi tangata: He aha te ahua o te koreepa e kii ana i ahau
He penei taku whakaaro: mai i te wa i tiimata mai ai au ka kaha ake taku mohio ki nga kare a roto. Ko te mea nui ake kei te whakaputa ahau i nga kare a roto ki oku maatua me aku hoa. Ki taku whakaaro he rite ano ina tata ana ahau ki nga taangata e pai ana ki ahau (he hoa no nga hoa, he tauhou ranei). Ka aro au ki taku ahua me no te mea kua kaha ake aku kare a roto inaianei ka taea e au te whakaputa i a ratau me te kore e mataku ki te whakatau.
Tauira: He roa taku tirotiro kanohi ka ataata ki nga waahine no te mea he pai ki ahau. I mua tonu o taku titiro whakamuri atu ki te whakaaro "heha, i kite ia i ahau e kite ana ia ia?" Inaianei ka haere aku whakaaro, "Kei te hiahia au kia kite ia kia mohio ai i kite au i a ia na te mea he ataahua ahau".
Ko tetahi atu tauira ko te puta i runga i tetahi taone. I roto i te pa, i te hikoi ranei i te taone, ka kite i nga waahine, ka kii ahau "Tena koe" ka awhina ranei i a raatau.
I roto i enei tauira e rua, ka whakakii aku kare-a-roto ka tae atu ki tetahi tohu ka kii atu ana au. Kaore au e rapu whakaaetanga, kaore e tumanako ka taea e au te tiki ake. Ko taku hiahia kia mohio mai ratau ki taku whakaaro. Ka mahia e au maau ano, na te mea he pai ki te whakaputa i aku ake me te kore e pupuri i aku kare a roto.
tl; dr extrovert = nofap no te mea: te nui o te tahua ā-hinengaro o te hinengaro + hei whakaatu i aku mana
Nga rangahau mo te taapiri i waenga i te taangata me te raau taero i roto i te roro
;