Kaore e wehewehe. No reira pea ko tetahi i to whanau, i to waahi mahi ranei. Akene ko koe ranei.
Kare i taea e Gabe Deem te whakaara ake, ana kare i taea e ia te aha.
A pai-ataahua i roto i ana 20s, e kore e poto ia ki te aro atu i wahine ataahua. Ehara ia i te mea hihiri. Kahore he mea e raruraru ana ia ia. He tino maia, he korerorero hoki ia, he ahua o te wahine. "Na ka timata taku whawhai i roto i toku tau tau, "E ai ta ia. "I timata taku kopu mo nga pika ki te piki atu i taku puku mo nga wahine pono-a ko taku korero nga wahine tino ataahua. Kaore tetahi mea i roto i te ao mau e huri mai ki ahau, ka mutu noa atu. "
I mohio a Deem kuaore tana mahi kino raruraru hauora; Ka taea e ia te hanga i tetahi whare ma te whakamahi i te pakiwaitara, kahore he raruraru. Ehara i te mea ko te manukanuka. Ehara i te mea ko tetahi o nga take maha ake e tino paopao ana i nga tangata i to ratou pakeke, hei painga o te mate pukupuku me te mate mate pukupuku. He taitamariki ia, he pai te tangata. Engari, i te tirotiro i nga huinga ipurangi me te kimi i nga mano o nga tangata ki te raruraru kotahi, me te nuinga o te mea kua paahitia mo te take, ka mau ia ki tetahi wero a tetahi kaiwhiwhi, kaore i taea e ia te whakapoke kahore pakiwaitara. He maha nga tau i te whakamahi i te porn-i te tuatahi ka kitea e ia i te waru o nga tau, me te 12 kua tere te tererangi ki te whakahou i tana hononga taiao i roto i nga waahanga o tona whanaketanga.
"I whakahokia mai e ahau taku roro me tona ahuareka i roto i te tekau tau o te whakamahi porn," ko te korero a Deem, i muri iho i riro hei kaiwawao mo te pai ake o te mohio ki te riri porn i roto i tana tohu Re-Boot Nation. "Ko ahau me aku hoa he hunga mohio ki te hangarau-kore he whakama i nga wa katoa i roto i to taatau porn. He mea noa noa iho te oranga o te taiohi, he mea e tupu ana ki a koe hei 'tangata taketake'. Engari ko te wa anake ka kitea e au he kino kino kino o te whakamahinga porn. Kaore ano he tangata i roto i te taiao e korero ana. "
"Kua whakahokia e ahau taku roro me tana ahuareka i roto i te tekau tau o te whakamahi porn," ko te korero a Deem.
Kaore tonu. Ko tetahi o te raruraru ko tera, i te mea kua kitea etahi akoranga 40 ki te paanga ki te mahi tawhito o te whakamahi porn auau mo te whakapohehe-i te nuinga o te ahua o te mea kua kiia ko PIED (porn-induced erectile dysfunction) ranei PIDE ( ejaculation roa whakaongaonga porn) -e noho tonu ana te kore papaku i waenga i nga hinengaro hinengaro mo te raru he raruraru i konei, a, ki te mea he aha, he aha tonu.
Ko te tapu DSM, ko te pukapuka reta whakamaumahara i whakahoutia tonu o te hinengaro, mo te tauira, kaore ano kia mohio ki te whakaari i te pakiwaitara, ahakoa he aha nga korero tohutohu nui. I te tau whakamutunga i whakahaerehia e te Whakahaere Hauora o te Ao tetahi mahi hei whakatikatika i te ahuatanga ma te mohio i nga whanonga whakaongaonga mo te taiohi he raruraru hinengaro, engari i whakawakia tona whakaaro ki te whakauru i te riri i runga i te petipeti me te raukino. Koinei, kei te haere tonu te tautohetohe mehemea he mea katoa tenei ki te mahi i te tahumahu, kaore i te kaha, ki te utu i te ahua o te wehewehe anake ka taea e te kaimanahi te whakahirahira, a he iti rawa te mahi ki nga tangata e hiahia ana ki te awhina.
"Ko te tikanga, ko te ao o te hinengaro me te hinengaro kei te timata inaianei ki te tango i te porn 'addiction' tino," e ai ta Dr Claudia Herbert, he tohunga hinengaro me te kaiwhakahaere o te Oxford Development Center i UK. "Kei te mohio ake mätou ki te pänga kino kino me te paerewa o te raruraru, nä te mea he tino nui te ahumahi a te ahumahi [porn] e kahakina ana e ia, he nui pea. Kei te mohio matou kei te pumau tonu koe ki te porn. Engari ahakoa ki a koe anake e titiro ana, kaua e mahi i te tinana, kaore pea e raruraru te hinengaro. Ka whakaitihia te whakaaro mārama, ka waihanga i te awe-a-roto. Ka whiwhi koe i nga tohu o te tangohanga mai i te mate pukupuku, te korenga, te manukanuka. He mea nui tenei. "
Mai i nga taunakitanga o te tuhinga, e ai ki a Deem, he iti nei te tautohetohe mo te whakaaro he raruraru nui kei roto i tera waa kaore e whakawakia, kaore e taea e etahi o nga kaimori hinengaro te whakatairanga i te mana me nga kaiwhakangungu, penei i a ia, ko ana ataata YouTube he rau mano tirohanga. A, mai i te painga o te tipu, he nui ake te roa me te hohonu o te roro o te kirihou kirihou i te mea kei te korero, i runga i te rorohiko waenga-nui e kitea ana i te porn Ipurangi engari kaore i tipu ake, he raruraru ka puta ki te nuinga he tino pai (ahakoa kaore i te tino) e pa ana ki nga taitamariki. Mai i nga whakatupuranga kei te heke mai, na nga whakaaro i marena ai ratou, i tenei wa ka whai paanga ano ki te porn, he mea he raruraru e hiahiatia ana kia tere ake i mua. Ko nga rerenga mo te hapori i te waahanga nui e kaha ana.
"Ko te iwi e mahi nei ahau he rereke rereke. Ko te meka ko te tangata ka taea te whakawhanake i te taahitanga porn-i nga tau, i nga tane, i nga wahine ranei, ahakoa he raru tonu te tane; te hunga i tupu ake ki te Ipurangi me te hunga i kore. He maha nga korero e haere mai ana ki a ratou, "ko ta Noa Noah te kaituhi Wack: Whakairohia ki te Porn Porn a inaianei ko te kaiako ki te hunga e pa ana ki nga raruraru taatai e pā ana ki te porn. "Ko etahi kaore he aha e taea ai e koe te karanga he tahua porn engari he raruraru tawhitinga kua whakamahia e te porn. Ko etahi e whai kiko ana. E pakari ana ratou ki te tuku i te porn noa i muri i te raruraru o te taatai, a, i etahi wa ka ngaro te hononga. "
He uaua ki te miharo ki tenei ka puta te korero i nga kupu pakeke. "Ko te Porn he mutunga, he kore mutunga, 24 / 7, i hea koe e haere ana. Kaore koe e titiro ki te mea kotahi ano. Ko te whakapuaki o te porn kua rere ke te ahua, "ko te korero a Dr Robert Weiss, te Tumuaki o te Rapu Hinengaro me te tohungatanga o California i roto i nga whanonga whakaongaonga mo nga tau 25 whakamutunga. "Ka tangohia e koe tetahi mea whakaongaonga nui, ka nui ake te toro atu, me te kaha ake o te iwi. He aha te kaha ki te matakitaki i te porn mo nga haora 10 tika ki te whakawhanake i te roro? Ko tetahi o te raruraru ko tera, kia nui noa atu nga rangahau-i te mea e mahi ana matou i nga tau e rua e whai ake nei-kaore ano matou kia mohio ki ta matou e mahi nei ki konei. Kaore matou i te mohio ki te hiahia a te hunga [tangata ki te porn] he Band-Aid ranei he hohipera. "
Ma te ara porn e mahi-te ataata, te whakaongaonga whakaongaonga, me te arahi ki te dopamine ka puta mai i roto i te orgasm - he maamaa te kite i te aha ka pangia e te tumuaki, mehemea ka raruraru nga kaimatai mehemea ka rere ke te roro i te ahua ano. te tarukino. He uaua ki te tiki i te kai me te taangata hei oranga mo te momo (mo te momo momo iti). "A, ka whakauru koe i te ihirangi whakaongaonga-porn-me te tikanga tuku tuku-i te Ipurangi-ka whiwhi koe i te mea e kiia ana ko te whakawhitinga synergistic. Ko te tikanga ka nui ake te hua, "ko te taakuta a Dr David Greenfield, nana te kaiwhakahaere o te pokapū mo te Ipurangi me te Hangarau Hangarau i Connecticut, US, he kaiwhakaako awhina mo te hinengaro i te Whare Wānanga o Connecticut School of Medicine me tetahi o nga kaitoi tuatahi ki te whakahaere i te kaupapa nui- te rangahau o te ipurangi (mua o te Wi-Fi) Ipurangi.
"Ko etahi kaore i a koe te mea e kiia ana e koe he waranga porn engari he raru moepuku i pa ki te wahine. Ko etahi e tino mohio ana he taero ta ratou. ”
"Ko te Porn he riri mo te mea he whakaongaonga," ka tapiritia e ia. "Kua roa noa atu mo te 20,000-me nga tau. He whakaahua pokanoa purongo. Engari he pai tonu ki nga korero hou katoa, mai i te tuhi ki nga pikitia nekehanga ki nga CD, DVD me te Ipurangi. Ko te Porn i mua i te whakamahi i te hangarau. "
Na he aha te take o te waahi hauora e whai hua ana ki te taapiri me te wahara ki te mohio ki te whakaari o te porn? I tetahi wahanga, ka whakaaro ia, no te mea he pai nga mahi tawhito. "I roto i te nuinga o nga wa o te ao, i roto i te US hei tauira, ko te wahine he korero paru," e ai ta ia. "He Victorian tonu ano te whakama, he whakamaharatanga mo te whakamamae i te mea ahakoa ko te mea e whakamahi ana i te wahine ki te hoko i nga mea katoa, hei kaupapa mo te whakangahau. Ina karanga koe he tangata 'wanker', te tikanga he kuware, e korero ana mo te ahua o to maatau e pā ana ki te masturbation. Kei a koe tenei te whakaaetanga o te taatai me te whakama i taua mea ano, me te hanga i te waahi. "
Tuarua, no te mea ko te waipiro me te rongoā kaimoana kua whakaaetia inaianei ko te tohu koiora-koiora, ko nga tawhito tawhito i whakakore i nga tikanga e rua-ko o raatau mate he ngoikore noa, me etahi ahuatanga o te kore o te tangata-ka maka ano he atarangi ki te porn kaha kaiwhakamahi. Ko te whakaatu i te whanonga e kitea ana e etahi etahi mo te whakamana.
Tuatoru, "he raruraru kei te porn te roa o te wa ki te hanga i tetahi tahumahu, me etahi tau ki mua i te timatanga o te raruraru i to oranga", e ai ki a Greenfield, e whakaaro ana kia tangohia etahi atu 10 tau ki mua i te whakawhitinga tamariki-he rite ki te ataata He rite tonu te tirotiro i nga maimoatanga ki nga mahi whakaari-ka mohiotia e te DSM. "Mehemea ka whakamahi koe i te kokariki, kaore he painga kino, he toenga ranei koe? Ka korero ahau i te ahua o te pakiwaitara. Mena ka whakamahi koe i te porn i nga ra katoa kaore e pa ki a koe mahi, ki to whanau, ki to whanaungatanga, ki te hoatu ki a koe etahi ahuatanga o te taatai-a-raa, me te mana katoa ki a koe. Ahau anake e kite ana i nga tangata i te wa kua pa ana ki a ia. "
Na, kei reira te take o te mahi a tetahi tohunga ngaio ki taua mate. Ko te tarai i te inu me te raau taero he mea kotahi; he mahinga tino pai te mahi kaore he. "Ko te aha e taraihia ana e koe te moe?" Ka ui a Greenfield. "Me pehea koe e whakaako ai i tetahi tangata ki te mahi i o ratou taapiri me te noho tonu i te taangata tangata?"
Ko Rob Watt, kaiwhakahaere o Innisfree Therapy, ko te mahi anake i roto i nga whanonga whakaongaonga whakahirahira i te huarahi rongonui o Harley Street, e whakaae ana: ko te kaupapa ehara i te mea e whakatairanga ana i te whakatoatanga engari te whakawhanake i te wairua hauora ki te taha o te wahine. "E whakaatu ana te tahumaero kia kotahi tonu te kaiwhakatakoto i te kaitautoko, engari ehara i te mea pono mo te taatai, mo te kai ranei. He aha te mea marama ahakoa ko te pangia o te porn he mate nui; Kei te matakitaki te iwi mo nga haora i te toronga. Engari he iti noa iho te nui o nga hua ka puta mai. He maha nga tangata kei reira i mua i tetahi mata e kowhaki ana i tetahi, me te nui o te wa; ehara i te mea he take ki a ratou. He maha nga tangata e matakitaki ana i te porn, a kaore au i te raruraru.
"Ko te iwi e korero ana ahau he tino raruraru, pea pea," ko ta Watt tenei. "Ka kitea e ratou he mahi whakatikatika i te mahi. Ko te tikanga, kaore i te wa e whakaatuhia ana e ratou mo te maimoatanga engari kaore i hopukia e te hoa, he maha nga hua kino mo o raatau whanaungatanga, me te hoa e kite ana i te ahua o te whara, i te mea kaore he tikanga moorearea. kia kaha te hoa ki te whakatutuki i nga hiahia katoa. Me mohio tatou kei reira nga whakatupuranga hou e haere mai ana inaianei ko nga wheako o taatou tino wheako e whai ake nei i te whakaari nui o te petipeti, me te mea he whakaari ki te porn. Kaore pea i tawhiti atu i tenei ko te raruraru nui mo etahi wahine ka rite ki etahi tane. "
"Me pehea koe e whakaako ai i tetahi tangata ki te mahi i o ratou taapiri me te noho tonu i te taangata tangata?"
Ko te tikanga, e ai ki a Watt, ko te whakamahi kaha o te porn he pakiaka i roto i te ngoikoretanga o te tamaiti-ehara i te mea he raruraru nui, kaore he raruraru e mohio ana te tangata takitahi, engari he raruraru hinengaro e puta mai ana i te whakarereke o etahi hiahia i te wa e tipu ana. Me pehea e taatau ai tenei? Ma te tae ki nga mea e taea ai te whakarereke i te wairua i te wa tonu-nga ahuareka o te kai me te taakapa. Ko te whakahirahira e whakaatu ana i te mana o te mana ki te oranga o tetahi tangata no te mea ko te mea e hiahia ana te tangata ki te mahi.
Engari he poto te ora o te dopamine-me te kore e taea te tohu i te kaha o te hopi me te taiao-kaore e makona. Ko nga mea hou ka nui. Ka ara ake nga tihanga. Ka whakawhanakehia te tipuranga o te tinana. Ko te taunekeneke me te tangata takitahi ka timata ki te titiro, ki te whakataurite, ki te panui, ki te ahua o te mahi pakeke. Kaore nga kaiwhaiwhai e kite i nga tangata pono hei taake. Ko te Porn ka waiho hei ahuareka tinana e kore ai e pai ake i nga ahuareka o te ngakau e kitea ana i roto i te whanaungatanga.
Kaore i te mea miharo kia kore te mahi tere i te tautohetohe i nga take e tu ana i aua whakaaro. Ae, kaore pea i te wiki te tuunga o te whanonga kaha, e ai ki a Watts, engari ko te korero i ana take kaore pea he tau. "E kore ahau e whakaaro ko te otinga he tika ki te korero ki te tangata kei te mamae i te mea e kaha ana te whanonga ki te kore e pa ki o raatau whiu mo nga tau 12 e whai ake nei," ka akiakihia e ia.
"Kare ko te porn te kaupapa moemoeke me te whakapono… I whakarere noa ahau i te porn kia pai ai taku moepuku me taku hoa wahine."
He pango, he maama hoki a Robert Weiss mo te ahua. "Ko te nuinga o nga korero, ko te tuku iho i te porn me te tuku atu ki nga mahi whakamana-ora-ki te huihuinga, ki tetahi mea ranei," ka whakaarohia e ia. "I roto i taua momo mea ka timata te hunga [kaitaua] ki te ngahau me te painga ki nga tangata. He mea katoa, he kore noa ranei. Engari ko te nuinga o enei iwi kaore e hiahia ana ki te hoki ki te porn. "
Waihoki, ko te otinga a te Ekalesia me Deem, ko te tohutohu '12 Step' e hoatu ana ki te waipiro, ki te kaipupuku raau taero ranei, ki te haere i te makariri makariri ina tae mai ki te pupuhi i te heihei: i muri iho, he whakaheke katoa, ki te kore e pa atu ki te whiu o te tangata, te whanaungatanga ki tetahi atu tangata, ka iti ake i te porn. "Ki ahau, ko te porn ko te raru mo te tika, mo te whakapono ranei. Ehara ahau i te mea kia whakakorehia te porn me te kore he mea ki nga tangata e mataara ana. I tukua noa e ahau te porn kia taea ai e ahau te taunekeneke ki taku hoa wahine, ko te katoa, "ko ta Deem, i timata ki te kite i tana mahi taangahi tawhito i timata ki te hoki mai i etahi marama e toru i muri i tana whakamutu-kahore he wa roa o te wa e hiahiatia ana te tautuhi tautuhi-me te whakaora tonu i muri i nga marama e iwa.
"Ki te ui atu au ki a koe ki te aha e mahi, ko taku tohutohu tenei: kia noho noa koe i te porn ki te hiahia i te ora taatai, mehemea ka hiahia ratou ki te aroha i roto i te whanaungatanga me nga mea katoa e kitea ana e te tangata me te wawata . E hiahia ana te tangata kia kore e hoatu ki a koe te hono e kii atu ana, "ta Deem. "Engari kaore i te ngawari te whakarere. He rite ki te whakamatautau ki te whakamutu i nga kai paraoa ka mahi koe i Walmart. Ko te Porn kaore he ingoa, he utu me te uru. "
"Mena ka uihia au e etahi atu taane me aha, koina taku tohutohu: me noho atu i te porn mo ake tonu atu mena e hiahia ana ratau ki te tino taatai, ki te hiahia raua ki te aroha i roto i te whanaungatanga me nga mea katoa e kitea ana e te iwi he whakatutukitanga me te kare a roto. . "
A faaite i te reira i te Ekalesia. I te ono marama i te ma, kua mutu tana hononga i raro i te raruraru, i te wa tuatahi i whakapuaki i tenei whakatau, ahakoa i tenei wa ka raruraru ia, kaore ia e hoki ki te porn. "Engari kua mutu ahau, a, ka kotahi pea, ka rua ranei nga marama o te porn, ka hoki ano au-a ko tenei ano i muri i taku tuhi i te pukapuka mo te kaupapa," e kata ana te Ekalesia, ko wai te korero ko te tikanga), ko te rapu i te hanganga me te akiaki, me te marama ki nga uara e hiahia ana koe ki te ora, ma te whakarite i etahi ture mo koe, ka whakawhiti i te wa ki etahi mahi e hiahia ana koe. "Kei a au tonu te urupare. Kaore au i te whiu. Engari e kore ahau e whakaaro ka taea e koe te tino waimarie ki a koe. Ko te whakahirahira e arahi ana i te reanga. Kaore e nui te whakamahi a te porn ki te kawe mai i te mate, "ka akiakihia e ia.
Ka taea te mahi tetahi ki te whakaoti i tenei take i te pakiaka i mua i te taenga ki te waahi ka nui ake a Joes ka eke ki a ratau i roto i te pouri o te vortex pouri o te aroha-a-painga-whaiaro-aroha? He karanga mo nga kaiwhakamahi waea kia whakauruhia ki etahi momo taapiri kia kore ai nga kaiwhakamahi i raro i te paanga ki te uru ki te porn, ahakoa he mea nui, he nui te whakaaetanga kia tere hohoro te tirotiro i aua pearua. A he iti rawa te awhina i te nuinga o nga pakeke-ake. I tua atu i tenei, tautohetohe a Deem, e hiahia ana kia nui ake te pai o te ako mo te hunga ako mo nga kura me nga pakeke kia kore ai e mohio ki te mate o te neuro-te mamae o to tatou hinengaro ka nui rawa te whakamahi porn.
"Ko te ahumahi [mahere hinengaro] e pai ake ana [i te korero i te take] engari kua roa to tatou haere tonu," e ai ta te Church. "E kore ahau e whakaaro kua kite ano matou i te pito o te raruraru." Engari kotahi te mea tino marama, ka whakaaro a Weiss: "Kei te tino waahi inaianei koinei te wa mo nga tangata ki te mutu te korero i te korero" Porn porno "? He mea tera? '"
By